Небольшой spa-комплекс, устроенный в собственной ванной

Добрые советыМода

Тело рук своих

Салоны красоты закрыты: ни тебе массажа, ни сауны, ни желанного расслабления. Небольшой spa-комплекс, устроенный в собственной ванной, — простой и приятный выход из ситуации

Сбросить напряжение, выйти из карантина красивыми и подтянутыми — вот две задачи, решить которые поможет домашний мини-салон красоты. И он точно с этим справится, если заглядывать в него регулярно.

Не все гладко

Верхний роговой слой кожи обновляется каждые 7 дней, сделать этот процесс более интенсивным помогают скрабы с натуральными абразивами — дроблеными абрикосовыми косточками, порошком пемзы, кристаллами соли или сахара, крупинками кофе, гранулами целлюлозы. Если дома есть готовый состав — отлично, но и сделать его самостоятельно не проблема.

Поверьте, для кожи до сих пор нет ничего лучше старого доброго кофе: стакан гущи на полстакана растительного масла и 2 ст. л. сахара. Очистит и разгладит кожу идеально. Для расслабления подойдет скраб из 50 г сушеных цветков лаванды (или шалфея) и тимьяна, 1 ст. л. меда, 30 г сахара и 20 мл растительного масла, 2 капель эфирного масла розмарина или любого другого антистресс-аромата.

Слева направо: Щетка с натуральной щетиной для сухого массажа Hydrea London, ок. 1500 руб. Сахарный скраб для тела с маслом камелии и пудрой коцы Recovery рицBotavikos, ок. 340 руб. Гель для душа с ароматами лотоса и сандала BON Journey «Непал» Faberlic, ок. 100 руб. Гель-скраб для тела с маслом экзотического ореха лумбанга «Секреты Полинезии» Kahuna SPA Fa, ок. 150 руб.

Скрабы и гели на основе глины хороши для жирной Не все кожи

Перед пилингом кожу надо как следует распарить — двух-трех минут под горячим душем вполне достаточно. Наносите скраб массирующими движениями, двигаясь от щиколоток вверх. Вся процедура должна занять 10 минут. Мягкая массажная щетка — тоже крайне полезный инструмент в борьбе за гладкую кожу. Такие есть, например, у The Body Shop или на iHerb.com. Щетка отлично отшелушивает эпидермис, а заодно разгоняет лимфу, ускоряет кровоток и тонизирует, поэтому в отличие от обычных скрабов ее лучше использовать утром. Пару раз в неделю начинайте день с десятиминутного массажа щеткой. Круговыми движениями растирайте сухую кожу снизу вверх: от ступней или кистей рук — к сердцу. Проблемным зонам можно уделить особое внимание. А вот трогать внутреннюю поверхность бедер, грудь, область подмышек и коленей — нельзя, это опасно, и эффект того явно не стоит. После примите теплый душ или ванну с морской солью.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Время есть Время есть

Интервальное голодание полезно для мышц, мозга, сердца и хорошего настроения

Добрые советы
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Встречай! Встречай!

Новогодний календарь от Cosmo с идеями на каждый день декабря

Cosmopolitan
От «коробочек» — к нелинейной архитектуре От «коробочек» — к нелинейной архитектуре

Как может выглядеть архитектура XXI века?

Монокль
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
По другим правилам По другим правилам

Мы то и дело слышим, что после пандемии мир не будет прежним

Добрые советы
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Не вижу цели Не вижу цели

У современных подростков, кажется, нет никаких устремлений

Добрые советы
Трудовая дисциплина Трудовая дисциплина

Об отношении Гвардиолы к тренировочному процессу и его системе мотивации игроков

Ведомости
Экзамен по жизни Экзамен по жизни

Став взрослыми, мы то и дело сталкиваемся с различными испытаниями

Psychologies
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Александр Паль: «Я могу быть очень несговорчивым» Александр Паль: «Я могу быть очень несговорчивым»

Александр Паль – о том, как он пытался спрятаться от народной любви

Cosmopolitan
Биология эльфов Биология эльфов

Чем эльфам пришлось бы «пожертвовать» в обмен на вечную жизнь?

Вокруг света
Здоровый эгоизм: шаг «для себя» и скачок для человечества Здоровый эгоизм: шаг «для себя» и скачок для человечества

Заботиться о своих личных интересах — это нормально

Psychologies
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Дорогие мои старики Дорогие мои старики

Всадники метал-апокалипсиса, о которых стоит помнить

Weekend
Ученые объяснили, как идеи становятся вирусными, и почему все знают про «рыбов» Ученые объяснили, как идеи становятся вирусными, и почему все знают про «рыбов»

Почему одни идеи становятся вирусными, а другие просто исчезают?

ТехИнсайдер
Меняет характер, провоцирует кошмары и увеличивает риск смерти: раскрыты главные побочные эффекты одиночества Меняет характер, провоцирует кошмары и увеличивает риск смерти: раскрыты главные побочные эффекты одиночества

Одиночество — глобальная проблема, и это не просто слова

ТехИнсайдер
Лучшие современные сериалы до 10 серий Лучшие современные сериалы до 10 серий

Сериалы до 10 серий: идеальный вариант для выходных или вечера

Maxim
Насколько вы готовы заниматься любимым делом? Насколько вы готовы заниматься любимым делом?

Пройдите тест и узнайте, насколько вы настроены заниматься тем, что любите

Psychologies
Эхо Парижа Эхо Парижа

Оммаж творчеству великих парижских кутюрье в интерьере тюменской квартиры

SALON-Interior
10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим 10 фильмов про Супермена, от худших к лучшим

Самые лучшие и самые худшие фильмы про Супермена

Maxim
Почему ругать собаку бесполезно: эту ошибку допускает каждый второй хозяин Почему ругать собаку бесполезно: эту ошибку допускает каждый второй хозяин

Как себя вести, если ваша собака в чем-то провинилась?

ТехИнсайдер
От Чувака до Гарфилда: 13 киногероев, которые сделали лень культовой От Чувака до Гарфилда: 13 киногероев, которые сделали лень культовой

Киногерои, чье бездействие стало зеркалом тревог и надежд целых поколений

Правила жизни
Криптовалютные пенсии Криптовалютные пенсии

В чем сложность хранения альтернативных активов на пенсионных счетах

Ведомости
Юлия Марченко: «Слабым героиням я уже внутренне сопротивляюсь» Юлия Марченко: «Слабым героиням я уже внутренне сопротивляюсь»

«Русская Тильда Суинтон» рассказала, как обнаружить в Москве родной Минск

Ведомости
Деньги на вырост Деньги на вырост

Забудьте обо всех мифах о деньгах и создайте стратегию финансового воспитания

Psychologies
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Разложение и изложение Разложение и изложение

«Саван» — очередной самый неоднозначный фильм Дэвида Кроненберга

Weekend
Открыть в приложении