Действительно ли все дети гиперактивные

ЛизаМать и дитя

Угомонить непоседу

Ребенок носится, кричит, не слушается – сил никаких нет! Еле сдерживая себя, ты вздыхаешь: «Ну что поделаешь, сейчас все дети гиперактивные». Но так ли это?

Текст: Мария Баулина

Сегодня диагноз «синдром дефицита внимания с гиперактивностью» стал настолько популярным, что многие дети его получают просто за то, что не любят долго сидеть на месте, живо интересуются происходящим вокруг и предпочитают шумные игры. Как справиться с непоседой, направив его энергию в конструктивное русло?

1

Воздержись от окриков и одергиваний, как бы тебя ни раздражало поведение сорванца. Еще Макаренко писал, что можно справиться с самым непослушным ребенком, назначив его ответственным за дисциплину. Видя доверие взрослых и ощущая важность данных ему поручений, даже отчаянный хулиган постарается продемонстрировать свои лучшие стороны.

2

Честно признайся ребенку, что окружающим трудно выдерживать ту лавину звуковых и зрительных эффектов, которые он ежеминутно производит. Важно донести до него, что это ваша с ним общая проблема: не всем детям захочется иметь столь беспокойного друга, воспитатели и учителя будут постоянно одолевать его замечаниями, а тебя – жалобами. Договоритесь с малышом бороться с лишним шумом и бесцельной активностью.

3

Постарайся сделать наглядной картину «правонарушений». Можешь начертить таблицу, в которой ты по дням будешь отмечать значками хорошие и плохие поступки ребенка. Потом вместе обсудите причины случившегося и то, как можно было этого избежать. Обязательно хвали малыша за те моменты, когда ему удалось сдержать свою импульсивность.

4

Попробуй снизить частоту вспышек агрессии, свойственные непоседам, с помощью игр с водой и тестом, где можно брызгаться, мять, давить, рвать. Предложи «вождю краснокожих» опрыскать цветы, раскатать скалкой как можно тоньше тесто, посыпать выпечку сахарной пудрой.

5

Придумай домашние обязанности, которые ребенок должен регулярно выполнять. Пусть совсем простенькие – главное, чтобы малыш осознавал важность порученного дела и заранее его планировал. Необходимость кормить питомца или поливать цветы невольно заставит его быть менее импульсивным и более ответственным.

6

Используй будильник, чтобы регулировать действия ребенка. По сигналу непоседа может заканчивать игру, начинать одеваться, чистить зубы, убирать игрушки. Сначала ребенок, скорее всего, будет сопротивляться такому вмешательству, но постепенно его удастся заинтересовать разными звуковыми сигналами или наградой в виде мультика за убранные вещи.

7

Установи дома спортивный комплекс или запиши малыша в секцию. Пусть у него будет выход энергии, а другие дети заряжаются он него, в то время как домочадцы получат небольшую передышку.

8

Упорядочи режим дня. Он задает ритм, под который подстраивается неустойчивый эмоциональный фон ребенка «с моторчиком». Ограничь просмотр телевизора до 30 минут в день, исключив из «меню» боевики и ужастики. То же и с компьютерными играми. За два часа до сна – только спокойные занятия. Прослушивайте аудиосказки, радиопередачи: они развивают слуховое внимание. Во время купаний используй средства с успокаивающим ароматом.

Доверие прежде всего! Повторяй ребенку, что ты веришь в его искреннее желание вести себя лучше. Имея доверительные отношения с ним, ты оградишь его от многих рискованных поступков.

Фото: Photographee.eu/Fotolia.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Такие важные слова Такие важные слова

Беседа с Анной Ладыгиной, психологом Московской службы психологической помощи

Лиза
6 признаков, что твоя девушка тебя слишком сильно контролирует (или ты ее) 6 признаков, что твоя девушка тебя слишком сильно контролирует (или ты ее)

Советуем не допускать такого в отношениях

Playboy
Каникулы: ошибки любящих родителей Каникулы: ошибки любящих родителей

Какие ошибки допускают родители на каникулах и как их исправить?

Лиза
Вызов гравитации Вызов гравитации

Как научиться удерживаться в стойке на руках без труда

Yoga Journal
Гибель «Титаника»: русское эхо трагедии Гибель «Титаника»: русское эхо трагедии

Как гибель «Титаника» отразилась на русских прессе и обществе?

Дилетант
Масленица – для хардкорщиков: 15 самых криповых чучел (горящих и еще живых) Масленица – для хардкорщиков: 15 самых криповых чучел (горящих и еще живых)

Всех с масленичной неделей!

Playboy
Дар Богдана Дар Богдана

XVII век был полон неудачных бунтов, исключение — восстание Богдана Хмельницкого

Дилетант
Цена вопроса: звезды, которых обвиняли в «покупке» зрителей на свои концерты Цена вопроса: звезды, которых обвиняли в «покупке» зрителей на свои концерты

Случается, что публику на концерты «покупают» или заманивают приятными бонусами

Cosmopolitan
«Дома музыку не слушаю» «Дома музыку не слушаю»

Алексей Кортнев — о новом спектакле и воспитании личным примером

Добрые советы
Линия жизни Линия жизни

Аниматор Миша Сафронов за полгода сделал мультфильм о блокаде

Собака.ru
Чек-лист: так ли хорош ваш психолог? Чек-лист: так ли хорош ваш психолог?

К сожалению, не все психологи и психотерапевты соблюдают профессиональные нормы

Psychologies
Лена Горностаева Лена Горностаева

Какую часть мужского тела Лена Горностаева считает самой сексуальной?

Playboy
Тест игрового ноутбука Lenovo Legion Y740-17ICHg: графический монстр с маленькими недостатками Тест игрового ноутбука Lenovo Legion Y740-17ICHg: графический монстр с маленькими недостатками

Тест игрового ноутбука Lenovo Legion Y740-17ICHg

CHIP
Проблемы есть у всех. Вопрос, как вы с ними справляетесь Проблемы есть у всех. Вопрос, как вы с ними справляетесь

Как вы справляетесь с трудностями

Psychologies
Дарига Назарбаева: «Ежегодно в Китае рождается по одному Казахстану» Дарига Назарбаева: «Ежегодно в Китае рождается по одному Казахстану»

Основные вызовы, стоящие перед Евразией и Казахстаном

Forbes
Чем обернется запрет размещать хостелы в жилых домах Чем обернется запрет размещать хостелы в жилых домах

Совет Федерации отклонил закон о хостелах

Forbes

В Kia называют новый Ceed "автомобилем разумным"

Популярная механика
Именем короля Именем короля

Что же скрыто среди тысячи слоев «Наполеона»

Добрые советы
Лондон: Туманный Вавилон Лондон: Туманный Вавилон

Николай Сванидзе — о Лондоне, где «раз сто точно был, а потом перестал считать»

Вокруг света
Зависимость от бакса. Почему россияне боятся остаться без наличных долларов Зависимость от бакса. Почему россияне боятся остаться без наличных долларов

В чем причина любви россиян к доллару и есть ли реальные альтернативы ему?

Forbes
Таймлайн: эволюция методов обращения с мусором от Средневековья до 2019 года Таймлайн: эволюция методов обращения с мусором от Средневековья до 2019 года

Как люди веками боролись с мусором — и какие у нас есть варианты

Esquire
Победа любой сценой Победа любой сценой

У каждой эпохи тот Гамлет, которого она заслуживает

GQ
Взрослая девочка Взрослая девочка

Европейские социологи признали: люди взрослеют все позже

Лиза
11 лучших фильмов против весенней хандры (обязательны к просмотру) 11 лучших фильмов против весенней хандры (обязательны к просмотру)

Эти фильмы — лучше всяких антидепрессантов!

Playboy
«Голиаф», строитель танкеров «Голиаф», строитель танкеров

Одна из самых больших промышленных машин на Земле

Популярная механика
Самые удобные банки мира. Рейтинг Forbes Самые удобные банки мира. Рейтинг Forbes

Клиенты по всему миру признали ING Bank и Citi самыми удобными банками

Forbes
Сладких снов! Сладких снов!

Неслучайно дизайнерские кровати становятся неотъемлемыми атрибутами Dolce Vita

SALON-Interior
Где искать омега-3? Где искать омега-3?

Принимать золотистые капсулы у многих вошло в привычку

Лиза
Брекеты, виниры, лазер: через что прошли звезды ради красивых улыбок Брекеты, виниры, лазер: через что прошли звезды ради красивых улыбок

Какие процедуры помогли звездам обрести ослепительную улыбку

Cosmopolitan
Машины рулят людьми Машины рулят людьми

В принятии важных решений все чаще участвуют алгоритмы машинного обучения

GQ
Открыть в приложении