Активная позиция

Каждую неделю мы выбираем лучший блог и просим его автора написать колонку специально для нас. В этом номере своими мыслями с Grazia делится певица, блогер и актриса Оксана Косова @oksa.kosova

Лето – прекрасное время года для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни. На улице тепло и приятно, световой день дольше, есть хочется меньше. А главное, благодаря этому у нас вырабатывается больше «гормона счастья», который дарит нам хорошее настроение и заряжает оптимизмом, что влияет на продолжительность жизни. Но все же на что стоит обратить внимание, чтобы провести лето с пользой для себя и получить заряд бодрости?

Главное – позитивный настрой. Ведь именно оптимисты чаще всего ведут здоровый образ жизни. А еще такой настрой помогает успешно решать различные задачи. Оптимисты легче переносят стрессы и проще восстанавливаются после них.

Активная позиция

Рекомендуемые статьи

Почему наш мозг запрограммирован быстрее реагировать на негативную информацию

Как ИИ становится цифровым воспитателем

Почему критиковать отечество — естественно и необходимо

О роли Сергея Довлатова в литературе и причинах его современности

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

«Пляжное тела»: почему оно есть у всех и в то же время не существует

Как повысить самооценку и изменить жизнь к лучшему

Полны белка и клетчатки: чем полезны грибы и как их готовить?

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

Мученик-трампист Чарли Кирк был консерватором, популярным среди молодежи

Кем могли бы стать молодые актеры, если бы выбрали другую профессию?

Как меняются животные и растения в городах

Как сделать культуру и искусство доступными и понятными для широкой аудитории?

Китайская лапша давно свернула с Великого шелкового пути

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

Вода теплее 28 градусов приведет к коллапсу популяций цианобактерий

Бизнес и ИИ: какие риски связаны с использованием нейросетей

Уделять время искусству может быть так же важно, как готовиться к экзаменам

Если неправильно приготовить эти блюда, последствия могут быть серьезными!

Почему иранский кинематограф внезапно стал так важен?

Чем может угрожать таяние вечной мерзлоты, к каким последствиям это приведет?

Может ли мотор производить водородное топливо, потребляя бензин?

Почему нужно ускорять транспортное сообщение с Сибирью и Дальним Востоком

Демократия и власть — разве это не одно и то же?

Гендиректор фирмы «Август» — о развитии и планах компании

Три с половиной года — только пробы, пробы, пробы — и ни одного утверждения

Факторы, которые способствуют росту средней температуры в полярных областях

Как пустыни влияют на формирование облаков?

Дональд Трамп хочет, чтобы в США приезжали только высококвалифицированные кадры

Дорастет ли доля отечественного оборудования в нефтегазовой отрасли до 80%?