С чем связан неожиданный glow-up после уход от партнера?

PsychologiesПсихология

«Глоу-ап» — расцвет после расставания: как разрыв отношений улучшает жизнь

Зарубежные пользователи соцсетей рассказывают о том, как их жизнь изменилась к лучшему после прекращения отношений. Вместе с психологом мы разобрались, с чем связан неожиданный glow-up и почему уход от партнера может преобразить жизнь.

Степан Бальмонд

1920x1080_0xsPar5atr_7597010328046546977.jpg
Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Стать красавицей и обрести счастье

Американские журналисты обратили внимание на популярность видеороликов в стиле glow-up, что в переводе на русский можно обозначить как «преображение» или «совершенствование». Авторы контента — чаще всего девушки — публикуют видео, в которых рассказывают, как разрыв с партнером сделал их жизнь лучше: помог изменить стиль одежды и жизни в целом, дал больше времени для работы, учебы и хобби, а также в целом трансформировал их взгляды на отношения с окружающими и самими собой, подарив уверенность в себе.

Тренд начал набирать популярность еще в 2024 году, но по-прежнему часто встречается в соцсетях — и не только в TikTok, но и на форумах вроде Reddit. В своих историях женщины и даже некоторые молодые мужчины делятся разными аспектами перемен в своей жизни и рассказывают не только о переменах в образе, но и успехах в образовании и даже разрыве отношений с некоторыми друзьями.

  • «Начала терапию и отправилась в путешествие, чтобы вернуть себе самостоятельность, особенно в отношениях. Вычеркнула из жизни друзей, которые никогда не оказывали положительного влияния на мои эмоции в долгосрочной перспективе. Вернулась в спортзал и нахожусь в лучшей форме за всю свою жизнь. Учусь готовить. Сдала экзамен по вождению и нашла работу получше. У меня больше друзей. Чаще отключаюсь от соцсетей»;
  • «После расставания я поняла, насколько мне теперь нравится проводить время в одиночестве. Я лучше узнаю себя и набираюсь смелости, чтобы столкнуться с внутренними проблемами, которые я так долго откладывала на потом, потому что просто не хотела смотреть в глаза некоторым истинам. Я все еще расту и учусь, но могу с уверенностью сказать, что сейчас я нахожусь в гораздо лучшем положении, чем тогда, когда я еще общалась с ним. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на людей, которые не видят в вас ценности»;
  • «С тех пор я набрал семь килограммов мышечной массы, стал лучше бегать и добился успехов в карьере. Что еще более важно, у меня появилось время подумать о своих отношениях и о том, что я мог бы сделать лучше, а также понять, чего я хочу от партнера. Прошло уже больше года, а я все еще думаю о ней каждый день, поэтому я записался на консультацию. Я могу гордиться своим прогрессом, потому что сейчас я нахожусь в гораздо лучшем положении, чем когда мы были вместе».

Как расставание может менять жизнь человека к лучшему

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Женская сексуальность: как развить и проявлять Женская сексуальность: как развить и проявлять

Женская сексуальность — это не внешняя красота и не размер груди

Psychologies
Булгаковское Средневековье Булгаковское Средневековье

Что роман «Мастер и Маргарита» унаследовал от Средневековья

Вокруг света
Гуляем на масленицу! Гуляем на масленицу!

5 веселых сценариев праздника для всей семьи – масленицы

Лиза
Илья Волошин: «Отечественное виноделие переживает ренессанс» Илья Волошин: «Отечественное виноделие переживает ренессанс»

Почему отечественное игристое может составить конкуренцию зарубежным аналогам

Ведомости
Не звони, не опаздывай и не сокращай: шесть главных табу в бизнес-общении Не звони, не опаздывай и не сокращай: шесть главных табу в бизнес-общении

Что предпринимателей больше всего раздражает в деловом общении?

Forbes
Еда, любовь и алкоголь: 6 книг о современных зависимостях Еда, любовь и алкоголь: 6 книг о современных зависимостях

Подборка книг, которая изучает зависимости с разных сторон

Psychologies
Встреча с ними может обернуться трагедией: 5 самых опасных птиц на планете Встреча с ними может обернуться трагедией: 5 самых опасных птиц на планете

Пернатые, встреча с которыми может сулить реальную угрозу

ТехИнсайдер
«Поток»: история создания, сюжет и психологический анализ мультфильма, номинированного на «Оскар» «Поток»: история создания, сюжет и психологический анализ мультфильма, номинированного на «Оскар»

Чем же так интересен мультфильм «Поток»?

Psychologies
Готовимся к посевному сезону: ученый рассказал, какие растения нужно сажать в феврале Готовимся к посевному сезону: ученый рассказал, какие растения нужно сажать в феврале

Какие культуры для посадки выбрать в зимой и как правильно подготовить почву

ТехИнсайдер
Сила маркетинга: рекламные кейсы, которые меняют индустрию Сила маркетинга: рекламные кейсы, которые меняют индустрию

Отрывок из книги «50 кейсов, которые изменили маркетинг»

Inc.
Белые дороги и черные тюльпаны Белые дороги и черные тюльпаны

Как французский предприниматель стал «настоящим калмыцким мужиком»

Вокруг света
Точки контакта Точки контакта

Чем уникальная концепция ресторана отличается от невыразительного проекта

Bones
Разработана умная роботизированная инвалидная коляска Разработана умная роботизированная инвалидная коляска

Как умное кресло-коляска позволяет находить оптимальный путь к пункту назначения

ТехИнсайдер
Борьба с галочками Борьба с галочками

Сколько зарабатывают маркетплейсы и как ФАС борется с галочками

Ведомости
Винные тренды 2025 года — мнения экспертов и героев проекта «РБК Визионеры» Винные тренды 2025 года — мнения экспертов и героев проекта «РБК Визионеры»

Тренды винной культуры в мире и мнения экспертов

РБК
ЗПИФы приросли деньгами и пайщиками ЗПИФы приросли деньгами и пайщиками

Рыночные ЗПИФы недвижимости продолжают активно привлекать новых клиентов

Деньги
От Таиланда до Португалии: как российские шеф-повара открывают рестораны за границей От Таиланда до Португалии: как российские шеф-повара открывают рестораны за границей

Как шеф-повара из России адаптируются к заграничным особенностям ведения бизнеса

Forbes
Не время для чувствительности: что делать, если «сводит» зубы Не время для чувствительности: что делать, если «сводит» зубы

Откуда берется повышенная чувствительность зубов и как от нее избавиться

ТехИнсайдер
Мода бывает разной Мода бывает разной

Мода может проявляться во всем, чем занимается человечество

Знание – сила
Исследование: в мозге человека нанопластика хватит на целую пластиковую ложку! Исследование: в мозге человека нанопластика хватит на целую пластиковую ложку!

Какие последствия может иметь для здоровья наличие в мозге нанопластика?

ТехИнсайдер
Советы Юре Борисову: как правильно выступить с речью на «Оскаре» Советы Юре Борисову: как правильно выступить с речью на «Оскаре»

Парочка рекомендаций для подготовки речи на церемонии «Оскара»

Psychologies
Актив меж двух океанов Актив меж двух океанов

Как строили и распоряжались Панамским каналом

Деньги
Проклятие рода или благословение: как быть отдельной частью семьи Проклятие рода или благословение: как быть отдельной частью семьи

Какие привычки мы выносим из родительской семьи?

Psychologies
Винный смол ток: да — чувствам, нет — снобизму Винный смол ток: да — чувствам, нет — снобизму

Какие существуют беспроигрышные темы для беседы за бокалом?

РБК
Софонисба Вторая… — Первая! Софонисба Вторая… — Первая!

Кто сказал, что эмансипированные женщины появились только в конце XIX века?

Знание – сила
Рома Декабрев: Очередная попытка выстроить новую искренность, вероятнее всего, окажется лишь новой имитацией искренности Рома Декабрев: Очередная попытка выстроить новую искренность, вероятнее всего, окажется лишь новой имитацией искренности

Рома Декабрев — как поиск персональной истины помогает обретать новые смыслы

СНОБ
5 типов токсичного общения: что ответить собеседнику 5 типов токсичного общения: что ответить собеседнику

По каким признакам распознать коммуникацию, нарушающую личные границы?

Psychologies
Долгам ЦБ не писан Долгам ЦБ не писан

2024 год стал рекордным для рынка облигаций

Деньги
Ученые объяснили, почему от красного вина чаще болит голова, чем от белого Ученые объяснили, почему от красного вина чаще болит голова, чем от белого

Почему похмелье от красного вина куда тяжелее, чем от белого?

Maxim
Пройдемте в кабинет: как решить проблему с контрафактом на маркетплейсах Пройдемте в кабинет: как решить проблему с контрафактом на маркетплейсах

Как справиться с устойчивым ростом числа споров на почве продажи контрафакта

Forbes
Открыть в приложении