Почему матерям бывает так тяжело, и что с этим делать?

Добрые советыМать и дитя

Мать или героиня?

Говорить открыто о том, что мамы устают растить детей, стали относительно недавно. Почему порой нам бывает так тяжело и что с этим делать?

У каждой из нас в окружении найдутся женщины, с легкостью исполняющие родительские обязанности и на вопрос, не трудно ли им, машущие рукой: да ну, ерунда какая. Так же, как и мамы, для которых каждый день с ребенком — тяжелый труд.

Удивительно, но эти легкость и тяжесть зависят не только от внешних условий. Конечно, есть объективно выматывающие факторы: проблемы со здоровьем, нехватка денег, отсутствие помощи. И понятно, что мама трех погодок, воспитывающая их без бабушек и нянь, устает больше, чем женщина, чей сын-подросток приезжает из школы с пансионом лишь на выходные и каникулы. Но часто выгорают те, в чьей жизни все вроде бы благополучно: желанный и здоровый ребенок, любящий муж, экономическая стабильность. От чего же так устают мамы, у которых на первый взгляд все хорошо?

Белка в колесе

Как правило, женщины выгорают чаще, потому что вовлечены в родительство сильнее и глубже, чем мужчины. На их плечах — десятки мелких ежедневных дел. Накормить, отвести на кружок и к парикмахеру, купить одежду взамен той, что стала мала, записать к зубному, помочь с выбором подарка на день рождения друга, собрать бутерброды на тренировку, пополнить запасы детских шампуней и зубных паст… Постоянный микроменджмент выматывает всех, а ответственных матерей — особенно.

Само совершенство

Многие мамы жалуются на слишком высокие требования общества к «правильным» родителям. Но самые жесткие рамки и самые нереалистичные планки мы задаем себе сами. Соседка на лавочке, свекровь с поджатыми губами и детский омбудсмен, вместе взятые, не способны придумать тот иезуитский вариант идеальной мамы, который приходит в голову нам. И вариант этот с каждым годом становится все сложнее. Мудрая, добрая, спокойная, с тарелкой пирожков и ласковой улыбкой? Безусловно. Но и не зацикленная на ребенке сверх меры — ему это вредит. Реализовавшаяся в материнстве и в профессии или хобби, занимающаяся саморазвитием — естественно, без ущерба для семьи. Да, кстати, пирожки должны быть без сахара.

Этого набора достаточно, чтобы выгореть почти дотла. Но им перфекционистки не ограничиваются. Что является лучшим доказательством того, что вы идеальная мать? Конечно, здоровый, умный, веселый и спокойный ребенок. Без насморков и дерматита — мы же регулярно водим его к врачу. Без приступов агрессии — мы же обеспечиваем гармоничную атмосферу. Любознательный и старательный — или его развитием не занимались?! Мы все знаем, что такие безупречные родители и дети живут только в рекламе и на отфотошопленных фотографиях в инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена). Но ощущение, что ты недотягиваешь, плохо стараешься и опять не вкатила камень на вершину горы, нас не покидает. И именно оно — одна из основных причин усталости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Великолепный десяток Великолепный десяток

Какие сверхспособности скрываются за хрупкой скорлупой яйца?

Добрые советы
Взлетаем под парусом Взлетаем под парусом

Добиться под парусом сумасшедших скоростей? Это легко

Популярная механика
Эхо прошедшей войны Эхо прошедшей войны

Это после Великой Отечественной они стали народными актерами, но на фронте...

Коллекция. Караван историй
Лишняя запятая, и другие нелепые причины, по которым компании теряли миллионы долларов Лишняя запятая, и другие нелепые причины, по которым компании теряли миллионы долларов

Считаем чужие финансовые неудачи и смеемся над ними, хоть это и нетактично

Maxim
Гений места Гений места

Элегантный пентхаус в Южном Китае

SALON-Interior
Как активно пользоваться обоими полушариями? Как активно пользоваться обоими полушариями?

Как развить свои способности и повысить эффективность мышления

Psychologies
«Ты можешь быть сколько угодно креативным, но если это не нужно людям, все бессмысленно»: Томми Хилфигер — об инклюзивности и последнем показе «Ты можешь быть сколько угодно креативным, но если это не нужно людям, все бессмысленно»: Томми Хилфигер — об инклюзивности и последнем показе

Как Томми Хилфигеру удалось соединить в коллекции три главных модных понятия

Esquire
Хороша Даша Хороша Даша

Дарья Коновалова впервые рассказывает о знакомстве с Борисом Березовским

Tatler
В чем ценность сексуального интеллекта В чем ценность сексуального интеллекта

Отрывок из книги Марти Кляйна «Сексуальный интеллект»

СНОБ
Не только гречка: что россияне покупают в период пандемии Не только гречка: что россияне покупают в период пандемии

Рассказываем, какие вещи россияне покупают в ретейлерах прямо сейчас

РБК
Альберто Мангель: Кража книг Альберто Мангель: Кража книг

Отрывок из книги Альберто Мангеля «История чтения»

СНОБ
Восьмимесячные младенцы освоили служебные слова Восьмимесячные младенцы освоили служебные слова

Маленькие дети могут различить в языке служебные слова

N+1
Создавать свою реальность Создавать свою реальность

Черный — любимый цвет ярких, самобытных, независимых людей. Васса такая

OK!
Лед на Меркурии назвали частично местным Лед на Меркурии назвали частично местным

Она образуется под действием солнечного ветра и высокой температуры

N+1
Миссия выполнима: как проследить за кем угодно через камеру его смартфона Миссия выполнима: как проследить за кем угодно через камеру его смартфона

Специалисты по кибербезопасности нашли множество уязвимостей в ОС Andoroid

Cosmopolitan
Осознавай и властвуй. Кто и как зарабатывает на том, что мы стали очень осознанными Осознавай и властвуй. Кто и как зарабатывает на том, что мы стали очень осознанными

Майндфулнес — большой тренд, который стремительно ворвался во все сферы жизни

Forbes
10 примеров ядовитой еды, которой мы не прочь перекусить 10 примеров ядовитой еды, которой мы не прочь перекусить

​​​​Мы нередко можем услышать, что тот или иной вид пищи – яд

Популярная механика
Большой стресс: как превратить его в источник энергии? Большой стресс: как превратить его в источник энергии?

Рассказываем о скрытом потенциале стресса

Psychologies
Алексей Артомонов Алексей Артомонов

Куратор и кинокритик стал программным директором международного фестиваля

Собака.ru
Компьютерное зрение, роботы и новые виды терапии. Как сегодня лечат рак Компьютерное зрение, роботы и новые виды терапии. Как сегодня лечат рак

Практикующие эксперты-онкологи об эффективных инновациях в лечении рака

СНОБ
«Москвичу» — 90 лет. Вспоминаем все культовые модели «Москвичу» — 90 лет. Вспоминаем все культовые модели

Cколько стоил советский седан и какие рекорды ставила марка, которой больше нет

РБК
Замкнутый ребенок: как его раскрепостить (и надо ли) Замкнутый ребенок: как его раскрепостить (и надо ли)

Что делать, если ребенок избегает общения с посторонними и боится выступать

Psychologies
Симпозиум Симпозиум

Эти эссе могут изменить ваше восприятие мира с помощью чувств

Playboy
Как с другой планеты Как с другой планеты

Места из нашей подборки удивляют инопланетной красотой

Лиза
По каким качествам нарциссы выбирают себе партнеров? По каким качествам нарциссы выбирают себе партнеров?

Можно ли защитить себя от партнера-манипулятора?

Psychologies
Путешествие в тарантасе с кокурками, скородумками и другим дорожным припасом Путешествие в тарантасе с кокурками, скородумками и другим дорожным припасом

Домашние припасы по-гоголевски

Наука и жизнь
Возмездие через годы Возмездие через годы

Самая успешная операция по ликвидации нацистов за всю историю «Моссада»

Дилетант
Частичное репрограммирование омолодило клетки человека на пять лет Частичное репрограммирование омолодило клетки человека на пять лет

Ученые проверили технологию частичного репрограммирования

N+1
Как правильно хотеть, чтобы добиться всего Как правильно хотеть, чтобы добиться всего

Без правильной цели невозможно ничего добиться и, главное, — стать счастливым

Forbes
6 финансовых привычек, которыми стоит обзавестись до 30 лет 6 финансовых привычек, которыми стоит обзавестись до 30 лет

Пренебрежение финансовым здоровьем может привести нас в неприятные ситуации

Playboy
Открыть в приложении