Cамые частые ошибки, которые портят отдых

ЛизаПутешествия

Мы поехали!

Cамые частые ошибки, которые портят отдых

Мы не властны над дождем, комарами и той наглой женщиной, занявшей твой шезлонг. Но есть обстоятельства, на которые можно повлиять – и наконец-то провести лето так, как всегда мечталось.

1Большие надежды

«Я хочу, чтобы все было идеально!» И после этой фразы, как правило, все идет наперекосяк. Чем больше надежд мы возлагаем на волшебные отпускные две недели, тем сильнее расстраивают отступления от плана. Ведь они не вписываются в готовую красивую картинку. На ней дети весело строят замки на пляже, с хохотом съезжают с горок, а не кидаются песком, не устраивают безобразную сцену в аэропорту и не цепляют ротавирус в последний день. В общем, спасет здесь только правильный настрой и умение не реагировать на досадные мелочи – их не избежать. И ни в коем случае не нужно относиться к поездке как к принудительной семейной терапии. Отпуск может как сблизить всю семью, так и рассорить еще больше, обострив все имеющиеся противоречия. Но, возможно, их как раз давно нужно было разрешить?

2Планы: ничего не делать

Спать, есть, лежать на пляже – так выглядит рай для всех, кто очень сильно устал за год. Но блаженное безделье утомляет еще больше. Все дело в гормонах стресса – двигательная активность помогает сжигать их куда быстрее. Так что лучше включить в программу что-то активное и бодрое.

3Резкая смена обстановки

Корабли и балы не должны соседствовать. Работать буквально до самого отлета и приступать к делам сразу после возвращения – лучший способ обнулить эффект от отдыха. В идеале к отпуску надо готовиться несколько дней, постепенно закрывая все дела, а после него хорошо бы пару суток уделить адаптации. Разобрать вещи, настроиться на рабочий лад или просто выспаться.

4Накатанная колея

Мы снимаем дачу в Анапе на десять дней, как и в прошлом году. С собой обязательно берем мультиварку, чтобы не тратить время на готовку. Всегда ездим известными маршрутами по знакомым местам из давно составленного списка. Традиции – вещь хорошая, но только до тех пор, пока не превращают жизнь в рутину и день сурка. В привычных условиях мы неосознанно действуем по старым схемам и потому начинаем скучать. Специалисты считают, что взрослым людям во время отдыха полезно выпускать на волю своего внутреннего Ребенка, вести себя спонтанно, исследовать мир и открывать новое. Может, рискнуть и снять квартиру, скажем, в Геленджике?

5Разные интересы

Хорошо, когда вы с мужем, не сговариваясь, выбираете одни и те же экскурсии или вместе саботируете их, не желая вылезать из гамаков. Но что делать, если тебе хочется покоя, а ему – драйва? Прибавь к этому детей с разными запросами, и отдых превращается в кошмар. Тайных рецептов здесь нет, и уж точно не стоит надеяться, что кто-то внезапно полюбит походы или проникнется живописью мастеров эпохи Возрождения. Остается только принимать и любить домочадцев такими, какие они есть, и придумать такой отдых, где всем найдется занятие.

6Старые новые друзья

Дружить много лет и разругаться на отдыхе – увы, распространенный сценарий. В поездках люди раскрываются самым неожиданным образом. Например, сюрпризом может стать несовпадение биоритмов: жаворонок искренне не поймет, почему сова отказывается встречать рассвет и пропускает завтраки.

Отношение к деньгам тоже бывает разным: две семьи сняли одну квартиру и решили готовить по очереди. Только у Ивановых культ здорового питания и экономии, а Петровы воротят нос от гречки и норовят заказать на ужин пиццу. Словом, если вы раньше не отдыхали все вместе, лучше для начала провести пару дней в ближайшем санатории. Это поможет понять, что вас ожидает на длинной дистанции. И, конечно же, в отпуске у каждого должна быть определенная доля свободы, иначе отдых быстро превратится в ад.

7Твоя работа

Точнее, неспособность о ней забыть, готовность всегда быть на связи, отвечать на письма... Чем сложнее держаться подальше от корпоративной почты и мессенджеров, тем важнее все-таки на это решиться. Если совсем отложить гаджеты не получается, выдели и обозначь коллегам один час, когда ты будешь проверять их сообщения. Ну или сдавай билеты и разбей палатку в офисе – вдруг вопрос будет такой срочный, что даже написать не успеют?

Люди, которые регулярно ездят отдыхать, живут дольше завзятых трудоголиков. И, наверное, веселее.

8Желание все фиксировать и транслировать

Снять видео с дельфинами, сфотографировать в нескольких ракурсах свой ужин. И панораму, конечно, снять – вон какая красота вокруг, надо сохранить на память! Между тем многочисленные эксперименты показывают: лучше всего мы запоминаем как раз то, что видим своими глазами напрямую, не через объективы смартфонов и фотоаппаратов. И, положа руку на сердце, как часто ты пересматриваешь 90 роликов и 1050 фото из прошлой поездки?

9Жесткая экономия

Хороший отпуск не всегда означает поездку на Сейшелы бизнес-классом. А вот сочетание роскоши с ограниченным бюджетом чаще всего оборачивается провалом. Две недели в дорогом отеле без питания – испытание для самых стойких. Кроме того, в поездке велик риск непредвиденных расходов. Поэтому перед тем как выбирать тур, реально оцени свои финансы и силы.

10Выход из зоны комфорта

Да, тот самый, легендарный, который всем советуют на тренингах «Просто сделай это». Превратить отпуск в финал «Последнего героя» – так себе идея. Укачивает в транспорте? Не-е-ет, надо брать пятидневный автобусный тур «По Золотому кольцу». А тем, кто плохо переносит смену часовых поясов, необходимо как минимум рвануть из Москвы в Анадырь и обратно. В тот же день! Какой уж тут хороший отпуск?! Да и вообще, по мнению ученых, слишком напряженная обстановка не способствует отдыху. Единственный плюс – потерянные авиакомпанией чемоданы и дикий джетлаг (синдром смены часовых поясов) в итоге запоминаются лучше, чем красивые закаты.

Как правило, расслабление приходит только на четвертый день отдыха

Больная тема

Повышенная температура, усталость, расстройство желудка – мы привыкли списывать эти неприятности на акклиматизацию, на непривычную воду и еду. А психологи из Нидерландов считают, что такой отпускной синдром свойственен трудоголикам и перфекционистам. Они никак не могут разрешить себе шезлонг и пляж. Чувство вины и последующий стресс вызывают дискомфорт. А по возвращении все недуги проходят.

Хуже не будет

Все предусмотреть невозможно, но запасной план в отпуске не повредит. Самая типичная из подстерегающих опасностей – плохая погода. Продумай заранее, чем ты сможешь развлечь себя и детей, например, в случае дождя. Составь список мест, в которых можно побывать, разберись с транспортом и арендой авто, запасись фильмами, книгами и играми. Возможно, продумывание этой части отпуска так тебя увлечет, что даже в хорошую погоду пригодится пара пунктов.

Опять одна

Раздельный отпуск супругов часто воспринимается как некий вызов. Когда один вынужден работать, а второй едет на море с детьми, это понятно. Но вариант «Дети в лагере, муж в Карелии с друзьями, жена в Сочи с подругами» вызывает вопросы. Зря: если никто не обижен и всем комфортно, семья вне опасности. Более того, у каждого есть шанс лучше почувствовать себя, свои потребности, собственную ценность и целостность. А еще появится возможность действительно соскучиться друг по другу.

Можно и так

«Топ-20 достопримечательностей Алтая», «100 лучших крыш Петербурга», «Три арбуза, которые вы должны привезти из Астрахани» – всего лишь заголовки статей. Ты не на школьной экскурсии и совсем не обязана смотреть, слушать или пробовать что-то, что тебе не по вкусу. Никто не осудит, поэтому отдыхай спокойно, и пусть другие фотографируются у каждого водопада и пьют чачу из рога, если им так нравится.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сила притяжения Сила притяжения

Быть желанной хочет каждая женщина. Но что такое «соблазнительность»?

Лиза
Только для женщин Только для женщин

Симптомы, которые сигнализируют, что тебе срочно нужно на прием к гинекологу

Лиза
Повышаем обороты Повышаем обороты

Как разогнать метаболизм без спортзала и диет?

Лиза
На роспуск Думской На роспуск Думской

История российской коктейльной культуры

СНОБ
Прошёл год Прошёл год

Юлия Снигирь — об особенном знакомстве, которое изменило её жизнь

Новый очаг
Людьми вырастут? Людьми вырастут?

На что похожи и на что способны пять искусственных зародышей человека

N+1
Мамские амбиции Мамские амбиции

Самое главное, чему стоит учить ребенка с ранних лет

Лиза
Первый-второй. О классовом делении в современном обществе Первый-второй. О классовом делении в современном обществе

«Зачем стремиться к лучшему и что это такое — лучше?»

СНОБ
Машины больше некому чинить. Сервисы пожаловались на нехватку сотрудников Машины больше некому чинить. Сервисы пожаловались на нехватку сотрудников

Руководители автосервисов рассказали о нехватке сотрудников по всей России

РБК
Концептуальный романтизм Концептуальный романтизм

Андрей Кузькин: перформативная поэзия

Weekend
«Всегда собирайте своих современников»: как вкладывать в искусство «Всегда собирайте своих современников»: как вкладывать в искусство

Разбираемся в нюансах вкладов в искусство

РБК
Александр Жигалкин: «Дети-актеры не капризничают. Они понимают, что пришли не просто проводить время, а работать» Александр Жигалкин: «Дети-актеры не капризничают. Они понимают, что пришли не просто проводить время, а работать»

«Папины дочки» очень быстро стали безумно популярными и остаются до сих пор

Коллекция. Караван историй
Прямо с куста Прямо с куста

Ягоды – это радость глаз и взрыв вкуса

Лиза
5 лучших книг по мотивам игр 5 лучших книг по мотивам игр

Книги, которые позволят вам окунуться во вселенную любимых видеоигр

Maxim
Эксперт: ИИ не отнимет рабочие места у среднего класса, но сильно изменит саму работу Эксперт: ИИ не отнимет рабочие места у среднего класса, но сильно изменит саму работу

Лишь немногие останутся без работы из-за развития ИИ

ТехИнсайдер
Особенности национальной газификации Особенности национальной газификации

Газовики Подмосковья полностью перешли на российскую продукцию

Деньги
«Мастурбация — значит измена?»: разбор с психологами «Мастурбация — значит измена?»: разбор с психологами

Почему в отношениях мастурбация по-прежнему остается негласным табу

Psychologies
Экономика будущего. Первый этап | The Economy of the Future. Stage One Экономика будущего. Первый этап | The Economy of the Future. Stage One

Видение Экономики будущего социального инвестора Алексея Рыжкова

Позитивные изменения
5 лучших моделей купальников для женщин 50+: мнение стилистов 5 лучших моделей купальников для женщин 50+: мнение стилистов

Какие купальники будут комфортны и функциональны для женщин 50+?

VOICE
Селеста Инг, «Пропавшие наши сердца» — фрагмент из нового романа Селеста Инг, «Пропавшие наши сердца» — фрагмент из нового романа

Отрывок из книги «Пропавшие наши сердца» — на «Снобе».

СНОБ
Людмила Поргина «Ленком». Коллеги Людмила Поргина «Ленком». Коллеги

Судьба подарила мне театр «Ленком», где я встретила свою любовь

Караван историй
Как отпустить детские травмы и начать решать взрослые проблемы Как отпустить детские травмы и начать решать взрослые проблемы

Как справиться с детскими травмами?

Psychologies
Сколько нужно времени, чтобы он в тебя влюбился: вот что говорят мужчины Сколько нужно времени, чтобы он в тебя влюбился: вот что говорят мужчины

Существует ли любовь с первого взгляда и сколько минут нужно, чтобы влюбиться?

VOICE
Чек-лист: как избавиться от жирного блеска на лице Чек-лист: как избавиться от жирного блеска на лице

Уменьшить жирный блеск кожи не так сложно, как кажется

Правила жизни
«Я никогда не испытывала оргазм»: почему так бывает — объясняет сексолог «Я никогда не испытывала оргазм»: почему так бывает — объясняет сексолог

Почему не все женщины испытывают оргазм и как справиться с деликатной проблемой

Psychologies
Первый антисептик, вакцинация и микроскоп: 5 медицинских изобретений прошлого, которые спасают нам жизнь и сегодня Первый антисептик, вакцинация и микроскоп: 5 медицинских изобретений прошлого, которые спасают нам жизнь и сегодня

Главные изобретения медицины, которые помогают нам быть здоровыми

ТехИнсайдер
10-летний мальчик после спуска с горки в США остался без головы! Трагичная история 10-летний мальчик после спуска с горки в США остался без головы! Трагичная история

Калеб Шваб буквально лишился головы из-за неудачного спуска с водной горки

ТехИнсайдер
Больше витаминов Больше витаминов

Топ-9 полезных соков и когда пить их не рекомендуется

Лиза
Жившего 1,45 миллиона лет назад гоминина разделал другой гоминин Жившего 1,45 миллиона лет назад гоминина разделал другой гоминин

Возможно, это одно из древнейших свидетельств каннибализма

N+1
ChatGPT разработал своего первого робота ChatGPT разработал своего первого робота

Могут ли роботы создавать роботов?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении