Как бороться с главными врагами молодости

GraziaМода

Значит, война!

Все мечтают об идеальной коже, но, как показывает практика, не все знают, какие именно причины влияют на ее старение. Grazia рассказывает о семи главных врагах молодости и объясняет, как с ними бороться!

Свободные радикалы

ПРОБЛЕМА: Вы наверняка слышали про эти нестабильные и реактивные молекулы, которые забирают электроны у здоровых клеток, чтобы стабилизировать себя, и тем самым повреждают клетки кожи. Результатом вторжения становится оксидативный стресс, а следствием – землистый оттенок лица, мелкие морщинки и потеря упругости. Курение, стресс, алкоголь, ультрафиолетовое излучение и загрязнения окружающей среды только усиливают негативный эффект.

РЕШЕНИЕ: Единственный способ дать отпор враждебным молекулам – использовать средства с антиоксидантами, которые работают как щит, нейтрализующий свободные радикалы. Главный рыцарь этого ордена – витамин С, который придает коже сияние и избавляет от пигментных пятен. Ищите его в продуктах Helena Rubinstein, Dermalogica, Novexpert, 3Lab и Skinceuticals (легендарная сыворотка C E Ferulic – любимица и звезд, и бьюти-редакторов). Среди других мощных антиоксидантов – зеленый чай, ресвератрол и ниацинамид: продукты, их содержащие, лучше наносить по утрам под средство с SPF. Заодно включите в диету миндаль, грецкие орехи и брокколи, богатые антиоксидантами.

Раздражение

ПРОБЛЕМА: Если вы постоянно подвергаете кожу стрессу, например неправильно питаетесь, курите или загораете, да так, что она не успевает самовосстанавливаться, не удивляйтесь возникновению акне и розацеа! В условиях постоянной борьбы клетки перестают нормально функционировать, запасы коллагена истощаются, а видимые признаки старения проявляются быстрее.

РЕШЕНИЕ: Цель операции – смягчить ситуацию и восстановить спокойствие кожи с помощью таких ингредиентов, как ромашка, чайное дерево, овсянка или алоэ вера. Обратите внимание на новинки La Roche-Posay и Uriage, а еще пересмотрите свой образ жизни. Исключите спиртные напитки, добавьте в рацион куркуму и имбирь и начните заниматься спортом. Доказано, что 20 минут упражнений в день снижают риск раздражения кожи на 5%.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лучшая версия себя Лучшая версия себя

Опасная погоня за стандартами красоты и её последствия

Grazia
«Пусть локомотивами будут другие» «Пусть локомотивами будут другие»

Бензиновый кризис тянется уже более полугода

Огонёк
Никита Кондрушенко Никита Кондрушенко

Никита Кондрушенко — о жаре Бежара, лоске Берлускони и гении Папояна

Собака.ru
10 случайных научных открытий 10 случайных научных открытий

10 случаев, когда именно случайность стала причиной гениального изобретения

Популярная механика
Умереть по-христиански Умереть по-христиански

«Мы насилу довели его до смерти христианской»

Дилетант
Империя «Эркафарм» Империя «Эркафарм»

Как небольшой дистрибьютор стал одним из лидеров фармацевтической розницы

РБК
Своя война? Своя война?

Почему Первая мировая не стала для России по-настоящему народной

Огонёк
Изгнание варягов. Зарубежный диплом теряет вес на российском рынке Изгнание варягов. Зарубежный диплом теряет вес на российском рынке

Золотые времена для обладателей западного образования ушли безвозвратно

Forbes
Искушение Щербетом Искушение Щербетом

Почему отец Петр Дынников спасает животных

Русский репортер
Сверрир Гуднасон: Сверрир Гуднасон:

Швед Сверрир Гуднасон примеряет лучшие образы из коллекций осеннего сезона

Esquire
Глупый эмбрион: генетики предсказывают IQ будущего ребенка Глупый эмбрион: генетики предсказывают IQ будущего ребенка

Генетический тест позволит родителям заранее отбраковать эмбрионы с низким IQ

Forbes
Трагедия Александра Колчака Трагедия Александра Колчака

Бесстрашный морской офицер и истеричный неудачник в одном лице

Дилетант
Черный покер Pirelli Черный покер Pirelli

Как в России создают лучшие итальянские шины

Maxim
Прямой взгляд Прямой взгляд

Победители ежегодного международного конкурса фотографии «Прямой взгляд»

Русский репортер
Планета мусора: что делать с тоннами отходов человечества Планета мусора: что делать с тоннами отходов человечества

Мусор сопровождает человека всегда и всюду

Популярная механика
Отцы и дети Отцы и дети

Мы по-прежнему мало доверяем родителям и с трудом понимаем их

Psychologies
Apple добавила функцию электронных SIM-карт в новые iPhone Apple добавила функцию электронных SIM-карт в новые iPhone

Электронная SIM-карта позволит подключить iPhone сразу к нескольким операторам

Forbes
Замуж за иностранца: 7 счастливых историй российских звезд Замуж за иностранца: 7 счастливых историй российских звезд

Любви покорны не только возрасты, но и расстояния

Cosmopolitan
Как американка научила итальянцев делать вино Как американка научила итальянцев делать вино

Об американском вмешательстве в итальянское виноделие

Forbes
Game over Game over

Леван Горозия закрывает проект L'One, просуществовавший семь лет

Cosmopolitan
Красная и белая: сколько люди готовы заплатить за рыбу Красная и белая: сколько люди готовы заплатить за рыбу

Из «социальных» рыбных продуктов остаются только консервы

Forbes
Женская логика: физиология или социальный миф? Женская логика: физиология или социальный миф?

Существует ли «женская логика» и есть ли разница в мышлении разных полов

Psychologies
Избежать провала. Как подготовиться к публичному выступлению Избежать провала. Как подготовиться к публичному выступлению

Свое выступление надо строить в зависимости от времени дня и состава аудитории

Forbes
10 возможных вариантов колонизации Солнечной системы 10 возможных вариантов колонизации Солнечной системы

10 возможных вариантов колонизации Солнечной системы

Maxim
«Не любить выпившего человека нельзя» и другие откровения Федора Фомина «Не любить выпившего человека нельзя» и другие откровения Федора Фомина

Федор Фомин – не просто диджей, но легенда бара Denis Simachev

Maxim
Интуиция Интуиция

Иллюстраторы о том, что для них скетчбук и с чего стоит начинать новичку

Seasons of life
Одиночество – сво… Одиночество – сво…

Что делать, если девушка 31 декабря осталась одна

Cosmopolitan
Три часа в раю: как я провела день в тайской спа-деревне White Elephant Три часа в раю: как я провела день в тайской спа-деревне White Elephant

Комплекс процедур в тайской спа-деревне White Elephant

Cosmopolitan
Андрей Илюшин раскрыл секреты кухни Grand Cru Андрей Илюшин раскрыл секреты кухни Grand Cru

Кухня в Grand Cru будет на высоте, пока ею заведует Андрей Илюшин

Maxim
Шанс избирателя: Трамп разбудил пассивную молодежь Шанс избирателя: Трамп разбудил пассивную молодежь

Эффект непредсказуемой победы Трампа

Forbes
Открыть в приложении