Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса

kiozk originalsПсихология

Гори, но не сгорай

Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса

Авторы: Брэд Сталберг и Стив Магнесс, эксперты по тайм-менеджменту и максимальной продуктивности. Сталберг работал в консалтинговой фирме «McKinsey & Company» и был коучем самых высококлассных топ-менеджеров в мире, его работы появлялись в таких престижных журналах как The New York Times, Sports Illustrated и Forbes

0:00 /
1234.242

Магнесс, имеющий степень магистра в области научной физиологии, тренировал олимпийских спортсменов и в 2014 году выпустил книгу «Искусство бега».

Книга «Гори, но не сгорай» (2019) объясняет биологию страсти и то, как можно использовать ее для достижения своих целей. Ваши страсти влияют на вас больше, чем вы думаете, ведь они могут полностью поглотить вашу жизнь. Следуя советам автора, вы сможете жить насыщенной жизнью и избегать встречающихся на пути ловушек.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Гори, но не сгорай» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Для кого эта книга?

Не зря Конфуций, один из мудрейших людей в истории, сказал: «Найди себе дело по душе – и тебе не придётся трудиться ни одного дня в жизни». Это действительно так. Нет большей удачи (или заслуги?), чем найти свою истинную страсть. Человек, который сумел это сделать, не только счастлив сам, но и приносит пользу окружающим. Эта книга поможет вам найти свою страсть или обрести здоровые отношения с уже имеющимся увлечением. Также она поможет тем, кому пришлось распрощаться со своим любимым делом.

Познайте страсть и ее воздействие на вашу жизнь с научной точки зрения.

Эта истина стара как мир: чтобы стать по-настоящему счастливым, человек должен заниматься тем, чем он «горит». Жизнь без страсти или искреннего увлечения не бывает насыщенной. Звучит как довольно простой факт, не правда ли? Но наука, объясняющая, что же такое страсть на самом деле, немного сложнее. И всеобщее распространенное непонимание истинных механизмов страсти может привести вас к деструктивному поведению, выгоранию и даже депрессии.

Как избежать этих неприятностей и успешно использовать страсть? К счастью, понимание биологии и психологии страсти способствует достижению наших заветных целей. Неважно, кем вы хотите стать, – спортсменом, предпринимателем или художником – скоро вы поймете, как зачастую парадоксальные механизмы действия страсти могут помочь нам стать ближе к своей мечте, какой бы она ни была.

Из этого обзора вы узнаете:

  • что страсть и наркотическая зависимость имеют много общего;
  • почему авторы многих других книг-руководств о сбалансированной жизни вводят читателей в заблуждение;
  • и как темная сторона страсти поспособствовала банкротству огромной энергетической компании Enron.

У страсти есть лингвистические корни в страдании, а ее биологический механизм связан с зависимостью.

История понятия «страсть» уходит далеко в прошлое. Хотя в наши дни мы склонны воспринимать страсть как нечто положительное, это не всегда было так.

Английское слово страсть – passion – находит свои лингвистические корни в латинском «passio», что буквально означает «страдание». И на протяжении очень долгого времени это страдание было связано исключительно со страстью одного человека – Иисуса Христа.

Но, как это часто бывает, значение слова со временем изменилось. В Средние века «страстью» обозначали также страдания всех людей, не только Христа. А к Ренессансу этот термин постепенно приобрел уже совсем не отрицательный подтекст. Такие поэты как Джеффри Чосер начали использовать это слово для описания бурных эмоций вообще, а Шекспир в конце концов использовал этот термин, чтобы описать неконтролируемое желание, которое человек испытывает по отношению к другому человеку.

Однако история слова «страсть» на этом не заканчивается. Потребовалось еще несколько столетий, чтобы значение этого понятия распространилось и на другие виды деятельности человека, например, на выбор карьеры. К 1970-м годам начали появляться фразы вроде «следуй за своей страстью», и поиск страсти, наконец, стал важной частью жизни обычного человека.

И с тех пор эта концепция приобрела большую значимость, поскольку поколение X и миллениалы еще больше увлеклись удовлетворением своих личных желаний, чем их предшественники поколения «беби-бумеров».

Подобно слову «страсть», биологические механизмы этого понятия имеют как положительные, так и отрицательные коннотации.

Все потому, что страсть регулируется дофамином – мощным нейрохимическим веществом, побуждающим нас что-то делать. После того как мозг высвобождает этот гормон, дофамин подталкивает нас к достижению наших целей и заставляет жаждать вознаграждения. Дофамин стимулирует увлечённых людей заниматься своими любимыми делами – и это прекрасно. Но ровно так же он заставляет зависимых людей удовлетворять свои пристрастия.

Так что лишь тончайшая грань отделяет чрезвычайно страстных до «своего дела» людей от наркоманов. Ведь хотя дофамин и мотивирует нас стремиться к награде, это химическое вещество рассеивается, как только мы ее получаем. И это, конечно, заставляет нас стремиться к большему, чтобы снова получить дозу дофамина.

Как и в случае с аддикциями, чем больше дофамина мы получаем, тем более устойчивыми к нему мы становимся. В итоге, мы начинаем ставить перед собой более высокие цели и придавать все большее значение погоне за своими увлечениями. Подвох тут в том, что мы никогда не удовлетворены результатом, и только процесс достижения награды высвобождает вожделенный нами дофамин.

Стремление к совершенству, скорее всего, помешает вам достичь своей мечты. Вместо этого попробуйте действовать постепенно.

Раз биологические механизмы, разжигающие в нас увлеченность и страсть, не так далеки от механизмов зависимости, вероятно, важно рассмотреть метод, с помощью которого мы находим и пестуем наши страсти.

Посмотрите на страсть в контексте романтики. Мы часто думаем, что нам суждено найти вторую половинку и что только этого человека мы сможем по-настоящему полюбить. Но поиск «того самого единственного» может привести к бессмысленной гонке, этот подход «всё или ничего» исследователи называют «мышлением соответствия». Это значит, что от нового увлечения вы всегда ожидаете полного соответствия своим представлениям и желаниям, причем с первого раза.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Хватит мечтать, займись делом! Хватит мечтать, займись делом!

Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу

kiozk originals
Что происходит с твоим телом после родов: рассказывает невролог Что происходит с твоим телом после родов: рассказывает невролог

Невролог рассказывает, что нужно знать о материнстве в ключе его профиля

Cosmopolitan
Сила воли Сила воли

Как перестать искать отговорки и перейти от желаний к действиям

kiozk originals
«Контур жизни: Математик в поиске скрытой геометрии Вселенной» «Контур жизни: Математик в поиске скрытой геометрии Вселенной»

Отрывок из автобиографической книги математика Яу Шинтуна

N+1
Почему никто не рассказал мне это в 20? Почему никто не рассказал мне это в 20?

Интенсив по поиску себя в этом мире

kiozk originals
Физика невозможного Физика невозможного

Научное исследование мира силовых полей, телепортации и путешествий во времени

kiozk originals
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Сотни съемок и обложка с икрой: что Моника Беллуччи сделала для моды Сотни съемок и обложка с икрой: что Моника Беллуччи сделала для моды

Главные модные достижения одной из самых красивых актрис в истории

Esquire
Анна Седокова Анна Седокова

Наверное, она уже привыкла к эпитетам «горячая», «аппетитная», «сочная»

Playboy
«Я просто очень быстрый человек» «Я просто очень быстрый человек»

Юлия Снигирь не любит откладывать на завтра то, что можно сделать прямо сейчас

OK!
Магия утра Магия утра

Как первый час дня определяет ваш успех

kiozk originals
Сыск об упрямом старичке Сыск об упрямом старичке

Коллекция следственных протоколов Руси разных веков

Дилетант
Мозг, исцеляющий себя Мозг, исцеляющий себя

Реальные истории людей, которые победили болезни и преобразили свой мозг

kiozk originals
Homo Deus Homo Deus

Краткая история будущего

kiozk originals
Пять языков любви Пять языков любви

Секрет прочных отношений

kiozk originals
Как позаботиться о здоровье печени? 5 умных шагов Как позаботиться о здоровье печени? 5 умных шагов

Как снизить риск возникновения проблем с печенью?

Playboy
Не бойся действовать Не бойся действовать

Женщина, работа и воля к лидерству

kiozk originals
Все в одном: как пандемия изменила привычки покупателей и сервис ретейла Все в одном: как пандемия изменила привычки покупателей и сервис ретейла

Пандемия ускорила темпы роста российской онлайн-торговли

СНОБ
Тонкое искусство пофигизма Тонкое искусство пофигизма

Парадоксальный способ жить счастливо

kiozk originals
Луны Урана оказались похожими на карликовые планеты Луны Урана оказались похожими на карликовые планеты

Некоторые луны Урана напоминают карликовые планеты

Популярная механика
Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
Аллергикам противопоказано: 7 неожиданных фактов о натуральной косметике Аллергикам противопоказано: 7 неожиданных фактов о натуральной косметике

Некоторым девушкам натуральная косметика и вовсе не нужна – мы расскажем почему

Cosmopolitan
Микробы от похмелья Микробы от похмелья

Бактерии, которые способны утилизировать алкогольный токсин в кишечнике

Популярная механика
Эффект Люцифера Эффект Люцифера

Почему хорошие люди превращаются в злодеев

kiozk originals
Фотографу этих снимков навсегда запретили въезд в Северную Корею. Посмотрите! Фотографу этих снимков навсегда запретили въезд в Северную Корею. Посмотрите!

Как живет социум закрытых от мира стран?

ТехИнсайдер
Wabi Sabi Wabi Sabi

Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире

kiozk originals
Веселье без шумства Веселье без шумства

Как европейское искусство перестало бояться и полюбило вакханалии

Weekend
7 безумно дорогих покупок российских олигархов 7 безумно дорогих покупок российских олигархов

Иногда загадочная душа олигархов требует широких жестов и дорогостоящих покупок

Maxim
Бесконечная игра Бесконечная игра

В бизнесе побеждает тот, кто не участвует в гонке

kiozk originals
То, чего не может быть То, чего не может быть

У любого униформологического парадокса есть своё историческое объяснение

Дилетант
Открыть в приложении