«Искусство причинять себе зло»: как избавиться от ревности
Многие думают, что ревность неотделима от любви, но на самом деле она разрушает даже самые искренние чувства. Избавиться от нее непросто. Прежде всего, важно разобраться, почему она возникла, уверены коучи по отношениям Сюзи и Отто Коллинз.
Ревность — коварный монстр, убивающий отношения. Почему мы ему поддаемся? У каждого свои причины, уверены коучи Сюзи и Отто Коллинз. Например, вы виделись со своей предшественницей, и теперь вам никак не удается прекратить «игру в сравнения». Может, вас бросает в жар от одной только мысли об этой женщине, вы боитесь оказаться хуже и заранее беспокоитесь, что партнер вернется к ней, — при том, что он, например, регулярно созванивается и встречается с бывшей женой, потому что у них общий ребенок или они просто решили остаться друзьями.
Нередко ревность вспыхивает на фоне общения с другими людьми, особенно если партнер более компанейский, чем вы, и не прочь пофлиртовать. Пусть даже он не сводит с вас влюбленных глаз — все равно кажется, что кругом одни конкурентки.
Специалисты по отношениям отмечают, что разлука тоже нередко провоцирует приступы ревности. Не всем удается полностью доверять партнеру, с которым его или ее разделяет расстояние, и неважно, длится ли разлука пару часов или пару месяцев. Собственникам по натуре тяжело дается физическое отсутствие любимых.