Cекреты красоты из Китая

Уход за собой, как и многое другое, в Китае строится на традициях. И если у азиатских красавиц есть секреты, которые работают на протяжении столетий, почему бы нам не перенять их хотя бы сейчас?

Загар не в моде

Пожалуй, нигде так не озабочены фотостарением, как в странах Азии. Сияющая, словно фарфоровая, кожа здесь издавна считается признаком благородного происхождения (ее обладательницам не приходилось трудиться в поле от рассвета до заката). Загар здесь не просто не в моде, а в изгнании, так что солнцезащитные фильтры добавляют повсюду.

В подобном подходе есть резон. Чрезмерное воздействие солнца и фотостарение все чаще становятся объектами исследований специалистов по сохранению молодости.

Водоросли и шиитаке

Что мы знаем о китайском рационе? А ведь не рисом единым он славен. Например, для красоты весьма полезно употребление в пищу различных водорослей. Хлорофилл в их составе позволяет сохранить нормальный уровень коллагена в коже, благодаря чему она остается упругой в любом возрасте. Полезны и грибы шиитаке, содержащие уникальные соединения, эффективные в борьбе с воспалительными процессами в организме (еще одна причина биологического старения).

Ягоды годжи – любимый суперфуд и источник антиоксидантов у китайских красавиц. Их регулярное употребление в пищу (например, заваривание в чай) способствует выработке коллагена и эластина, уменьшает гиперпигментацию, снижает окислительный стресс. Однако внимание! Не вводи их в рацион, не проконсультировавшись с врачом. Ягоды годжи могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, а также вызывать аллергическую реакцию.