О том, как без стеснения обсуждать интимные фантазии с партнером

Лиза18+

Инструкция для скромниц

Сексолог Иляна Копылова – о том, как без стеснения обсуждать интимные фантазии с партнером и разнообразить свою сексуальную жизнь

Текст: Мария Минаева

Причин, из-за которых тебе неловко говорить о своих скрытых желаниях, может быть несколько – от банального чувства стыда до отсутствия подобного опыта и страха чем-то обидеть мужчину. Если ты думаешь, что такой разговор нанесет ущерб его самолюбию, ты заблуждаешься: стремление к разнообразию вашей сексуальной жизни совсем не означает, что мужчина тебя не удовлетворяет. Вероятно, партнер будет только рад, что кто-то из вас решился первым ступить на эту территорию. Еще один возможный сдерживающий фактор – страх оценки. Но если дело в этом, стоит задуматься, почему ты боишься подобной реакции со стороны любимого?

Близкие отношения призваны расширять опыт двух людей, давая возможность экспериментировать на безопасном поле. А можно вообще не говорить? Нет. Невысказанные сексуальные мечты приводят к тому, что каждый из партнеров живет в собственных фантазиях и не реализует их на практике, лишая и себя, и близкого желанного удовольствия. В итоге появляется отчужденность, а влечение снижается.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Лишь 54% россиян обсуждают свою сексуальную жизнь с партнером (24% – с друзьями, 32% – ни с кем). Опрос ВЦИОМ.

Поцелуй как признание в любви

Если ты задалась целью наладить вашу сексуальную жизнь, начни с малого – с поцелуев. Они символизируют особое отношение и глубокую любовь. Этот милый акт нежности знаком нам с детства: нас целуют, когда хотят выразить свои чувства и сказать без слов о своей симпатии. Пары с угасающей страстью перестают целоваться в губы еще до того, как перестают спать друг с другом.

Поскольку поцелуй в губы – акт даже более эмоциональный, чем ласки гениталий (поскольку воспринимается как что-то очень интимное, личное), особенно важна обратная связь. Далеко не всегда партнеры целуют нас так, как мы о том мечтаем, и наоборот. Но обвинять в этом кого-либо по меньшей мере странно: мало кто способен читать мысли. Поэтому самое важное, что ты можешь сделать во время поцелуя, – попросить своего мужчину целовать тебя так, как этого хотелось бы ему. Ты удивишься, сколько нового можешь узнать о партнере за один короткий поцелуй. Такой же прием актуален и с другими занятиями – возможно, нежные ласки заводят его куда сильнее, чем страсть с максимальным напором. Когда твой партнер получит разрешение действовать так, как ему нравится, он покажет тебе свои предпочтения, о которых стеснялся рассказать. В следующий раз поменяй правила игры и покажи на нем, какие прикосновения, поцелуи и ласки нравятся тебе.

Добавь разнообразия

Монотонность – главный враг сексуальной жизни. Если все, что творится в вашей спальне, тебе давно надоело и ты точно знаешь алгоритм действий, предложи ему игру. Но не нужно пугать мужчину костюмом кошки, если вы никогда это не практиковали.

Если отношениям не хватает романтики, вспомни, как вы проводили время в начале отношений. Пара с многолетним опытом семейной жизни находит романтичным даже поход в кино, ведь выбраться из повседневной рутины бывает не так-то просто. Посмотрите фильм, полистайте журнал, выберите приятное мероприятие, которое настроит вас на нужную волну. Тогда разговор можно начать с простого вопроса: «А ты хотел бы такое попробовать?» или «Тебе так понравилось бы? Расскажи, что интересно тебе».

Покажи на примере

  • Если обсуждать свои эротические фантазии с партнером тебе решительно некомфортно, попробуй показать ему, как ты хочешь. Найди пример в кино (большинство «сексуальных техник» есть в популярных художественных фильмах), посмотри эту ленту вместе с ним и предложи повторить. Другой вариант – невзначай оставить журнал или книгу о сексе с выделенными фрагментами. Как минимум, у партнера появится вопрос, что именно тебя заинтересовало.
  • В случае, когда дело не только в стеснении, но и в охлаждении отношений, не спеши говорить с партнером о ваших сексуальных проблемах, это только ухудшит взаимопонимание. Вместо этого добавь в вашу жизнь спонтанной романтики: оставь на столе милую записку, обними посреди кухни без лишних слов и причин, встреть его вечером улыбкой и признанием «Я соскучилась». В такой атмосфере куда проще начать откровенный разговор о вас двоих.

А вот так не надо

Чего делать точно не стоит, так это начинать с претензий или упреков. Фразы вроде «Ты меня не удовлетворяешь» или «Мне не нравится, каким стал наш секс» вызовут лишь сопротивление и еще большее отдаление между вами. Рассказать о своих предпочтениях в накаленной атмосфере у тебя точно не получится.

Помни: если твой партнер, как и ты, молчит о своих фантазиях, это не значит, что у него их нет. Возможно, у него не хватает смелости или нет подходящей ситуации поднять этот вопрос. Предложи ему таковую, и ваши отношения получат новый виток развития.

Говоря о себе, не забудь поинтересоваться: что нравится партнеру, что бы он хотел попробовать, что возбуждает его сильнее всего? Первые разговоры могут оказаться неловкими и сделают вас обоих уязвимыми, но со временем вы «прокачетесь» в этом, доверие будет нарастать. А вот критика и высмеивание фантазий могут надолго отодвинуть желание повторить этот опыт. Поэтому не спеши отмахиваться от его идей и не ожидай, что он услышит тебя с первой попытки.

Фото: Hanna/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

После тренировки После тренировки

Что съесть после занятий, чтобы похудеть: 8 лучших продуктов

Лиза
Философия нового времени Философия нового времени

Современное пространство в стиле минимализм для комфортной жизни большой семьи

SALON-Interior
Вечность болот Вечность болот

Самые крупные болотистые территории на Земле

Вокруг света
Антидворянец: «Вилла Родэ» Антидворянец: «Вилла Родэ»

Предлагаем вниманию читателя самые свежие слухи и сплетни столетней давности

Правила жизни
Николь Кидман. Семь гномов австралийской Белоснежки Николь Кидман. Семь гномов австралийской Белоснежки

Похоже, она нашла в жизни то, что всегда искала — в сказках, в мечтах, в кино

Караван историй
Счастливы вместе Счастливы вместе

Свадьба Александра и Вики Петровых получилась грандиозной!

OK!
Что такое инулин, чем полезен и в каких продуктах содержится Что такое инулин, чем полезен и в каких продуктах содержится

Инулин — это разновидность пребиотика, который присутствует во многих овощах

РБК
Александр Ширвиндт Александр Ширвиндт

Александр Ширвиндт, актер, режиссер и писатель, Москва, 89 лет

Правила жизни
Стальной путь Стальной путь

Мелькают окна вагонов, мелькают кадры фильмов

Знание – сила
«О самом лютом из владык» «О самом лютом из владык»

В том, что Влад Дракул был реальной исторической личностью, сомнений нет

Дилетант
Сахар, ты где? Сахар, ты где?

Как производители маскируют сахар в своих продуктах

Лиза
Резерфорд и рождение экспериментальной ядерной физики Резерфорд и рождение экспериментальной ядерной физики

Первое искусственное превращение химических элементов

Наука и жизнь
ВМС стран латино-американского региона ВМС стран латино-американского региона

Военное строительство и модернизация вооруженных сил стран Латинской Америки

Обозрение армии и флота
Елена Лядова: «Дом — не дом, если там холодно и нет любви» Елена Лядова: «Дом — не дом, если там холодно и нет любви»

Крыло горит, я на высоте, а вся группа — внизу

Караван историй
Змеи, лютичи и диадемы Змеи, лютичи и диадемы

Культуролог и фольклорист Александра Баркова про разные новогодние традиции

Seasons of life
Линия энергии Линия энергии

Минималистичный интерьер квартиры для молодой семьи с двумя детьми

SALON-Interior
Финская карта генерала Юденича Финская карта генерала Юденича

Почему не сработал расчёт генерала Юденича на помощь Финляндии

Дилетант
Макробизнес на микросхемах: зачем компания ICL открыла собственный завод материнских плат Макробизнес на микросхемах: зачем компания ICL открыла собственный завод материнских плат

Зачем запускать свое производство, если дешевле закупать аналоги в Китае

СНОБ
Боевые измерения Боевые измерения

Строится орбитальная инфракрасная сеть для обнаружения гиперзвуковых целей

Наука
«Необъятный мир: Как животные ощущают скрытую от нас реальность» «Необъятный мир: Как животные ощущают скрытую от нас реальность»

Головастики лягушек спасаются из икринок, улавливая присутствие хищника

N+1
«Бытовой расизм в России существует, и это огромная проблема» «Бытовой расизм в России существует, и это огромная проблема»

Элла Манжеева о своем фильме «Белой дороги!» и калмыцком кинематографе

Weekend
Теневой биткоин: Как наказывают майнеров, ворующих электричество Теневой биткоин: Как наказывают майнеров, ворующих электричество

Энергетики сдерживают аппетиты воротил «серого» сектора биткоинов

ФедералПресс
Лаконичность в деталях Лаконичность в деталях

Дизайн-микс из дорогой акцентной мебели и предметов, найденных на маркетплейсах

Идеи Вашего Дома
Кино Кино

Маршал советской комедии: путь Леонида Гайдая к эталону юмористического фильма

Правила жизни
Офлайн — новый черный: почему брендам сегодня нужно общаться с клиентами вживую Офлайн — новый черный: почему брендам сегодня нужно общаться с клиентами вживую

Как и зачем компании развивают направление офлайн-активностей

Inc.
После мрака драка После мрака драка

«Крецул»: драма ослепшего дзюдоиста

Weekend
Даешь витамины! Даешь витамины!

Какие витамины принимать зимой и как их правильно сочетать

Лиза
«Грызня», «Одни из нас», «Быть присяжным» и не только: 20 лучших зарубежных сериалов 2023 года «Грызня», «Одни из нас», «Быть присяжным» и не только: 20 лучших зарубежных сериалов 2023 года

20 главных иностранных сериалов 2023 года: от «Одни из нас» до «Капли бога»

Правила жизни
Место силы Место силы

Однокомнатная квартира с вдохновляющим и наполняющим силами интерьером

Идеи Вашего Дома
Возвращение «Метеора» Возвращение «Метеора»

В сентябре 2017 на воду спустили судно на подводных крыльях типа «Валдай 45Р»

Наука и Техника
Открыть в приложении