Что делать с чрезмерно эмоциональным постом?

ЛизаHi-Tech

Сотрите это немедленно!

Ты заламываешь руки, кусаешь локти и проклинаешь всех программистов за то, что они не создали опции удаления со всех интернет-ресурсов «ужасного» поста, который ты сгоряча разослала всему миру. И что тебе теперь делать?!

Недооценить роль, которую в нашей жизни занимают соцсети, сложно: по статистике, большинство из нас проводит три-четыре часа в день, листая ленты, лайкая чужие фото или делясь с подписчиками новостями. В Сети все мы стараемся выглядеть лучше, чем на самом деле, но иногда что-то идет не так... Например, ты срываешься (а с кем не бывает!) и на эмоциях выкладываешь пост, который лучше было бы не писать. И вот как теперь его стереть из сетевой электронной памяти?

Лицом в грязь

Стать причиной чрезмерно эмоционального текста может все что угодно – неудачный день на работе, вселенская несправедливость, ПМС, ссора с подругой или любимым, лишний бокал вина или превысившая критический уровень стресса нравоучительная беседа со свекровью. Как бы то ни было, ты открываешь приложение или включаешь ноутбук, набираешь в грудь побольше воздуха – и изливаешь все накопившееся. А спустя несколько часов понимаешь, что, наверное, делать этого не стоило. Но поздно – судя по лайкам и комментариям (или, наоборот, зловещему молчанию), свидетелями твоего срыва стали и коллеги, и бывшие одноклассники, и мама, и, конечно же, те, кто довел тебя до такого состояния. Хочется немедленно удалиться из всех соцсетей и на пару месяцев сбежать на остров, куда еще не провели Интернет! Но поможет ли это?

Сама о нем забудь!

Если ты жалеешь, что дала себе волю в Интернете, и приравниваешь случившееся к катастрофе – расслабься. Во Всемирной паутине такое огромное количество разнообразной информации и обновляется она настолько часто, что даже о скандалах со знаменитостями люди забывают довольно быстро. Взять хотя бы историю с русским нашествием в «Инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)» Леди Гаги – даже она прожила всего несколько дней.

Первая помощь

Рука сама тянется к кнопке «удалить пост», но это не всегда решает проблему с подмоченной сетевой репутацией.

На смену поговорке «Что написано пером – не вырубить топором» пришла более современная – «Интернет помнит все», но суть ее осталась прежней: если твою длинную слезливую «простыню» успел увидеть хоть один человек, нет никакой гарантии, что ее копии уже не разлетелись в личные сообщения всем общим знакомым. Однако красиво «вырулить» из ситуации все же можно.

ОТРЕДАКТИРУЙ ЭТО. Пройдись по тексту и максимально сгладь углы – замени большие буквы маленькими, поправь запятые и опечатки, убери лишние многоточия и добавь обращение к своей аудитории – например, задай в конце вопрос: «А как бы вы поступили на моем месте?» Это поможет немного сместить фокус – ты будешь выглядеть расстроенной и нуждающейся в поддержке, а не агрессивной истеричкой.

ВТОРАЯ ГЛАВА. Перечитай свой текст на трезвую голову, подумай, зачем на самом деле ты его написала, и честно расскажи об этом в так называемом «апдейте» – паре свежих абзацев, которые добавляются в начало старого поста. Ты была обижена и хотела услышать мнение со стороны? Тебе просто нужно было выговориться, а перед кем это делать, как не перед своими виртуальными друзьями? Было грустно и казалось, что никто тебя не любит? Все это нормально – ты же живой человек и вправе испытывать чувства, в том числе и негативные.

ОСТАВЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ. Это выбор для сильных духом людей, но прибегать к нему можно только в том случае, если в твоем тексте нет прямых оскорблений, чужих секретов, внутренней рабочей информации и других деталей, которые способны реально навредить тебе или кому-то другому.

Как понять, что ты сделала что-то не то?

Когда разум затмевают эмоции, ты кажешься самой себе прекрасной девой с пылающим мечом, несущей миру свет истины. Понять, что с твоим текстом что-то не то, можно по реакции подписчиков: если количество лайков меньше в разы, чем обычно, комментарии оставляют в основном непонятные личности, а близкие друзья приходят в личку с вопросом, что у тебя случилось и не нужна ли помощь, – перечитай свой пост еще раз.

Тень за спиной

Иногда то, что на первый взгляд выглядит, как фонтан эмоций, на деле оказывается сигналом, который подает твое хитрое подсознание. Подумай хорошенько, не являлся ли твой внезапный срыв тонкой манипуляцией?

ТОЧЕЧНОЕ ПОПАДАНИЕ. Порой ты просто не можешь по-другому донести свои чувства до адресата. Написать текст всегда проще, чем высказаться человеку в лицо, а задуматься о последствиях ты успеваешь далеко не всегда.

НЕДОСТАТОК ВНИМАНИЯ. Чем больше ты открываешься и выражаешь свои чувства, тем больше шанс получить виртуальные «поглаживания по шерстке» от подписчиков и друзей. Однако увлекаться этим не стоит – количество отписавшихся обычно прямо пропорционально числу плаксивых постов на твоей странице.

СПУСТИТЬ ПАР. Иногда сам процесс написания текста служит своего рода психотерапией и помогает распутать клубок чувств, в котором ты застряла. Если для тебя важно именно расставить все по полочкам, то лучше используй обычный текстовый документ, который никто, кроме тебя, не прочитает.

Люди, которые нас задевают

Иногда толчком для написания скандального поста становятся не события в твоей жизни, а внешние обстоятельства.

Стоит дважды подумать, браться ли за перо, если тебя так и тянет высказаться на одну из этих тем:

ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗД. Кто к кому и от кого ушел, чья пластическая операция или вызывающий наряд оскорбил твои эстетические чувства, неудачно сыгранная кем-то роль... Обсуждай это с подругами на кухне, если не хочешь, чтобы твоя страничка выглядела как блог недалекой светской сплетницы.

ПОЛИТИКА. Нет более верного способа лишиться половины подписчиков, как высказаться на острую политическую тему, особенно если ты не разбираешься в вопросе и не сможешь аргументированно поддержать дискуссию, если в комментариях заполыхает.

ЧУЖИЕ ДЕТИ. Нормально ли то, что в клипе сын звезды пьет шампанское; куда смотрела мать пятилетней девочки, наступившей тебе на ногу в автобусе; почему кто-то на детской площадке торчит в телефоне вместо того, чтобы увлеченно лепить куличики вместе с ребенком... Подобные темы всколыхнут твоих подписчиков и принесут десятки комментариев, но в итоге выставят тебя с непривлекательной стороны. Любые темы, связанные с осуждением чьего-то родительства (как и с осуждением вообще), чаще всего служат поводом для так называемого «выгула белого пальто»: призваны подчеркнуть, какая ты хорошая и правильная на фоне остальных, нехороших и неправильных. Самоутверждение за счет других заметно для многих, и ты получишь совсем не тот эффект, на который рассчитывала. Единственно, когда можно и нужно писать о чужих детях и привлекать внимание общественности – травля в школе или любой другой вид насилия, свидетельницей которого ты стала.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru. Текст: Татьяна Выводнова.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Написанному верить? Написанному верить?

Онлайн-френды из соцсетей подчас нам кажутся ближе, чем реальные друзья

Лиза
Как изменить жизнь, изменив систему ценностей? Как изменить жизнь, изменив систему ценностей?

Насколько важно «ценностно совпадать» с партнером, коллегами, друзьями?

Psychologies
Опыт читателя: как улучшить сигнал сотовой связи Опыт читателя: как улучшить сигнал сотовой связи

Медленный мобильный интернет? Проверьте качество сигнала и попробуйте улучшить!

CHIP
Вы будете голыми и вам будет стыдно: темные стороны нейросетей Вы будете голыми и вам будет стыдно: темные стороны нейросетей

Какие опасности в себе таит искусственный интеллект и нейросети?

Популярная механика
Самые смертельные пандемии от доисторических времен до XXI века Самые смертельные пандемии от доисторических времен до XXI века

Самые страшные заболевания в истории

Maxim
Яблоко от яблони? Как живут дети самых эпатажных звезд Яблоко от яблони? Как живут дети самых эпатажных звезд

Герои нашей подборки вряд ли хотели бы повторить судьбы своих родственников

Cosmopolitan
Гостья из будущего Гостья из будущего

Индустрия красоты, так же как и мода, выходит за свои рамки

Vogue
Госкапитализм вместо олигархов. Что произошло с экономикой за двадцатилетку Путина Госкапитализм вместо олигархов. Что произошло с экономикой за двадцатилетку Путина

Двадцатилетка Путина оказалась противоречивой для экономики страны

Forbes
«Чудо в кукурузном поле»: как пилоты A321 совершили почти невозможное, действуя не по инструкции «Чудо в кукурузном поле»: как пилоты A321 совершили почти невозможное, действуя не по инструкции

Почему случившееся в Подмосковье похоже на чудо

Esquire
Слуховые аппараты круче биткоинов. Как выглядит счастливая старость на самом деле Слуховые аппараты круче биткоинов. Как выглядит счастливая старость на самом деле

Пока весь мир пытается обрести бессмертие, старость все еще приходит к людям

Forbes
На цифровой арене На цифровой арене

Как компьютерные видеоигры за 30 лет стали новым видом спорта

Glamour
Дхарма-маркетинг: как медитация стала мейнстримом и так ли она всесильна Дхарма-маркетинг: как медитация стала мейнстримом и так ли она всесильна

Западный мир увлекся практикой медитации и зачастую неверно понимает ее смысл

РБК
Что не так с образом Брюса Ли в Что не так с образом Брюса Ли в

Почему сцена драки Брюса Ли с героем Брэда Питта разозлила поклонников Ли

Esquire
«Профессия повара — самая недооцененная в России». Владимир Мухин о том, почему российские рестораны стали попадать в мировые рейтинги «Профессия повара — самая недооцененная в России». Владимир Мухин о том, почему российские рестораны стали попадать в мировые рейтинги

Владимир Мухин, шеф-повар: о зарплате его поваров и обете молчания

Forbes
Список литературы: что прочитал за лето-2019 Барак Обама Список литературы: что прочитал за лето-2019 Барак Обама

Экс-президент Америки рассказал, что читал этим летом и почему

Esquire
Игры с китайцами. Как продавать в КНР киберспортивные проекты Игры с китайцами. Как продавать в КНР киберспортивные проекты

150 млн поклонников видеоигр из Китая, привлекают в страну крупные проекты

Forbes
Конец банковской тайны? Что изменится после решения Федерального суда Швейцарии Конец банковской тайны? Что изменится после решения Федерального суда Швейцарии

Как изменится банковская система Швейцарии?

Forbes
33 тысячи труб: как устроен орган 33 тысячи труб: как устроен орган

Это единственный музыкальный инструмент, внутрь которого можно зайти

Популярная механика
«Лучше буду голодать, но работать только на себя»: карьерные советы главы Finn Flare «Лучше буду голодать, но работать только на себя»: карьерные советы главы Finn Flare

Как помогают старомодное трудолюбие в сочетании с абсурдным уровнем оптимизма

Forbes
Управляемое плавание: от чего зависит курс рубля и стоит ли ждать его обвала Управляемое плавание: от чего зависит курс рубля и стоит ли ждать его обвала

Какие факторы влияют на курс рубля

Forbes
Смотри, читай, люби Смотри, читай, люби

Glamour выясняет, какими станут кино, театр и литература лет через 15

Glamour
Патриарх малой авиации: Ан-2 «Кукурузник» Патриарх малой авиации: Ан-2 «Кукурузник»

Россия создает замену легкому многоцелевому биплану Ан-2

Популярная механика
«Он как Саудовская Аравия, только человек»: новый сезон «Наследников», семейной саги о бедных детях миллиардеров «Он как Саудовская Аравия, только человек»: новый сезон «Наследников», семейной саги о бедных детях миллиардеров

«Наследники» — прекрасный драматический сериал с обидно низкими рейтингами

Forbes
Над диджеями и рэпперами нависли темные тучи: Kraftwerk выиграли суд об использовании сэмплов Над диджеями и рэпперами нависли темные тучи: Kraftwerk выиграли суд об использовании сэмплов

20 лет длилась тяжба по поводу одного двухсекундного сэмпла

Maxim
И снова здравствуйте И снова здравствуйте

Рассказываем, почему не стоит возобновлять отношения с бывшим

StarHit
Чрезвычайное положение Чрезвычайное положение

Старшая дочь министра обороны Юлия Шойгу — боец невидимого фронта

Tatler
Каково быть интровертом с социофобией Каково быть интровертом с социофобией

Что чувствуют и думают те, кто страдает социофобией

Psychologies
Реальная кхалиси: праправнучка Чингиз-хана не проиграла ни одного боя Реальная кхалиси: праправнучка Чингиз-хана не проиграла ни одного боя

Она доказала, что в ее венах течет кровь великого хана Монгольской империи

Cosmopolitan
Какой компрессор для авто выбрать: топ лучших моделей года Какой компрессор для авто выбрать: топ лучших моделей года

Если у вас до сих пор нет компрессора в багажнике, самое время его купить

CHIP
Остановись, мгновенье! Остановись, мгновенье!

Фототуры – тренд, набирающий популярность

Playboy
Открыть в приложении