Как ужиться с упрямцем? Подскажет психолог

ЛизаПсихология

Уперся рогом!

Он всегда упорно стоит на своем, чего бы это не касалось. И переубедить его просто невозможно! Как ужиться с упрямцем? Подскажет психолог Вера Гуляева.

Ссоры бывают в каждой семье. И нередко в ходе выяснения отношений мужчина становится абсолютно несгибаемым – упорно доказывает свою правоту, до последнего стоит на своем и, кажется, вообще не прислушивается к мнению жены. Может ли это означать, что брак обречен и дело идет к разводу? Или шанс на счастливую семейную жизнь все же есть?

Почему в семье случаются ссоры

Можно выделить несколько самых распространенных причин, из-за которых возникают постоянные семейные конфликты.

1. Разные ценности и приоритеты

Это может касаться чего угодно: родственников, друзей, работы, проведения свободного времени. Если ценности мужа отличаются от твоих, тебе может казаться, что он совершенно не способен на конструктивный диалог и в любой ситуации упорствует до последнего.

Рената, 35 лет: «В выходной мы с мужем решили сходить в кино, затем поужинать в ресторане. Мы собирались, я уже привела себя в порядок, настроение было отличное. Неожиданно ему позвонил родственник, попросил приехать и помочь втащить диван на второй этаж. Муж сразу согласился! Сказал, что ресторан и кино подождут, потому что он должен уехать. Родные и друзья для него всегда важнее меня, подобные ситуации случались уже не раз. Когда я пытаюсь поговорить с мужем об этом, он и слышать ничего не хочет. Просто затыкает меня, говорит, что всем надо помогать – и точка. Но ведь ему просто садятся на шею, а я страдаю!»

2. Разные бытовые привычки

Даже если это касается самых элементарных вещей, последствия могут быть самыми серьезными. Кроме того, часто бывает так, что разногласия из-за мелочей в итоге перерастают в крупную ссору, и оба партнера начинают припоминать друг другу вещи, не связанные с изначальным спором.

Александра, 38 лет: «Мой муж постоянно разбрасывает свои вещи вместо того, чтобы класть их в шкаф. Он никогда не убирает за собой тарелку в раковину, сколько бы я ни просила! Заставить его помогать мне с уборкой вообще невозможно, каждый раз через скандал. Меня это расстраивает, потому что и дети заняли такую же позицию, глядя на отца. Я неоднократно просила его быть более аккуратным и поддерживать в доме порядок, но ему абсолютно все равно. На любые мои просьбы он отвечает, что будет жить так, как привык, его все устраивает. Меня с детства приучали к чистоте и порядку, а его родители вообще не думали об этом (они и сейчас так живут), и из-за этого мы постоянно ссоримся».

3. Ревность

Чувство собственности и желание обладать партнером доставляют страдания обоим. Один не может справиться с эмоциями, а второго оскорбляет, что его контролируют, подозревают и обвиняют. Большие проблемы возникают тогда, когда ревность становится патологической и превращает жизнь в сплошные подозрения и манию. Это может даже привести к домашнему насилию.

Ольга, 30 лет: «Я очень ревнивый человек, и муж об этом знает. Я часто пишу или звоню ему, когда он задерживается, всегда прошу предупреждать меня, куда он направляется и с кем проводит время. А он как будто специально игнорирует мои сообщения и не отвечает на звонки! Делает так, как ему удобно, а ведь я прошу его не заставлять меня нервничать. Иногда он переписывается с кем-то, а когда спрашиваю, кому он пишет, не отвечает. Я не могу до него достучаться!»

4. Финансовые разногласия

Ссоры из-за денег – распространенное явление. Особенно болезненная тема – нехватка средств или неправильное их использование. Ситуация осложняется, когда в семье появляются дети, и жена становится материально зависима от мужа.

Алина, 34 года: «Мы с мужем постоянно ссоримся из-за денег. Он критикует все, что я покупаю – для него это бездумные, ненужные траты. Даже если вещь действительно полезная, он твердит, что я трачу семейный бюджет на полнейшую ерунду. Мне кажется, он таким способом пытается возвысить себя и доказать, что я глупее его».

Он должен измениться!

Когда люди попадают в ситуацию, где человек делает что-то, что им не нравится, они полагают, что проблема решится только тогда, когда он изменит свое поведение. Подобная реакция кажется им правильной. А вот поведение партнера возмущает и раздражает. Но так ли это?

Если ты считаешь, что причина проблемы кроется в поведении мужчины, то ты занимаешься тем, что перекладываешь на него ответственность за свои чувства. Это создает благоприятную почву для манипуляций, психологических игр и упреков. Запомни: если поведение партнера расстраивает и обижает тебя, твоя задача сообщить ему об этом. Взять на себя ответственность за то, чтобы проинформировать человека, что его слова или поступки тебе неприятны. Молчание, обиды и претензии – это всего лишь манипуляции, а не конструктивный способ решения проблемы.

Копай глубже

Все эти причины – лишь повод для ссор. Проблема обычно лежит гораздо глубже.

  • В ситуации конфликта человек пытается продвинуть свою идею, в результате не может уступить партнеру.
  • Человек неверно интерпретирует намерения партнера, опасается мнимых угроз и упорно настаивает на своем.
  • Между супругами нет договоренности, и каждый стремится победить в борьбе за власть.
  • У партнеров не было примера того, как могут договариваться два человека, из-за чего они строят отношения через попытку прогнуть под себя другого.
  • В браке потребности партнеров не удовлетворяются, и каждый первым делом стремится восполнять свой дефицит.

Как наладить отношения в паре

Первое, что тебе необходимо предпринять, – это сообщить партнеру о своих чувствах, которые возникли из-за той или иной конкретной ситуации. Только делать это надо спокойно, без упреков и раздражения в голосе.

«Я беспокоюсь, волнуюсь, когда ты задерживаешься дольше обычного». Такая фраза не воспримется мужем как обвинение, ведь она несет в себе сообщение о том, как ты реагируешь на определенные обстоятельства. После этого можно сформулировать конкретное пожелание. «Мне было бы спокойнее, если бы ты прислал сообщение, что придешь позже».

После этого ход делает другая сторона. Партнер может среагировать по-разному:

  • пойти тебе навстречу;
  • начать сопротивляться, вспомнив травмирующую ситуацию из прошлого (к примеру, воспринять твое пожелание как намерение ограничить его свободу);
  • или обесценивать твои чувства.

Важно понимать, что партнер имеет право на любую из этих реакций. Это – его личная ответственность. А для тебя это факт, столкнувшись с которым, ты будешь принимать решение. Теперь ход снова за тобой.

Если партнер соглашается с твоим пожеланием, значит, проблема решена с двух ходов. А если его реакция – не совсем то, что ты хотела услышать, тебе необходимо решить, что делать. Зачастую обиженная женщина думает: «Не хочу, чтобы он себя так вел, но и расставаться с ним тоже не готова». Она ждет определенной реакции, но не получив ее, расстраивается, обижается и начинает предъявлять претензии. Чтобы снова не доводить до конфликта, можно сказать: «Мне жаль, что ты так воспринял мою просьбу. Я не хотела обидеть тебя. Но мне важно договориться с тобой, потому что то, что происходит – неудобно и неприятно для меня». Также можно обозначить границу: сказать, что ты будешь делать, если муж не захочет прислушаться к тебе. Например: «Если ты не выполняешь то, о чем мы договорились, я тоже оставляю за собой право делать так, как считаю нужным». Граница – не месть, а своеобразная самозащита.

Еще один вариант – пересмотреть отношение к ситуации. Он подходит тем, кто пока не может договориться с партнером, однако разрывать отношения не готов. Важно отнестись к ситуации таким образом, чтобы она перестала вызывать в тебе слишком много сильных эмоций. Все они – только твоя ответственность, и ты можешь влиять на них, даже если партнер ведет себя не так, как бы тебе хотелось. Возможно, разбрасывание вещей – не такой уж серьезный недостаток по сравнению с теми плюсами, которые есть у мужа?

Начать вести переговоры с партнером очень важно. Они нужны для того, чтобы вы могли услышать точку зрения друг друга и договориться о варианте, который будет учитывать интересы обеих сторон. Проблема разрешится, если вы с мужем действительно готовы слушать друг друга, удерживаясь от бесконечных обвинений, обесценивания и упреков.

Фото: Prostock-studio /stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость

Как защититься от хамства, не опускаясь до него?

Psychologies
«Жены сами провоцируют измены своих мужей» «Жены сами провоцируют измены своих мужей»

Правда ли, что жены тех, с кем она встречалась, сами способствуют их неверности

Psychologies
Больная тема Больная тема

В чем основные причины боли и дискомфорта во время интимной близости

Лиза
Теоретики установили верхний предел для фундаментального периода времени Теоретики установили верхний предел для фундаментального периода времени

Эта универсальная единица определяет предельную точность физических часов

N+1
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Микроглия и астроциты разделили обязанности при поедании мертвых нейронов Микроглия и астроциты разделили обязанности при поедании мертвых нейронов

Микроглия и астроциты разделяют обязанности при удалении мертвых нейронов

N+1
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Репрограммирование клеток в мозге живой мыши сняло симптомы болезни Паркинсона Репрограммирование клеток в мозге живой мыши сняло симптомы болезни Паркинсона

Популяцию нейронов удалось частично пополнить за счет астроцитов

N+1
Дрессировка кошек Шрёдингера в промышленных масштабах Дрессировка кошек Шрёдингера в промышленных масштабах

2020 останется в истории как сорокалетний юбилей Второй квантовой революции

Наука и жизнь
Функциональные связи мозга не дали развиться наркозависимости Функциональные связи мозга не дали развиться наркозависимости

Даже в группе риска — при наличии семейной истории и потреблении веществ

N+1
Если либидо заснуло… Если либидо заснуло…

Что делать, если желание куда-то исчезло?

Лиза
Растворимый пластырь вылечил меланому у мышей Растворимый пластырь вылечил меланому у мышей

Ученые создали водорастворимый пластырь с кремниевыми наноиглами

N+1
Белая полоса Белая полоса

Что провоцирует появление растяжек и можно ли их предотвратить?

Лиза
Трансгенные козы дали противораковое молоко Трансгенные козы дали противораковое молоко

Молоко оказались эффективнее препарата, который повсеместно используют сейчас

N+1
Ученые описали четыре новых вида ксенофиофор со дна Тихого океана Ученые описали четыре новых вида ксенофиофор со дна Тихого океана

Описаны четыре новых вида гигантских одноклеточных ксенофиофор

N+1
Жизнь в «пузыре». Почему важно окружать себя людьми, которые на вас вообще не похожи Жизнь в «пузыре». Почему важно окружать себя людьми, которые на вас вообще не похожи

Как привычка общаться с людьми со схожими взглядами может мешать руководителю

Forbes
Тонкая работа Тонкая работа

Старинный художественный промысел родом из Ростова Великого

Лиза
Кто стоит за самыми перспективными стартапами по версии Forbes Кто стоит за самыми перспективными стартапами по версии Forbes

Кто стоит за стартапами, которые в скором времени могут подорожать до $1 млрд

Forbes
Точка отсчета: узнать себя, чтобы измениться Точка отсчета: узнать себя, чтобы измениться

Мы часто слышим два призыва, которые кажутся на первый взгляд взаимоисключающими

Psychologies
Гений места: президент HONOR в России Тони Ран о бизнесе и мотивации Гений места: президент HONOR в России Тони Ран о бизнесе и мотивации

Интервью с президентом HONOR Россия Тони Раном

Esquire
Антиоксиданты в кишечнике помогли дрозофилам не умереть без сна Антиоксиданты в кишечнике помогли дрозофилам не умереть без сна

Связи мозга с этим эффектом не нашли

N+1
Карта детского мира: какие города считаются лучшими для жизни с детьми Карта детского мира: какие города считаются лучшими для жизни с детьми

В этих городах хорошо жить, удобно растить и учить детей

Forbes
Как заниматься спортом, если работаешь круглосуточно, и получать от этого удовольствие Как заниматься спортом, если работаешь круглосуточно, и получать от этого удовольствие

Почему в жизни деловой женщины обязательно должен быть спорт

Forbes
Как продать русский продукт американцам Как продать русский продукт американцам

Американский рынок просто нужно адаптировать под русские реалии и вкусы

Inc.
Стимуляция запястья на треть снизила тики при синдроме Туретта Стимуляция запястья на треть снизила тики при синдроме Туретта

Ритмичная стимуляция в мю-диапазоне помогла купировать тики при синдроме Туретта

N+1
Опережая некролог Опережая некролог

Отрывок из мемуаров Александра Ширвиндта «Опережая некролог»

СНОБ
Почему оппозиция не смогла ничего противопоставить «путинским поправкам» Почему оппозиция не смогла ничего противопоставить «путинским поправкам»

Почему «конституционный вопрос» не заводит противников Владимира Путина

СНОБ
Режиссер Дэвид Кроненберг — о теориях заговора, рептилоидах и всемогущей русской мафии Режиссер Дэвид Кроненберг — о теориях заговора, рептилоидах и всемогущей русской мафии

Почему люди хотят верить в рептилоидов, козни иллюминатов и самолет с мертвецами

Esquire
«Мам, посмотри на меня!»: дети рассказывают, как с ними (не) надо играть «Мам, посмотри на меня!»: дети рассказывают, как с ними (не) надо играть

Мы не всегда понимаем, что детям от нас нужно

Psychologies
Правила жизни Анджелины Джоли Правила жизни Анджелины Джоли

Актриса, Лос-Анджелес, 45 лет

Esquire
Открыть в приложении