Кунг-фу и тишина: зачем женщины едут в Шаолинь осваивать боевые искусства
Школами кунг‑фу, которые окружают монастырь Шаолинь, активно интересуются женщины. В соцсетях набирают популярность блоги, в которых девушки из России и других стран рассказывают, как приехали в Китай, чтобы проверить себя на прочность на изнурительных тренировках по боевым искусствам, которые проводят шаолиньские мастера. Forbes Woman рассказывает, почему женщин увлекает такой образ жизни и как обучение боевым искусствам может помочь обрести внутренний покой в нестабильных условиях.
Первая тренировка в академии кунг-фу в Шаолине начинается в 6:00 утра, а в 9:00 — уже следующая, после обеда отдых и снова тренировка. И так всю неделю кроме выходных. 36-летняя фитнес-тренер Кристина Макарова из Москвы живет в таком режиме уже два месяца, а всего ее обучение в школе боевых искусств продлится полгода. Отправиться в Китай девушка решила после того, как увидела в соцсетях ролик про одну из школ кунг-фу. Она признается, что за пару месяцев до этого пережила тяжелое расставание и не хотела оставаться в одном городе с бывшим партнером. От просмотра видео до составленного плана поездки прошло шесть часов.
«Мне хотелось проверить силу воли и физические возможности. Я смотрела видео изнуряющих тренировок и думала: а смогу ли я так? Даже для меня, человека с 13-летним стажем в фитнесе, это казалось слишком сложным», — рассказывает Кристина.
В 2026 году в соцсетях все чаще можно увидеть видеоролики, которые пользовательницы снимают на занятиях кунг-фу в школах при буддийском монастыре Шаолинь. Они разбивают предплечьями доски, выдерживают удары палками, учатся балансу и развивают силу и выносливость. Forbes Woman поговорил с россиянками, которые отправились в Шаолинь или только собираются приступить к обучению, и рассказывает, почему такое тяжелое испытание стало привлекать женщин.
Перенять опыт мастеров
Боевые искусства — неотъемлемая часть жизни буддийских монахов. Их осваивали для обороны, но также буддисты верили, что благодаря тренировкам совершенствуется и тело, и дух. Женщины тоже изучали боевые искусства, однако не в каждом буддийском монастыре они могли это делать. Например, в Непале боевые искусства долгое время вообще не были включены в женскую монашескую рутину. Только в 2008 году глава буддистской школы Друкпа ввел изучение боевых искусств для своих последовательниц, подчеркивая важность гендерного равенства.
В китайских монастырях кунг-фу к этому моменту уже осваивали не только местные жители, но и иностранцы. Еще в 1996 году бразильская газета Folha de S.Paulo писала о крупной школе боевых искусств недалеко от Шаолиня, где обучались около 300 девушек: среди них были студентки из США, Италии, Японии и Малайзии. Полный курс длился пять лет, но приехать можно было и на короткую программу.
Еще более массовый характер обучение приобрело через пару десятилетий. В репортаже тайваньского телеканала Tvbs в 2017 году один из учителей кунг-фу предлагал родителям отправить в школы при монастыре Шаолинь дочерей, чтобы «исправить» их характер — сделать их менее капризными и более дисциплинированными. Девочки там занимались наравне с мальчиками: вставали в 5:00 утра, бегали кросс по холмам и учились владеть холодным оружием.