Самое время составить программу ухода за телом

ЛизаМода

Весенние старты

Самое время составить программу ухода за телом: разгладить, укрепить, подтянуть кожу, чтобы пляжный сезон встретить во всеоружии.

Выиграть всухую

А ты делаешь сухой массаж? Если да, то уже знаешь, какая гладкая после него кожа. А если нет, то тебе понадобится щетка на длинной ручке со щетиной из кактуса и 5 минут свободного времени.

  • Массаж не просто так называется сухим: щетку не надо мочить водой.
  • Это позволяет хорошо отшелушить кожу.

Двигаться щеткой нужно снизу вверх: от лодыжек к ягодицам, от талии к декольте и от запястьев к плечам. Движения делаются круговые, без сильного нажима. Во время массажа улучшается кровообращение, поэтому кожа может покраснеть. Благодаря массажу она избавляется от огрубевших клеток и лучше впитывает косметику.

Обернись!

Хочешь избавиться от отеков и влезть в старые джинсы? Помогут водорослевые обертывания. Для них не обязательно использовать цельные листы водорослей: подойдет и измельченная сухая ламинария.

  • Содержащиеся в ней минеральные соли, кальций и йод помогут вывести лишнюю жидкость и токсины.
  • А еще они улучшат питание кожи, сделают ее более упругой и подтянутой.

В литр теплой воды засыпь 250 г сухой ламинарии и оставь на 25 минут. Разбухшую массу нанеси на кожу и оберни ее пищевой пленкой. Укройся и через 50 минут прими теплый душ, а после него нанеси антицеллюлитный крем.

Скрабы

Кофейный с корицей

Такой скраб выведет лишнюю жидкость за счет лимфодренажного действия кофеина и благодаря корице повысит упругость и эластичность кожи.

Ингредиенты: 3 ст. л. кофейной гущи, 2 ст. л. морской соли мелкого помола, 2 ч. л. порошка корицы, 2 ст. л. оливкового масла.

Приготовление: Смешай ингредиенты и помассируй кожу после того, как примешь душ. Плюс скраба еще и в том, что он может долго храниться в холодильнике.

Медовый с лимоном

Мед даст глубокое питание и увлажнение, а лимон, богатый витамином С, стимулирует обмен веществ и разглаживает поверхность кожи.

Ингредиенты: 2 ст. л. любого меда, 1 ст. л. обычного или тростникового сахара, 1 ст. л. натурального сока лимона или лайма.

Приготовление: После того как смешаешь все ингредиенты, сделай легкий массаж тела. Для удобства можешь использовать массажную рукавицу.

Масло для тела

Карите + миндаль

Масло карите разгладит сухую кожу и повысит ее эластичность, а миндальное окажет успокаивающее и смягчающее действие.

Ингредиенты: 35 г масла карите, 10 г миндального масла.

Приготовление: Растопи масло карите до консистенции сливочного и добавь к нему миндальное. Взбивай миксером на минимальной скорости, постепенно прибавляя ее. Готовое масло должно напоминать крем.

Вопрос эксперту

Какие антицеллюлитные кремы работают эффективнее всего?

Целлюлит – это избыточное накопление жира на границе дермы и гиподермы (подкожной клетчатки) и удержание в ней воды. Плюс это воспаление, накопление токсинов в жировой ткани и дряблость кожи. Косметика от целлюлита может улучшать внешний вид кожи, бороться с жировыми отложениями и активизировать кровообращение. Эффективными считаются средства, содержащие следующие ингредиенты:

Ищи на этикетке

Глицерин, гидролизованные глюкозаминогликаны, кофеин, теобромин, теофиллин. Такое сочетание компонентов прекрасно справляется с лечением локализованного ожирения.

Ментол и ментил никотинат. Такая комбинация дает эффект, который можно сравнить с массажным: подтяжку, тонизирование и укрепление кожи. Кроме того, она усиливает кровообращение, а значит, поступление необходимых питательных веществ.

Троксерутин. Исключительно мягкий ингредиент, поддерживающий здоровую циркуляцию крови и лимфы.

Кофеин (лучше всего в липосомальном виде). Это известный липолитик с многократно доказанной эффективностью, в том числе и против жировых отложений.

Масло зеленого кофе. Чрезвычайно дорогое и эффективное жирное масло, которое к тому же приятно пахнет кофе и доставляет дополнительную радость от использования косметики с ним. Масло хорошо работает в комплексном подходе к похудению: существенно улучшает внешний вид кожи, устраняет сухость и обладает функцией детокса: помогает выводить продукты распада (шлаки, токсины).

Эксперт: Анна Шарова, косметический химик-технолог, основатель бренда косметики Anna Sharova.

Фото: 279photo/maramorosz/stock.adobe.com; irinakuz9/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Страх социальных сетей Страх социальных сетей

10 фобий, рожденных гаджетами и интернетом

Лиза
Это у нас семейное: что происходит с институтом семьи и брака? Это у нас семейное: что происходит с институтом семьи и брака?

Успевают ли семейные отношения за стремительно меняющимся миром?

Правила жизни
«Нельзя терять ни минуты» «Нельзя терять ни минуты»

В 1930 году в СССР состоялись 13 453 массовых крестьянских выступления

Дилетант
Принципы качественного онлайн-обучения: как выбрать онлайн-курс, который реально научит Принципы качественного онлайн-обучения: как выбрать онлайн-курс, который реально научит

Как подобрать онлайн-обучение, которое захочется пройти до конца?

Inc.
Вкусные ловушки Вкусные ловушки

Избыток жиров и сахара бывает и в продуктах, на которые сразу и не подумаешь

Лиза
Искусственный интеллект в деле Искусственный интеллект в деле

6 возможностей нейросетей в быту: подсказки от эксперта

Лиза
Система Юпитера: рождение пожирателя миров Система Юпитера: рождение пожирателя миров

Юпитер огромен. Настолько, что сухие цифры его величия ни о чем уже не говорят

Наука и техника
Неарийские корни Неарийские корни

Автор романа «Почётные арийки» — о том, почему он взялся за эту сложную тему

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Я живу свою жизнь»: о чём мечтает и к чему стремится серебряный призер Паралимпийских игр в Париже в 2024 Зоя Щурова «Я живу свою жизнь»: о чём мечтает и к чему стремится серебряный призер Паралимпийских игр в Париже в 2024 Зоя Щурова

Как живут люди с диагнозом Spina bifida? Рассказала паралимпийская чемпионка

VOICE
Зачем Трампу столько власти Зачем Трампу столько власти

Откажется ли Дональд Трамп, став президентом, от революционной тактики?

Монокль
Порно и предубеждение Порно и предубеждение

«Соперники»: чисто английские 1980-е

Weekend
«Мы запустились на чистом энтузиазме, денег не было совсем»: режиссер Иван Соснин о фильме «Пришелец» «Мы запустились на чистом энтузиазме, денег не было совсем»: режиссер Иван Соснин о фильме «Пришелец»

Режиссер Иван Соснин — о любви к фантастике и недоверии к компьютерной графике

СНОБ
Сыр Сыр

Сыр – один из древнейших продуктов, который люди научились делать

Здоровье
Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно

Лайфхаки по уборке ванной и туалета

Новый очаг
Обзор Geely Tugella: плюсы и минусы, комплектации, фото Обзор Geely Tugella: плюсы и минусы, комплектации, фото

Купе-кроссовер Geely Tugella: что стоит знать о нем

РБК
«Чувствовала себя коровой»: как грудное вскармливание становится для женщин проблемой «Чувствовала себя коровой»: как грудное вскармливание становится для женщин проблемой

Что переживают женщины, которые только начинают грудное вскармливание

Forbes
В одной лодке В одной лодке

Что нужно, чтобы начать заниматься академической греблей?

Y Magazine
Умирающая хромосома Умирающая хромосома

Y-хромосома — cамая маленькая в человеческом геноме, она продолжает уменьшаться

ТехИнсайдер
Через гены к экономической эффективности Через гены к экономической эффективности

В России создается собственная база данных для генотипирования КРС

Агроинвестор
Джонни, бегут Джонни, бегут

Как тяга к красивым цифрам заставила Антона Иванова пробежать 42 км в 42 года

Men Today
Было бы желание! Было бы желание!

Женское либидо – штука хрупкая, ненадежная

Лиза
Заводские настройки Заводские настройки

Заводские настройки фэшн-индустрии

Grazia
«Мы постоянно работаем над своим ростом» «Мы постоянно работаем над своим ростом»

Заместитель гендиректора «Продимекса» Вадим Ерыженский о развитии компании

Агроинвестор
На кону Трамп На кону Трамп

«Ученик. Восхождение Трампа»: рассказ о молодых годах Дональда Трампа

Weekend
Боязнь чистого листа Боязнь чистого листа

Трансформация из художника в дизайнера: путь Кристиано Гатто

Y Magazine
Владислав Третьяк: «Тарасов сказал: «Молодой человек, будем работать. Если выживешь — станешь великим. Завтра — в хоккейную шахту!» Владислав Третьяк: «Тарасов сказал: «Молодой человек, будем работать. Если выживешь — станешь великим. Завтра — в хоккейную шахту!»

Если хоккей перестанет существовать, мир никогда не забудет Суперсерию 1972 года

Коллекция. Караван историй
От Винни-Пуха до биткоина От Винни-Пуха до биткоина

9 вещей, которые запрещены в Китае

Лиза
Туда-сюда-издат Туда-сюда-издат

14 историй о том, как писатели пользовались тамиздатом

Weekend
Не вибрируй! Не вибрируй!

4 признака того, что стиральная машина скоро сломается

Лиза
Деды выживали Деды выживали

«Лихие»: очередные экранные 1990-е

Weekend
Открыть в приложении