Длительное ношение масок может быть причиной высыпаний, отеков и морщин

ЛизаМода

Кто защищен, тот...

Длительное ношение масок может быть причиной высыпаний, отеков и морщин. Тебе понадобится всего 5 минут в день, чтобы защититься от них.

Если ты весь день проводишь в маске, то можешь сталкиваться с заломами на коже в области крепления резинок, отеками, высыпаниями и даже скованностью мышц рта. Ученые доказали, что в маске не так сильно открывается рот и появляются мышечные зажимы. Кроме того, резинки за ушами передавливают и натирают лимфоузлы, и лимфодренажная система работает уже не так хорошо, вследствие чего и появляются отеки, прыщики, серый цвет лица. К сожалению, совсем отказаться от масок пока не получится, но можно устранить побочные явления от них, каждый вечер выполняя простую разминку. Она состоит всего из 4 упражнений и займет не больше 5 минут.

Упражнения на область шеи и зону ношения маски

Поставь ребро ладони под ухо и, сильно нажимая, проведи им сверху вниз 10 раз.

Зажми ухо между указательным и средним пальцами. Води ими вверх-вниз 10 раз, сжимая и разжимая.

Упражнение на все лицо

Прижми руку максимально плотно к лицу треугольником, чтобы большой палец был в зоне второго подбородка. Сильно нажимая, «поднимай» кожу вверх к внутреннему уголку глаза и затем к виску. Переверни ладонь и ребром опускай кожу вниз по боковой поверхности шеи. Повтори 10 раз.

Упражнение для очищения от токсинов пазух носа

Поставь ладони с двух сторон на спинку носа и подушечками пальцев делай сильные отрывистые движения наверх от боковой поверхности носа до середины глаза. Это упражнение всегда нужно повторять 20 раз.

Чисто сработано

СИНТЕТИЧЕСКАЯ МАСКА ОБРАЗУЕТ ПАРНИКОВЫЙ ЭФФЕКТ, в результате которого создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Если ты пользуешься пудрой или тональным кремом, то кожное дыхание еще сильнее затрудняется и вероятность высыпаний возрастает. Чтобы предупредить эту ситуацию:

  • очищай кожу всегда дважды;
  • после умывания пользуйся тоником с противовоспалительным эффектом;
  • чередуй тоник с антибактериальным аптечным средством (правда, при условии, что твоя кожа не склонна к сухости);
  • на ночь используй регенерирующий, а не увлажняющий крем;
  • утром наноси легкий нежирный увлажняющий флюид;
  • исключи на время пудру;
  • выбирай ВВ-крем вместо тонального средства;
  • минимум дважды в день делай массаж ушных раковин и мест крепления маски (разминай их большими пальцами), чтобы ускорить кровообращение, обмен веществ и разогнать лимфу.

Засекай время

При постоянном ношении маски косметологи рекомендуют менять ее каждые 2 часа или обрабатывать специальным антибактериальным спреем.

Мария Фадеева, эксперт по фейсфитнесу, сооснователь сети студий Face Fit

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как новенькая! Как новенькая!

Простые способы, которые запустят процесс очищения и омоложения организма

Лиза
Тихая охота Тихая охота

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
О чём нужно помнить, чтобы всё не забыть О чём нужно помнить, чтобы всё не забыть

Что может спровоцировать и ускорить развитие когнитивных нарушений?

Здоровье
Языки на грани Языки на грани

Треть преподаваемых в школах РФ языков находится под угрозой исчезновения

Ведомости
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
Грибы Грибы

Полны белка и клетчатки: чем полезны грибы и как их готовить?

Здоровье
Кто даст мне сто долларов? Кто даст мне сто долларов?

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Weekend
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

РБК
Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей Последнее думающее поколение. Кто на самом деле воспитывает наших детей

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Inc.
Сергей Довлатов: зумер среди классиков Сергей Довлатов: зумер среди классиков

О роли Сергея Довлатова в литературе и причинах его современности

Правила жизни
Тайна «пляжного тела» Тайна «пляжного тела»

«Пляжное тела»: почему оно есть у всех и в то же время не существует

VOICE
Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают? Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают?

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

CHIP
Премиальный минимализм Премиальный минимализм

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
Рим триумвиров Рим триумвиров

Враги Цезаря, Помпея и Красса простецки звали эту троицу «трехглавым чудовищем»

Знание – сила
Я поднимаю свой — вокал Я поднимаю свой — вокал

Вечный спор физиков и лириков: можно ли стать певцом в зрелом возрасте?

ЖАРА Magazine
Марина Монгуш: «Креативная экономика — это не только про деньги, но и про социальные эффекты» Марина Монгуш: «Креативная экономика — это не только про деньги, но и про социальные эффекты»

Почему креативная экономика становится движущей силой развития России?

ФедералПресс
Исследование: как пустынная пыль влияет на образование облаков и климат Исследование: как пустынная пыль влияет на образование облаков и климат

Как пустыни влияют на формирование облаков?

ТехИнсайдер
Ренессанс спальных районов: почему стало модно жить не в центре Ренессанс спальных районов: почему стало модно жить не в центре

Жизнь в спальнике — не вынужденная экономия, а манифест нового образа жизни

Inc.
Начало Руси Начало Руси

Подъезжая к Пскову, можно увидеть стелу в виде огромного парашюта

Отдых в России
Боевые инвестиции Боевые инвестиции

Сколько денег приносит бокс

Деньги
Прогулка в облаках Прогулка в облаках

Эта кухня — очень нежная, гармоничная и в то же время функциональная

Идеи Вашего Дома
Могут ли добавки с витамином D замедлить старения Могут ли добавки с витамином D замедлить старения

Витамин D — ключ к долголетию?

ТехИнсайдер
Вот так кульбаба! Вот так кульбаба!

Пик жизни кульбабы наступает именно тогда, когда все уже готовятся к зиме

Наука и жизнь
Нейросеть для орнитологов Perch 2.0 помогла распознать морских животных Нейросеть для орнитологов Perch 2.0 помогла распознать морских животных

Google Deepmind выпустила обновленную версию нейросети для биоакустики Perch 2.0

N+1
Флагман дальнего плавания Флагман дальнего плавания

Bering 165 — это судно с отвесным форштевнем и высоким бортом до миделя

Y Magazine
Скоро на экранах Скоро на экранах

Кем могли бы стать молодые актеры, если бы выбрали другую профессию?

Grazia
«Владивосток может стать новым Гонконгом» «Владивосток может стать новым Гонконгом»

Экономический ландшафт Дальнего Востока меняется, он привлекает инвестиции

Деньги
Деньги за парковку: как власти в регионах борются с засильем машин Деньги за парковку: как власти в регионах борются с засильем машин

Какие города России оказались в лидерах по устройству парковочных мест?

ФедералПресс
Открыть в приложении