Что делать с чрезмерно эмоциональным постом?

ЛизаHi-Tech

Сотрите это немедленно!

Ты заламываешь руки, кусаешь локти и проклинаешь всех программистов за то, что они не создали опции удаления со всех интернет-ресурсов «ужасного» поста, который ты сгоряча разослала всему миру. И что тебе теперь делать?!

Недооценить роль, которую в нашей жизни занимают соцсети, сложно: по статистике, большинство из нас проводит три-четыре часа в день, листая ленты, лайкая чужие фото или делясь с подписчиками новостями. В Сети все мы стараемся выглядеть лучше, чем на самом деле, но иногда что-то идет не так... Например, ты срываешься (а с кем не бывает!) и на эмоциях выкладываешь пост, который лучше было бы не писать. И вот как теперь его стереть из сетевой электронной памяти?

Лицом в грязь

Стать причиной чрезмерно эмоционального текста может все что угодно – неудачный день на работе, вселенская несправедливость, ПМС, ссора с подругой или любимым, лишний бокал вина или превысившая критический уровень стресса нравоучительная беседа со свекровью. Как бы то ни было, ты открываешь приложение или включаешь ноутбук, набираешь в грудь побольше воздуха – и изливаешь все накопившееся. А спустя несколько часов понимаешь, что, наверное, делать этого не стоило. Но поздно – судя по лайкам и комментариям (или, наоборот, зловещему молчанию), свидетелями твоего срыва стали и коллеги, и бывшие одноклассники, и мама, и, конечно же, те, кто довел тебя до такого состояния. Хочется немедленно удалиться из всех соцсетей и на пару месяцев сбежать на остров, куда еще не провели Интернет! Но поможет ли это?

Сама о нем забудь!

Если ты жалеешь, что дала себе волю в Интернете, и приравниваешь случившееся к катастрофе – расслабься. Во Всемирной паутине такое огромное количество разнообразной информации и обновляется она настолько часто, что даже о скандалах со знаменитостями люди забывают довольно быстро. Взять хотя бы историю с русским нашествием в «Инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)» Леди Гаги – даже она прожила всего несколько дней.

Первая помощь

Рука сама тянется к кнопке «удалить пост», но это не всегда решает проблему с подмоченной сетевой репутацией.

На смену поговорке «Что написано пером – не вырубить топором» пришла более современная – «Интернет помнит все», но суть ее осталась прежней: если твою длинную слезливую «простыню» успел увидеть хоть один человек, нет никакой гарантии, что ее копии уже не разлетелись в личные сообщения всем общим знакомым. Однако красиво «вырулить» из ситуации все же можно.

ОТРЕДАКТИРУЙ ЭТО. Пройдись по тексту и максимально сгладь углы – замени большие буквы маленькими, поправь запятые и опечатки, убери лишние многоточия и добавь обращение к своей аудитории – например, задай в конце вопрос: «А как бы вы поступили на моем месте?» Это поможет немного сместить фокус – ты будешь выглядеть расстроенной и нуждающейся в поддержке, а не агрессивной истеричкой.

ВТОРАЯ ГЛАВА. Перечитай свой текст на трезвую голову, подумай, зачем на самом деле ты его написала, и честно расскажи об этом в так называемом «апдейте» – паре свежих абзацев, которые добавляются в начало старого поста. Ты была обижена и хотела услышать мнение со стороны? Тебе просто нужно было выговориться, а перед кем это делать, как не перед своими виртуальными друзьями? Было грустно и казалось, что никто тебя не любит? Все это нормально – ты же живой человек и вправе испытывать чувства, в том числе и негативные.

ОСТАВЬ ВСЕ КАК ЕСТЬ. Это выбор для сильных духом людей, но прибегать к нему можно только в том случае, если в твоем тексте нет прямых оскорблений, чужих секретов, внутренней рабочей информации и других деталей, которые способны реально навредить тебе или кому-то другому.

Как понять, что ты сделала что-то не то?

Когда разум затмевают эмоции, ты кажешься самой себе прекрасной девой с пылающим мечом, несущей миру свет истины. Понять, что с твоим текстом что-то не то, можно по реакции подписчиков: если количество лайков меньше в разы, чем обычно, комментарии оставляют в основном непонятные личности, а близкие друзья приходят в личку с вопросом, что у тебя случилось и не нужна ли помощь, – перечитай свой пост еще раз.

Тень за спиной

Иногда то, что на первый взгляд выглядит, как фонтан эмоций, на деле оказывается сигналом, который подает твое хитрое подсознание. Подумай хорошенько, не являлся ли твой внезапный срыв тонкой манипуляцией?

ТОЧЕЧНОЕ ПОПАДАНИЕ. Порой ты просто не можешь по-другому донести свои чувства до адресата. Написать текст всегда проще, чем высказаться человеку в лицо, а задуматься о последствиях ты успеваешь далеко не всегда.

НЕДОСТАТОК ВНИМАНИЯ. Чем больше ты открываешься и выражаешь свои чувства, тем больше шанс получить виртуальные «поглаживания по шерстке» от подписчиков и друзей. Однако увлекаться этим не стоит – количество отписавшихся обычно прямо пропорционально числу плаксивых постов на твоей странице.

СПУСТИТЬ ПАР. Иногда сам процесс написания текста служит своего рода психотерапией и помогает распутать клубок чувств, в котором ты застряла. Если для тебя важно именно расставить все по полочкам, то лучше используй обычный текстовый документ, который никто, кроме тебя, не прочитает.

Люди, которые нас задевают

Иногда толчком для написания скандального поста становятся не события в твоей жизни, а внешние обстоятельства.

Стоит дважды подумать, браться ли за перо, если тебя так и тянет высказаться на одну из этих тем:

ИЗ ЖИЗНИ ЗВЕЗД. Кто к кому и от кого ушел, чья пластическая операция или вызывающий наряд оскорбил твои эстетические чувства, неудачно сыгранная кем-то роль... Обсуждай это с подругами на кухне, если не хочешь, чтобы твоя страничка выглядела как блог недалекой светской сплетницы.

ПОЛИТИКА. Нет более верного способа лишиться половины подписчиков, как высказаться на острую политическую тему, особенно если ты не разбираешься в вопросе и не сможешь аргументированно поддержать дискуссию, если в комментариях заполыхает.

ЧУЖИЕ ДЕТИ. Нормально ли то, что в клипе сын звезды пьет шампанское; куда смотрела мать пятилетней девочки, наступившей тебе на ногу в автобусе; почему кто-то на детской площадке торчит в телефоне вместо того, чтобы увлеченно лепить куличики вместе с ребенком... Подобные темы всколыхнут твоих подписчиков и принесут десятки комментариев, но в итоге выставят тебя с непривлекательной стороны. Любые темы, связанные с осуждением чьего-то родительства (как и с осуждением вообще), чаще всего служат поводом для так называемого «выгула белого пальто»: призваны подчеркнуть, какая ты хорошая и правильная на фоне остальных, нехороших и неправильных. Самоутверждение за счет других заметно для многих, и ты получишь совсем не тот эффект, на который рассчитывала. Единственно, когда можно и нужно писать о чужих детях и привлекать внимание общественности – травля в школе или любой другой вид насилия, свидетельницей которого ты стала.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru. Текст: Татьяна Выводнова.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Написанному верить? Написанному верить?

Онлайн-френды из соцсетей подчас нам кажутся ближе, чем реальные друзья

Лиза
Российские ученые нашли способ сделать квантовый компьютер эффективнее Российские ученые нашли способ сделать квантовый компьютер эффективнее

Ученые нашли наиболее эффективные алгоритмы для квантового компьютера

Популярная механика
Деньги — склока, а без них плохо. Русский язык и финансы Деньги — склока, а без них плохо. Русский язык и финансы

Как русские люди говорят о бедности и богатстве?

СНОБ
Гузель Яхина — о Чулпан Хаматовой, сталинистах и любимых сериалах Гузель Яхина — о Чулпан Хаматовой, сталинистах и любимых сериалах

Интервью с автором романа «Зулейха открывает глаза» Гузель Яхиной

РБК
Самые смертельные пандемии от доисторических времен до XXI века Самые смертельные пандемии от доисторических времен до XXI века

Самые страшные заболевания в истории

Maxim
Тест LG G8s ThinQ: элегантный и быстрый High-End смартфон Тест LG G8s ThinQ: элегантный и быстрый High-End смартфон

LG G8s ThinQ показал себя как отличный высококачественный смартфон

CHIP
Открыть кубышку: как России правильно потратить накопленные нефтедоллары Открыть кубышку: как России правильно потратить накопленные нефтедоллары

В последние полтора года российской экономике везло с нефтяными ценами

Forbes
Эй, Арнольд! Эй, Арнольд!

Каково жить с киборгом? Мы спросили сына терминатора Патрика Шварценеггера

GQ
Увидеть, кто съел миллиард солнц Увидеть, кто съел миллиард солнц

«Спектр-РГ» и прорывы отечественной науки

Русский репортер
Между пустыней и морем Между пустыней и морем

Привет, Тунис!

Добрые советы
Мастера такуми Мастера такуми

Кого в Японии называют мастерами такуми

Популярная механика
Как успевать заботиться о себе, если вы тратите все время и силы на других Как успевать заботиться о себе, если вы тратите все время и силы на других

Тратите все силы и время на помощь другим, а на вас самих уже ничего не остается

Psychologies
Форрест-йога: воссоединие с духом Форрест-йога: воссоединие с духом

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
Одна вокруг света. Зачем в Африке русская ушанка Одна вокруг света. Зачем в Африке русская ушанка

42-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко и ее собаки

Forbes
Константин Шиляев и Юлия Ким рассказывают о своей коллаборации Константин Шиляев и Юлия Ким рассказывают о своей коллаборации

Представители P.Y.E и Fakoshima — о социальной функции солнцезащитных очков

Esquire
Зачем нужны маленькие дроны для селфи: тест карманных вертолетов Зачем нужны маленькие дроны для селфи: тест карманных вертолетов

Могут ли дроны для селфи превзойти старую добрую селфи-палку?

Популярная механика
Холодные, собранные, методичные: психология массовых убийц Холодные, собранные, методичные: психология массовых убийц

Мы привыкли считать, что массовые убийцы психически нездоровы. Но это не так

Psychologies
Обманщики поневоле Обманщики поневоле

В некоторых ситуациях мы предпочитаем не говорить ребенку правду, а соврать

Лиза
Как удержать мужчину Как удержать мужчину

7 советов, которые не оставят ему выбора существовать без вас

StarHit
Агрессивный «Тинькофф»: банк выдал рекордный объем кредитов Агрессивный «Тинькофф»: банк выдал рекордный объем кредитов

Кредитный портфель «Тинькофф» вырос почти на 100 млрд рублей

Forbes
«Мы перестаем учить толпу» «Мы перестаем учить толпу»

Александр Ларьяновский — о вызовах, стоящих перед индустрией образования

РБК
Мама дорогая! Мама дорогая!

Эти женщины – не просто счастливые мамы, но и успешные предприниматели

Cosmopolitan
Звездный состав Звездный состав

Узнали у бьюти-экспертов, за какими ингредиентами будущее уходовой косметики

Glamour
Скажу за всю Одессу Скажу за всю Одессу

Евгений Цыганов — о любви во время холеры и настоящих мужчинах

Vogue
Выбираем фильтры для воды под мойку: рейтинг 2019 года Выбираем фильтры для воды под мойку: рейтинг 2019 года

Как выбрать подходящий фильтр для воды для своих нужд

CHIP
Анастасия Чернобровина: «Стать мамой в сорок не страшно» Анастасия Чернобровина: «Стать мамой в сорок не страшно»

Ведущая программы «Утро России» о воспитании ребенка и травле в Интернете

StarHit
Траектория электрички: чего не хватало России, чтобы догнать Германию за 20 путинских лет Траектория электрички: чего не хватало России, чтобы догнать Германию за 20 путинских лет

Наиболее правдоподобный сценарий роста для России — это латиноамериканский

Forbes
Дмитрий Паламарчук. Круг судьбы Дмитрий Паламарчук. Круг судьбы

Герой сериала "Невский. Чужой среди чужих"

Караван историй
Обзор умной колонки LG XBOOM AI ThinQ WK7Y: Алиса, музыку! Обзор умной колонки LG XBOOM AI ThinQ WK7Y: Алиса, музыку!

Что умеет модель и как она звучит — рассказываем в обзоре

CHIP
Краткий курс перезагрузки Краткий курс перезагрузки

Курская область стремится к лидерству по инвестиционной привлекательности

РБК
Открыть в приложении