А кто не пьет?
Это обычная отговорка человека, который не в силах оторваться от бутылки и трезво взглянуть на свою жизнь. И сочувствовать тут надо не ему, а его родным. Жизнь жены может превратиться в настоящий кошмар, а дети становятся заложниками ситуации.
Ситуация 1. Я хочу ему помочь!
Мы с мужем женаты 18 лет. Муж начал выпивать еще до свадьбы, но все сильно ухудшилось только в последние годы. Он может пить по 5 дней подряд, даже до галлюцинаций доходило. Я пыталась говорить с ним спокойно, объяснять, что он болен, нужно лечиться. Но все бессмысленно. Лечиться он не хочет, проблемы никакой не видит: «Я же не пью на работе! Только вечером с товарищами могу посидеть, расслабиться!» Друзья удивляются, как я с ним живу, и советуют разойтись. Но я не хочу от него уходить – он хороший человек и заботливый отец, у нас за плечами большой стаж брака, совместное имущество. Да и жаль мне его, хочу ему помочь, но не знаю, как. И очень беспокоюсь за судьбу сына-подростка.
Мария, 43 года
Комментарий психолога
Нет специальных рекомендаций, как спасти пьющего мужа или защитить ребенка. Но существуют действия бесполезные и разумные. К бессмысленным относятся, например, безграничное терпение, которое только поддерживает алкоголизм человека, и утомительные беседы с ребенком на тему пьянства. А вот разумным будет обратить внимание на себя и на свою созависимость и переосмыслить приоритеты и ценности.
Жалость не следует путать с любовью. Необходимо стремиться к тому, чтобы почувствовать себя достойной личностью и с осознанием подойти к конкретному решению. Выбор только за тобой: или ты соглашаешься провести всю жизнь рядом с больным человеком, или приходишь к заключению, что силы нужно тратить на что-то другое. Не стоит жить в иллюзиях, что разумнее поставить ультиматум – или муж лечится и прекращает пить, или он продолжает пить и гибнет, но в одиночестве. Будь готова к тому, что выбор будет не вполне логичным: муж может выбрать свое пристрастие, а не тебя. Тогда что тебя держит рядом с этим мужчиной?
Бесконечно искать пути решения – значит, делать за алкоголика его работу. К разумным действиям можно отнести разговор с сыном о положительных качествах отца. Да, он больной человек, но это не значит, что плохой. Также можно показать сыну на собственном примере, что человек может сам отвечать за качество своей жизни и за собственный выбор – что бы ни происходило вокруг, всегда важно уметь искать выход.
Ситуация 2. Может, я во всем виновата?
Мой муж – алкоголик. Не пересчитать, сколько мы скандалим, сколько раз у меня были истерики и я нападала на него с криками, обвинениями и рыданиями. Иногда я даже шантажировала его или молчала неделями. Почему я об этом пишу? Потому что не знаю, нормальны ли мои реакции. Я настолько измучена, что даже нет сил думать о какой-то правильной стратегии поведения. Я испытываю разные чувства – злость, тревогу, страх, жалость. Подруга говорит, что если я буду постоянно пилить мужа, то сделаю только хуже. И я задумалась: а что, если он продолжает пить из-за тех скандалов, которые я ему устраиваю? А свекровь просит потерпеть, говорит, ее муж пил до 60 лет, а потом перестал. Им легко советовать и судить, ведь они не знают, как мы живем, эту картину вижу только я. И она ужасная! Но в то же время я думаю: а вдруг они правы?
Екатерина, 34 года
Комментарий психолога
Если в семье есть алкоголик, в ней всегда присутствует и разлад. Дело не в том, что жена пилит мужа или набрасывается на него с криками. Женщина может мириться с алкоголизмом супруга и тихо страдать, но сути это не меняет. Если семья страдает, это не значит, что под одной крышей собрались люди с невыносимыми характерами. Это значит, что болезнь под названием алкоголизм накрывает каждого.
Невозможно жить с алкоголиком и не чувствовать на себе влияние этой болезни. На нее реагируют даже грудные дети. Такая сильная вовлеченность всех членов семьи в пагубную привычку одного человека говорит о том, что мы имеем дело с семейной болезнью. А такие чувства, как злость, тревога и страх, сменяющиеся жалостью, типичны для психологии жены алкоголика. Часто сначала она использует уговоры, мольбы, а уже потом – скандалы, истерики и манипуляции.
Боль рано или поздно начинает зашкаливать, сводить с ума. Постоянный страх, что муж снова придет домой нетрезвым, не может не ухудшать психологическое состояние. Жена чувствительна к любым изменениям в настроении мужа, и никто не знает его лучше, чем она. Однако все уловки и манипуляции бесполезны. Алкоголик пьет, потому что не может не пить. Некоторые женщины даже рожают ребенка, надеясь, что это решит проблему – «Он одумается!»
Но природа алкоголизма такова, что контролирующее поведение здесь точно не будет эффективным. Возможно, тебе стоит задуматься не над правильной стратегией поведения, а над тем, что твоя жизнь не принадлежит тебе самой. Вся энергия, все силы, которые могли бы быть потрачены с пользой, брошены на обслуживание болезни, на страхи, тревоги и скандалы. Вместо развития, карьерного роста, игр с детьми все мысли и силы женщины направлены на мужа-алкоголика и его «исправление». Подумай хорошенько, что ты выбираешь.
Ситуация 3. Он катится по наклонной...
«Когда муж не пьет, у нас с ним нормальные отношения. Но как только начинает, мне кажется, от любви не остается и следа. Говорю ему, что он становится алкоголиком, но он только отмахивается: «Если захочу – брошу». Мы часто стали ругаться, из-за этого очень страдают дети. Когда муж напивается, то становится не очень адекватным – то веселится, то буянит, и они его боятся, стараются не попадаться ему на глаза. А он любит детей, я знаю! Потом он чувствует вину, приходит домой с подарками, всех задабривает. Но все это ничто в сравнении с тем, как ломается психика детей от его постоянных пьянок. И в доме с каждым днем остается все меньше покоя и любви. Но, мне кажется, он не до конца понимает, насколько все это влияет на детей и меня. Я запуталась и не знаю, что делать. Неужели мой муж действительно становится алкоголиком?
Лариса, 40 лет
Комментарий психолога
Будем откровенны: муж не становится алкоголиком, он им уже стал. Чтобы решать проблему, нужно называть вещи своими именами. Чем отличается алкоголик от просто пьющего человека? На этот вопрос можно ответить такой фразой: «Здоровый человек хочет – пьет, не хочет – не пьет. Алкоголик и хочет – пьет, и не хочет – пьет». В общем, пьет, несмотря ни на что. Несмотря на страдания детей, на то, что «в доме остается все меньше покоя и любви».
В глубине души алкоголик понимает, что это губит его, он травмирует психику детей и ломает семью. Но психологическая защита заставляет его говорить, что близкие не так уж и страдают из-за него. Он не признает свою проблему, как и всякий алкоголик. Именно отрицание руководит человеком, когда он утверждает, что проблемы нет и в любой момент он может бросить пить. И он не врет, он заблуждается. Защитный механизм работает таким образом, что из сознания человека вытесняется истинное положение вещей, ведь встретиться с такой картиной лицом к лицу очень больно. Защита заставляет алкоголика приуменьшать размеры проблемы и искать приемлемые оправдания своим действиям.
Да, иногда женщина действительно не может определить, является ли ее муж алкоголиком. В этом нет ничего удивительного. Распознать алкоголизм не составит труда, если человек регулярно валяется под забором. А вот если он упал пьяным пару раз, то не каждый возьмется выносить окончательный вердикт. Но стоит также помнить, что любое заболевание может протекать тяжело, волнообразно или вообще какое-то время оставаться нераспознанным. И увидеть истинную картину бывает непросто даже тем, кто живет с выпивающим человеком и общается с ним каждый день. Присмотрись к вашей ситуации – она зашла дальше, чем тебе кажется.
Фото: Nichizhenova Elena /stock.adobe.com
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl