Рассказываем, как сделать загородную жизнь максимально комфортной

Домашний ОчагСтиль жизни

20 правил отличного пикника

Как освоить классный гриль или коптильню, получить отличный загар за остатки лета, собрать правильную аптечку, приготовить ЗОЖ-шашлык и устроить загородную жизнь максимально комфортно – знаем все ответы!

1Как загорать?

Солнце-
защитный
невидимый
спрей
для лица и тела
SPF 50+ Anthelios,
La RochePosay

Небольшие дозы ультрафиолетового излучения оказывают благоприятное влияние на организм человека. Солнце влияет на наше психоэмоциональное состояние, от него зависит синтез витамина D. В то же время чрезмерное воздействие УФ-лучей может привести к ожогам, пигментации, преждевременному старению кожи и даже меланоме. Поэтому вне зависимости, где вы отдыхаете (на море или в средней полосе России), как следует защищайте кожу. Не нужно в первый жаркий день стремиться заполучить загар и подставлять лицо под палящие лучи. Если у вас светлый тип кожи, вы в зоне риска, а потому вместо желаемого загара можете заработать ожоги. Лучше не торопить события и загорать постепенно, используя средство с высоким SPF-фактором.

2Как использовать репеллентные средства?

Средств, предназначенные для защиты от насекомых, можно наносить и на кожу, и на одежду (детям – только на одежду!). Кстати, средство, нанесенное на одежду, действует гораздо дольше, нежели репеллент, распыленный на кожу, – порядка 20 суток. В целом, длительность защитного эффекта зависит от многих факторов: от погодных условий и защитных свойств самого средства (если в нем содержится более 25% ДЭТА (диэтилтолуамида), оно будет работать продолжительное время). А потому обновлять его каждый час нет необходимости. Репелленты представлены в разных форматах: в виде кремов, гелей, лосьонов, эмульсий и аэрозолей – выбирайте удобный вам вариант: на длительность защиты это никак не влияет. Будьте аккуратнее с аэрозолями – средство может попасть в глаза. И всегда перед использованием внимательно читайте инструкцию: наносите репелленты только рекомендованным способом.

3Натуральная альтернатива

Если вы не хотите применять химические репелленты, попробуйте природные. Эфирные масла кориандра, мяты, гвоздики, можжевельника, тимьяна обладают репеллентными свойствами, но 100%-ную защиту гарантировать не могут.

4Защитите детей

Детский крем
для тела
и лица,
Sun 360,
SPF 50,
Oriflame

Нежная детская кожа более восприимчива к солнечным лучам и склонна к ожогам. Выбирайте солнцезащитные средства, предназначенные для детей («взрослые» могут вызвать нежелательные кожные реакции), и наносите их за 20 минут до выхода на солнце. Кроме этого, защищайте детей механически: надевайте на них хлопчатобумажную одежду (ни в коем случае не синтетику), панамки, солнечные очки. Следите за тем, чтобы дети играли в тени, и ограничьте их пребывание на солнце с 12 до 16 часов (впрочем, свое тоже).

5Осторожно: борщевик!

Несмотря на многочисленные предупреждения, каждый год в России появляются сообщения об ожогах, потере зрения и даже смертях в результате контакта с борщевиком. Чем он опасен? Любой контакт этого растения с кожей токсичен, потому что борщевик содержит ядовитое вещество – кумарин бергаптен, которое увеличивает чувствительность кожи к ультрафиолету. Иными словами, его сок работает как линза, концентрируя солнечный свет и увеличивая степень ожога. Если сок попал на кожу вечером или ночью, повреждений может и не быть до тех пор, пока вы не выйдете на солнце. Характерные симптомы при ожоге борщевиком – зуд, жжение, волдыри, температура, озноб, отек Квинке. Если площадь поражения велика, то могут образоваться незаживающие язвы. При ожоге более 80% тела возможен смертельный исход. Если сок попадает в глаза, может наступить полная слепота.

Что делать при ожоге?

  • Не пытайтесь сразу на улице смыть сок борщевика. Лучшее, что можно сделать, это закрыть любой тканью пораженное место, лишив доступа к солнечному свету.
  • При искусственном неярком свете тщательно промойте места, куда мог попасть сок, теплой водой с содой. При легких ожогах можно смазывать пострадавшие участки синтомициновой мазью, «Спасателем», «Пантенолом», спреем «Олазоль» или цинковой мазью. Вскрывать пузыри нельзя – в раны может попасть инфекция.
  • Не выходите на солнце как минимум два дня, даже если кажется, что сока уже нет на коже.
  • Немедленно обратитесь к врачу, если: от борщевика пострадали дети, ожог достигает площади более 10% тела, поднимается температура, волдыри сливаются в один большой или вам тяжело дышать

6Правила защиты от солнца

Не забывайте защищать неочевидные участки тела

Косметологи советуют наносить крем, стоя перед зеркалом в полный рост. Локти, колени, спина и пальцы ног также нуждаются в защите. Уделяйте внимание ушам, векам и нежной коже губ. Для этого отлично подойдут помады-стики, которые сегодня есть в портфолио почти каждого бренда. Кстати, чтобы нанести крем равномерно на все тело, лучше использовать непрозрачные средства, чтобы ничего не пропустить.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Желание чего-то иного Желание чего-то иного

Каковы настоящие причины желания все изменить

Psychologies
Как крупнейший производитель игрушек намерен снизить издержки с помощью картошки и кукурузы Как крупнейший производитель игрушек намерен снизить издержки с помощью картошки и кукурузы

Новое увлечение миллиардера Фрэнсиса Чой Чи-Мина — биопластик из крахмала

Forbes
Даже если вам немного за 30 Даже если вам немного за 30

Как построить отношения и найти свою половинку в зрелом возрасте

Psychologies
Как не сойти с ума от онлайн-впечатлений Как не сойти с ума от онлайн-впечатлений

Карантин расшатал потребительские привычки, а вместе с ними – стиль жизни

GQ
Можно ли жить без сожалений? Можно ли жить без сожалений?

Причина сожалений – убеждение, что наша жизнь могла бы быть лучше

Psychologies
«Падшие ангелы», монеты и евробонды: во что во время пандемии вкладывают деньги миллионеры «Падшие ангелы», монеты и евробонды: во что во время пандемии вкладывают деньги миллионеры

Состоятельные клиенты не долго находились в состоянии шока от падения рынков

Forbes
7 вопросов Александру Сосланду, психотерапевту. О панике и карантине 7 вопросов Александру Сосланду, психотерапевту. О панике и карантине

О том, насколько опасны панические явления

Русский репортер
Правила жизни сэра Пола Маккартни Правила жизни сэра Пола Маккартни

Правила жизни одного из основателей великой четверки The Beatles Пола Маккартни

Esquire
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Питались солнцем и заманивали в секс-рабство: в каких сектах состояли звезды Питались солнцем и заманивали в секс-рабство: в каких сектах состояли звезды

Cреди известных актеров довольно часто встречаются сектанты

Cosmopolitan
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Что происходит с костюмами после киносъемок Что происходит с костюмами после киносъемок

Костюмы из кино крадут, покупают, отправляют в музей или просто выбрасывают

GQ
Хотите эксперимент? Хотите эксперимент?

Идеи блюд, которые обязательно стоит попробовать летом

Домашний Очаг
Своими руками: 10 эффективных скрабов, которые ты можешь сделать сама Своими руками: 10 эффективных скрабов, которые ты можешь сделать сама

Экологичные, экономичные и эффективные домашние маски

Cosmopolitan
Пока играет Вальц Пока играет Вальц

«У жизни есть одна гарантия – она всегда может стать еще хуже»

Esquire
Брейте наголо. Как живут в секте, где детей разлучают с родителями Брейте наголо. Как живут в секте, где детей разлучают с родителями

Селена Уиттман рассказала о детстве в коммуне «Синанон», куда ее привела мать

Forbes
Улыбаться жизни вместе Улыбаться жизни вместе

Кто сказал, что жизнь – это всегда преодоление?

Psychologies
Нарочно не придумаешь Нарочно не придумаешь

Миланская квартира Ханнеса Пира напоминает исторический роман

AD
100 самых сексуальных женщин страны: 100-53 100 самых сексуальных женщин страны: 100-53

Итоговый рейтинг «100 самых сексуальных женщин страны – 2019»

Maxim
Любовь на удаленке Любовь на удаленке

Интернет-общение и онлайн-знакомства уже давно стали для нас частью жизни

Лиза
Лесли Нильсен: «Оскар» за лучшую жизнь Лесли Нильсен: «Оскар» за лучшую жизнь

История одного из самых великих комиков мира

Maxim
Проявить внимание Проявить внимание

Снимки, сделанные в СССР и России с конца 1940-х до наших дней

Esquire
Бритни – в 14, Лима – в 27: во сколько лет лишились невинности звезды и с кем Бритни – в 14, Лима – в 27: во сколько лет лишились невинности звезды и с кем

Эти звезды описали, во сколько лет и с кем они лишились девственности

Cosmopolitan
Рестайлинг в СССР. Как могли выглядеть советские автомобили Рестайлинг в СССР. Как могли выглядеть советские автомобили

Проекты, которые могли изменить автопром СССР

РБК
Моделирование помогло рассчитать угол падения «динозаврового» астероида Моделирование помогло рассчитать угол падения «динозаврового» астероида

Падение астероида могло стать причиной существенного изменения климата

N+1
Самый знаменитый гангстер Америки: реальная история последних лет жизни Аль Капоне Самый знаменитый гангстер Америки: реальная история последних лет жизни Аль Капоне

Все, что стоит знать о последних годах жизни легендарного босса мафии

Esquire
Ищет, где глубже Ищет, где глубже

Cosmo-эксперимент: наш корреспондент отправляется на секс-тренинг

Cosmopolitan
«К северу от 38-й параллели: Как живут в КНДР» «К северу от 38-й параллели: Как живут в КНДР»

Отрывок из книги «К северу от 38-й параллели: Как живут в КНДР» Андрея Ланькова

N+1
«Крутиться, несмотря ни на что»: как сделать бизнес прибыльным в разгар пандемии «Крутиться, несмотря ни на что»: как сделать бизнес прибыльным в разгар пандемии

Предприниматели перестраивают бизнес так, чтобы удовлетворять «чумной» спрос

Forbes
Апокалипсис Дрездена: дуэли «ковровых бомбардировок» Апокалипсис Дрездена: дуэли «ковровых бомбардировок»

Одна из самых спорных и противоречивых военных операций Второй мировой

Популярная механика
Открыть в приложении