Сегодня даже в 50 лет можно выглядеть моложе, если правильно ухаживать за собой

ЛизаМода

Обратный отсчет

Возраст – это, по большому счету, только цифры. Сегодня даже в 50 лет можно выглядеть намного моложе, если правильно ухаживать за собой.

Про старение есть две новости: хорошая и... Остановить его нельзя, так как это генетический процесс, и начинается он с 20-ти лет. Но старение кожи можно так эффективно замедлить, что в 40–50 лет ты будешь выглядеть намного моложе. Про пользу питания и спорта и так все известно. Давай подберем косметику, которая поможет повернуть время вспять.

В РЕЖИМЕ УСКОРЕНИЯ. Если в 20 лет состояние кожи можно улучшить за месяц, то после 45-ти нужно подождать хотя бы три месяца. Это связано с циклом обновления клеток, который с 28 дней увеличивается до 120. Именно по этой причине косметологи советуют не бросать пользоваться кремом через месяц, даже если результат кажется тебе не впечатляющим, и оценить эффект чуть позже.

ПИТАТЬ ИЛИ УВЛАЖНЯТЬ? При выборе крема часто не понятно, какой лучше для зрелой кожи – питательный, увлажняющий, омолаживающий... Смотри не на действие, а на ингредиенты, так как многие из них работают сразу в нескольких направлениях. Например, экстракт ириса увлажнит кожу и за счет высокого содержания масел окажет питательное действие. А гликолевая кислота отшелушит кожу и «сотрет» пигментацию.

CПЕЦАГЕНТЫ. Некоторые ингредиенты в кремах работают по принципу инъекций и могут заменить визит к косметологу. Например, трипептид SynAke блокирует активность мимических морщин, как ботокс. А полисахариды, полученные из водорослей, создадут эффект увлажненной кожи, как после биоревитализации.

На заметку

1. Помимо косметики, зрелой коже для поддержания тонуса и сияния нужны нутриенты. Например, для активного производства собственного коллагена должны быть в норме витамины С и B6, марганец, цинк, кальций, железо и магний. Можешь сдать анализы под наблюдением врача-дерматолога и по результатам дополнить «внешний» уход за кожей приемом этих нутриентов.

2. Избегай чрезмерной инсоляции. Даже лишние 20 минут в день пребывания на солнце без защитного средства усугубляют морщины. С марта по сентябрь старайся пользоваться дневным кремом с SPF 30–50, в остальные месяцы – с SPF 15–20. Кстати, у таких кремов есть два приятных «побочных» действия: они визуально делают кожу белее. И за счет более плотной, чем у обычных кремов, консистенции могут создавать ощущение, что кожа выровнена светлым тональным кремом.

1. Регенерирующая крем-маска Renovage Faberlic. 2. Ночной крем для лица «Импульс молодости от 45 лет» «Чистая Линия». 3. Сплэш-сыворотка для лица бото-эффект ARAVIA Professional. 4. Крем для глаз «Антивозрастной Уход Активный Лифтинг 45+» GARNIER. 5. Ночной крем-пилинг для сухой и зрелой кожи GlySkinCare.

Крем или сыворотка?

Если кожа очень сухая, наноси крем поверх сыворотки. В остальных случаях хватит и любого из этих средств.

Фото: PR. ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как это работает? Как это работает?

Стартапы, которые процветают в Америке и Европе, но до России пока не дошли

Cosmopolitan
Как научиться принимать комплименты Как научиться принимать комплименты

Почему бывает трудно принимать комплименты и как с этим справиться

Inc.
На общественных началах На общественных началах

Ким Кардашьян встала на защиту американских заключенных

Grazia
Блеск и несчастья «Великого Гэтсби» Блеск и несчастья «Великого Гэтсби»

Краткая история главного американского произведения 1920‑х

Weekend
«Важно знать и понимать своего посетителя» «Важно знать и понимать своего посетителя»

Роман Валериевич Ковриков о том, зачем сегодня идут в музей

Санкт-Петербургский университет
Звезды манящие Звезды манящие

Ослепительная вспышка, которой уже некого слепить, миг неуловимый

Знание – сила
Петр Ануров: Это волнующе и рискованно Петр Ануров: Это волнующе и рискованно

Как продюсер Петр Ануров выбирает проекты и собирает звёздные составы

Ведомости
Патриотизм «подлинный» и «показной» Патриотизм «подлинный» и «показной»

Некогда мы гордились тем, что считали себя самой читающей страной

Дилетант
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
Лидеры немного замедлились Лидеры немного замедлились

Топ-25 игроков увеличили выпуск комбикормов на 2,8%

Агроинвестор
Лошади стали прекрасными бегунами из-за генетической ошибки Лошади стали прекрасными бегунами из-за генетической ошибки

Мутация, из-за которой лошади должны были вымереть, но стали отличными бегунами

ТехИнсайдер
Прививка от аллергии АСИТ — как она работает? Прививка от аллергии АСИТ — как она работает?

Вместо того чтобы смягчать симптомы аллергии, можно устранить причину

СНОБ
Если села батарейка Если села батарейка

20 способов восстановиться за 15 минут

Лиза
Почему взрослые дети не уважают зрелых родителей: мнение и советы психоаналитика Почему взрослые дети не уважают зрелых родителей: мнение и советы психоаналитика

Почему мы считаем родительские убеждения устаревшими и обесцениваем их опыт

Psychologies
Эрдоган зажат между интересами США и Британии Эрдоган зажат между интересами США и Британии

Политический кризис в Турции может серьезно встряхнуть государство и регион

Монокль
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2

Какими были отношения США и России накануне войны между Севером и Югом

Наука и техника
Золотые гривы Золотые гривы

Как в Ивашкове появилось ранчо с золотогривыми лошадьми

Отдых в России
Бессвязные дороги Бессвязные дороги

Как обеспечить автодороги сотовой связью без переплат

Ведомости
«У художника нет цели — только путь» «У художника нет цели — только путь»

Зорикто Доржиев о том, как искать себя в легендах и находить на Christie’s

Weekend
Рукопожатие крепкое Рукопожатие крепкое

Как развивается рынок высокотехнологичных протезов

Эксперт
Кто же все-таки виноват Кто же все-таки виноват

«Переходный возраст» — сериал, который только вышел и уже самый обсуждаемый

Weekend
Вновь о темной материи Вновь о темной материи

Проблема темной материи всерьез привлекает ученых

Знание – сила
Простой способ повысить психологическую устойчивость и настроиться на позитив Простой способ повысить психологическую устойчивость и настроиться на позитив

Одно упражнение для поддержания психологической устойчивости

Inc.
«Сейчас период повышения внутренней эффективности» «Сейчас период повышения внутренней эффективности»

Дмитрий Фосман — о перспективах развития экспорта и работе по привлечению кадров

Агроинвестор
Сверхурочная экономика Сверхурочная экономика

Власти и работодатели концептуально договорились об изменении Трудового кодекса

Ведомости
12 способов продлить молодость 12 способов продлить молодость

Рекомендации для того, чтобы увеличить шансы прожить дольше

Лиза
Мария Мацель: «Теперь наконец я могу делать и что-то свое» Мария Мацель: «Теперь наконец я могу делать и что-то свое»

Актриса Мария Мацель — о том, как снимаются фильмы-сны

Ведомости
«Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная» «Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная»

О работе самого большого промышленного холдинга страны, госкорпорации «Ростех»

Эксперт
Новый поход ветеранов Троянской войны Новый поход ветеранов Троянской войны

Филистимляне и троянцы против египетских фараонов

Знание – сила
Поставки по расписанию Поставки по расписанию

Что экспортировал СССР во время войны

Эксперт
Открыть в приложении