Как поддерживать любовь, когда вы не рядом, и есть ли в этом смысл?

ЛизаПсихология

Отношения на расстоянии

Ты — здесь, он — там, и между вами сотни, а то и тысячи километров. Как поддерживать любовь, когда вы не рядом, и есть ли в этом смысл? Поговорим об этом с психологом, гештальт-терапевтом Еленой Масоловой

Текст: Мария Минаева

Онлайн стал частью нашей жизни: обучение, работа, тренировки – все в удаленном формате. Отношениями на расстоянии тоже никого не удивишь. Еще несколько лет назад шансы на успех такого «дистанционного» союза были не так высоки, как сейчас, поскольку тогда живое общение было в приоритете. А теперь ситуация изменилась. Чтобы приятно поболтать за чашечкой кофе, необязательно встречаться в едином пространстве, это можно сделать и по видеосвязи, находясь даже в разных странах.

Удаленные отношения начали набирать популярность в 2020 году, когда во время эпидемии коронавируса многие из нас оказались на самоизоляции. Тем не менее сложно судить о том, могут ли онлайн-отношения перерасти в «настоящие», особенно если люди разделены сотнями километров.

Все начинается издалека

Сегодня больше половины отношений начинаются на сайтах знакомств. Первое взаимодействие пары нередко происходит виртуально, даже если партнеры живут в соседних домах. Но важно не питать иллюзий.

Вы можете узнать друг друга, находясь на расстоянии, если не будете обманывать друг друга. Вживую первые свидания, как правило, происходят в публичных местах. При этом мужчина и женщина рассказывают о себе, своих увлечениях. Все это можно делать и в режиме переписки или звонков (аудио или видео).

Чтобы не потерять интерес на первом этапе удаленного знакомства, важно постоянно поддерживать общение. Отсутствие личного контакта дает возможность делиться только духовными и социальными ценностями, а вот с симпатией на физическом уровне все куда сложнее. Будь готовой к тому, что при личной встрече партнер может тебе не понравиться. Все-таки инстинкты и сексуальное влечение нередко оказываются решающим фактором.

Избегающая привязанность

Взаимоотношения в паре сохранить непросто, даже если люди находятся рядом. Это может быть связано с избегающим типом эмоциональной привязанности. Он формируется у человека в раннем детстве – в контакте с матерью или другим значимым взрослым. Часто этот тип привязанности не позволяет человеку задерживаться надолго в отношениях: он отстраняется, как только партнер становится слишком значимым для него. А все из-за того, что у человека начинает расти тревога. Причем до такой степени, что ему легче сбежать из отношений, чем в них оставаться.

Дистанция становится спасением. Можно сохранить отношения, если перевести их в удаленный формат. Находясь большую часть времени вдали от партнера, человек (будь то мужчина или женщина) чувствует себя спокойно. Это позволяет ему выдерживать зарождающуюся эмоциональную связь. Важно понимать, что в данном случае проблема вовсе не в конкретном партнере такого «избегающего привязанности» человека, а в его собственном болезненном опыте, который тянется из детства. Родители особо не обращали внимания на ребенка, не реагировали на его потребности, не поддерживали его эмоционально или же слишком строго к нему относились. Этот опыт может подкрепляться в дальнейшей жизни, например, предательством друга или неудачной первой любовью.

Как вести себя партнеру человека с избегающим типом привязанности? Прежде всего подумай, готова ли ты на дистанционные отношения и редкие встречи. Если тебя это устраивает, не торопи партнера, позволь ему постепенно впускать тебя на свою территорию, тогда его страх начнет понемногу отступать. Таким образом можно заложить фундамент для построения долгих и крепких отношений.

Расстояние — не помеха истинным чувствам

Конечно, поддерживать отношения на расстоянии год или дольше непросто, но можно. Чтобы оставаться в них, надо осознавать, что человек, который находится от тебя за сотни или тысячи километров, действительно тебе дорог, что отношения с ним важнее, чем возможность постоянно быть рядом. Но тут есть ряд опасных триггеров. Если реальные отношения чем-то не удовлетворяют обоих, не приносят радости, то возможность разъехаться может создать иллюзию, что у вас все не так плохо. И тогда вы попадете в ловушку, ведь проблему взаимоотношений временное проживание на дистанции не решит, а лишь отложит. По сути, вы просто теряете время. Пока вы далеко, все будет хорошо, но как только снова сойдетесь, все вернется на круги своя.

Чтобы действительно решить проблему, необходимо приложить совместные усилия. Очень важный момент в отношениях на расстоянии – это конечность такого общения. Вы должны знать, сколько времени будете находиться на дистанции. Иначе неизвестность и неопределенность создадут негативный фон и породят тревожность, ведь каждый хочет быть уверен в своей половинке. Если вы не знаете, когда закончится ваша разлуки, будете постоянно находиться в состоянии стресса. Это может сказаться и на взаимодействии с партнером, и на жизни в целом. Проговорите с партнером хотя бы примерный срок проживания на расстоянии. Это поможет вам обрести внутренний покой и силы принимать эту ситуацию, даже если очень хочется оказаться рядом.

Настроиться на одну волну

Чтобы поддерживать отношения на расстоянии, постарайся понять, какой канал взаимодействия является для тебя и твоего мужчины ведущим и узнай, как это использовать.

1. ВИЗУАЛЬНЫЙ

Посредством этого канала человек воспринимает мир и взаимодействует с ним. Особенность таких людей в том, что они гораздо лучше воспринимают визуальную информацию, более тонко «чувствуют» видимые объекты, поэтому они особенно ценят красоту окружающего пространства. Также они любят мечтать и фантазировать.

Для них очень важен визуальный контакт, поэтому лучший способ взаимодействия с ними – это видеосвязь, когда слух и зрение составляют единое целое. Если партнер-визуал только слышит тебя, например, когда ты отправляешь ему голосовые сообщения, он не чувствует с тобой полный контакт. Этот способ общения и поддержания отношений для него не подходит.

А вот если вы станете вместе мечтать, например, о том, как проведете совместный отпуск, это будет вас сближать. Как и разговоры по видеосвязи, красивые фотографии и так далее.

2. АУДИАЛЬНЫЙ

Для человека, у которого такой канал является ведущим, основой вашего взаимодействия будут голосовые сообщения и разговоры по телефону. Причем чем их больше, тем легче вам будет поддерживать отношения на расстоянии. Это даст твоему партнеру ощущение постоянной связи, даже если вы находитесь далеко друг от друга.

Аудиал чувствителен и восприимчив к разговорам – воспользуйся этим как возможностью установить эмоциональную связь между вами. А еще у него острый слух и хорошая память, особенно слуховая. Ты можешь присылать любимому мужчине музыку, которую вы слушали вместе, и она будет ассоциироваться у него с приятными совместными моментами.

3. КИНЕСТЕТИЧЕСКИЙ

Для партнера, который в основном использует этот канал получения информации, важен телесный контакт. Для кинестета прикосновения имеют глубочайший смысл и большую ценность. Их телесные и эмоциональные ощущения тесно переплетены. Таким людям сложнее всего поддерживать отношения на расстоянии, поскольку им важно все время прикасаться к любимому человеку, иметь с ним физический контакт, вместе что-то делать.

Если твой партнер кинестетик, то стоит придумать какие-то совместные дела, которыми вы можете заняться по видеосвязи, например, приготовить ужин – ты у себя дома, он у себя – и вместе поужинать. Общение при отношениях на расстоянии поддержат увлекательные дискуссии, насыщенные положительными эмоциями, а также возможность обсуждать чувства и ощущения, которые каждый из вас испытывает в тех или иных ситуациях.

Хорошей поддержкой для партнера будет подарок в виде мягкого пледа, в который он сможет завернуться, желая почувствовать твое тепло. Еще вариант – теплый и удобный свитер: такой мужчина любит телесный комфорт, неудобная одежда выбивает его из колеи. Для кинестетика также очень важны запахи. Подари партнеру свой аромат, и он будет ассоциироваться его с тобой. Вдыхая его, у мужчины будет возникать ощущение близости с тобой.

Кстати, людей чистого типа восприятия не бывает. Так что используйте разные способы общения, чтобы найти лучшие.

Фото: Milles Studio/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сила слова Сила слова

Как мы сами себя программируем и почему желания нужно проговаривать вслух

Лиза
Что на самом деле происходит с организмом во время долгого перелета? Это не так безопасно, как вы думали Что на самом деле происходит с организмом во время долгого перелета? Это не так безопасно, как вы думали

Что же происходит с нашим телом за время длительных перелетов?

ТехИнсайдер
«Пока она варит дома борщи, мне достается самое сладкое» «Пока она варит дома борщи, мне достается самое сладкое»

5 историй женщин, которым нравится статус любовницы

Лиза
«Мой трехлетка и то лучше нарисует!»: почему мы обесцениваем современное искусство «Мой трехлетка и то лучше нарисует!»: почему мы обесцениваем современное искусство

Почему нам сложно воспринимать «непонятное искусство»?

Psychologies
Правильный прикус Правильный прикус

4 мифа о прикусе, которые давно пора развеять (разбираемся со стоматологом)

Лиза
Маньяк, которого поймали после выхода на пенсию: история «сибирского Чикатило» Евгения Чуплинского Маньяк, которого поймали после выхода на пенсию: история «сибирского Чикатило» Евгения Чуплинского

История «новосибирского Джека-Потрошителя»

VOICE
Как принять правильное решение? Как принять правильное решение?

Что мешает нам сделать правильный выбор?

Здоровье
Зерновой рынок становится все депрессивнее Зерновой рынок становится все депрессивнее

Итоги первой половины сезона 2022/23 из жизни зернового рынка

Агроинвестор
Прикуси язык! Никогда не говори эти 6 фраз своему ребенку Прикуси язык! Никогда не говори эти 6 фраз своему ребенку

Список фраз, произносить которые не стоит даже в пылу горячей ссоры с ребенком

VOICE
Убийство короля Александра Убийство короля Александра

Убийство сербского монарха, которое видел весь мир

Дилетант
Время для счастья Время для счастья

Эти женщины доказывают, что можно оставаться привлекательными в любом возрасте

Лиза
Упавшая в ад: удивительная история девушки, выжившей при падении с высоты 3 километра Упавшая в ад: удивительная история девушки, выжившей при падении с высоты 3 километра

Полёт на каникулы к отцу обернулся долгим путешествием на грани жизни и смерти

ТехИнсайдер
Породы собак, которых нельзя держать в квартире Породы собак, которых нельзя держать в квартире

Если вы решили завести четырехлапого друга, подойдите к этому вопросу с умом!

ТехИнсайдер
Англомания и коллекционирование искусства: как жили женщины в семье Рябушинских Англомания и коллекционирование искусства: как жили женщины в семье Рябушинских

Отрывок из документального романа «Братья Рябушинские»

Forbes
Жители Крита бронзового века взяли в жены двоюродных сестер Жители Крита бронзового века взяли в жены двоюродных сестер

Палеогенетики прочитали геномы 102 индивидов из Эгейского региона

N+1
«Ординарные», «ни то ни сё» и «перлы»: как мужчины относились к женщинам в XIX веке «Ординарные», «ни то ни сё» и «перлы»: как мужчины относились к женщинам в XIX веке

Ты наверняка слышала слово «волокиты», но знаешь ли ты, что оно означает?

VOICE
Наталия Белохвостикова: Наталия Белохвостикова:

Наталия Белохвостикова вспоминает о своем муже Владимире Наумове

Коллекция. Караван историй
Как выбрать хороший домашний фен: топовые лайфхаки от парикмахера Как выбрать хороший домашний фен: топовые лайфхаки от парикмахера

Как выбрать фен, который поможет сделать прическу и несильно навредит волосам?

VOICE
«Голый маникюр», аура, стемпинг «Голый маникюр», аура, стемпинг

Тренды в маникюре, о которых стыдно не знать

Лиза
Как сделать красивые фото дома не хуже, чем в студии: простейший мастер-класс Как сделать красивые фото дома не хуже, чем в студии: простейший мастер-класс

Хочешь делать снимки для соцсетей, чтобы они получились не хуже, чем в студии?

VOICE
21 год сражений 21 год сражений

Северная война полностью изменила географию Балтийского региона

Дилетант
«Он ставит на место внутренний компас»: Фекла Толстая о наследии великого прапрадеда «Он ставит на место внутренний компас»: Фекла Толстая о наследии великого прапрадеда

О новом прочтении классических текстов Фекла Толстая рассказала в интервью

Forbes
Ученые из Университета Джорджии: умеренный стресс улучшает рабочую память Ученые из Университета Джорджии: умеренный стресс улучшает рабочую память

Низкий или умеренный уровень стресса может положительно влиять на работу мозга

Inc.
Аму Хаджи: человек, который не мылся 67 лет Аму Хаджи: человек, который не мылся 67 лет

Аму Хаджи занесен в книгу рекордов Гиннеса

ТехИнсайдер
Лицо дома Лицо дома

Тренды и стильные решения для создания интерьера прихожей

Лиза
5 гениальных способов применить эпоксидную смолу: самодельные украшения, поделки и даже мебель 5 гениальных способов применить эпоксидную смолу: самодельные украшения, поделки и даже мебель

При желании из эпоксидки можно смастерить много необычных и интересных вещей

ТехИнсайдер
Режиссер Олег Трофим — о комиксах, «Майоре Громе», Петербурге и 90-х Режиссер Олег Трофим — о комиксах, «Майоре Громе», Петербурге и 90-х

Олег Трофим — о жанре кинокомикса, а также о том, каким бывает Петербург

РБК
«Есть правда исторического факта»: писатель Сергей Беляков о Гоголе и детях эмиграции «Есть правда исторического факта»: писатель Сергей Беляков о Гоголе и детях эмиграции

Писатель Сергей Беляков — как его книги становятся такими актуальными сегодня?

Forbes
Шифр для атомной войны: по какой логике нумеровали американские шоссе Шифр для атомной войны: по какой логике нумеровали американские шоссе

За номерами американских шоссе стоит интересный эпизод истории

ТехИнсайдер
50 «идеальных» убийств: как анализ почерка и речи помогает раскрывать преступления 50 «идеальных» убийств: как анализ почерка и речи помогает раскрывать преступления

Глава из книги «Сам или помогли?» — о раскрытии убийств по почерку

Forbes
Открыть в приложении