Как правильно выбрать матрас

ЛизаДом

Царское ложе

Качественный сон – залог не только красоты, но и здоровья. Не высыпаешься, болит спина? Пора обновить матрас!

Эксперты Роскачества проверяли матрасы, произведенные в России, самыми жесткими способами. С помощью специальных приспособлений били, сжимали, терли и даже поджигали. Результат обнадеживает: большинство марок, представленных на нашем рынке, успешно прошли испытания. Но выбор подходящего матраса очень индивидуален, здесь нужно учитывать самые разные факторы.

Критерии качества

Наполнитель. Он находится между пружинным блоком и обивочной тканью и служит для перераспределения нагрузки и придания матрасу нужной жесткости или мягкости. Чаще всего в качестве настила используют ватин, пенополиуретан, латекс, кокосовую койру. Кокос практически идеален, если бы не высокая цена. Ватин и войлок дешевы, но аллергенны и недолговечны. Оптимальный компромисс – пенополиуретан.

Пружинный блок. Пружинные матрасы делятся на две категории: с зависимым пружинным блоком «боннель» и независимым блоком. Первый вариант, когда все пружины скреплены воедино, не является ортопедическим. Второй, когда каждый пружинный блок закреплен отдельно, позволяет создать несколько зон жесткости: от твердой – в районе плеч – до мягкой – под позвоночником. Существуют и беспружинные матрасы из материала с «памятью», принимающего форму тела, но они довольно дороги.

Удобный размер. При стандартной комплекции длина матраса должна как минимум на 20 см превышать твой рост. При этом минимальная ширина для односпального матраса – 80 см, для двуспального – 160 см.

256 пружин должно быть в матрасе с независимым пружинным блоком. Это разумный минимум, обеспечивающий комфорт и здоровый сон. Есть изделия с 512 пружинами на 1 м2, они стоят дороже.

Это интересно

Мягко стелешь...

Распространенное убеждение, что спать нужно на твердом, справедливо лишь для детей. Когда позвоночник только формируется, жесткая поверхность способствует правильному развитию ребенка. Чем старше становится человек, тем мягче должен быть матрас – чтобы максимально расслабить мышцы, снять нагрузку с суставов и сосудов. Неслучайно наши предки так любили спать на пуховых перинах.

Совет аллергикам

В случае с аллергией натуральный матрас не значит лучший. Например, наполнитель, содержащий шерсть, может вызвать серьезное недомогание. Людям с этим заболеванием стоит ориентироваться на изделия из синтетических гипоаллергенных материалов. При этом нужно выбирать «дышащие» модели, иначе матрас станет рассадником бактерий. К гипоаллергенным и пропускающим воздух наполнителям относятся искусственный или натуральный латекс, поролон, холкон и т. п.

Скрытая угроза

Елена Саратцева, заместитель руководителя Роскачества

Запах – важный критерий определения качества матраса. По ГОСТу в изделии не должны содержаться вредные летучие химические вещества: формальдегид, метиловый спирт, пропиленгликоль. Если при производстве использовано некачественное сырье, эти вещества могут начать выделяться из наполнителя и источать неприятный запах.

Топ-3 от Роскачества

Самые удобные и «здоровые» российские матрасы: «Релакс» (модель «Сопрано»), Askona (модель Victory), Bremen (модель «Маттео»).

Фото: Роскачество; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Все по полочкам Все по полочкам

Декантирование — важная составляющая комфорта в доме

Лиза
Почему человечество страдает от кариеса и можно ли с этим бороться Почему человечество страдает от кариеса и можно ли с этим бороться

Кариес – это инфекция, которой сегодня заражены практически все жители планеты

Популярная механика
Религиозная война в стиле постмодерн Религиозная война в стиле постмодерн

Как мы все погружаемся в мрачную и поддельную архаику

Русский репортер
Опять двойка Опять двойка

Как «заставить» ребенка учиться, объясняет психолог Марина Мелия

Tatler
Брать и давать Брать и давать

Как правильно говорить с мужчиной о деньгах и подарках

Лиза
Почему мужчине не хочется секса: список из 13 основных причин Почему мужчине не хочется секса: список из 13 основных причин

Подборка вероятных причин низкого либидо у мужчин или полного отсутствия желания

Playboy
Яблочная диета Яблочная диета

Яблочный рацион – отличный способ похудеть и запастись витаминами

Лиза
Русская планета: почему «Роскосмос» решил искать на Венере жизнь Русская планета: почему «Роскосмос» решил искать на Венере жизнь

На Венере обнаружены вещества, ассоциируемые с жизнью

Esquire
Гори, но не сгорай Гори, но не сгорай

Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса

kiozk originals
Дыба и кнут царевича Алексея Дыба и кнут царевича Алексея

Четыре месяца царь Пётр вел следствие, выбивая из сына показания пытками

Дилетант
Если вы заблудились в лесу: инструкция по выживанию от психолога Если вы заблудились в лесу: инструкция по выживанию от психолога

Руководство по выживанию в лесу

Psychologies
Чего ждать от Карелии и нового Lamborghini Urus Чего ждать от Карелии и нового Lamborghini Urus

Один из самых современных гоночных треков России

РБК
10 способов визуально уменьшить поры — советы дерматологов 10 способов визуально уменьшить поры — советы дерматологов

10 самых простых и эффективных рекомендаций, как визуально уменьшить поры

Cosmopolitan
На злобу дня На злобу дня

Как перестать плакать по пустякам и научиться справиться с паническими атаками

Vogue
Деньги. Мастер игры Деньги. Мастер игры

7 простых шагов к финансовой свободе

kiozk originals
Мифология Мифология

Бессмертные истории о богах и героях

kiozk originals
Дневник принцессы Дневник принцессы

Из магазина нижнего белья на первые полосы — Эмма Коррин играет принцессу Диану

Vogue
Без вины виноватая Без вины виноватая

Чувство вины способно разрушить нашу жизнь

Лиза
Как «Новичок» «утек» из секретных лабораторий и в чьи руки он мог попасть Как «Новичок» «утек» из секретных лабораторий и в чьи руки он мог попасть

Что такое «Новичок» и насколько сложно его получить за пределами спецслужб?

Forbes
5 безумных идей для защиты природы, которые сработали 5 безумных идей для защиты природы, которые сработали

Как обманывать львов, браконьеров и саму Землю

Maxim
Интервью с автором подкаста «Закат Империи» Андреем Аксеновым Интервью с автором подкаста «Закат Империи» Андреем Аксеновым

Андрей Аксенов об исторической преемственности и симпатии к неоднозначным героям

СНОБ
Каким получился сериал Романа Волобуева «Просто представь, что мы знаем» Каким получился сериал Романа Волобуева «Просто представь, что мы знаем»

Кинокритик о сериале Романа Волобуева «Просто представь, что мы знаем»

РБК
Взломанная Взломанная

Насколько защищена "умная" кофемашина?

Популярная механика
Вынужденная моногамия: зачем бабочкам “пояс” верности Вынужденная моногамия: зачем бабочкам “пояс” верности

К чему приводит противостояние полов у бабочек?

Популярная механика
Эшер, слэшер и Хичкок Эшер, слэшер и Хичкок

Ужасный иконостас Дарио Ардженто

Weekend
«Люди не знают, что такое инвалидность»: Сэмми Джабраиль о жизни с протезом и детстве в Дагестане «Люди не знают, что такое инвалидность»: Сэмми Джабраиль о жизни с протезом и детстве в Дагестане

Как в России относятся к людям с инвалидностью?

Forbes
Почему две финансово-технологические экосистемы лучше, чем одна Почему две финансово-технологические экосистемы лучше, чем одна

Хорошими новостями инвесторов российский рынок давно не балует

СНОБ
Костюм как вторая кожа Костюм как вторая кожа

Почему женщины должны заимствовать этот мужской секрет

Robb Report
Акции, стартапы, недвижимость: куда инвестируют Гарвард, Йель, Стэнфорд и другие зарубежные университеты Акции, стартапы, недвижимость: куда инвестируют Гарвард, Йель, Стэнфорд и другие зарубежные университеты

Среди инвестиций университетов компании вроде Google, Facebook и LinkedIn

VC.RU
10 убойных фактов про MMA 10 убойных фактов про MMA

Поединок за звание самого лучшего бойца в мире продолжается

Maxim
Открыть в приложении