Как настроить экранное время и не превращать его в родительский контроль
Автор блога и телеграм-канала СyberMom Майя Стравинская рассказывает, как задать правильные внутрисемейные настройки, чтобы «родительский контроль» не стал причиной конфликтов
Дистанционное обучение, на которое дети перешли в связи с эпидемией коронавируса, многое изменило в нашей жизни. Иногда кажется, что мы изолировались не в стенах квартир, а в телефонах, планшетах и компьютерах. И хотя многие родители позволили детям проводить в гаджетах больше времени, чем обычно, их уход в сетевую жизнь часто провоцирует семейные конфликты.
При этом, по данным последних исследований, именно конфликты в семье и отсутствие доверительных отношений между родителями и подростком серьезно увеличивают вероятность появления у последнего интернет-зависимости. И именно она заставляет взрослых искать решение, которое поможет контролировать использование ребенком интернета и гаджетов. Психологи насчитали пять типов стратегий родителей, столкнувшихся с подобной проблемой:
- Родители не ограничивают и не поощряют использование гаджетов. Этот подход усугубляет проблему интернет-зависимости у подростков.
- Родители используют гаджеты наравне с детьми без нравоучений. Это, что называется, ни рыба ни мясо, ни плохих, ни хороших последствий здесь нет.
- Родитель обсуждает с ребенком поведение в сети и использование гаджетов. Такая стратегия помогает обезопасить ребенка или сгладить уже существующую проблему.
- Родитель проверяет, на какие сайты ходит подросток, как долго играет, но без активного обсуждения. Сам факт пристального контроля может оказать воздействие на подростка, но хорошее или плохое — зависит от того, как это мониторинг проводится.
- Родители устанавливают правила и ограничения на использование сети и гаджетов. И вот тут интересно: ограничивающая медиация самая действенная, но она приводит либо к снятию проблемы, либо к серьезным конфликтам.
В исследовании Pew Research Center Parents, Teens and Digital Monitoring (2016) говорится, что 55% опрошенных родителей ограничивают экранное время своих детей. Но сегодня мы живем в ситуации, с которой прежде не сталкивались, да и за четыре года многое могло поменяться. Чтобы узнать, изменились ли данные, я провела опрос в своем телеграм–канале, на момент публикации в нем приняли участие 563 человека. Выяснилось, что 43% установили правила устно и придерживаются их без помощи каких-либо сервисов. 15% и сейчас используют приложения для ограничения экранного времени, 16% не используют, но хотели бы, а 14% родителей, которые обычно используют ограничения (устные или программные), отменили их на время карантина. Около 72% опрошенных так или иначе использование детьми гаджетов регулируют.