В чем причины неуверенности в себе и от чего зависит счастье в личной жизни

ЛизаПсихология

Я не нравлюсь мужчинам

Почему некоторые из нас так считают? В чем причины неуверенности в себе и от чего зависит счастье в личной жизни – разбираемся с психологом Марией Баулиной.

Мечтая найти свою вторую половину и устроить личную жизнь, многие женщины сталкиваются с чередой неудач, в которых предпочитают винить себя. Действительно ли удача улыбается лишь молодым и стройным красавицам, или внешность и возраст не являются самыми главными факторами? Как обрести уверенность в себе и изменить стратегию поведения с мужчинами?

1Сплошное недоразумение

«Правильно говорят: не родись красивой, а родись счастливой. Со мной всю жизнь происходят какие-то нелепые случаи. Если на дороге есть хоть одна лужа, я обязательно в нее упаду, на работе именно мне дают самые дурацкие поручения. То же самое происходит и в личной жизни. Мне кажется, мужчины относятся ко мне снисходительно, считая нелепой и неженственной». Ксения

Советы психолога

Несмотря на существование определенных стереотипов о женственности, большинство мужчин привлекают не столько какие-то внешние проявления (в облике или поведении женщины), сколько стремление понять и поддержать партнера, быть с ним «на одной волне», уметь спокойно или с юмором относиться к своим и чужим недостаткам. А твоя «бедовость» может быть вишенкой на торте, которая пробудит в мужчине защитника – и он захочет подставить тебе свое сильное плечо.

Анализируй каждое свое «недоразумение». Скорее всего, ты обнаружишь, что многие из них можно было предотвратить, проявив активность и прозорливость.

Часто привычка вести себя «нелепо» формируется в детстве: своим поведением ребенок старается выделиться, желая получить внимание и заботу. Потом это идет по накатанной: неосознанно человек сам себя как бы программирует на неудачи. Подумай, не могло ли такое случиться с тобой? Тогда скорее избавляйся от детских комплексов!

Женственность – это прежде всего умение быть мягкой, нежной, тактичной, порой слабой, а не просто сочетание длинных волос с элегантными платьями и каблуками.

2Ограничения по весу

«Я с детства была полноватой, а сейчас мой лишний вес измеряется десятками килограммов. Это отрицательно отражается на отношениях с мужчинами. Когда подруги пытаются познакомить меня с кем-то, я боюсь услышать: «Извини, ты прекрасный человек, но мне нравятся миниатюрные девушки». Я вся сжимаюсь от этого! Постоянно пытаюсь похудеть, но пока не добилась серьезных результатов». Полина

Советы психолога

Если просто пройтись по улице и понаблюдать за окружающими, можно в течение часа увидеть не одну пару, в которой девушка превосходит по весу идущего рядом с ней кавалера. Поэтому, если ты действительно хочешь похудеть, это нужно делать для себя, а не для гипотетических ценителей фигуры «90–60–90». Как известно: понравишься себе – понравишься и другим.

Не стоит связывать напрямую похудение с успехом у мужчин. Возможно, сбросив лишние килограммы, ты станешь вести себя раскрепощеннее, и тебе будет легче производить приятное первое впечатление на представителей сильного пола. Однако затем могут возникнуть трудности по поддержанию и развитию отношений, ведь они связаны вовсе не с весом, а с твоей самооценкой, жизненными установками.

Подумай, с какими качествами ассоциируется лишний вес в представлениях окружающих: это и нелюбовь к физической активности, и недостаток силы воли, не дающий удержаться от переедания, и узость интересов. Если все это не относится к тебе, необходимо чаще демонстрировать, какая ты на самом деле!

Попробуй знакомиться с полными мужчинами. Во-первых, с ним ты гораздо меньше будешь комплексовать и думать о своем весе. Во-вторых, вас может сблизить стремление вести здоровый образ жизни и взаимная мотивация друг друга в этом нелегком деле. А, может, вы просто будете наслаждаться общением, лежа на диване и лакомясь пончиками.

3Красота – страшная сила

«Я всегда считала себя некрасивой: нос длинноват, губы тонкие, волосы заурядного цвета. С детства мальчики предпочитали общаться с моими более симпатичными подругами. С годами тоже ничего не изменилось: одни подруги замужем, другие постоянно с кем-то знакомятся и встречаются, а я привлекаю лишь каких-то закомплексованных неудачников». Ирина

Советы психолога

При наличии некоторых особенностей внешности, которые отличаются от среднестатистических параметров, возникает соблазн обвинить именно их во всех своих неудачах на личном фронте. Ведь так удобно прийти к выводу, что мужчинам нравятся девушки с какими-то определенными носами, губами и волосами, и отказаться от подробного анализа ошибок своего собственного поведения с противоположным полом. Очевидные минусы подобного подхода доказывают повседневные наблюдения: счастье в личной жизни обретают женщины и с кривыми ногами, и торчащими ушами, в то время как многие обладательницы классической красоты (иногда даже обретенной с помощью дорогостоящих процедур и операций!), страдают от одиночества. Поэтому важно принять тот факт, что уверенность в собственной некрасивости гораздо губительнее для отношений с противоположным полом, чем какие-либо внешние «изъяны».

Подумай над тем, чего ты себя лишаешь из-за наличия «длинного» носа или «заурядных» волос. Возможно, под этим предлогом ты реже посещаешь интересные мероприятия, избегаешь смотреть мужчинам в глаза или заговорить с ними, боясь встретить пренебрежение и даже насмешку. Или, наоборот, проявляешь излишнюю активность, полагая, что иначе представители сильного пола обойдут тебя вниманием.

Попробуй изменить привычную линию поведения. Если ты обычно предпочитаешь вести себя сдержанно, позволь раскрыться каким-то личным чертам, которые спрятаны от окружающих. Не бойся демонстрировать свою эрудицию и чувство юмора.

Не ориентируйся на «красавиц», а присмотрись к тому, как ведут себя удачливые в личной жизни «дурнушки». Обрати внимание на их стратегии общения с мужчинами в различных ситуациях и на то, как они умеют выгодно обыгрывать свои нестандартные особенности внешности.

4Старость – не радость

«Два года назад я развелась с мужем, и с тех пор у меня не было никаких отношений. Думаю, основная проблема в том, что мне уже далеко за 30 и есть ребенок, который воспринимается мужчинами как помеха. Конечно, я стараюсь следить за внешностью, но с каждым годом это будет все сложнее, поэтому налаживать личную жизнь нужно уже сейчас. Но как?» Анастасия

Советы психолога

Для российского менталитета свойственно воспринимать женщину «за 35» как мало перспективную и успевшую собрать определенный багаж проблем. Предполагается, что оставшиеся 40–50 лет она должна доживать, опираясь на накопленное и не претендовать на то, что положено «молодым». Чтобы избежать дискриминации, надо активно противостоять ей: получать образование, менять работу, одеваться так, как хочется, и общаться с теми, с кем интересно.

Постарайся расширить круг общения. Чем старше человек, тем меньше он окружен людьми по сравнению, например, со студенческими годами. Но это не значит, что надо довольствоваться обществом двух-трех подруг. Вступай в сообщества, связанные с твоей профессией или хобби, путешествуй – и вероятность знакомства с мужчинами многократно возрастет.

Не стесняйся ребенка: это не помеха, а стимул для того, чтобы быть счастливой! Возможно, некоторых мужчин и отпугивает то, что ты мама. Но это плюс, а не минус – зачем тебе пугливый кавалер?

Снизь планку некоторых требований по отношению к мужчинам. В отличие от юных девушек, ты знаешь, что главное в спутнике жизни – не внешняя привлекательность и состоятельность, а умение любить и порядочность.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Syda Productions/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
13 типов лайков в Instagram — от дружеского до вынужденного 13 типов лайков в Instagram — от дружеского до вынужденного

Каждый лайк в инстаграме поддается классификации

Playboy
Иная формула Иная формула

Гонки на электрокарах

Популярная механика
Новое открытие: 20 минут на природе почти избавляют нас от стресса. Почему и как? Новое открытие: 20 минут на природе почти избавляют нас от стресса. Почему и как?

А ты давно был на природе? Спойлер: парк тоже считается

Playboy
Дитя цветов Дитя цветов

Все люди делятся на тех, кто знает, и тех, кто не знает Лизу Шатилову

Maxim
Богатый внутренний мир Богатый внутренний мир

Интерьер 50-метровой Aurora от дизайнера Ахилла Сальвани

Robb Report
Как передать счастье по наследству Как передать счастье по наследству

«Материнство требует жертв» — постулат, который мало кто решится оспорить

Psychologies
Возвращение динозавров Возвращение динозавров

История пикапов Chevrolet

4x4 Club
Военные против 5G: что потеряет Россия без нового стандарта связи Военные против 5G: что потеряет Россия без нового стандарта связи

Реализация программы «цифровой экономики» буксует

Forbes
«У многих из нас поддельные ОСАГО»: автомобилист рассказал о, вероятно, масштабном обмане со страховкой, жертвой которого стал сам «У многих из нас поддельные ОСАГО»: автомобилист рассказал о, вероятно, масштабном обмане со страховкой, жертвой которого стал сам

Он год ездил по фальшивому полису, не подозревая об этом

Maxim
Звезда «Сорвиголовы» Чарли Кокс: не верю, что жестокость может что-то решить Звезда «Сорвиголовы» Чарли Кокс: не верю, что жестокость может что-то решить

Про что только не поговорили

Playboy
В начале была музыка В начале была музыка

Как Полу Маккартни удалось записать лучший альбом года

The Rake
Кольца всевластия Кольца всевластия

Коллекция мужских колец Ива Гасту

The Rake
Единорог-беспилотник: как ученый из Китая отправил на американские дороги грузовики без водителей Единорог-беспилотник: как ученый из Китая отправил на американские дороги грузовики без водителей

Стартап TuSimple — сильный участник рынка беспилотных грузоперевозок

Forbes
Верный ход Верный ход

Пришло время заняться поиском места, куда сбежать летом от городской суеты

StarHit
Проблема 1 июля. Смогут ли застройщики достроить дома дольщиков Проблема 1 июля. Смогут ли застройщики достроить дома дольщиков

Почему правительство смягчает поправки к закону о дольщиках

Forbes
8 стратегий для идеальной любви 8 стратегий для идеальной любви

Как построить идеальные отношения с несовершенным партнером

Psychologies
Последний выход Последний выход

«СтарХит» узнал, что станет с платьями Юлии Началовой

StarHit
О пользе вливаний О пользе вливаний

Венчурные фонды и инвестиционные идеи

Robb Report
Срочно к директору! Срочно к директору!

Интервью с директором главного музея страны Михаилом Борисовичем Пиотровским

Собака.ru
Почему женщины до сих пор любят корсеты Почему женщины до сих пор любят корсеты

Как корсет стал символом сексуальности и патриархата одновременно

Vogue
Гениальность: дар или проклятие? Гениальность: дар или проклятие?

Те, кого общество считает гениями, воспринимают одаренность как тяжелое бремя

Psychologies
5 признаков, что тебе пора с ней окончательно расстаться (беги, глупец, все потеряно) 5 признаков, что тебе пора с ней окончательно расстаться (беги, глупец, все потеряно)

Важно понимать, что иногда отношения должны просто закончиться

Playboy
Samsung QLED 2019: телевизор, который тебя удивит Samsung QLED 2019: телевизор, который тебя удивит

Телевизор Samsung QLED 2019 идеален во всем

Cosmopolitan
Приходит с возрастом Приходит с возрастом

Своими мыслями с Grazia делится Яна Кушнер

Grazia
Карлоса Гона снова арестовали в Японии Карлоса Гона снова арестовали в Японии

Карлос Гон провел на свободе всего месяц

Forbes
С места в карьеру С места в карьеру

Почему сегодня Аглая Тарасова счастлива как никогда

Grazia
Взрослое кино: как заработать на российских фильмах Взрослое кино: как заработать на российских фильмах

Сегодня кинематограф становится бизнесом, на котором можно заработать

Forbes
5 причин, почему встречаться с женщиной постарше – твой лучший выбор 5 причин, почему встречаться с женщиной постарше – твой лучший выбор

Нужно прекратить стесняться того, что вы встречаетесь с женщиной старше вас

Playboy
Заводите моторы! Заводите моторы!

Те самые мотоциклы, что в этом сезоне лишат нас сна и аппетита

Quattroruote
Открыть в приложении