Как подтянуть овал лица без пластики?

ЛизаМода

В приподнятом настроении

Как подтянуть овал лица без пластики? Мы насчитали минимум 7 способов, которые дают эффект.

Овал лица может «плыть» по разным причинам, но самая основная – просто возраст. С годами кожа меньше вырабатывает коллагена и эластина, которые поддерживают ее упругость и эластичность, и вследствие этого начинает провисать. Поэтому повседневный уход за кожей и контуром лица должен стать обязательным после 45 лет.

Пользуйся косметикой с пептидами, ретинолом и витамином С

Пептиды помогают коже самой активно вырабатывать коллаген и эластин и таким образом противостоять обвисанию. Ретинол также запускает образование коллагена, а витамин С его стимулирует и поддерживает. А еще он обладает осветляющим действием и помогает избавиться от возрастных пигментных пятен. Помимо этого существуют так называемые «умные» маски для нижней трети лица, которые за счет плотного прилегания ткани оказывают эффект бандажа. Также они пропитаны специальным составом: как правило, с гиалуроновой кислотой, кофеином, коллагеном, который проникает глубоко в кожу и там работает на протяжении 2–4 часов, пока ты носишь маску. После ее снятия нужно слегка пощипать кожу пальцами, чтобы восстановить кровоток.

Делай упражнения для укрепления мышц шеи

Четкость овала лица напрямую зависит от состояния мышцы шеи, а на него сильно влияет твоя привязанность к мобильному телефону. Склоняясь над его экраном, голова вытягивается вперед, задние мышцы шеи укорачиваются, а передние «сползают» вниз и утягивают за собой всю нижнюю часть лица. В итоге помимо проблем с овалом формируются брыли, закладываются морщины-марионетки и может появиться второй подбородок. Упражнений для шеи много, но для снятия напряжения в течение дня можешь делать следующее: сцепи руки в замок так, чтобы большие пальцы лежали на границе шеи в волос. Спина должна быть прямая, плечи не приподняты. Плотно прижми руки к затылку и задержись так на 10 секунд, после чего надавливай затылком на ладони в течение минуты. Если все сделать правильно, появится ощущение легкости и хорошей подвижности шеи. Кстати, такое упражнение помогает и от головной боли, если она вызвана спазмом в шейном отделе.

Найди время для самомассажа

Сейчас есть много разных гаджетов с функцией электростимуляции мышц лица и шеи, которые оказывают эффект подтяжки. Обычно на кожу наносится крем или гель на водной основе, и по нему совершаются плавные надавливающие движения массажером (в среднем 5–10) от центра лица к краям. Процедура проходит безболезненно, разве что будет ощущаться активное сокращение мышц. У каждого гаджета – свой курс применения, но примерный это 5–10 минут ежедневно в течение недели, а потом перерыв 3–4 дня, чтобы дать мышцам отдохнуть. Еще один вариант самомассажа – по технике гуаша с применением специального скребка. От него улучшается крово-обращение, а следовательно, тонизируется кожа и разглаживаются морщины. Водить скребком нужно от центра подбородка к мочкам ушей вдоль овала, а когда прорабатываешь шею – от ключиц к подбородку по центру и от челюсти к ключицам – по бокам. Массаж гуаша лучше всего делать с утра по 5–10 минут, чтобы после сна разогнать лимфу, избавиться от токсинов и отеков.

Попробуй мастерство тейпирования

В основе метода лежит использование эластичных лент, которые накладывают на определенную зону лица на сухожилия или мышцы по специальной схеме и таким образом снимают мышечное напряжение, являющееся причиной потери тонуса кожи, образования нежелательных складок и морщин. Схемы можно найти в Интернете или в книгах по тейпированию. Но если ты действительно заинтересуешься методикой, то лучше поучиться у специалиста, так как неправильное наложение лент чревато перерастяжением тканей, а следовательно, углублением или появлением новых проблем с кожей. Основные правила тейпирования – это все манипуляции выполняются сидя (так как лежа невозможно контролировать степень натяжения мышц), и по одной схеме ты накладываешь тейпы 2–3 дня, чтобы появился эффект.

Для идеальной кожи

Слева направо: Антивозрастной крем «Антигравито» с эффектом лифтинга Protocol 206 DirectaLab обеспечивает выраженную подтяжку тканей лица, шеи и зоны декольте, устраняет поверхностные морщины, оказывает противоотечное действие. Кварцевый скребок для гуаша Deco. выполнен из натурального камня, благодаря чему остается холодным без помещения в холодильник и обеспечивает дополнительный дренажный эффект. Альгинатная маска Spirulina 0,5% + Menthol Art&Fact тонизирует, освежает и разглаживает кожу. Омолаживающий крем-гель Factor G Renew Sesderma на основе пептидов и экстракта центеллы азиатской активирует регенерацию клеток, увлажняет кожу, стимулирует выработку коллагена и усвоение гиалуроновой кислоты. Эссенция «Антиоксиданты + Пептидный Буст» M.AKLIVE сокращает количество и глубину мимических морщин, уменьшает отечность, приводящую к птозу, повышает выработку собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Ампулы Skin Complex+ Black Diamond Martiderm с 15% витамина С оказывают синергическое действие на кожу, делая ее более упругой, гладкой и увлажненной.

Хирургическая подтяжка – не единственный способ придать лицу четкие очертания и избавиться от несовершенств кожи, которые выдают возраст. Есть ряд процедур, которые также дают заметный омолаживающий эффект, но достигается он куда более щадящим способом. Какие это процедуры?

1. Ультразвуковая подтяжка Ultherapy. Методика позволяет работать на такой глубине, на какой раньше могли только хирурги. С помощью системы визуализации в режиме реального времени врач контролирует глубину воздействия микросфокусированного ультразвука, достигая глубины 4,5 мм. В результате происходит мощная подтяжка лица на уровне мышечно-апоневротического слоя SMAS, а также корректируются нечеткий овал лица, брыли, нависшие веки, второй подбородок. Достаточно одного сеанса, чтобы получить омолаживающий эффект до 1,5 лет.

2. Радиоволновой лифтинг Thermage. Это процедура аппаратного лифтинга, которая работает на уровне дермы. Благодаря ей усиливается синтез коллагена, в результате чего происходит уплотнение кожи, улучшается ее качество, разглаживается сетка мелких морщин. У Thermage нет восстановительного периода, эффект – моментальный, но будет еще нарастать на протяжении нескольких месяцев.

3. Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte. Это процедура «на выход», которую можно сделать накануне мероприятия, чтобы произвести на всех впечатление подтянутым овалом и здоровым сиянием кожи. Инфракрасное излучение делает кожу гладкой и упругой. А для пролонгированного результата рекомендуется курс из 3–5 процедур. И кстати, любую из этих аппаратных методик можно комбинировать с инъекциями препаратов для уплотнения кожи, чтобы получить настоящий wow-эффект.

Теона Церцвадзе, врач-дерматокосметолог, специалист по всем видам аппаратных и инъекционных методик клиники «Время Красоты»

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Iryna/stock.adobe.com; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Надежда Ангарская: «Я против бодипозитива, который оправдывает лень и безответственность» Надежда Ангарская: «Я против бодипозитива, который оправдывает лень и безответственность»

Обычно героини этой рубрики рассказывают о том, что похудели, чтобы быть в форме

Худеем правильно
Роман Сесилии Ахерн «Веснушка». Впервые на русском Роман Сесилии Ахерн «Веснушка». Впервые на русском

Новый роман Сесилии Ахерн — вдохновляющая история о взрослении

СНОБ
10 советов чтобы похудеть к Новому году 10 советов чтобы похудеть к Новому году

Как похудеть на 5-6 кг к Новому году

Худеем правильно
Генетики подтвердили родство между Сидящим Быком и его правнуком Генетики подтвердили родство между Сидящим Быком и его правнуком

Генетикам удалось извлечь ДНК из волос индейского вождя Сидящего Быка

N+1
Чтобы мечты сбывались Чтобы мечты сбывались

Чтобы изменить жизнь, нужно правильно ставить цели и формулировать желания

Добрые советы
5 фильмов о легендарных музыкантах 5 фильмов о легендарных музыкантах

Личные истории людей, песни которых знает наизусть добрая половина человечества

GQ
Сколько можно спать? Сколько можно спать?

Еще несколько сотен лет назад европейцы спали дважды за сутки

Популярная механика
Правило № 67: Не играйте на путях Правило № 67: Не играйте на путях

Коуч Алексей Ситников исполняет свою версию арии «Что наша жизнь? Игра!»

Tatler
Зеленый маршрут: как начать свой путь в эковолонтерстве и увидеть мир Зеленый маршрут: как начать свой путь в эковолонтерстве и увидеть мир

Как присоединиться к эковолонтерскому проекту?

Популярная механика
«Там считают, если взял выходной — не любишь свою работу»: музыканты из Кирова зарабатывают в Китае $1500 в месяц «Там считают, если взял выходной — не любишь свою работу»: музыканты из Кирова зарабатывают в Китае $1500 в месяц

Как музыканту найти контракт в Китае и с каким трудностями можно столкнуться?

VC.RU
Не женщина и не поэт: почему Нобелевскую премию получил писатель из Танзании Не женщина и не поэт: почему Нобелевскую премию получил писатель из Танзании

Могло ли вручение Нобелевской премии Гурне быть политическим решением

Forbes
Батальоны просят бамбук! Батальоны просят бамбук!

Конструкторы много дров наломали, собирая артиллерию из дерьма и палок

Maxim
Актерское мастерство Актерское мастерство

Гостевой дом в частном охотничьем хозяйстве недалеко от Москвы

AD
«Общество так называемых людей мне противно» «Общество так называемых людей мне противно»

Как Николай Миклухо-Маклай хотел сделать папуасов русскими

Наука
Маргарита Митрофанова: «Я буду веселой старухой!» Маргарита Митрофанова: «Я буду веселой старухой!»

Маргарита Митрофанова о возрасте, эйджизме и позитивной старости

Psychologies
Группа ноль. Что нужно знать о самой редкой группе крови? Группа ноль. Что нужно знать о самой редкой группе крови?

Нулевой резус-фактор — самая редкая группа крови

Esquire
Теплое местечко Теплое местечко

Электрические и водяные полы, что это – блажь или умное вложение?

Лиза
Загадки эдиакарской биоты: необычные ископаемые Загадки эдиакарской биоты: необычные ископаемые

Эдиакарская биота — фауна организмов, населявших Землю миллионы лет назад

Популярная механика
Как отбить молодую мать у ребенка: 9 простых советов, которые помогут снова почувствовать себя бездетным Как отбить молодую мать у ребенка: 9 простых советов, которые помогут снова почувствовать себя бездетным

Как наладить отношения после рождения ребенка?

Maxim
Польские археологи раскопали на вилле центуриона древнеримскую посуду Польские археологи раскопали на вилле центуриона древнеримскую посуду

Археологи обнаружили набор качественной глиняной посуды в доме центуриона

N+1
«У них лилась кровь — но кровь-то черная была» «У них лилась кровь — но кровь-то черная была»

Юрий Норштейн, Рената Литвинова и другие о самых страшных фильмах в их жизни

Weekend
Усложнение мемов с годами доказали математически Усложнение мемов с годами доказали математически

Ученые подвергли обработке более двух миллионов картинок с мемами

N+1
Как оказать себе первую психологическую помощь? Как оказать себе первую психологическую помощь?

Как научиться самостоятельно оказывать себе психологическую помощь?

Psychologies
Почему мужчины отказывают женщинам в куннилингусе и как его делать правильно Почему мужчины отказывают женщинам в куннилингусе и как его делать правильно

Почему же мужчины отказываются от ответных оральных ласк?

Psychologies
Юлия Пересильд улетела в космос для съемок. Рассказываем о фильме и показываем ее фото. Без скафандра Юлия Пересильд улетела в космос для съемок. Рассказываем о фильме и показываем ее фото. Без скафандра

Фотографии главной героини еще не снятого, но уже нашумевшего фильма «Вызов»

Maxim
Александр Раппопорт о женщинах на кухне, консервативной Москве и гиде Michelin Александр Раппопорт о женщинах на кухне, консервативной Москве и гиде Michelin

Александр Раппопорт о том, почему сейчас женщины начали занимать должности шефов

Forbes
Стыд и спам Стыд и спам

История спама — от банки посредственной ветчины до многомиллионных махинаций

GQ
Физики обнаружили аномалии в распаде ультрахолодных молекул NaK и NaRb Физики обнаружили аномалии в распаде ультрахолодных молекул NaK и NaRb

Новый эксперимент с молекулами потребует пересмотра квантово-химических моделей

N+1
Эсин Гюрал Аргат «Мне нравится быть в центре» Эсин Гюрал Аргат «Мне нравится быть в центре»

Турецкая бизнесвумен Эсин Гюрал Аргат — о бизнесе, женщинах и футболе

Forbes Woman
Уловки автодилеров: как не переплатить при покупке автомобиля Уловки автодилеров: как не переплатить при покупке автомобиля

На что обращать внимание при покупке автомобиля в дилерском центре

СНОБ
Открыть в приложении