Тутта Ларсен: Главный совет – готовьтесь к родам!
Стоит ли брать на роды мужа? Как выбрать врача? И нужно ли тренироваться во время беременности? Обо всем этом мы спросили маму троих детей Тутту Ларсен
Думайте о главном. Говоря о беременности и родах, современная женщина сегодня часто говорит о чем угодно, но только не о беременности и родах. О том, как правильно питаться, избежать растяжек, поддержать свое тело, сохранить сексуальную жизнь, как долго стоит работать… Но это все не главное. Это побочные вещи, за которыми теряется основное: беременность и роды – это самое важное, что с вами происходит. В эти процессы нужно погрузиться и подойти к ним максимально внимательно. Все равно, какой упругости у женщины попа. Безусловно, нужно правильно питаться и вести физическую активность в рамках здравого смысла. Но главное – это носить своего ребенка, общаться с ним с первых дней жизни, учиться слышать его, узнавать новую жизнь, которая в тебе бьется, узнавать новую себя. Жизнь женщины с рождением ребенка зачастую только начинается. Как сказал киногерой, ребенок рождается с ответами на все вопросы, и если ты не слышишь этих ответов или не задаешь этих вопросов, материнство может быть очень трудным. Именно потому что ты в него не погружаешься. Это вопрос не только психологический, но и гормональный. Гормоны вырабатываются у нас в определенных условиях. И если вы живете в стрессе и думаете о работе, вырабатывается не окситоцин, а кортизол или адреналин. И вам будет трудно в материнстве на этих гормонах, это ведет к депрессии. А окситоцин синтезируется, когда женщина смотрит на все красивое, хорошо спит, любима своим мужчиной и спокойна. Любовь не терпит суеты. Беременность и роды не терпят суеты. Тайм-менеджмент, фитнес и кулинарные подвиги стоит отложить на потом.