Один день из жизни телеведущей

ЛизаЗнаменитости

Секреты профессии

Один день из жизни телеведущей

Во сколько приходится просыпаться ведущим утренних ТВ-программ, как они поддерживают кожу в тонусе и легко ли вести прямой эфир. Обо всём узнали из первых уст.

Маша Карпова, ведущая утреннего эфира на канале ОТР

О карьере в сфере ТВ Маша Карпова никогда не мечтала. Родилась в Риге, там же окончила школу. Кстати, родных языка у Маши два – латышский и русский. Все детство играла в теннис, думала, что станет Штеффи Граф, но родители настояли на нормальном образовании. Под «нормальным» подразумевалась медицина. «Нормально» не получилось, поступила во ВГИК на актерский факультет на курс к Владимиру Меньшову. После ВГИКа успела сняться в нескольких картинах, прошла кастинг на канале ОТР. Сегодня ведет утренний блок программы «ОТРажение», а еще «ОТРажение по выходным» и «ОТРажение. Детям». Как же выглядит обычный день Маши на рабочей неделе? Она делится с нами всеми подробностями до минуты (далее прямая речь. – Прим. ред.).

Подъем в 3:50

Мой режим изменился год назад, когда я стала вести утренние программы. На рабочей неделе стараюсь спать по 7–8 часов. Если меньше, то внешний вид и эмоциональный настрой не исправит ни крепкий кофе, ни гример. Аудитория это чувствует. Эфир у нас прямой, живой, зрители в постоянном контакте со студией. Если ведущие не выспались, нам тут же летят сообщения: «А что случилось? Ведущие какие-то усталые…», «Почему Маша и Петя грустные?». Мы стараемся не огорчать нашего зрителя, быть бодрыми и веселыми, ведь с нашей программы многие начинают свой день. А утро должно быть добрым.

Однажды я чуть не проспала эфир… Просто встала ночью и выключила все будильники, а я их ставлю шесть! На 3:50, 3:51, 3:52 и так далее. Разбудил бдительный водитель, правда, дозвонился до меня раза с третьего. На эфир успела.

Зарядка 3:55-4:10

Времени заниматься в зале по утрам у меня сейчас нет. Для быстрого пробуждения и чтобы быть в тонусе каждое утро я делаю зарядку. Короткий комплекс упражнений для разминки основных групп мышц: приседания, пресс, упражнения с гантелями или отжимания для рук. После зарядки быстрый душ. И еще одно правило, с которого я начинаю каждый свой день, – это стакан теплой воды натощак, без лимона и каких-либо добавок.

Завтрак 4:30

Идеальный завтрак: бейгл или круассан со сливочным творожным сыром, лососем и зеленью, черный или с растительным молоком кофе, без сахара. Если совсем нет времени, то перед выходом из дома выпиваю кофе и съедаю сухарик с сыром.

Утренний макияж 5:00

А точнее, его отсутствие. Совершенно нет смысла краситься на полчаса. Одеваюсь максимально удобно, так как мое утро – самое активное время дня: джинсы, кроссовки, худи. Никаких каблуков! Тотальное преображение происходит уже в гримерной.

В кадре мы работаем в профессиональном гриме, под софитами. Для кожи это нелегкое испытание, поэтому в выходные я сознательно обхожусь без макияжа либо использую легкие BB- или CC-кремы на водной основе. Даю коже отдохнуть и подышать. С волосами такая же история: фен, лак, завивка влияют на наши локоны не лучшим образом. Когда есть время, стараюсь не пользоваться феном и средствами для укладки, сушу волосы естественным способом. Еще одно бьюти-правило – патчи. Это основная часть утреннего ритуала для всех телеведущих. По секрету скажу, даже для мальчиков.

Преображение 7:00-7:40

Профессиональный грим занимает около получаса. Потом нужно переодеться, пробежаться по сценарию программы, закрепить микрофон, звук. По внешнему виду есть определенные правила. Мы ведем утренний эфир, поэтому в одежде не бывает мрачных цветов, например черного. Мелкий принт тоже запрещен (горох, клетка, цветочки), он «стробит» – качество картинки ухудшается. Кроме того, я работаю в паре с соведущим, и наши образы обычно сочетаются. Наконец, в эфирном костюме должно быть комфортно, это понимают и ведущие, и стилисты.

Прямой эфир 8:00-10:00

Я всего год работаю в прямом эфире. Это не самая простая задача. Но мне очень помогает более опытный соведущий Пётр Кузнецов. Если бы не он, я ни слова бы не смогла произнести, особенно в самом начале карьеры. Огромное-преогромное спасибо тебе, Петя, за помощь, страховку и моральную поддержку!

Выручает и актерское образование. Я могу сказать что-то не то, пошутить, тут же сымпровизировать. Лучше показаться смешной, чем, будучи «не в теме», изображать из себя знающего человека. В прямом эфире естественные эмоции неизбежны. Мы общаемся со зрителями напрямую. Обсуждаем важные и понятные каждому темы. Вместе смеемся, сопереживаем, искренне удивляемся. Один из звонков я хорошо запомнила. Тема была «Раздельный бюджет». Нам позвонила зрительница и рассказала, что они с мужем давно его ведут. И все вроде бы хорошо. Но при совместном обращении в налоговую службу открылось, что у супруга зарплата в два раза больше. Стало интересно, куда уходит половина дохода. Выяснилось, что у мужчины вторая семья. Вот такие откровения случаются в прямом эфире.

После эфира 10:00-17:00

После эфира у нас летучка – общее совещание редакции, на котором мы обсуждаем прошедший выпуск и предлагаем темы для следующего. С 11:00 до 12:00 стараемся успеть пообедать, хотя в это время кто-то еще завтракает. Потом пишем анонсы выпуска следующего дня, монтируем серии документального сериала «Главная улица страны – Волга», в котором наш с Петром Кузнецовым тандем тоже принимал участие. И уже сейчас репетируем новогоднюю программу. Тут секретов раскрывать пока не буду.

Личное время 17:00-20:00

Из «Останкино» на рабочей неделе я обычно еду сразу домой. Каждый день обязательно созваниваюсь с мамой. Мы далеко друг от друга, мама живет в Риге, но каждый день мы на связи. Два раза в неделю стараюсь ходить на йогу. Ужин могу пропустить, ведь спать ложусь рано – в 20:00.

В выходную неделю дело обстоит иначе. Наконец, появляется время для встреч с друзьями – можем вместе сходить на выставку или в театр. Могу уделить время своим увлечениям: изучению французского, спорту, например выйти на пробежку в Нескучный сад.

А если обобщить, то идеальный выходной для меня – это тот день, когда не нужно просыпаться по будильнику.

Фото: Яна Дорохова/ОТР.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Пока она варит дома борщи, мне достается самое сладкое» «Пока она варит дома борщи, мне достается самое сладкое»

5 историй женщин, которым нравится статус любовницы

Лиза
«Его бывшая лезет в наши отношения»: кто в этом виноват? «Его бывшая лезет в наши отношения»: кто в этом виноват?

Третий лишний — как бывшая партнера может влиять на ваши отношения

Psychologies
Блестящий результат Блестящий результат

8 способов вернуть ванной комнате безупречную чистоту

Лиза
Как адаптироваться к новым реалиям жизни Как адаптироваться к новым реалиям жизни

Как же справиться с переменами и начать двигаться вперед, несмотря ни на что?

Лиза
Пьедестал не для всех Пьедестал не для всех

Почему «достигаторство» подходит не всем?

Добрые советы
Могут ли домашние питомцы смотреть телевизор. Они что-нибудь видят? Могут ли домашние питомцы смотреть телевизор. Они что-нибудь видят?

Питомцы могут смотреть телевизор, они понимают, что происходит на нем?

ТехИнсайдер
Почему ведьмы летают именно на метлах? Почему ведьмы летают именно на метлах?

Рассказываем увлекательную историю отношений ведьмы и метлы!

ТехИнсайдер
Психологи объяснили, почему после интернет-серфинга люди чувствуют себя умнее (хотя это не так) Психологи объяснили, почему после интернет-серфинга люди чувствуют себя умнее (хотя это не так)

Почему ищет Google, но умнее всех вы?

Inc.
5 признаков несерьезных отношений — проверьте вашу пару 5 признаков несерьезных отношений — проверьте вашу пару

Как понять, какое будущее ждет вашу пару?

Psychologies
Салли Руни: «Прекрасный мир, где же ты». Отрывок из третьего романа Салли Руни: «Прекрасный мир, где же ты». Отрывок из третьего романа

Отрывок из новой истории взросления и поиска смысла жизни от Салли Руни

СНОБ
Пелевин, Перес-Реверте и Фаулз. 5 книг с неожиданным финалом Пелевин, Перес-Реверте и Фаулз. 5 книг с неожиданным финалом

Романы с закрученными сюжетами, объемными персонажами и неожиданными финалами

СНОБ
«В те поры война была» «В те поры война была»

Как литературные герои уходили на фронт

Weekend
Почему вся жизнь на Земле использует в качестве источника энергии специфическую молекулу? Почему вся жизнь на Земле использует в качестве источника энергии специфическую молекулу?

Почему одной из важнейших молекул оказалась именно АТФ — аденозинтрифосфат

ТехИнсайдер
Это определённо лучшие способы очистки дивана без использования покупных средств! Это определённо лучшие способы очистки дивана без использования покупных средств!

Как почистить ваш диван без последствий, чтобы он выглядел наилучшим образом

ТехИнсайдер
Что делать, когда не знаешь, что делать? Советы психолога Что делать, когда не знаешь, что делать? Советы психолога

Что же делать, когда не понятно, что делать?

Psychologies
Очень страшные истории: Очень страшные истории:

Крипи-история про похоронное бюро от Моран Джурич

VOICE
«Энфилдский полтергейст»: история самого задокументированного проявления паранормального «Энфилдский полтергейст»: история самого задокументированного проявления паранормального

Эта мистическая история началась в августе 1977 года в обычном районе Лондона

VOICE
Остановись, мгновенье: 4 совета для тренировки осознанности — попробуйте прямо сейчас Остановись, мгновенье: 4 совета для тренировки осознанности — попробуйте прямо сейчас

Как правильно медитировать в повседневной жизни? И что нам это даст?

Psychologies
«ЭкоНива» достроит сырный завод «ЭкоНива» достроит сырный завод

Компания «ЭкоНива» построит сырный завод в Новосибирской области

Агроинвестор
Поколения X, Y, Z: как нам ужиться друг с другом — изучите особенности разных возрастов Поколения X, Y, Z: как нам ужиться друг с другом — изучите особенности разных возрастов

Что нам делать, чтобы избежать конфликта поколений?

Psychologies
Зачем нужен ирригатор и можно ли им заменить зубную щетку? Зачем нужен ирригатор и можно ли им заменить зубную щетку?

Чтобы поддерживать чистоту полости рта, зубной щетки и зубной пасты недостаточно

Maxim
Путешествия – способ узнать мир, в котором повезло жить Путешествия – способ узнать мир, в котором повезло жить

Путешествовать очень полезно для здоровья!

Здоровье
Брат мой, враг мой: почему враждуют братья и сестры? Брат мой, враг мой: почему враждуют братья и сестры?

Разобраться в сложных отношениях сиблингов поможет аналитик Генри Абрамович

Psychologies
«Как выяснить, изменяет мне муж или нет?» «Как выяснить, изменяет мне муж или нет?»

Иногда гармония семейной жизни нарушается подозрениями о неверности партнера

Psychologies
Крёстная мать перестройки Крёстная мать перестройки

Маргарет Тэтчер лучше всех почувствовала возможность перелома в Советском Союзе

Дилетант
Доставка искусства Доставка искусства

Основательницы beauty-пространства Wig Dealers Саша Винер и Катя Архипова

OK!
Неделя над пропастью Неделя над пропастью

Карибский кризис удивительным образом продлился ровно одну календарную неделю

Наука
Перестань себя ненавидеть: как достичь настоящего принятия своего тела Перестань себя ненавидеть: как достичь настоящего принятия своего тела

Как прийти в желаемую форму с помощью любви к себе — в книге «Пищевой монстр»

Psychologies
Бог играет в эти игры. Что доказали лауреаты Нобелевской премии по физике 2022 года Бог играет в эти игры. Что доказали лауреаты Нобелевской премии по физике 2022 года

«Квантовая телепортация» стала все чаще появляться в заголовках

N+1
Экспресс Экспресс

Как проходили съемки фильма «Экспресс» в Карачаево-Черкесии

Собака.ru
Открыть в приложении