Хронический стресс пагубно сказывается на коже, но как ей помочь?

ЛизаМода

Кожа и стресс: волнительный момент

Хронический стресс пагубно сказывается на здоровье всего тела. И кожа, наш самый большой орган, не остается в стороне. Как ей помочь? Обсудили со специалистом

Наша кожа – доступная мишень для последствий тревожных событий. Хронический и продолжительный стресс запускает каскад биохимических реакций, негативно влияющих на ее состояние.

А ты знала, что существует междисциплинарное направление на стыке медицины и психологии — Психодерматология. Эта дисциплина изучает как влияние психики на кожу, так и наоборот

Что же делать?

Помимо заботы о ментальном здоровье и оптимизации образа жизни стоит пересмотреть свой регулярный косметический уход. Сегодня многие бренды выпускают специальные антистрессколлекции, призванные справиться с последствиями жизненных ситуаций, а точнее с их проявлениями на коже.

Не пугайся! Мы лишь перечисляем актуальные проблемы. Их комплексное проявление в совокупности у одного отдельно взятого человека вовсе не обязательно.

Дряблость, раннее появление морщин. Под воздействием гормона стресса – кортизола – снижается синтез коллагена и эластина. Кроме того, стимулируется выработка фермента, расщепляющего гиалуроновую кислоту. В итоге кожа в буквальном смысле лишается своего строительного материала. Это, конечно, происходит не с драматической скоростью, однако чрезмерные переживания могут ускорить переход на антивозрастную косметику.

Мешки под глазами. Лимфатическая система также находится под влиянием гормонов стресса. Отсюда – регулярные утренние отеки и предательские мешки под глазами – все, что мы так не любим. Справиться с одутловатостью помогают противоотечные экспресс-маски, а во втором случае актуальны специальные кремыроллеры для глаз. Храни их в холодильнике. Так их действие усиливается в несколько раз, ведь холод стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы.

При салонном уходе можно сделать акцент на массаж, в том числе вакуумный и лимфодренажный, который позволяет наладить работу лимфатической системы и вывести вредные продукты из организма без лекарственной терапии.

Покраснения. При стрессовой ситуации тебя сразу бросает в жар и щеки пылают огнем? Резкий прилив крови к лицу вызывает выброс кортизола. Частое повторение ситуации делает наши сосуды хрупкими и может провоцировать купероз (проявляется как тонкая проступающая сосудистая сеточка). Решением станет выбор средств для укрепления сосудов, а также косметики с успокаивающими свойствами для чувствительной кожи.

Появление несовершенств. Гормоны стресса активируют повышенную выработку себума, что усугубляет течение акне. Как правило, это происходит с теми, кто и так уже знаком с проблемой, и, соответственно, они продолжают индивидуальный курс лечения проблемной кожи с врачом-косметологом.

Землистый цвет лица. Спазм капилляров и последующее нарушение кислородного обмена – еще одна стрессовая реакция кожи. Как результат – цвет лица становится тусклым. Вернуть все на круги своя призваны освежающие и восстанавливающие маски, а также легкий массаж. Дополнительно, если нет раздражений, можно испробовать средства с AHA-кислотами, которые отшелушивают мертвые клетки и выравнивают поверхность кожи, придавая ей природное сияние.

Одна из основных на сегодня теорий старения называется инфламэйджинг (от английского слова infl ammation – «воспаление»). Она прямо связывает скорость и глубину возрастных изменений с вялотекущим и труднодиагностируемым воспалительным процессом. А развивается он из-за воздействия внешних факторов, в особенности из-за хронического стресса.

Не надо усложнять

При высоком уровне переживаний не стоит делать агрессивные медицинские и косметологические процедуры. Они создают дополнительный стресс для кожи, и в тот период, когда она «не в ресурсе», это может повлечь нежелательные побочные ре-акции.

Свежий и цветущий вид

Слева направо: Омолаживающая маска для лица с экстрактом женьшеня WEIS Lazy Care. Гидрогелевые патчи с лифтинг эффектом LEFECODE. Интенсивная увлажняющая тканевая маска на основе хлопка MartiDerm. Гидрогелевые патчи для глаз anti-office-zombi effect 7DAYS

Сияние кожи

Слева направо: Восстанавливающая сыворотка-концентрат VICHY. Маска-эксфолиант Белая Королева L’Occitane. Концентрат в ампулах от усталости La Roche-Posay. Кислородный увлажняющий крем HYDRAGENIST LIERAC

Быть в тренде: белым бело

Сверху вниз: Тени-карандаш для век неоновые / 01 NINJA 7DAYS. Карандаш для глаз Kohl Kajal Catrice. Карандаш для глаз longlasting eye pencil essence

В твоей косметичке этим летом непременно должен появиться белый карандаш. Это в буквальном смысле универсальное средство для мейк-апа, завирусившееся благодаря роликам в соцсетях. Например, с его помощью делают стробинг, «подсвечивая» нужные акценты на спинке носа и в уголках глаз. Ну и, разумеется, используют по назначению, подводя нижнее веко и рисуя максимально «распахнутые» глаза.

Дарья Павлова, эксперт по красоте сети «Улыбка радуги»

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ароматная история Ароматная история

На что способны ароматы?

Лиза
Нехватка дупел в австралийском заповеднике вынудила геккона поселиться в гнезде поссумов Нехватка дупел в австралийском заповеднике вынудила геккона поселиться в гнезде поссумов

Геккон поселился в одном гнездовом ящике с семейством тонкохвостых поссумов

N+1
Чай для стройности Чай для стройности

Быстрый способ сбросить вес или опасность для здоровья?

Лиза
Тату-маскировка. Что скрывают рисунки на теле Тату-маскировка. Что скрывают рисунки на теле

Существует практическое применение татуировок. Какое?

Лиза
Хлеб с вареньем Хлеб с вареньем

Продукты, которые нельзя сочетать

Лиза
Археологи раскопали на дне Саяно-Шушенского водохранилища могилу хуннского воина Археологи раскопали на дне Саяно-Шушенского водохранилища могилу хуннского воина

В одной из могил водохранилища археологи обнаружили останки хуннского воина

N+1
Секреты красивой груди Секреты красивой груди

Иметь соблазнительную, а главное, здоровую грудь мечтает каждая женщина

Лиза
Lexus NX. Первый автомобиль бренда Lexus NX. Первый автомобиль бренда

Новый Lexus NX продуман настольно, что даже вылезать не хочется

4x4 Club
7 ключевых позиций для эффективной тренировки: упражнение планка 7 ключевых позиций для эффективной тренировки: упражнение планка

Хочешь подтянуть фигуру, исправить осанку, стать выносливее?

Лиза
Ничуть не странные дела Ничуть не странные дела

«Страна Саша»: самый нежный фильм года

Weekend
Мяу по-русски Мяу по-русски

Налаживая связь с человеком, кошки изменили тональность мяуканья

Популярная механика
Укус Тарантула: как звезда может провалиться в черную дыру Укус Тарантула: как звезда может провалиться в черную дыру

Иногда Вселенная обходится без фейерверка

Forbes
Ремонт без хлопот: Будь проще и… сэкономишь Ремонт без хлопот: Будь проще и… сэкономишь

От чего следует отказаться, чтобы снизить затраты на ремонт

Лиза
Брендинг для агробизнеса Брендинг для агробизнеса

Четыре основных заблуждения при разработке бренда и как с ними работать

Агроинвестор
Хоррор на даче Хоррор на даче

Как не подхватить паразитов летом за городом

Лиза
Три вида тираннозавров снова объединили в один Три вида тираннозавров снова объединили в один

Изменчивость тираннозавра оказалась в пределах нормы

N+1
11 правил хорошего отпуска 11 правил хорошего отпуска

Как отдохнуть без стрессов?

Psychologies
Зоологи обнаружили рекордные скопления финвалов у берегов Антарктического полуострова Зоологи обнаружили рекордные скопления финвалов у берегов Антарктического полуострова

Численность финвалов, которых почти истребили в XX в., начала восстанавливаться

N+1
Портрет на фоне Галактики Портрет на фоне Галактики

Чёрные дыры – самое смелое предсказание общей теории относительности Эйнштейна

Наука и жизнь
Эпоха мушкетеров и не только: 5 лучших книг Александра Дюма Эпоха мушкетеров и не только: 5 лучших книг Александра Дюма

Культовые книги Александра Дюма, которые актуальны вне времени

ТехИнсайдер
Из солдат в рабочие: история и интересные факты о джипах Из солдат в рабочие: история и интересные факты о джипах

Почему слово «джип» стало нарицательным?

Вокруг света
Белые акулы покинули окрестности города Хансбай из-за двух выедающих им печень косаток Белые акулы покинули окрестности города Хансбай из-за двух выедающих им печень косаток

Всего две косатки прогнали белых акул из места, где они жили круглый год

N+1
Как расчеловечить за три недели Как расчеловечить за три недели

«Колымские рассказы»: путеводитель по аду Варлама Шаламова

Weekend
Глаз радуется Глаз радуется

16 вьющихся цветов для украшения заборов, террас и арок

Лиза
«Островок разума и внутренней свободы». Основатели «Страдающего Средневековья» о новых гуманитарных курсах и юморе в темные времена «Островок разума и внутренней свободы». Основатели «Страдающего Средневековья» о новых гуманитарных курсах и юморе в темные времена

Как паблик с картинками про инквизиторов превратился в образовательный проект

Inc.
Лето роботов: как умные машины окружили человека и почему мы этого не заметили Лето роботов: как умные машины окружили человека и почему мы этого не заметили

Роботизация быстро продолжается, без скачков, но уже необратимо изменив жизнь

Forbes
Российские физики из ФИАН «сварили» бактерии лазером Российские физики из ФИАН «сварили» бактерии лазером

Ученым из Физического института РАН удалось «сварить» патогенные бактерии

ТехИнсайдер
5 самых аллергенных алкогольных напитков 5 самых аллергенных алкогольных напитков

Как отличить последствия веселого загула от аллергических реакций на алкоголь?

Maxim
Обмотку лука скифской девочки-воина изготовили из рыбьей кожи Обмотку лука скифской девочки-воина изготовили из рыбьей кожи

Ученые исследовали находку, сделанную больше 30 лет назад в Тыве

N+1
Инга Скороходова: Инга Скороходова:

О дружбе писателя Глеба Скороходова с известными людьми рассказывает его сестра

Караван историй
Открыть в приложении