Неочевидные бьюти-дефекты из-за плоскостопия

ЛизаМода

Неправильный прикус, морщины на лбу

И другие неочевидные бьюти-дефекты из-за плоскостопия

Кто бы мог подумать, что преждевременными признаками старения, проблемами с прикусом, разрастанием целлюлита мы обязаны… деформациям стоп, на которые могли даже не обращать внимания.

Уточним сразу: говоря про плоскостопие, мы имеем в виду не врожденную патологическую деформацию. Мы расскажем о мобильном (функциональном) плоскостопии – именно с этой проблемой чаще всего приходят пациенты к врачу. Гиперпронация и уплощение сводов (вальгусная стопа) происходят из-за множества причин: от гиподинамии до ношения неправильной обуви, и влечет массу последствий не только для здоровья в целом, но и для красоты! Итак, в каких случаях поход к бьюти-экспертам важно дополнить визитом к подиатру?

Морщины на лбу

Ты будешь удивлена, но мышечно-фасциальная цепь тела заканчивается… на линии бровей. Так что от сбалансированной работы стоп, а не от увлечения ботулотоксинами зависят твой гладкий лоб и открытый взгляд.

«Фундаментальные» проблемы

Медиальный свод стопы уплощается, и она как бы заваливается внутрь. Нарушение соосности, возникающие огрехи в биомеханике, базирующиеся в основе, «фундаменте» нашего тела, с возрастом могут привести к глобальному «перекосу» всего опорнодвигательного аппарата.

Hallux Valgus — те самые некрасивые косточки, «вырастающие» у основания большого пальца, еще один бьюти-дефект, который возникает из-за плоскостопия

Тусклый цвет лица

Старательно ухаживая за кожей лица, делая всевозможные маски, нанося сыворотки, кремы, мы стараемся напитать ее, чтобы придать свежий, сияющий вид. Но совершенно забываем о том, что основное питание кожа получает изнутри. Зажимы в области плечевого пояса и шеи нарушают в том числе кровоснабжение лица. Ухудшается поступление важных микроэлементов и кислорода. Как следствие, лицо приобретает тусклый цвет. А начиналось все, как помнишь, с деформации стоп!

Деформация овала лица

Стремясь сохранить стабильность при существующем завале стопы и «зарабатывая» зажимы в шейном отделе позвоночника, мы можем раньше срока столкнуться с деформационным (птозным) старением. Между тем славянские девушки и так имеют к нему предрасположенность (более половины представительниц данной этнической общности подпадают под этот пункт в классификации возрастных изменений). Визуально наблюдаются следующие изменения: деформация овала лица, провисание мягких тканей подбородка, глубокие носогубные складки. Так вот, при наличии некомпенсированного плоскостопия лицо раньше срока начинает терять четкость овала, свойственную молодому возрасту.

Неправильный прикус

Ослабленные мышцы опорно-двигательного аппарата вызывают проблемы с суставами, в частности, и в челюстно-лицевой зоне. Так что для исправления патологической окклюзии (неправильного смыкания зубов) важно не только поработать с ортодонтическими конструкциями, но и избавиться от проблем с осанкой, укрепить мышцы всего тела. Иначе проблема снова даст о себе знать спустя некоторое время, когда ты снимешь брекет-систему. Забота о здоровье стоп – первый шаг в этом направлении.

Целлюлит

Застойные явления в подкожно-жировом слое, приводящие к нарушению циркуляции крови и лимфы, напоминающие визуально апельсиновую корку, – еще одно серьезное последствие плоскостопия.

Постоянное перенапряжение в мышцах голени мешает полноценному оттоку крови и лимфы к верхней части туловища. Последствия у этого процесса крайне негативные для здоровья и красоты. Формируются «отложения» целлюлита (на медицинском языке – отечно-фибросклеротическая панникулопатия), а также проступают некрасивые сосудистые звездочки.

Вросший ноготь (онихокриптоз)

Тут, пожалуй, самая простая и видимая связь с деформациями стопы. Чаще всего врастает ноготь на большом пальце. Это происходит по разным причинам, и в том числе из-за того, что при плоскостопии меняется распределение веса тела на стопу и ногтевая пластина буквально вдавливается в мягкие ткани пальцев, постепенно врастая в них.

Как только спикула (часть ногтевого ложа) нарушает целостность кожи, открываются ворота для инфекции. Чревато воспалением и прогрессирующим ухудшением внешнего вида. О каком красивом педикюре тут может идти речь!

Отслоение ногтей (онихолизис)

Еще одна неприятность, которая надолго лишает возможности щеголять в открытой обуви даже в отпуске, на пляже, называется онихолизис. Это патология, при которой происходит разрыв связи ногтевой пластинки с ногтевым ложем. То есть между ногтем и ногтевым ложем появляется своеобразный «карман». Одна из причин травматической ониходистрофии кроется в опущении поперечного свода стопы, при котором происходит зажатие фаланг пальцев и нарушение их кровоснабжения.

Как сохранить красоту и здоровье

Рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию и поддержанию идеальной массы тела можно считать главной профилактикой

  • При диагностике уплощения сводов стопы, оценив ее строение и функции, врач-подиатр может назначить пациенту комплекс упражнений, необходимых для тренировки мышц стопы и голени, физиотерапию, элементы мануальной терапии. А также, разумеется, рекомендовать ортезотерапию.
  • В арсенале у врачей современные ортопедические стельки полного контакта, изготавливающиеся индивидуально из заготовок. Термопластичный материал корректируется врачом по стопе пациента. Стельки не выступают как костыль, вызывающий атрофию мышц от неиспользования, а, напротив, тренируют мышцы и связки, укрепляя их.

Ольга Чижевская, исполнительный директор Ассоциации «Лига подиатрии»

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Kalim/stock.adobe.com; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Глобальное утепление Глобальное утепление

Полный гайд по теплым курткам

Лиза
Cердечный приступ или паническая атака Cердечный приступ или паническая атака

Главные признаки и отличия сердечного приступа от панической атаки

Лиза
Вкус страсти Вкус страсти

Любовный эликсир можно приготовить из самых обычных продуктов

Добрые советы
Каменный цветок Каменный цветок

Монохромный минималистичный интерьер от студии DKart

SALON-Interior
И вечное лето И вечное лето

Как заготовить фрукты, ягоды и овощи на зиму, сохранив максимум витаминов?

Лиза
Смешать, но не взбалтывать Смешать, но не взбалтывать

Выбираем подходящий блендер

Лиза
ИИ самостоятельно нашел 1000 сверхновых, разобравшись в данных астрономов ИИ самостоятельно нашел 1000 сверхновых, разобравшись в данных астрономов

ИИ может серьезно помочь при наблюдении Вселенной

ТехИнсайдер
Если замерз замок в машине: 7 способов открыть дверцу Если замерз замок в машине: 7 способов открыть дверцу

Как проникнуть в автомобиль, доступ в который преграждает лед в замка двери?

CHIP
Двумя руками за: 5 эффективных тренажеров слепой печати Двумя руками за: 5 эффективных тренажеров слепой печати

Как научиться быстро работать с компьютером?

CHIP
Доставка жизни: 4 факта о донорстве костного мозга Доставка жизни: 4 факта о донорстве костного мозга

Что такое донорство костного мозга?

Вокруг света
Они боялись утратить душу: восстановлено лицо единственной в мире беременной мумии Они боялись утратить душу: восстановлено лицо единственной в мире беременной мумии

Ученые исследовали мумию писца и жреца богов Гора и Тота по имени Хор-Джехути

Вокруг света
Если выпить пива перед вином, похмелья не будет? Вот что говорят врачи Если выпить пива перед вином, похмелья не будет? Вот что говорят врачи

Поверие о том, что пиво перед вином избавит от похмелья, не выдержало критики

ТехИнсайдер
Космическая прогулка Космическая прогулка

Боровск и Калуга: где жил и работал Константин Циолковский

Отдых в России
Как определить, вы эмпат или сверхчувствительный человек? Как определить, вы эмпат или сверхчувствительный человек?

Как определить свой эмоциональный тип?

Psychologies
Фронтмен INXS Майкл Хатченс писал великие песни, а еще прекрасно одевался. Изучаем по его фотографиям образ рок-звезды Фронтмен INXS Майкл Хатченс писал великие песни, а еще прекрасно одевался. Изучаем по его фотографиям образ рок-звезды

Вспоминаем Майкла Хатченса, изучаем его стиль и осваиваем некоторые приемы

Правила жизни
«Совершенно безумная ракета»: Почему советскому «Бурану» не нашли применения «Совершенно безумная ракета»: Почему советскому «Бурану» не нашли применения

В 1988 состоялся первый и единственный полет советской системы «Энергия-Буран»

Maxim
Заморозить будущее: как политика и кризис влияют на планирование беременности Заморозить будущее: как политика и кризис влияют на планирование беременности

Как политический фон и общественное настроение меняют репродуктивное поведение

Forbes
Монстры во тьме Монстры во тьме

Как помочь ребёнку, который боится темноты и видит страшные сны?

Здоровье
Я всем должен: почему нас пугает слово «долг»? Я всем должен: почему нас пугает слово «долг»?

Что не так с долгом? И о чем говорит нам это понятие в философском значении?

Psychologies
Груз прошлого: что следует понимать под имперским и колониальным мышлением Груз прошлого: что следует понимать под имперским и колониальным мышлением

Что такое имперское и колониальное мышление? Как оно проявляется?

Forbes
Мария Гартунг. Любимая дочь Пушкина и прототип Анны Карениной Мария Гартунг. Любимая дочь Пушкина и прототип Анны Карениной

Жизнь старшей дочери великого поэта, Марии Гартунг, поистине удивительна

Караван историй
«Женщина, на паровоз!»: как Зинаида Троицкая добивалась права работать машинистом «Женщина, на паровоз!»: как Зинаида Троицкая добивалась права работать машинистом

С 1940-х по 1980-е женщины руководили составами и целыми депо

Forbes
5 блюд, которые должна уметь готовить каждая женщина, по мнению мужиков 5 блюд, которые должна уметь готовить каждая женщина, по мнению мужиков

Стереотипный набор кулинарных умений домохозяйки: пельмени, борщ, картошка

Maxim
Чужие деньги Трампа: как экс-президент США привлекает спонсоров на свои нужды Чужие деньги Трампа: как экс-президент США привлекает спонсоров на свои нужды

Как миллиардеру стать американским политиком, не расставаясь с деньгами?

Forbes
Чизкейк из йогурта Чизкейк из йогурта

Йогуртовый чизкейк с ярким лимонным ароматом

Weekend
Недооцененные прелести секса Недооцененные прелести секса

Сегодня мы ищем ответ на вопрос «Зачем нужен мейоз?»

СНОБ
От сумасшествия до слепоты: что говорят картины о болезнях художников От сумасшествия до слепоты: что говорят картины о болезнях художников

Как болезни проявлялись в картинах великих художников

Maxim
Музыкальная волна феминизма: какие исполнительницы поют о правах женщин Музыкальная волна феминизма: какие исполнительницы поют о правах женщин

Чьи треки стоит послушать, чтобы почувствовать женскую поддержку

Forbes
«Кэтрин по прозвищу Птичка»: азы феминизма для подростков от Лины Данэм «Кэтрин по прозвищу Птичка»: азы феминизма для подростков от Лины Данэм

«Кэтрин по прозвищу Птичка» — киноучебник по социальной справедливости

Forbes
Герой и правда: обязательные составляющие маркетинговой истории Герой и правда: обязательные составляющие маркетинговой истории

Рецепт хорошей маркетинговой истории

VC.RU
Открыть в приложении