Можно ли сделать, чтобы "химия любви" работала в твою пользу?

VOICEПсихология

Формула любви: как гормоны влияют на твои чувства и можно ли ими управлять?

О том, что любовь — это всего лишь "химия организма" не сказал только ленивый. Но какая именно химия и, главное, можно ли сделать так, чтобы она работала в твою пользу? Разбираемся.

5efa9c629af4cff3a9e13c7b6f42efe0.jpg
Getty Images

Стадия первая. Иду на грозу

Что происходит? Ты влюбилась, но пока не призналась себе в этом. Зато тело ведет себя куда красноречивее, иногда даже кажется, что ты подхватила вирус. Тебя бросает то в жар, то в холод, во всем теле слабость, а аппетит ушел искать другую хозяйку. Увидев объект желания, ты еле удерживаешься на ногах.

Почему так? Первый этап чувства любви отличается максимальным уровнем “гормона увлечения” – фенилэтиламина. Именно он лишает нас способности нормально рассуждать, давая взамен чувство крыльев за спиной. Одновременно с ним растет количество допамина – “гормона целеустремленности”, который требует от нас “идти на грозу”, и адреналина, дающего силы для достижения желаемого. Уровень “гормона радости” – серотонина – в этот период немного занижен, поэтому временами ты чувствуешь себя несчастной.

Что делать? В борьбе за взаимность тебе поможет черный шоколад – он стимулирует выработку фенилэтиламина и окситоцина, которые позволят твоему избраннику взглянуть на тебя новыми глазами. А чтобы при этом не сильно переживать самой, ешь бананы, мягкие сыры и инжир. Они содержат аминокислоту триптофан, образующую гормон серотонин.

Стадия вторая. Через тернии к звездам

4ba4759d2d2bd670d1340e75c8816bed.jpg

Что происходит? Этап сладких грез и созерцания позади, теперь окончательно ясно: ты влюбилась. Ты испытываешь непреодолимую тягу к объекту страсти и не находишь себе места вдали от него, все причудливым образом напоминает о мужчине, даже ложка, занесенная над борщом в гостях у мамы. Сосредоточиться на делах невозможно. Все внимание приковано к телефону, а сообщение от возлюбленного кажется тебе важнее хороших новостей от шефа.

Почему так? Уровень гормона фенилэтиламина по-прежнему высок, а концентрация допамина и адреналина достигает своего максимума. Именно адреналин превращает нас в сумасшедших белок, одержимых орехом, удесятеряет силы и лишает остатков разума. А вот серотонин в этой стадии падает чуть ли не до нуля, и мы испытываем полный спектр любовных мук.

Что делать? Чуть сбавить обороты и попытаться переключиться с объекта страсти на что-нибудь более спокойное, но не менее возвышенное, например на классическую музыку. Так ты понизишь уровень адреналина. Для того чтобы вернуть серотонин, не давясь бананами, отправляйся по магазинам. В поисках “гормона радости” шопинг иногда может быть лучше секса.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как влюбить его в себя за 240 секунд Как влюбить его в себя за 240 секунд

Способ влюбить в себя кого угодно существует

VOICE
Чем полезен калий и как его получать с пищей Чем полезен калий и как его получать с пищей

Зачем нам нужен калий? И неужели он есть только в бананах?

ТехИнсайдер
Как свести его с ума: 5 простых приемов для обретения женской привлекательности Как свести его с ума: 5 простых приемов для обретения женской привлекательности

Развить в себе привлекательность, которая будет приманивать мужчин, может каждая

VOICE
Как сложилась судьба людей, живших в блокаду в Доходном доме Как сложилась судьба людей, живших в блокаду в Доходном доме

Глава из книги «Голоса из окон: ожившие истории Петербургских домов»

СНОБ
Прикуси язык! Никогда не говори эти 6 фраз своему ребенку Прикуси язык! Никогда не говори эти 6 фраз своему ребенку

Список фраз, произносить которые не стоит даже в пылу горячей ссоры с ребенком

VOICE
«Всевидящее око»: почему даже Кристиан Бейл не может спасти скучный детектив «Всевидящее око»: почему даже Кристиан Бейл не может спасти скучный детектив

«Всевидящее око» не спасли даже знаменитые актеры и интересный сюжет

Forbes
На что способна обычная канцелярская резинка: 10 лучших лайфхаков, которые пригодятся в каждом доме На что способна обычная канцелярская резинка: 10 лучших лайфхаков, которые пригодятся в каждом доме

Делимся самым неожиданными способами применения обычной канцелярской резинки

ТехИнсайдер
Что значат костюмы героев Джима Джармуша? Что значат костюмы героев Джима Джармуша?

Почему один из лидеров мирового независимого кино одевал своих героев именно так

Правила жизни
Шесть книг о войне. День памяти жертв Холокоста Шесть книг о войне. День памяти жертв Холокоста

Книги о войне: чтобы помнить, к чему может привести человеческая жестокость

Psychologies
Если ты полюбишь север: что делать в Мурманске Если ты полюбишь север: что делать в Мурманске

Дайте Мурманску шанс: полярная ночь, хрустящий снег, шаманы, северное сияние

Правила жизни
Как вернуть натуральный цвет волос: вместе с парикмахером разбираем 4 типичных случая Как вернуть натуральный цвет волос: вместе с парикмахером разбираем 4 типичных случая

Как быстро и безболезненно вернуться к своему натуральному оттенку волос?

VOICE
5 вещей, которые не делают люди с высокой самооценкой, — проверь себя 5 вещей, которые не делают люди с высокой самооценкой, — проверь себя

Низкая самооценка способна отравить человеку жизнь. Как не надо делать?

Maxim
Медвежья услуга: почему слишком активное желание помочь не всегда приносит пользу Медвежья услуга: почему слишком активное желание помочь не всегда приносит пользу

Отрывок из книги психотерапевта Илсе Санд «Исцеляющие беседы»

Forbes
Покупка подержанного Nissan Patrol шестого поколения (Y62) Покупка подержанного Nissan Patrol шестого поколения (Y62)

За Nissan Patrol всегда тянулся шлейф из мифов и легенд

4x4 Club
Здесь детям страх неведом: 20 фактов о Тиме Бертоне Здесь детям страх неведом: 20 фактов о Тиме Бертоне

Интересные факты из биографии Тима Бертона

Правила жизни
Что есть, чтобы похудеть: список продуктов с Что есть, чтобы похудеть: список продуктов с

Поедая эту пищу, вы автоматически будете худеть

ТехИнсайдер
Что делать с «Люси»? Что делать с «Люси»?

Формы у суперяхты Tecnomar Evo 120 по имени Lucy преобладают над функциями

Y Magazine
Как найти человека по номеру телефона? 10 актуальных способов на разные случаи жизни Как найти человека по номеру телефона? 10 актуальных способов на разные случаи жизни

Узнать владельца неизвестного номера можно несколькими способами

CHIP
Гастрит с довеском Гастрит с довеском

«Гастрит у ребенка, да еще хронический – неужели такое может быть?»

Лиза
Марк Паско: «Тендер — это гораздо больше, чем просто челнок, который возит пассажиров туда-сюда» Марк Паско: «Тендер — это гораздо больше, чем просто челнок, который возит пассажиров туда-сюда»

Марк Паско — о неразрывной связи яхты и тендера и

Y Magazine
Лицо дома Лицо дома

Тренды и стильные решения для создания интерьера прихожей

Лиза
В траве сидел кузнечик… певчий В траве сидел кузнечик… певчий

Каких представителей фауны и флоры мы постоянно путаем?

Наука и жизнь
Как рвется любовная связь? Новый научный подход к романтическим отношениям Как рвется любовная связь? Новый научный подход к романтическим отношениям

Главу из книги «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям»

Psychologies
Мозг кальмара и человека развиваются одинаково, несмотря на то, что их пути разошлись 500 миллионов лет назад Мозг кальмара и человека развиваются одинаково, несмотря на то, что их пути разошлись 500 миллионов лет назад

Основной план развития сложных мозгов может быть одним и тем же у разных видов

ТехИнсайдер
Почему у iPhone до сих пор такой большой вырез под фронталку? Почему у iPhone до сих пор такой большой вырез под фронталку?

Почему монобровь iPhone намного больше вырезов и отверстий у Android-смартфонов?

CHIP
Йога для двоих Йога для двоих

10 парных асан, которые укрепят ваши отношения

Лиза
Привычные продукты, о составе которых вы и не догадывались: из чего делают крабовые палочки, гематоген и майонез Привычные продукты, о составе которых вы и не догадывались: из чего делают крабовые палочки, гематоген и майонез

Хотите узнать, из чего делают майонез, желатин и крабовые палочки?

ТехИнсайдер
Ожидания мешают нам создать счастливые отношения: как это происходит — объясняет нейробиолог Ожидания мешают нам создать счастливые отношения: как это происходит — объясняет нейробиолог

Какую роль в любви могут играть непредсказуемые события и ожидания

Psychologies
Как бы выглядел дом, в котором могло жить все население Земли Как бы выглядел дом, в котором могло жить все население Земли

Собирай свои вещи, мы все переезжаем в дом, который будет строить весь мир!

ТехИнсайдер
Изменил — не значит разлюбил? Почему мужчины изменяют любимым женщинам Изменил — не значит разлюбил? Почему мужчины изменяют любимым женщинам

Большинство изменников лезут в новые отношения не чтобы потерять любимых

VOICE
Открыть в приложении