Как восполнить недостаток влаги в коже

ЛизаМода

Просто добавь воды

Шелушение, чувство стянутости. Сеточка мелких морщин – верные признаки обезвоженности кожи. И чем скорее мы решим эту проблему, тем дольше сохраним нашу молодость

Наша кожа мгновенно реагирует на нехватку влаги, поэтому догадаться о том, что происходит, совсем нетрудно. Первым делом сухими становятся губы. Потом подкожно-жировая клетчатка теряет внеклеточную жидкость, клетки прижимаются друг к другу, и на коже появляется мелкоморщинистая сеть. Если после нанесения увлажняющего крема она практически полностью исчезает – значит, дело не в возрастных изменениях, а именно в обезвоженности. С этим неприятным явлением сталкиваются обладательницы любого типа кожи (да-да, жирной и проблемной в том числе). Излишек себума и раздражение – частая реакция на нарушение гидролипидного баланса эпидермиса.

Недостаток влаги никак не связан и с возрастом: дегидратация может возникнуть и в 20, и в 50 лет. Только в последнем случае решить проблему сложнее.

Превратилась в пар

Обезвоженность кожи – симптом системного изменения водно-электролитного обмена. Среди причин – банальная нехватка воды (человек пьет мало жидкости) или ее активное испарение (например, в жару). Обезвоживание также может быть следствием гормональных неполадок. Особенно часто такое встречается у женщин в период менопаузы. Если заметила, что кожа стала суше, обязательно запишись к эндокринологу. Еще одна распространенная причина – неправильный уход. Особенно это касается жирной кожи. Чрезмерное увлечение очищающими средствами и одновременно недостаточное использование увлажняющих кремов приводят к повреждению защитного гидролипидного барьера.

И, конечно же, влияет ультрафиолет: солнцезащитные средства, увы, не дают стопроцентной гарантии от повреждений, поэтому при активном UV-воздействии и после него необходимо интенсивное увлажнение.

Требуй долива

При обезвоженности в первую очередь важно восстановить так называемый натуральный увлажняющий фактор (NMF) – набор молекул рогового слоя кожи, которые отвечают за увлажнение. И, как ни странно, начинать лучше с пилингов – они уберут слой ороговевших клеток и активизируют регенерацию эпидермиса. При отсутствии особых проблем с кожей (воспаления, гиперчувствительности) достаточно использовать дома мягкий мелкодисперсный гоммаж. Затем обязательно наноси увлажняющую сыворотку плюс крем по типу кожи. Для ухода лучше выбирать средства с гиалуроновой кислотой (низко- и высокомолекулярной), мочевиной, хитозаном, скваленом, морскими водорослями и растительными экстрактами – от простейшего алоэ вера до экзотической центеллы.

Обязательно используй натуральные масла – они поддержат гидробаланс и «запечатают» влагу внутри эпидермиса. Жирной коже они тоже подходят, главное, чтобы среди других ингредиентов средства не было минеральных масел – ланолина и производных парафина, которые могут забивать поры.

Важно! Если кожа склонна к жирности и воспалениям, выбирай самые легкие увлажняющие средства – гели и флюиды.

Недостаток влаги в коже снижает действие антиэйдж косметики.

Чужими руками

Оптимальных результатов можно добиться, если сочетать домашний уход с эстетическими процедурами. С восполнением резерва влаги справляются инъекции гиалуроновой кислоты. Это может быть мезотерапия, биоревитализация или биорепарация. Методику подберет врач, исходя из состояния кожи и возраста пациентки.

Учти, залогом успеха по-прежнему остается правильный питьевой режим (1,5 л в сутки). Только если ты его соблюдаешь, процедуры дадут стойкий результат.

На макушке

Яркий симптом обезвоживания кожи головы – появление так называемой «сухой перхоти», неприятные ощущения вроде зуда и опять же стянутости. Дома используй увлажняющие и успокаивающие продукты для этой области: сыворотки, концентраты и маски с аллантоином, ментолом, маслами и аминокислотами. Если проблема не уходит, иди к врачу. Сухость кожи головы может сигнализировать об эндокринных нарушениях.

По итогам результатов анализов крови специалист подберет курс лечения и, возможно, подключит других специалистов.

Для пользы тела

Для начала скрабом на масляной основе убираем роговой слой, затем активно увлажняем средствами с глицерином, скваланом, растительными маслами и экстрактами. Стандартные гели с жесткими ПАВ лучше заменить на масло для душа. И не включай слишком горячую воду – она сделает кожу еще суше. Из салонных процедур подойдут масляные массажи и талассотерапия – аппликации или обертывания морскими водорослями. Лимфодренажный эффект последних пусть не смущает, выводится только лишняя жидкость. Эта процедура насытит кожу влагой и микроэлементами, которые важны для восстановления гидролипидного баланса.

Выбирай изотермические обертывания – по температуре они ближе всего к нашей естественной.

Не кремом единым

Подбери очищающее средство. Под запретом – спирт, AHA-кислоты и антибактериальные компоненты вроде триклозана. Нужны мягкие гели или молочко для умывания с нейтральным pH. Затем – легкий тоник. Быстрый эффект дадут продукты интенсивного действия – сыворотки, концентраты или бустеры (их добавляют в базовый крем). Раз-два в неделю неплохо бы делать маску.

Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Группа «Звери» Группа «Звери»

Давай узнаем, какое домашнее животное подойдет тебе

Cosmopolitan
«Я не люблю своего ребенка»: что делать, если это про вас «Я не люблю своего ребенка»: что делать, если это про вас

Нелюбовь: что делать, если ваш ребенок не вызывает у вас эмоций?

Psychologies
Время ацтеков Время ацтеков

Что зашифровали ацтеки

Вокруг света
Постотпускной синдром Постотпускной синдром

Почему можно впасть в депрессию после отдыха и что с этим делать

Лиза
Как убрать живот мужчине в домашних условиях: 5 упражнений от тренера Как убрать живот мужчине в домашних условиях: 5 упражнений от тренера

Почему растет живот у мужчин и как от него быстро избавиться?

РБК
Как работает автопилот и чем он отличается от круиз-контроля Как работает автопилот и чем он отличается от круиз-контроля

Насколько различаются возможности автопилота и круиз-контроля в автомобиле

Maxim
Проблемы военной безопасности и стабильности в регионе Ближнего и Среднего Востока Проблемы военной безопасности и стабильности в регионе Ближнего и Среднего Востока

Ближний и Средний Восток по ряду причин изобилуют нюансами политики

Обозрение армии и флота
Холодец: некoтoрые любят похолоднее Холодец: некoтoрые любят похолоднее

Откуда произошел холодец и как его правильно приготовить?

КАНТРИ Русская азбука
«Я вечно все порчу»: что такое ограничивающие убеждения и как они влияют на нашу жизнь «Я вечно все порчу»: что такое ограничивающие убеждения и как они влияют на нашу жизнь

Почему возникают ограничивающие убеждения и как с ними справиться?

Psychologies
Быстро и без печальных последствий: как погладить рубашку, чтобы выглядеть как с иголочки Быстро и без печальных последствий: как погладить рубашку, чтобы выглядеть как с иголочки

Как перестать тратить часы и научиться гладить рубашки всего за пять минут

ТехИнсайдер
Трон во крови: истории таинственных исчезновений наследников престола Трон во крови: истории таинственных исчезновений наследников престола

Борьба за власть — вечный сюжет из школьных учебников истории

ТехИнсайдер
Из всего, что есть в доме Из всего, что есть в доме

Подборка самых необычных арт-объектов России, которые были созданы умельцами

2Xplore
43% российских студентов подрабатывают летом 43% российских студентов подрабатывают летом

Почти каждый второй российский студент подрабатывает этим летом, показал опрос

Forbes
Футбол уже не тот Футбол уже не тот

Может ли самый популярный вид спорта стать еще более массовым?

Men Today
50 cent, Леди Гага и другие звезды отказываются от секса: почему они это делают? 50 cent, Леди Гага и другие звезды отказываются от секса: почему они это делают?

Может ли отказ от секса изменить вашу жизнь к лучшему?

Psychologies
«Докторская» колбаса и зеленка: вещи, придуманные в СССР, которыми мы пользуемся до сих пор «Докторская» колбаса и зеленка: вещи, придуманные в СССР, которыми мы пользуемся до сих пор

Наработки из СССР, над которыми время оказалось не властно

ТехИнсайдер
Стационарная вселенная и холодный ядерный синтез: известные научные теории, которые в результате оказались ошибочными Стационарная вселенная и холодный ядерный синтез: известные научные теории, которые в результате оказались ошибочными

Иногда научные теории могут основываться на достаточно сомнительных фактах

ТехИнсайдер
Ходы записаны: как советская программа победила на чемпионате по шахматам и к чему это привело Ходы записаны: как советская программа победила на чемпионате по шахматам и к чему это привело

Как прошел первый чемпионат мира по шахматам среди компьютерных программ

Правила жизни
Глава компании «Полипласт Северо-запад» — о высоких технологиях и импортозамещении Глава компании «Полипласт Северо-запад» — о высоких технологиях и импортозамещении

О важности следовать принципам бережливого производства и ESG-повестке

РБК
Как отозвать персональные данные и зачем это нужно Как отозвать персональные данные и зачем это нужно

Как отозвать согласие на обработку персональных данных и когда это не получится

CHIP
Кто предупрежден, тот вооружен Кто предупрежден, тот вооружен

Что делать, если родители или друзья пытаются давить на нас в своих интересах?

Psychologies
Главный экспонат Главный экспонат

Автомобили, на которых люди станут ездить (и даже летать) в ближайшее время

ТехИнсайдер
Новые школьные проекты: фармакология и терапия дислексии Новые школьные проекты: фармакология и терапия дислексии

Работы школьников, обратившие на себя внимание авторитетных специалистов

Наука и техника
«Наша служба и опасна, и трудна»: самые рискованные профессии в мире «Наша служба и опасна, и трудна»: самые рискованные профессии в мире

Самые опасных специальностях в мире, которые требуют силы духа и устойчивости

ТехИнсайдер
Парадокс Спящей красавицы Парадокс Спящей красавицы

Возможно ли впасть в оцепенение на столетие и потом вернуться к жизни?

Вокруг света
Защита краснокнижных растений и животных: один из национальных приоритетов Защита краснокнижных растений и животных: один из национальных приоритетов

Как в России за последнее время усилились меры защиты животных

ФедералПресс
Он терял кожу от любого удара, а теперь жмет от груди 150 кг! История редкой болезни «детей-бабочек» Он терял кожу от любого удара, а теперь жмет от груди 150 кг! История редкой болезни «детей-бабочек»

Дин Клиффорд бросил вызов смерти и ведет активный образ жизни!

ТехИнсайдер
Равноправие, инклюзия, справедливость: словарь гендерного равенства Равноправие, инклюзия, справедливость: словарь гендерного равенства

Чем разнообразие отличается от инклюзии, а равноправие — от равенства?

Forbes
Меренга-бой Меренга-бой

Немного времени и хороший миксер — залог успеха меренги

Bones
Что делать, чтобы на одежде перестали образовываться катышки: эти трюки должен знать каждый Что делать, чтобы на одежде перестали образовываться катышки: эти трюки должен знать каждый

Правильный уход за вещами поможет предотвратить появление катышек

ТехИнсайдер
Открыть в приложении