Как его сбросить ложные установки и дать зеленый свет энергии денег?

PsychologiesПсихология

Как наладить отношения с деньгами: 4 главных правила управления капиталом

Одни способны успешно решать финансовые вопросы, соотносить доходы и расходы, а другие еле сводят концы с концами — откуда такая разница? Каждый из нас тащит за собой по жизни балласт в виде ложных установок и не всегда полезных привычек. Как его сбросить и дать зеленый свет энергии денег? Давайте разбираться.

1920x1080_0xqeixzSvq_5299912948493993924.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Держать руку на пульсе

«Началась весна, последний снег под солнышком быстро тает, а я вместо подъема чувствую упадок сил, — жалуется 42-летний Максим. — Хочется отдохнуть, побродить по парку или залечь с книгой на диване. Но я управляю компанией, поэтому не могу себе такого позволить. Не даю себе поблажек и работаю через силу».

Каждый год весной и осенью Максим, состоявшийся бизнесмен, сталкивается с энергетическими спадами, которые, как он опасается, снижают его эффективность. Преодолеть различные внутренние и внешние барьеры, стоящие на пути к высоким доходам, стараются многие из нас. Как это сделать?

«Клиенты часто обращаются ко мне с коротким вопросом: «Где деньги?» — рассказывает коуч и психотерапевт Леонид Кроль, — и мы начинаем искать препятствия, которые мешают зарабатывать, и каждый раз находится своя причина: невозможно сшить одно пальто на всех. Например, у Максима причина истощения кроется в невнимании к своим энергетическим синусоидам — к периодам подъема, когда энергоемкость выше на 30–40%, чем обычно, и спада, когда хочется залечь в берлогу и оставаться в покое

В таких случаях важно почувствовать свое состояние и в периоды спада делать паузы: замедляться, меньше работать, отдыхать несколько раз в год, чтобы не чувствовать себя медведем, которого разбудили среди зимы и он злой бродит по лесу, принося мало пользы». А во время подъемов следует подготовить себе плацдарм, заранее планируя периоды затишья и созерцательности.

Расширять кругозор

Новая проблема, с которой столкнулись многие из нас в последнее время, — постоянная тревога. Она мешает активно действовать, существенно сокращая способность зарабатывать. «Я чувствую на работе напряженность во всем теле, боюсь сделать ошибку, что-то упустить, как вечный часовой, караулю свой пост, — признается 40-летняя Алевтина. — Коллеги предлагают помощь, но я не могу делегировать даже небольшую часть своей работы».

Справиться с тревогой удастся, если изменить масштаб восприятия

Леонид Кроль поясняет: «Мы эффективны, когда распределяем внимание на разные сферы: не только на текущее планирование и контроль, но и на экзистенциальное планирование — проектирование собственной личности и построение судьбы. Постарайтесь расширить свой кругозор и почувствовать уровень энергии (заряжена ли у вас „батарейка“ или пришло время ее подзарядить), проанализируйте паттерны из прошлого, возможно, с помощью психотерапевта. Равномерно распределив внимание, вы сможете избавиться от зон киберконцентрации и кибернапряжения».

1920x1080_0xRORqo5nu_5465082287202457542.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как жить полной жизнью: 3 вида хобби Как жить полной жизнью: 3 вида хобби

Поэтому не стоит сосредотачиваться только на одном типе хобби?

Psychologies
«Хитрости»: сериал о том, как уживаются друг с другом женщины разных поколений «Хитрости»: сериал о том, как уживаются друг с другом женщины разных поколений

«Хитрости»: сериал, рассказывающий о легенде стендапа Деборе Вэнс

Forbes
«Пройти процесс самопознания»: как через смыслы найти свою мотивацию в бизнесе «Пройти процесс самопознания»: как через смыслы найти свою мотивацию в бизнесе

Как найти мотивацию и смысл в своей деятельности

Forbes
Как по нотам Как по нотам

Никола Мельников об источниках вдохновения и подходе к пониманию искусства

Men Today
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
9 героев минувшего сезона РПЛ: от лучшего игрока — до защитника «Зенита» 9 героев минувшего сезона РПЛ: от лучшего игрока — до защитника «Зенита»

Итоги сезона-2023/24 Российской премьер-лиги: кто и за что получил премии

Forbes
Сомнительные пошлины Сомнительные пошлины

К чему могут привести ограничения на ввоз российской сельхозпродукции в ЕС

Агроинвестор
«Вдохновляющее порно»: как массовая культура использует образы людей с инвалидностью «Вдохновляющее порно»: как массовая культура использует образы людей с инвалидностью

Почему создателей фильмов про людей с инвалидностью критикуют?

Forbes
Большая игра: как гейминг все больше становится инструментом госполитики Большая игра: как гейминг все больше становится инструментом госполитики

Как видеоигры становятся инструментом пропаганды и психологической войны?

Forbes
8 вопросов, чтобы понять, готовы ли вы изменить свою жизнь 8 вопросов, чтобы понять, готовы ли вы изменить свою жизнь

Как понять, что вы готовы начать новую жизнь? Подскажут эти вопросы к себе

Psychologies
Тёмное зазеркалье Тёмное зазеркалье

Рядом с нами может существовать параллельный зеркальный мир, названный теневым

Наука и жизнь
Принцип бинокля в отношениях Принцип бинокля в отношениях

Как щедрый мужчина может оставить тебя без копейки и при чем тут принцип бинокля

Лиза
Разработан новый метод борьбы с галлюцинациями больших лингвистических моделей Разработан новый метод борьбы с галлюцинациями больших лингвистических моделей

Как система KnowHalu помогает бороться с галлюцинацими

ТехИнсайдер
Каменные плитки из затопленного памятника эпох мезолита и неолита оказались функциональными орудиями Каменные плитки из затопленного памятника эпох мезолита и неолита оказались функциональными орудиями

Ученые исследовали 11 каменных плиток, обнаруженных на затопленном памятнике

N+1
К коже нежно К коже нежно

Какими будут последствия «уколов красоты» спустя годы?

Лиза
Неочевидная болезнь, которая может вас убить: когда нужно проверить функцию щитовидной железы Неочевидная болезнь, которая может вас убить: когда нужно проверить функцию щитовидной железы

Если вы быстро устаете, а нервная система сбоит — проверьте щитовидную железу

ТехИнсайдер
Ученым удалось воссоздать лицо неандертальской женщины возрастом 75 тыс. лет. Ее нашли в братской пещерной могиле Ученым удалось воссоздать лицо неандертальской женщины возрастом 75 тыс. лет. Ее нашли в братской пещерной могиле

Внешность людей и неандертальцев отличалась не так сильно, как думали ученые

Inc.
Как болельщики императора свергали Как болельщики императора свергали

Спортивные игры – идеальная среда для социального взрыва

Вокруг света
Альтруизм и эгоизм: когда полезно думать о других, а когда — о себе Альтруизм и эгоизм: когда полезно думать о других, а когда — о себе

Что же важнее — наши собственные желания или потребности другого?

Psychologies
Максимальное уважение: почему японцы вместо рукопожатий предпочитают поклоны? Максимальное уважение: почему японцы вместо рукопожатий предпочитают поклоны?

Почему японцы так трепетно относятся к одзиги, поклонам?

ТехИнсайдер
7 стратегий, чтобы пережить тяжелый день 7 стратегий, чтобы пережить тяжелый день

Техники поведения в трудной ситуации, которую нельзя изменить прямо сейчас

Psychologies
Литературные персонажи, которые бесят всех до чертиков Литературные персонажи, которые бесят всех до чертиков

11 примеров, когда герой книги раздражает настолько, что хочется бросить чтение

Maxim
Осмыслить опыт: как показывают Вторую мировую войну в современных фильмах и сериалах Осмыслить опыт: как показывают Вторую мировую войну в современных фильмах и сериалах

Фильмы, где упор сделан на ежедневную жизнь тех, чью судьбу перевернула война

Forbes
Позолоти перчатку: как зарабатывает и на что тратит состояние Тайсон Фьюри Позолоти перчатку: как зарабатывает и на что тратит состояние Тайсон Фьюри

Forbes Sport рассказывает о сумасшедших заработках Тайсона и его инвестициях

Forbes
Как удалить объект с фото онлайн — 3 простых и бесплатных способа Как удалить объект с фото онлайн — 3 простых и бесплатных способа

Как удалить ненужный объект с фото онлайн — быстро и бесплатно

CHIP
Радикальная оптимистка: как Дуа Липа заставила весь мир танцевать под свой бит Радикальная оптимистка: как Дуа Липа заставила весь мир танцевать под свой бит

Кто такая Дуа Липа и чем примечателен её альбом Radical Optimism?

Правила жизни
Его Высокопреосвященство Его Высокопреосвященство

Арест и суд над венгерским кардиналом Йожефом Миндсенти

Дилетант
Как не позволить ИИ заменить вас на работе? Узнайте ответ экспертов! Как не позволить ИИ заменить вас на работе? Узнайте ответ экспертов!

Какие меры принять людям, чтобы обеспечить свою конкурентоспособность перед ИИ

ТехИнсайдер
Как справиться с завистью к подруге: советует психолог Как справиться с завистью к подруге: советует психолог

Почему возникает зависть к подруге, как с ней эффективно справиться?

VOICE
Как обрести уверенность в себе как в профессионале: 3 шага Как обрести уверенность в себе как в профессионале: 3 шага

Как выявить у себя синдром самозванца и что делать после

Psychologies
Открыть в приложении