9 лучших спа‑отелей.

GQСтиль жизни

Спа

Здоровое отношение

Похудеть на 5 кг за четыре дня, приучить себя правильно питаться, начать с умом заниматься спортом — GQ Travel собрал для вас лучшие места, где за длинные выходные вы играючи добьетесь этого под присмотром лучших профессионалов.

Текст: Екатерина Данилова

Плавать, прыгать и бежать мало для похудения и очищения организма, если вы не понимаете, как именно это происходит.

1. Verba Mayr

Россия

Сорок минут от Москвы — и вы на месте. Центр здоровья Verba Mayr спрятался в лесах санатория «Зеленая роща» города Пушкино. Здесь предлагают несколько программ похудения и омоложения по методике врача Франца Ксавье Майера, долгое время проработавшего в санаториях Европы, которые специализируются на заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Процедуры назначаются в первый день и заносятся в специальный дневник. В спа‑пакет Verba Weekend входят компьютерная диагностика функционального состояния организма, массаж головы и шеи по Майеру, cеанс в барокамере и прессотерапия (с акцентом на ноги и бедра). А также ЛФК и посещение спа‑комплекса. Обязательная диета (в любом случае это будет 3‑разовое питание). Эффект достигается не за счет меньшей нагрузки на желудок, а благодаря процедурам, упражнениям и принятию щелочных таблеток, а также горькой соли. Для тех, кто относится ко всему со скептицизмом, о системе Майера расскажут на лекциях. Начните день с гимнастики, продолжите терренкуром, скандинавской ходьбой или занятиями в тренажерном зале, а вечером на релакс‑гимнастику. Скучать некогда. После прогулки лучше всего заварить один из чаев: хотите взбодриться — чай «Доброе утро», хотите успокоиться перед сном — выпейте «Сладких снов». Вода в санатории артезианская даже в бассейне.

Заезд с 14:00 в пятницу. Процедуры по программе Verba Weekend бронируются заранее (не позднее чем за три дня).

Программа Verba Weekend (3 дня / 2 ночи) — 54 500 руб. (стандартный номер «Комфорт» на одного).
www.verbamayr.ru

2. Luciano

Россия

Проект жены президента Татарстана, ставший за годы визитной карточкой Казани. На шести этажах расположился комплекс с пятью бассейнами и одиннадцатью саунами, фитнес-клуб, косметологическая клиника, салон красоты, ресторан диетической кухни с панорамным видом на Старый город. Новые аппараты и методики для похудения появляются здесь едва ли не раньше, чем в столице, а специалисты регулярно стажируются за рубежом. Если хотите приехать на майские праздники, то бронировать стоило за полгода. Гости из Москвы, в числе которых Ирина Винер c мужем, Геннадий Хазанов, Дмитрий Хворостовский, приезжают сюда на выходные — спа располагается в здании гостиницы. За два дня программы Russian Weekend вы пройдете через минеральное парение на сене (фанаты называют эту процедуру «ароматерапией по‑русски»), медово-соляной пилинг, медовый массаж, медово-травяной пилинг (активизирует работу лимфатической системы), классический массаж. После кардиотренировок Hypoxi с персональным тренером клиентов ждут в термальной зоне с дорожкой Кнейпа, душем Шарко и огромным количеством парных — от аромасаун до солевой пещеры. День расписан по минутам, так что о еде и не вспомните.

Номер «Стандарт комфорт» — 9000 руб./сутки, плюс стоимость программы.
www.luciano.ru

3. «Ревиталь Парк»

Россия

Отличный вариант, если вы решили поголодать под присмотром врачей в выходные. Санаторий открылся десять лет назад в подмосковном Железнодорожном, но филиал есть и в Москве. Уже при покупке путевки вы получите рекомендации по прохождению программы выходного дня. Есть диетическое питание (800 ккал в день) и курс лечебного голодания, по назначению врача могут посоветовать сокотерапию. Утро начинается с настойки по индивидуальному рецепту. В программу выходного дня обычно входят лечебные ванны, сеанс массажа, занятия ЛФК, гидроколонотерапия, лечебный душ и массаж лица. Главное — не лежать в номере и любую свободную минуту посвятить или тренировке в зале, или бассейну. Но особенно действенными признают беговую дорожку или велотренажер Hypoxi. В специальном костюме крутить педали придется, лежа в вакууме. Бассейн с саунами работают допоздна, так что поплавать можно и перед сном. Вес уходит незаметно и делает это еще две недели. Кроме того, здесь есть сеансы групповой психотерапии, как в западных клиниках. С чутким врачом Галиной Волковой вы сможете вычислить и победить причину переедания.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Специальная номинация «Boss года». Андрей Рублев Специальная номинация «Boss года». Андрей Рублев

Самый многообещающий молодой теннисист мира – Андрей Рублев

GQ
Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы

Фильмы о свадьбе, которые заставят вас смеяться и плакать

Правила жизни
Что нас ждет в Новом году Что нас ждет в Новом году

Символом 2025 года станет Зеленая Змея. Как встретить таинственную хозяйку года?

Лиза
На аллеях Аполлона На аллеях Аполлона

Остафьево: образ места, где всё буквально дышит поэзией

Знание – сила
Как дети, честное слово Как дети, честное слово

Как изобретали детство: когда появились детские игрушки, одежда и литература

Вокруг света
Есть на что строить Есть на что строить

Зачем создавать отдельный механизм финансирования — инфраструктурные облигации?

Монокль
«Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке «Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке

Как Евдокия Мельникова стала ориентиром для многих судовладельцев XIX века

Forbes
Самоубийство семьи бургомистра Самоубийство семьи бургомистра

«Кризис закончен. Орудия затихли. Кто знал, как нам стоит поступить?»

Дилетант
TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды

TESS вновь обнаружил экзогиганта у маломассивной звезды

N+1
Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать

Что делать, если машина глохнет: причины, диагностика, куда смотреть

РБК
Самый секретный агент Самый секретный агент

Из чего сделан мир Джеймса Бонда Яна Флеминга

Weekend
Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен? Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен?

Откуда взялся яркий, насыщенный синий цвет в Древнем Египте

Inc.
HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать? HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать?

HDD и SSD: надежный винтаж против скорости света и цены космоса

ТехИнсайдер
Лучшие игры в жанре постапокалипсис Лучшие игры в жанре постапокалипсис

Подборка видеоигр, в которых конец света стал поводом для великих историй

Maxim
Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное

Создатели «Фишера» — о том, как луна-парк стал главным референсом мира сериала

Ведомости
Жаркое лето в Сибири Жаркое лето в Сибири

Природный отдых у города: почему стоит поехать в Новосибирск летом

Отдых в России
Белеет парус на болоте Белеет парус на болоте

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

Наука и жизнь
«В России гость за 150 рублей ждет вкус, как в Мельбурне, и сервис, как в Токио. И получает это» «В России гость за 150 рублей ждет вкус, как в Мельбурне, и сервис, как в Токио. И получает это»

Легко ли миллениалу делать кофейный бизнес в России

Монокль
Финкульт-привет Финкульт-привет

Низкая финграмотность — вызов не только для клиентов, но и для банков

Ведомости
Июньская метель снежноцвета Июньская метель снежноцвета

Снежноцветы считаются красивейшими деревьями, и с этим трудно не согласиться

Наука и жизнь
«Кто богат детьми, богат и любовью, а любовь всего светлее»: Н.М. Карамзин – отец семейства «Кто богат детьми, богат и любовью, а любовь всего светлее»: Н.М. Карамзин – отец семейства

Николай Карамзин известен как «первый наш историк и последний летописец»

Знание – сила
Коварный удар из-под земли Коварный удар из-под земли

«Холодная война» стала стимулом для неумеренных планов создателей оружия

Наука и техника
Иван Бунин оправдывается… Иван Бунин оправдывается…

Жизнь в эмиграции всегда не проста, часто эмигрантам приходится объединяться

Дилетант
Попасть в настоящее кино Попасть в настоящее кино

Новый кинопарк «Москино» — центр съемок и место притяжения туристов

Отдых в России
Все в театр Все в театр

В Москве стартовал «Театральный бульвар», и он станет самым продолжительным

Ведомости
Посвящено Беатриче Посвящено Беатриче

Он не смел поверить, что Биче исчезла навсегда. Его мир рухнул

Наука и жизнь
Млечный Путь и Андромеда прямо сейчас мчатся навстречу друг другу — космический апокалипсис или слияние галактик? Млечный Путь и Андромеда прямо сейчас мчатся навстречу друг другу — космический апокалипсис или слияние галактик?

Млечный Путь и Андромеда сейчас стремительно движутся навстречу друг другу

Inc.
Битва континентов Битва континентов

История Межконтинентального кубка: скандальные матчи и конкуренция с ФИФА

Ведомости
Сбежать от рутины Сбежать от рутины

С потеплением всё больше людей сбегают от забот — в прямом и переносном смысле

Отдых в России
Жизнь Васи Ложкина Жизнь Васи Ложкина

Художник Вася Ложкин: котики, музыка, театральная сцена

Отдых в России
Открыть в приложении