Мы предложили протестировать программу по снижению веса Performance Food

Добрые советы

За мечтой

Взять вес

Татьяна давно хотела избавиться от лишних килограммов. Мы предложили ей протестировать программу по снижению веса Performance Food и поделиться с нами впечатлениями

Здравствуйте, меня зовут Татьяна, мне 51 год, и я толстая. Толстой я была всю жизнь — с детства. Как и большинство моих товарок по несчастью, всю жизнь боролась за стройность. Вспомним Марка Твена: «Нет ничего легче, чем бросить курить — я сам бросал раз тридцать». Вот-вот… Были и у меня успехи — минус 20 кг на белковой диете и ежедневной аквааэробике, и бесчисленные неудачи. Выйдя замуж третий раз, бороться за стройность я перестала. Надо сказать, это было неверное решение: муж-то меня брал как раз в состоянии «минус двадцать». Прошло много лет, и эти 20 постепенно вернулись на свои любимые места. Не то чтобы муж напрягался, не то чтобы это как-то сказывалось на наших отношениях. Но… Я прекрасно понимала, что могу выглядеть красивее и моложе. К тому же с возрастом лишний вес, который я раньше считала только эстетическим недостатком, стал доставлять и другие проблемы. Я вдруг почувствовала, что у меня, оказывается, есть суставы и сосуды и их состояние далеко от идеального. Таскать лишние два ведра жира моему организму стало просто тяжело, и я решила худеть очередной раз.

Диетолог из Performance Food была терпелива, компетентна и снисходительна: у нее таких — каждая первая. Я шла на очередной подвиг, хотела его и потому настаивала на 800 ккал в день. Но диетолог сказала: «Не стоит, все равно сорветесь» — и назначила мне 1200 ккал в сутки. Русской женщине без подвига трудно, но я все же смирилась и приступила.

До: 95 кг
После: 92 кг

Неделя первая

Так вышло, что в первые дни диеты мужа не было дома. Поэтому эксперимент получился абсолютно чистым: мне не нужно было кормить никого, кроме себя, и я ела только то, что привозил безупречно вежливый курьер. Кстати, очень удобно, что адрес и время доставки можно менять хоть каждый день — в зависимости от вашего графика.

Впечатления

Первый шок: еды слишком много, столько не съесть. И во всем этом, конечно, не может быть всего 1200 ккал! Мне привезли 7 пронумерованных лоточков с красиво разложенными блюдами. Витаминный смузи. Завтрак. Углеводный перекус. 2 (!) обеда, один из них в двух лотках. Ужин… В общем, настоящий пир. Частые приемы пищи способствуют ускорению обмена веществ, поэтому есть каждые два часа — это правильно. Как ни странно, приучить себя к этому было нелегко.

Все очень вкусно, разве так можно похудеть? Особенно это касается завтраков и смузи (просто феерические), теперь вот думаю, не начать ли делать их каждое утро самой?

Какое счастье, что не надо покупать продукты и готовить! В принципе, я очень неплохой кулинар, но семейная жизнь — это все же неизбежная рутина, и сто тридцать вторые по счету щучьи котлетки или двухсотый бефстроганов… Думаю, каждая женщина согласиться, что очень приятно, если за тебя это приготовит кто-то другой.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Все в сад! Все в сад!

Отправляемся за яркими красками

Добрые советы
Новое прочтение Новое прочтение

Современная архитектура и продуманный классический интерьер: дом в Подмосковье

SALON-Interior
Овечкин Овечкин

Как Овечкин пытается расколоть гретцкий орех

СНОБ
5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт 5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт

Подборка полезной и надежной техники для ремонта

CHIP
Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии

Секс один-два раза в неделю может принести наибольшую психологическую пользу

Inc.
Эффект рататуя Эффект рататуя

Как вкусы из детства могут формировать наш характер и модель поведения

Grazia
Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью

Ученые пытаются определить, где и сколько льда находится на Луне

ТехИнсайдер
ИИ проверят на дырки ИИ проверят на дырки

Минцифры проведет эксперимент по внедрению ИИ в региональные «Госуслуги»

Ведомости
«Я, наверное, вас удивлю…» «Я, наверное, вас удивлю…»

Ирина Безрукова — о возрасте, красоте и женской силе

OK!
Куда приводят мечты инженеров Куда приводят мечты инженеров

Маршрут выходного дня по Калужской области

Weekend
День Д: как города США зарабатывают сотни миллионов на церемониях драфта НФЛ День Д: как города США зарабатывают сотни миллионов на церемониях драфта НФЛ

Что такое драфты и почему они вообще существуют?

Forbes
В ритме сердца: что такое HRV и так ли он важен В ритме сердца: что такое HRV и так ли он важен

Разбираем все, что нужно знать о вариабельности сердечного ритма

РБК
От жуткого хоррора до ироничной пародии: как кино переосмысливает классические сказки на новый лад От жуткого хоррора до ироничной пародии: как кино переосмысливает классические сказки на новый лад

Оригинальные проекты, переосмысливающие классические сказки в неожиданном ключе

Правила жизни
Мария Порошина Мария Порошина

«Людмила Ставская взяла меня за руку, а я чувствовала себя как слепой котенок»

Караван историй
Всё в цвету Всё в цвету

Обсудили с экспертом, как защитить чувствительную кожу в сезон пыльцы

Лиза
Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты

Как «матюки» во время физических нагрузок помогают превзойти свои возможности

Maxim
Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад

Самый ранний культурный виноград выращивали на Сардинии

N+1
Право на смелость Право на смелость

Певица Люся Чеботина и психолог Анетта Орлова — о любви к себе и сепарации

Psychologies
Город нереализованных генпланов Город нереализованных генпланов

Нижний Новгород — лоскутное одеяло из обрывков больших проектов

Weekend
Весна в облигациях Весна в облигациях

Бизнес не намерен снижать программы по капитальным инвестициям

Ведомости
Конструктор маркет-независимости Конструктор маркет-независимости

Как селлерам помогают сервисы по созданию независимых интернет-магазинов

Монокль
«Важно знать и понимать своего посетителя» «Важно знать и понимать своего посетителя»

Роман Валериевич Ковриков о том, зачем сегодня идут в музей

Санкт-Петербургский университет
Арена на двоих Арена на двоих

Как исторически складывались отношения России и США

Эксперт
Из Москвы в Питер на деньги синдиката Из Москвы в Питер на деньги синдиката

Как устроен механизм финансирования ВСМ Москва — Санкт-Петербург

Монокль
Реклама для женщин: как фемвертайзинг ломает стереотипы и увеличивает прибыль брендов Реклама для женщин: как фемвертайзинг ломает стереотипы и увеличивает прибыль брендов

Почему фемвертайзинг становится трендом

Forbes
Генетики получили полные геномы 6 видов человекообразных обезьян Генетики получили полные геномы 6 видов человекообразных обезьян

Ученые секвенировали полные геномы шести видов человекообразных обезьян

ТехИнсайдер
Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели

Какими качествами должны обладать эффективные лидеры и сотрудники

Inc.
Как тебя зовут? Как тебя зовут?

Что такое число имени и как оно влияет на судьбу

Лиза
Соль земли Соль земли

Зимнее путешествие по Пермскому краю: ледяная пещера, Чердынь и виды Колвы

Отдых в России
Тянем-потянем: как франчайзеры помогают партнерам в трудные времена Тянем-потянем: как франчайзеры помогают партнерам в трудные времена

Большинство из франчайзеров помогут партнеру с антикризисным управлением

Forbes
Открыть в приложении