В чем причины неуверенности в себе и от чего зависит счастье в личной жизни

ЛизаПсихология

Я не нравлюсь мужчинам

Почему некоторые из нас так считают? В чем причины неуверенности в себе и от чего зависит счастье в личной жизни – разбираемся с психологом Марией Баулиной.

Мечтая найти свою вторую половину и устроить личную жизнь, многие женщины сталкиваются с чередой неудач, в которых предпочитают винить себя. Действительно ли удача улыбается лишь молодым и стройным красавицам, или внешность и возраст не являются самыми главными факторами? Как обрести уверенность в себе и изменить стратегию поведения с мужчинами?

1Сплошное недоразумение

«Правильно говорят: не родись красивой, а родись счастливой. Со мной всю жизнь происходят какие-то нелепые случаи. Если на дороге есть хоть одна лужа, я обязательно в нее упаду, на работе именно мне дают самые дурацкие поручения. То же самое происходит и в личной жизни. Мне кажется, мужчины относятся ко мне снисходительно, считая нелепой и неженственной». Ксения

Советы психолога

Несмотря на существование определенных стереотипов о женственности, большинство мужчин привлекают не столько какие-то внешние проявления (в облике или поведении женщины), сколько стремление понять и поддержать партнера, быть с ним «на одной волне», уметь спокойно или с юмором относиться к своим и чужим недостаткам. А твоя «бедовость» может быть вишенкой на торте, которая пробудит в мужчине защитника – и он захочет подставить тебе свое сильное плечо.

Анализируй каждое свое «недоразумение». Скорее всего, ты обнаружишь, что многие из них можно было предотвратить, проявив активность и прозорливость.

Часто привычка вести себя «нелепо» формируется в детстве: своим поведением ребенок старается выделиться, желая получить внимание и заботу. Потом это идет по накатанной: неосознанно человек сам себя как бы программирует на неудачи. Подумай, не могло ли такое случиться с тобой? Тогда скорее избавляйся от детских комплексов!

Женственность – это прежде всего умение быть мягкой, нежной, тактичной, порой слабой, а не просто сочетание длинных волос с элегантными платьями и каблуками.

2Ограничения по весу

«Я с детства была полноватой, а сейчас мой лишний вес измеряется десятками килограммов. Это отрицательно отражается на отношениях с мужчинами. Когда подруги пытаются познакомить меня с кем-то, я боюсь услышать: «Извини, ты прекрасный человек, но мне нравятся миниатюрные девушки». Я вся сжимаюсь от этого! Постоянно пытаюсь похудеть, но пока не добилась серьезных результатов». Полина

Советы психолога

Если просто пройтись по улице и понаблюдать за окружающими, можно в течение часа увидеть не одну пару, в которой девушка превосходит по весу идущего рядом с ней кавалера. Поэтому, если ты действительно хочешь похудеть, это нужно делать для себя, а не для гипотетических ценителей фигуры «90–60–90». Как известно: понравишься себе – понравишься и другим.

Не стоит связывать напрямую похудение с успехом у мужчин. Возможно, сбросив лишние килограммы, ты станешь вести себя раскрепощеннее, и тебе будет легче производить приятное первое впечатление на представителей сильного пола. Однако затем могут возникнуть трудности по поддержанию и развитию отношений, ведь они связаны вовсе не с весом, а с твоей самооценкой, жизненными установками.

Подумай, с какими качествами ассоциируется лишний вес в представлениях окружающих: это и нелюбовь к физической активности, и недостаток силы воли, не дающий удержаться от переедания, и узость интересов. Если все это не относится к тебе, необходимо чаще демонстрировать, какая ты на самом деле!

Попробуй знакомиться с полными мужчинами. Во-первых, с ним ты гораздо меньше будешь комплексовать и думать о своем весе. Во-вторых, вас может сблизить стремление вести здоровый образ жизни и взаимная мотивация друг друга в этом нелегком деле. А, может, вы просто будете наслаждаться общением, лежа на диване и лакомясь пончиками.

3Красота – страшная сила

«Я всегда считала себя некрасивой: нос длинноват, губы тонкие, волосы заурядного цвета. С детства мальчики предпочитали общаться с моими более симпатичными подругами. С годами тоже ничего не изменилось: одни подруги замужем, другие постоянно с кем-то знакомятся и встречаются, а я привлекаю лишь каких-то закомплексованных неудачников». Ирина

Советы психолога

При наличии некоторых особенностей внешности, которые отличаются от среднестатистических параметров, возникает соблазн обвинить именно их во всех своих неудачах на личном фронте. Ведь так удобно прийти к выводу, что мужчинам нравятся девушки с какими-то определенными носами, губами и волосами, и отказаться от подробного анализа ошибок своего собственного поведения с противоположным полом. Очевидные минусы подобного подхода доказывают повседневные наблюдения: счастье в личной жизни обретают женщины и с кривыми ногами, и торчащими ушами, в то время как многие обладательницы классической красоты (иногда даже обретенной с помощью дорогостоящих процедур и операций!), страдают от одиночества. Поэтому важно принять тот факт, что уверенность в собственной некрасивости гораздо губительнее для отношений с противоположным полом, чем какие-либо внешние «изъяны».

Подумай над тем, чего ты себя лишаешь из-за наличия «длинного» носа или «заурядных» волос. Возможно, под этим предлогом ты реже посещаешь интересные мероприятия, избегаешь смотреть мужчинам в глаза или заговорить с ними, боясь встретить пренебрежение и даже насмешку. Или, наоборот, проявляешь излишнюю активность, полагая, что иначе представители сильного пола обойдут тебя вниманием.

Попробуй изменить привычную линию поведения. Если ты обычно предпочитаешь вести себя сдержанно, позволь раскрыться каким-то личным чертам, которые спрятаны от окружающих. Не бойся демонстрировать свою эрудицию и чувство юмора.

Не ориентируйся на «красавиц», а присмотрись к тому, как ведут себя удачливые в личной жизни «дурнушки». Обрати внимание на их стратегии общения с мужчинами в различных ситуациях и на то, как они умеют выгодно обыгрывать свои нестандартные особенности внешности.

4Старость – не радость

«Два года назад я развелась с мужем, и с тех пор у меня не было никаких отношений. Думаю, основная проблема в том, что мне уже далеко за 30 и есть ребенок, который воспринимается мужчинами как помеха. Конечно, я стараюсь следить за внешностью, но с каждым годом это будет все сложнее, поэтому налаживать личную жизнь нужно уже сейчас. Но как?» Анастасия

Советы психолога

Для российского менталитета свойственно воспринимать женщину «за 35» как мало перспективную и успевшую собрать определенный багаж проблем. Предполагается, что оставшиеся 40–50 лет она должна доживать, опираясь на накопленное и не претендовать на то, что положено «молодым». Чтобы избежать дискриминации, надо активно противостоять ей: получать образование, менять работу, одеваться так, как хочется, и общаться с теми, с кем интересно.

Постарайся расширить круг общения. Чем старше человек, тем меньше он окружен людьми по сравнению, например, со студенческими годами. Но это не значит, что надо довольствоваться обществом двух-трех подруг. Вступай в сообщества, связанные с твоей профессией или хобби, путешествуй – и вероятность знакомства с мужчинами многократно возрастет.

Не стесняйся ребенка: это не помеха, а стимул для того, чтобы быть счастливой! Возможно, некоторых мужчин и отпугивает то, что ты мама. Но это плюс, а не минус – зачем тебе пугливый кавалер?

Снизь планку некоторых требований по отношению к мужчинам. В отличие от юных девушек, ты знаешь, что главное в спутнике жизни – не внешняя привлекательность и состоятельность, а умение любить и порядочность.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Syda Productions/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Разнообразие пропорций Разнообразие пропорций

Сравнительный тест Renault Koleos и Hyundai Santa Fe

АвтоМир
От чего зависит уровень вашего либидо От чего зависит уровень вашего либидо

У либидо есть два фронта – видимый и невидимый

GQ
Конкуренция за Луну: во что обходится покорение ночного светила Конкуренция за Луну: во что обходится покорение ночного светила

Осваивать Луну всерьез намерены Израиль, США, Россия и азиатские страны

Forbes
Идея! Оставлять чаевые Идея! Оставлять чаевые

Учись правильно благодарить тех, кто оказывает тебе услуги

Maxim
Антон Севидов: Антон Севидов:

Солист Teslaboy о том, что хотел бы изменить в российской индустрии музыки

Cosmopolitan
Винтокрылые гиганты: самые большие вертолеты мира Винтокрылые гиганты: самые большие вертолеты мира

Самые большие вертолеты, созданные в наши дни

Популярная механика
С 8 марта, дорогая! Почему пора перестать одеваться для кого-то, кроме себя С 8 марта, дорогая! Почему пора перестать одеваться для кого-то, кроме себя

Сколько времени мы тратим на заботу о внешнем виде? Может, хватит?

Cosmopolitan
Как Варис Дирие борется с женским обрезанием Как Варис Дирие борется с женским обрезанием

Варис Дирие привлекает внимание к важной проблеме

Vogue
Великие хиты, придуманные за пару минут Великие хиты, придуманные за пару минут

Ты слышал эти песни тысячи раз, но знал ли, что они были написаны наспех?

Maxim
Как модные корпорации поддерживают женщин Как модные корпорации поддерживают женщин

Женщин поддерживает добрая половина брендов

Vogue
Как почистить системный блок от пыли, и как часто это нужно делать? Как почистить системный блок от пыли, и как часто это нужно делать?

Если ваш компьютер периодически виснет пришло время почистить системный блок

CHIP
Расшифровка обозначений коньяка: что значат все эти VSOP, VS, XO, КВ, КС? Расшифровка обозначений коньяка: что значат все эти VSOP, VS, XO, КВ, КС?

От разнообразия коньяка может закружиться голова

Playboy
«Прочь» со мнением: о чем «Мы» Джордана Пила — самый обсуждаемый фильм месяца «Прочь» со мнением: о чем «Мы» Джордана Пила — самый обсуждаемый фильм месяца

Новый фильм Джордана Пила и похож, и не похож на «Прочь»

Esquire
Большая ракета Илона Маска Большая ракета Илона Маска

Сверхтяжелая ракета Big Falcon Rocket готовится вытеснить все прошлые разработки

Популярная механика
Семья будет довольна, или «Оскар-2019» Семья будет довольна, или «Оскар-2019»

О том, чем запомнится «Оскар-2019»

OK!
Не Цукербергом единым: чем опасны истории успеха Не Цукербергом единым: чем опасны истории успеха

Проанализируйте всю картину целиком — возможно, герою просто повезло

Forbes
Шесть моделей Ford, которые перестанут продаваться в России Шесть моделей Ford, которые перестанут продаваться в России

Какие авто покинут российский рынок?

Forbes
Чем обернется запрет размещать хостелы в жилых домах Чем обернется запрет размещать хостелы в жилых домах

Совет Федерации отклонил закон о хостелах

Forbes
Школа злословия: звезды, на чьих страницах «пасутся» хейтеры Школа злословия: звезды, на чьих страницах «пасутся» хейтеры

Список знаменитостей, которым негатива достается больше, чем всем остальным

Cosmopolitan
KEF’2019 Транспортный каркас страны KEF’2019 Транспортный каркас страны

Масштабные инвестиции в модернизацию и расширение транспортной инфраструктуры

Forbes
Почетные кости Почетные кости

Советская агиткость из коллекции Александра Добровинского

The Rake
«Оптом не дешевле»: особенности воспитания близнецов «Оптом не дешевле»: особенности воспитания близнецов

Близнецы требуют не только повышенного внимания, но и особого подхода

Psychologies
«Я никогда не стремился быть богатым» «Я никогда не стремился быть богатым»

Алексей Мордашов вспоминает вместе с нами прошедшие пятнадцать лет

Forbes
Какой видеорегистратор лучше купить: рейтинг моделей-2019 Какой видеорегистратор лучше купить: рейтинг моделей-2019

Видеорегистраторы с хорошим качеством записи даже при недостатке света

CHIP
Как правильно объяснить партнеру, что у вас депрессия Как правильно объяснить партнеру, что у вас депрессия

Если вы страдаете депрессией, важно рассказать об этом близким людям

Psychologies
До встречи в Монако До встречи в Монако

Самые дорогие вещи обычно не самые крупные

Robb Report
О чем важно помнить, когда ребенок идет в гости к друзьям О чем важно помнить, когда ребенок идет в гости к друзьям

Для развития социальных навыков ребенку надо общаться со сверстниками

Psychologies
Полная чаша: 7 потрясающих бассейнов Полная чаша: 7 потрясающих бассейнов

С одной стороны — роскошь, с другой — неотъемлемый атрибут отдыха

Вокруг света
Насколько вы гармоничная личность? Насколько вы гармоничная личность?

Как достичь баланса и научиться уважительно относиться к себе

Psychologies
Открыть в приложении