Как помочь себе и своему партнеру наслаждаться сексуальностью

Домашний Очаг18+

Секс-позитив

Позитивное секс-движение набирает популярность во всем мире, а его суть в том, чтобы знать свои потребности, помочь себе и своему партнеру наслаждаться сексуальностью.

Что не так с порно

Сексуальность… Мы часто используем это слово, различаем мужскую и женскую сексуальность, находим сексуальным определенное поведение людей и их образы, но что именно оно означает? Можно дать миллион определений – медицинских, психологических и даже эзотерических. Что означает сексуальность конкретно для вас? Я хочу, чтобы вы запомнили две вещи.

Первая: как бы вы ни определили сексуальность для себя, ваш ответ будет правильным.

Вторая: важно даже не то, как мы ее определяем, а то, для чего нам вообще нужно об этом знать. Чтобы понимать самих себя (свое тело, его физический отклик, мысли, эмоции, переживания и страхи) и тех, кто рядом, будь то приятель, муж или даже ребенок. И, наконец, для того, чтобы получать максимум удовольствия от секса.

Причем здесь порно?

На приеме я очень часто сталкиваюсь с тем, что люди обучаются сексу и сексуальности во время просмотра порно. И это глобальная ошибка, так как порно – это постановка, кино для взрослых, в котором играют профессиональные актеры. В жизни всё иначе.

«Парень говорит, что я фригидная, – жалуется молодая девушка на приеме. – Что со мной не так?» – «А почему он сделал такой вывод?» – «Потому что у меня проблема с оргазмом, я не понимаю, что это. Мы смотрели фильмы, и я видела, как девушки там кричат и стонут, их тела дрожат. Со мной такого не бывает, я не знаю почему. Может, я и правда фригидная?» – «При этом вы испытываете половое влечение? Есть интерес к сексу?» – «Да! Я на самом деле этого хочу, и мне приятен сам процесс, но со мной не происходит ничего подобного, как с теми девушками из порно».

Налицо подмена понятий «фригидность» и «аноргазмия». При этом люди сами не знают своего тела, не понимают, как оно устроено, и ждут, что всё будет происходить так же, как в кино.

Помимо этого, порно создает для нас определенный образ сексуального тела, в котором нет изъянов. Идеальные формы, отсутствие волос, вульвы, похожие одна на другую – с симметричными половыми губами, отбеленные анусы – всё это заставляет многих девушек думать, что с ними что-то не так и они ненормальные.

Принимаю другую женщину. «Со мной ТАМ что-то не так, вы должны это увидеть», – говорит она мне. «Что именно вас беспокоит?» – «Вы сами увидите, когда будете смотреть». Видно, что пациентка очень переживает и нервничает. Осматриваю ее на кресле, не нахожу абсолютно ничего необычного: «Я не вижу никаких проблем». – «Да посмотрите, какие они страшные! Будто оборванные», – показывает на свои большие половые губы. «Это нормальное строение половых губ. Строение вульвы индивидуально, как и любой другой части тела». – «Парень называет меня драконом! Я хочу их отрезать! Хочу, чтоб были маленькими и аккуратными!»

И это снова влияние порно. Ваша вульва нормальная – с увеличенными малыми половыми губами, с их асимметрией, пигментацией и волосами! Всё это – нормальная человеческая анатомия, которая не нуждается в том, чтобы ее подгоняли под вымышленный идеал.

Опасный и безопасный секс

Главная мысль, которую я хочу донести, говоря о разнице между опасным и безопасным сексом: вы всегда должны ставить себя на первое место. Кто бы что ни говорил, как бы ни поступали другие люди, вы у себя одна и лучше вас никто не позаботится о вашем здоровье и самочувствии.

И, конечно, речь не только о физической безопасности, но и об эмоциональной составляющей.

Прежде чем вступать в интимные отношения, честно ответьте себе:

  • Доверяете ли вы этому человеку?
  • Чувствуете ли вы себя рядом с ним расслабленно?
  • Можете ли вы поделиться с ним переживаниями, чувствами и страхами?
  • Готовы ли вы раскрыться перед ним?
  • Не изображаете ли вы кого-то другого, находясь рядом?
  • Испытываете ли вы сексуальное влечение, стремление вступить в связь?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Как России бороться с западной пропагандой Как России бороться с западной пропагандой

Как Владимир Путин и его окружение могут реагировать на антироссийские мифы

СНОБ
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Осторожно, фантастика: 5 знаменитых авторов, чьи рассказы точно стоит прочитать Осторожно, фантастика: 5 знаменитых авторов, чьи рассказы точно стоит прочитать

Эти писатели стали настоящими виртуозами короткой фантастической истории

Популярная механика
100 самых сексуальных женщин страны 100 самых сексуальных женщин страны

100 самых сексуальных женщин страны

Maxim
Новый взгляд на старый свет Новый взгляд на старый свет

Союз великого вина и современного искусства

Robb Report
Русский гребень Русский гребень

История мастера, шьющего русские кокошники

Вокруг света
Что такое муравьиная спираль смерти? Что такое муравьиная спираль смерти?

Иногда муравьи начинают ходить кругами, пока не умрут. Почему?

Maxim
Выжившие после контакта с инсектицидами комары научились избегать их запаха Выжившие после контакта с инсектицидами комары научились избегать их запаха

Способность комаров к обучению сильно осложняет борьбу с ними

N+1
Физики ограничили массу электронного антинейтрино Физики ограничили массу электронного антинейтрино

Физики сообщили о новом ограничении на массу электронного антинейтрино

N+1
Топ-10 VR-игр для Android-смартфонов: виртуальная реальность в компактном формате Топ-10 VR-игр для Android-смартфонов: виртуальная реальность в компактном формате

Играть в виртуальной реальности можно не только на консоли или мощном ПК

CHIP
Разрабатывала атомную бомбу, распространила ГМО и возместила сотни миллионов долларов за вред здоровью: история Monsanto Разрабатывала атомную бомбу, распространила ГМО и возместила сотни миллионов долларов за вред здоровью: история Monsanto

Monsanto зарабатывала миллиарды на ГМО и гербицидах

VC.RU
Почему я сделала аборт после долгих попыток забеременеть: откровенная история Почему я сделала аборт после долгих попыток забеременеть: откровенная история

История девушки, которая семь лет боролась с бесплодием, а потом сделала аборт

VOICE
Что такое глобальное потепление? Что такое глобальное потепление?

Глобальное потепление — это повышение средней температуры по всему миру

Популярная механика
Счастье есть: найти себя и быть довольной — советы психологов и коучей Счастье есть: найти себя и быть довольной — советы психологов и коучей

Над чем стоит поработать, чтобы встать на путь к обретению гармонии с собой

РБК
6 опасных ошибок при работе с болгаркой, которые лучше не совершать 6 опасных ошибок при работе с болгаркой, которые лучше не совершать

Те, кто только начинают работать с УШМ, порой совершают много ошибок

CHIP
Флирт, дилдо и болезни: 7 самых странных законов о сексе в США Флирт, дилдо и болезни: 7 самых странных законов о сексе в США

Архаичные, нелепые и немного безумные законы о сексе в США

Playboy
25 простых и быстрых рецептов для завтрака: сладкие и сытные варианты 25 простых и быстрых рецептов для завтрака: сладкие и сытные варианты

Попробуй разнообразить свое утреннее меню

Cosmopolitan

Мэтт Ривз о его взгляде на человека — летучую мышь

Esquire
Самый верный знак зодиака: всё, что нужно знать о характере Раков Самый верный знак зодиака: всё, что нужно знать о характере Раков

Раков считают чересчур эмоциональными и слабыми. Но так ли это на самом деле?

Cosmopolitan
Глубокая стимуляция мозга: кто и зачем вживляет чипы в мозг человека Глубокая стимуляция мозга: кто и зачем вживляет чипы в мозг человека

Чем грозит человеку вживление специального чипа в мозг

Популярная механика
Лучшая добавка к еде: 11 доказанных полезных свойств чеснока для здоровья Лучшая добавка к еде: 11 доказанных полезных свойств чеснока для здоровья

Разбираем самые известные полезные свойства чеснока

Cosmopolitan
Палеоантропологи обнаружили в Израиле человеческий позвонок возрастом полтора миллиона лет Палеоантропологи обнаружили в Израиле человеческий позвонок возрастом полтора миллиона лет

Древнейшая находка из Левантийского коридора

N+1
Однорельсовые железные дороги: неожиданное будущее ретро-изобретения Однорельсовые железные дороги: неожиданное будущее ретро-изобретения

Будущее было за двухколесными автомобилями и однорельсовыми поездами

ТехИнсайдер
Простая формула счастливой жизни: 20-5-3 Простая формула счастливой жизни: 20-5-3

С началом пандемии многие из нас стали проводить в четырех стенах больше времени

Men’s Health
Ожерелье с инфракрасной камерой распознает беззвучные команды Ожерелье с инфракрасной камерой распознает беззвучные команды

Ожерелье, которое поможет управлять гаджетом

N+1
Как бизнесмен из Ростова стал пионером рынка чайных и почему столкнулся с кризисом Как бизнесмен из Ростова стал пионером рынка чайных и почему столкнулся с кризисом

История основателя чайных «Чайная высота» Виктора Енина

Forbes
Лучшая версия себя Лучшая версия себя

Избавиться от своих комплексов и стереотипов непросто, но вполне нам под силу!

Добрые советы
Интерьер для киномана Интерьер для киномана

.Квартира, оформленная в современной эстетике

Идеи Вашего Дома
Как угнаться за модой? Стать настоящим собой Как угнаться за модой? Стать настоящим собой

Нравиться должна не одежда, которую вы носите, а человек, который ее надевает

GQ
Открыть в приложении