Фитнес поможет тебе не только быть в форме, но и развить сексуальность

Лиза18+

Усталая? Довольная!

Фитнес поможет тебе не только быть в форме, но и развить сексуальность

Танец у шеста

Стрип-движения плюс почти акробатические трюки. Все это отлично развивает гибкость, помогает подкачать мышцы и обрести стройность. Однако самое важное достоинство таких тренировок – азарт и сексуальный кураж, которыми ты заряжаешься в процессе. Прощайте, комплексы! Ну разве можно не гордиться таким роскошным телом?

В постели со звездой. Осваивая танец, ты заявляешь три вещи: «Я достаточно смелая, чтобы делать это!», «Я хороша собой и горжусь этим!», «Я не скрываю: люблю секс». Кто устоит перед тобой? Кстати, в фитнес-магазинах продают шесты для установки дома: устрой любимому стриптиз-шоу в спальне!

Чувственность ●●●●

Пилатес

Потянись, как кошка: никаких резких движений! В этом виде фитнеса не бывает перегрузок и почти невозможно получить травму. Самое большое внимание здесь уделяется брюшному прессу, который основатель метода называл каркасом прочности. Также важны правильное дыхание и осанка.

Мм, вот это силуэт! Животик подтягивается, талия утончается, плечи разворачиваются. Кое-что важное происходит и внутри тела: тонизируются и развиваются мышцы тазового дна. Благодаря этому меняется и качество интимной жизни – удовольствие можно прочувствoвать каждой клеточкой. А твой мужчина будет просто в восторге от новых ощущений!

Чувственность ●●●●

Йога

Раскрепощаем ум и тело. Йога не только дает физическую нагрузку, но и снимает напряжение, дарит гармонию. К тому же, она помогает при некоторых гинекологических проблемах. Чтобы получить максимум пользы, запишись именно в женский класс: там научат прислушиваться к организму и подбирать нагрузку в разные дни цикла.

Прилив энергии любви. Узнав, как поддерживать равновесие и чувствовать свое тело, ты станешь более открытой в сексе. Твой партнер будет вместе с тобой купаться в любви: через сексуальное слияние достигается просветление в паре. Вместе наслаждайтесь красотой и гармонией – телесной и духовной.

Чувственность ●●●●●

Зумба

Веселее! Быстрее! В жгучей смеси африканских, латиноамериканских и испанских ритмов есть также элементы хипхопа, фламенко, сальсы и даже танца живота. Все это хорошенько перемешали и добавили аэробики – получилась динамичная фитнес-система.

Двигай бедрами! Видела, какие ягодицы и ножки у латиноамериканских девушек? Это потому, что они любят танцевать! На занятии ты пробуешь разные па, дурачишься и получаешь массу удoвольствия. А потом приходишь домой, напевая, и сводишь любимого с ума. Пускай за окном слякоть и снег, зато у него в постели такая горячая штучка!

Чувственность ●●●●

Фото: WavebreakMediaMicro, Massimo Saivezzo, ALDECAstudio, zolotons/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Идея: Читать живопись Идея: Читать живопись

Инсталляция «Апология иммерсивной пустоты» – искусство не для всех

Maxim
Искусство быть счастливой Искусство быть счастливой

Катерина Шпица на первый взгляд девушка беззаботная

OK!
Квартира молодой семьи в Москве Квартира молодой семьи в Москве

Интерьер на вырост

AD
В гостях у сказки В гостях у сказки

Путешествие в Швецию и Финляндию

Лиза
Большая игра Большая игра

Фигуристка Евгения Медведева и другие спортсмены о зимней Олимпиаде

Cosmopolitan
Все о сексе во время беременности Все о сексе во время беременности

Существует немало мифов о сексе во время беременности

Домашний Очаг
Сеул: Gangnam Style Сеул: Gangnam Style

Посетить столицу Южной Кореи и воочию посмотреть на Гангнам

АвтоМир
Больше не могу! Больше не могу!

Что такое родительское выгорание?

Домашний Очаг
15 мыслей Сэма Рокуэлла 15 мыслей Сэма Рокуэлла

Актер Сэм Рокуэлл о Харви Вайнштейне, Мартине Макдонахе и Джордже Буше‑младшем

GQ
Яна Троянова: “Подчиняться мужчинам – это прекрасно!” Яна Троянова: “Подчиняться мужчинам – это прекрасно!”

Откровенное интервью со звездой артхауса и сериала «Ольга» Яной Трояновой

Psychologies
Теория малых дел Теория малых дел

После развода Оксана Бутман завела в комнатах птиц счастья

Tatler
Как сохранить данные навечно Как сохранить данные навечно

Обезопасить данные от вирусных атак позволит особый план резервирования

CHIP
4 упражнения, чтобы вновь поверить в себя 4 упражнения, чтобы вновь поверить в себя

Вера в свои силы — первый шаг к успеху. Чувствуете, что вам ее не хватает? Начните практиковать эти простые упражнения, пришедшие из разных культур — гавайской, африканской, мексиканской и американской.

Psychologies
Красная капуста Красная капуста

Яркий цвет, пикантный вкус, несомненная польза

Лиза
Пар ушел в список Пар ушел в список

Доклад — это не только список фамилий, но и повествовательная часть

СНОБ
Извлекла урок Извлекла урок

Дизайнер Женя Жданова оформила яркую квартиру для пары с двумя детьми

AD
Знай наших Знай наших

По­дроб­но­сти ин­тим­ной жиз­ни твоего бой­френ­да

Glamour
Это не борьба с Путиным, это борьба с прошлым Это не борьба с Путиным, это борьба с прошлым

Отличительный признак геронтократа — не его возраст и не возраст его окружения

СНОБ
Тимур Абузяров Тимур Абузяров

Шеф-повар московских ресторанов Cevicheria и Beer Happens

Esquire
Учение не для всех Учение не для всех

«Циркуляр о кухаркиных детях»

Дилетант
Kia Optima Kia Optima

Каких «сюрпризов» стоит ждать от автомобиля, приобретаемого на вторичном рынке

АвтоМир
Чипокалипсис сегодня Чипокалипсис сегодня

Компьютерное «железо» принесло тревожный сюрприз

Огонёк
Валерий Сюткин Валерий Сюткин

Он такой же, как его лирический герой – оптимист, пижон, весельчак и сибарит

Maxim
Коррупция и касты. Кодекс чести нового чиновника Коррупция и касты. Кодекс чести нового чиновника

Книга «Мифы о коррупции» ищет ответы на вопросы о пользе коррупции

СНОБ
Марк Завадский Марк Завадский

Глава AliExpress Russia — про успешный бизнес на продаже всего китайского

GQ
В садик не пойду! В садик не пойду!

Отвечаем на важные родительские вопросы про детский сад

Домашний Очаг
Стадион Стадион

Победы, поражения, ожидаемые события

Огонёк
Человек тревожный: эпидемия XXI века Человек тревожный: эпидемия XXI века

Парадокс современности в том, что мы боимся смерти, но каждый день убиваем жизнь, тратя ее на ненужную суету, избыточную информацию, страхи о будущем, пережевывание прошлого. Осознавать текущий момент нам мешает тревожность, ставшая эпидемией XXI века, считает когнитивный психотерапевт Дмитрий Ковпак.

Psychologies
Время, которого не жалко Время, которого не жалко

О чем должны говорить политики, предлагающие для страны образ будущего

СНОБ
Система Станиславского Система Станиславского

Молодые режиссеры Электротеатра «Станиславский»

Esquire
Открыть в приложении