Как эффективно использовать моменты, когда ничего не хочется делать
С каждым из нас такое случалось: сроки поджимают, а мозг и тело отказываются работать. Делимся лайфхаками, как вести себя в такие моменты, чтобы зарядиться энергией.
«Как только такие периоды не называют: творческий кризис, интеллектуальный застой, отсутствие вдохновения… Я бы назвал их „моменты пустоты“. В моей жизни их было так много, что я научился с ними справляться и даже извлекать из них пользу», — признается блогер Тэмми Дэнэн и делится советами, проверенными на собственном опыте.
1Осознайте свое состояние
Не отрицайте и не бегите, так вы только загоните себя в тупик безделья. Вместо того чтобы преодолевать нежелание работать, признайте свое состояние. Не бойтесь посмотреть в зеркало и сказать, что у вас плохой день, мозг не работает и кажется, что не заработает уже никогда.
Чем спокойнее вы относитесь к таким моментам, тем проще с ними справляться. Даже у самых успешных предпринимателей и великих творцов бывают такие периоды.