Подростковая агрессивность: причины, последствия, предотвращение

ЛизаМать и дитя

В шаге от пропасти

Подростковая агрессивность: причины, последствия, предотвращение.

После трагедии в Казани мы много говорим о безопасности школ и пытаемся понять, мог бы охранник или учитель предотвратить нападение. Однако такие разговоры – лишь попытка лечить симптом, а не бороться с болезнью.

Корни проблемы

Все подростки агрессивны. И это совершенно нормально. Причины такого поведения лежат в двух плоскостях:

Биологической

В ее основе – влияние гормонов, перестройка и особенности работы головного мозга в пубертат. В крови подростка – гормональный коктейль, в который входит и тестостерон, ответственный за агрессивное поведение. А префронтальная кора, которая отвечает за логику и рациональные решения, еще недостаточно развита, поэтому подросток не может контролировать себя и вспышки агрессии.

Социальной

Она включает окружение в школе, отношения с родителями, братьями и сестрами. Если ребенка не принимают в школе и у него нет друзей за ее пределами, в семье гнетущая и неподдерживающая атмосфера, он становится более склонным к проявлению агрессии. Строгое воспитание и жесткий контроль тоже приводят к протесту и агрессии.

Раньше агрессивное поведение давало эволюционное преимущество: если ты можешь дать отпор и конкурировать за ресурсы, ты выживаешь и передаешь свои гены по наследству. Сегодня конкуренция строится совсем на других принципах, но наша биология не успевает перестроиться под стремительно меняющийся мир, поэтому агрессия становится проблемой и для тех, кто ее проявляет, и для окружающих.

Последствия

Агрессия сама по себе не плохая и не хорошая. Это одно из естественных состояний человека, которое помогало ему выжить. Проблема возникает, когда мы не умеем управлять этой эмоцией. Агрессия может быть конструктивной и деструктивной.

Аутоагрессия

Часто в семьях, где есть запрет на негативные эмоции, родители подавляют детей и контролируют каждый их шаг, ребенок быстро понимает, что проявлять агрессию нельзя. Но она требует выхода. И тогда он направляет ее на себя. Это выражается в отсутствии веры в себя и своих силах, низкой самооценке, замкнутости. В крайних случаях агрессия переходит на физический уровень: ребенок намеренно причиняет себе вред – бьется головой о стену, режет кожу, щиплет себя до синяков.

Аутоагрессия – самая опасная. Она тихая, часто незаметная, но может стать причиной большой трагедии. Однажды ребенку может просто надоесть терпеть, и тогда его агрессия переместится с себя на внешний мир.

Агрессия направлена на других

Речь о детях, которых мы называем задирами и трудными подростками. И с ними действительно трудно. Любой вопрос они воспринимают как нападение и нападают в ответ. Они много хамят и бросаются с кулаками на любого обидчика, могут быть инициаторами буллинга или его жертвами, демонстративно нарушают правила и нормы поведения. Так ребенок старается завоевать свое место под солнцем и заработать авторитет. Если такие дети не находят поддержки в семье и не могут сформировать социальное окружение в школе, они могут примыкать к агрессивным субкультурам, например, футбольным фанатам или неонацистам.

Агрессия направлена на результат

Это одно из немногих конструктивных проявлений: агрессивность используется для достижения спортивных рекордов, находит выход в занятиях скалолазанием, рафтингом, творчеством, исторической реконструкцией. Именно такой выход агрессии стоит поощрять родителям.

Курок взведен?

Как понять, что ребенку нужна помощь? Обычно проблемы заметны до того, как ситуация выходит из-под контроля – подросток собирает бомбу или планирует какой-то другой способ причинить вред обидчикам. Но не каждый родитель обладает нужными психологическими знаниями, чтобы оценить ситуацию. Вот чек-лист, который поможет понять, что ребенок на грани срыва.

  • Он не идет на контакт и на все вопросы отвечает односложно или общими фразами.
  • Любое критическое замечание вызывает слезы или вспышки агрессии, он хлопает дверью и не хочет ничего обсуждать.
  • Ребенок предпочитает носить закрытую одежду с длинными рукавами даже в жару.
  • Ты замечаешь у него синяки и порезы, происхождение которых он не может объяснить.
  • У ребенка часто без видимых причин меняется настроение, но чаще он подавлен и сердит.
  • Он старается вызвать негативные эмоции у других и провоцирует конфликты.
  • Ты замечаешь признаки пассивной агрессии – ребенок избегает прямого общения, отрицает гнев, не выполняет взятых на себя обязательств (например, говорит, что уберет в своей комнате, но не делает этого).

Эти признаки не обязательно говорят о том, что ребенок подавляет агрессию. Однако они – тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание и принять меры профилактики.

Работать на опережение

Некоторые дети более агрессивны, чем их сверстники. Это понятно еще в младшем дошкольном возрасте. Они часто становятся зачинщиками конфликтов, все проблемы решают кулаками и очень плохо умеют договариваться. Если мы не научим их правильно проживать эмоции, будем отмахиваться от них и говорить ребенку, что злиться недопустимо, то к подростковому возрасту обязательно получим проблемы. Какие? Предсказать невозможно. Но, как и любые другие, их проще проработать на опережение и научить ребенка, как жить с гневом, злостью и агрессией.

  • Не бывает плохих эмоций. Ребенок не видит разницы между собой и своими эмоциями, и когда родители говорят, что злиться плохо и неправильно, он считает плохим и неправильным себя. Чем больше мы его ругаем, тем больше он убеждается в своей правоте и рано или поздно приходит к выводу: «Если я все равно плохой, то могу вести себя так, как хочу».
  • Эмоциями нужно управлять, а не подавлять. Чем больше мы их подавляем, тем больше проблем получаем. Подавление гнева приводит к психосоматическим заболеваниям и аутоагрессии. Кроме того, если периодически не выпускать пар, то его станет так много, что агрессия перейдет на другой уровень и будет представлять опасность как для самого человека, так и для окружающих его людей.
  • Научи ребенка проявлять эмоции экологично. Из-за незрелости коры головного мозга малыш не может силой воли управлять собой и своими эмоциями. Он плачет и злится, может драться и кусаться. Эти эмоции ранят не только окружающих, но и его самого. Покажи ребенку, что его эмоции нормальны, ты любишь его, несмотря ни на что. Обязательно проговаривай, что он чувствует: «Ты злишься из-за того, что...» Малыш должен знать, что это нормально. Позже, когда он научится распознавать эмоции, учи его экологично проявлять их. Кстати, бить подушки или игрушки – не лучший вариант. Лучше покричать в специальный «пакет злости» или заняться любой физической активностью – приседать или бегать, пока вся злость не улетучится. Также можно нарисовать злость, а потом разорвать ее на мелкие кусочки. По мере роста и взросления ребенку все реже придется прибегать к таким «костылям»: он сможет заранее понимать, что с ним происходит, и купировать приступы злости.
  • Направляй ребенка. Если видишь, что он склонен к агрессии, найди ему подходящее занятие – какой-то активный вид спорта типа футбола. Но не стоит отдавать его на бокс – это может усилить агрессию. Когда ребенок подрастет, можно подобрать ему кружок по интересам – исторической реконструкции, рисования.
  • Не дави на ребенка и дай ему возможность самому принимать решения. Это очень тонкий момент. Да, он не всегда может принять верное решение, понять, что ему действительно нужно. Но если мы будем принимать все решения за него, не учитывая его мнение, то рано или поздно он взбунтуется. Мы должны давать ребенку право выбора в соответствии с его возрастом и ментальными особенностями. Это не значит потакать всем его желаниям. Это значит, что малыш вполне может решить, что он хочет есть на ужин или в какой футболке идти в детский сад. И чем старше ребенок, тем большую зону ответственности мы на него перекладываем.

С поправкой на возраст эти правила работают и с подростками. Да, может показаться глупым проговаривать эмоции со взрослым ребенком. Но это поможет ему лучше понимать себя и справляться со сложными ситуациями.

Мы не в силах избежать всех негативных ситуаций, но можем подготовиться к ним сами и научить ребенка, как вести себя в них. Если чувствуешь, что не справляешься и ребенок все равно остается агрессивным, обратись к врачу или психологу. Возможно, речь идет не об особенностях характера, а об органических повреждениях мозга. Просить помощи – не стыдно.

Инструкция по выживанию

Проговори с ребенком, как вести себя в экстремальной ситуации, если вдруг стрелок ворвется в школу.

Это не перестраховка, а здравый смысл. Мы же рассказываем детям о том, как вести себя с незнакомцами и что делать в случае пожара. Тут все то же самое. В американских школах детей учат алгоритму «Беги, прячься, бей».

  1. Беги. Если есть возможность, надо покинуть здание, убежать от стреляющего как можно дальше. Важно оказаться в безопасности и сообщить о случившемся.
  2. Прячься. Если не удается покинуть помещение или стрельба ведется на открытом пространстве, надо найти укрытие. Им может быть каменная стена, большое толстое дерево. Прятаться в шкафу или за партой ненадежно.
  3. Бей. Не получается спрятаться, попробуйте вместе дать отпор. Если вас много, а агрессор один, попытайтесь обезвредить его, используя тяжелые предметы. Действуйте организованно: один отвлекает, другой обезвреживает противника.

Карина Рихтере, психолог, специалист по родительско-детским отношениям, автор проекта mamazonka.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В Париж по делу срочно В Париж по делу срочно

Как вареные яйца, круассаны и клубника помогли создать интерьер с обложки

AD
Булочки Cinnabon как пример сокращения рисков и можно ли накопить на отпуск, если вы не готовы рисковать Булочки Cinnabon как пример сокращения рисков и можно ли накопить на отпуск, если вы не готовы рисковать

Отрывок из книги Эллисон Шрагер «Заходит экономист в публичный дом»

Inc.
По имени солнце По имени солнце

Не так страшен загар, как отсутствие защиты кожи от солнца

Лиза
Александр Велединский. Что-то необъяснимо загадочное происходит в нашем мире Александр Велединский. Что-то необъяснимо загадочное происходит в нашем мире

Интервью с Александром Велединским

Коллекция. Караван историй
Калоши Толстого, чемоданы Менделеева, грелка Рахманинова Калоши Толстого, чемоданы Менделеева, грелка Рахманинова

Предметы, которые великие люди сделали сами

Weekend
«Я родилась, чтобы ломать стереотипы»: как Варвара Шмыкова много лет ждала свою роль и попала в список Forbes «Я родилась, чтобы ломать стереотипы»: как Варвара Шмыкова много лет ждала свою роль и попала в список Forbes

Актриса Варвара Шмыкова — почему ей важно быть примером для всех девочек

Forbes
Явь Явь

Стрит-арт-группа «Явь» сделала знаковую работу «Терпение», которую уже закрасили

Собака.ru
Дмитрий Губерниев Дмитрий Губерниев

Правила жизни телеведущего Дмитрия Губерниева

Esquire
9 бюджетных марок косметики, о которых знают не все 9 бюджетных марок косметики, о которых знают не все

Недорогие марки косметики, к которым стоит присмотреться

Cosmopolitan
Как русскоязычная поп-музыка стала думать сердцем и обрела тысячу лиц Как русскоязычная поп-музыка стала думать сердцем и обрела тысячу лиц

Почему неопоп — это наиболее искренняя форма поп-музыки и причем здесь соцсети

РБК
Матери больше любят сыновей, а отцы — дочерей: правда ли это? Матери больше любят сыновей, а отцы — дочерей: правда ли это?

Сыновья становятся любимыми детьми матерей, а дочери — отцов, так ли это?

Psychologies
Нужно ли ребенку летом заниматься школьными предметами? Нужно ли ребенку летом заниматься школьными предметами?

Чем детям все-таки стоит заниматься на каникулах?

Psychologies
«Ты» или «вы»: как взрослые должны обращаться к детям? «Ты» или «вы»: как взрослые должны обращаться к детям?

Эксперт: как корректно обращаться к детям?

Psychologies
Что делать, если близкий человек попал в опасные отношения? Что делать, если близкий человек попал в опасные отношения?

Что делать, если близкий застрял в паутине абьюза

Psychologies
Специальный проект «Секреты профессии». Архитектор Специальный проект «Секреты профессии». Архитектор

Как становятся архитекторами?

Лиза
Мышление роста. Как научиться саморазвитию и кому это нужно Мышление роста. Как научиться саморазвитию и кому это нужно

Почему нужно постоянно развивать свои знания и как перестать бояться неудач

СНОБ
Забудьте Шерлока и мисс Марпл! 5 крутейших детективных сериалов 2021 года Забудьте Шерлока и мисс Марпл! 5 крутейших детективных сериалов 2021 года

Новые детективные сериалы, мимо которых просто нельзя пройти

Cosmopolitan
Коротконогость самцов деревенских ласточек связали с ранним началом размножения Коротконогость самцов деревенских ласточек связали с ранним началом размножения

Ученые считают, что самки ласточек предпочитают самцов с более короткими ногами

N+1
«В чем сила, брат?»: за что мы всегда будем любить Данилу Багрова «В чем сила, брат?»: за что мы всегда будем любить Данилу Багрова

Почему фильмы «Брат» и «Брат-2» не теряют своей актуальности и сегодня?

Psychologies
Сергей Бугаев. Африка советского рока Сергей Бугаев. Африка советского рока

Сергей Бугаев — о своем детстве и группе «Поп-механика»

Коллекция. Караван историй
Максимальная легкость: мобильные устройства на службе у бизнеса Максимальная легкость: мобильные устройства на службе у бизнеса

Какие устройства способны повысить прибыль и конкурентоспособность компании?

Forbes
Антитела к ферменту синтеза стероидов привели к посинению языка у американки Антитела к ферменту синтеза стероидов привели к посинению языка у американки

Из-за повышенного содержания мелатонина язык американки покрылся пятнами

N+1
46 рецептов хорошей жизни от древних мудрецов 46 рецептов хорошей жизни от древних мудрецов

Иногда стоит вспомнить о принципах стоицизма

Psychologies
Я хочу знать о тебе все: когда начали чипировать людей Я хочу знать о тебе все: когда начали чипировать людей

С каких пор люди активно пытаются чипировать друг друга

Популярная механика
За длинным рублем: куда поехать на заработки прямо сейчас. Истории реальных людей За длинным рублем: куда поехать на заработки прямо сейчас. Истории реальных людей

Какие на самом деле условия работы там, где не ступала нога офисного клерка

Maxim
Ледопады, шахты, панты: что посмотреть и попробовать на Таймыре Ледопады, шахты, панты: что посмотреть и попробовать на Таймыре

Отправляемся в Норильск и на полуостров Таймыр

РБК
Как сложились судьбы групп «Фабрики звезд»: «Корни», «Челси», «Тутси» и другие Как сложились судьбы групп «Фабрики звезд»: «Корни», «Челси», «Тутси» и другие

Как сейчас живут группы «Фабрики звезд»?

Cosmopolitan
Как трудно быть исключительным Как трудно быть исключительным

Представление о себе, которое ломает жизнь

VC.RU
12 интересных фактов о домашнем тесте на беременность 12 интересных фактов о домашнем тесте на беременность

История домашнего теста на беременность

Cosmopolitan
Микробы, облысение, мультфильмы, яйца и бабочки — панические страхи звезд Микробы, облысение, мультфильмы, яйца и бабочки — панические страхи звезд

Разберемся в квалификации звездных страхов

Cosmopolitan
Открыть в приложении