Почему матерям бывает так тяжело, и что с этим делать?

Добрые советыМать и дитя

Мать или героиня?

Говорить открыто о том, что мамы устают растить детей, стали относительно недавно. Почему порой нам бывает так тяжело и что с этим делать?

У каждой из нас в окружении найдутся женщины, с легкостью исполняющие родительские обязанности и на вопрос, не трудно ли им, машущие рукой: да ну, ерунда какая. Так же, как и мамы, для которых каждый день с ребенком — тяжелый труд.

Удивительно, но эти легкость и тяжесть зависят не только от внешних условий. Конечно, есть объективно выматывающие факторы: проблемы со здоровьем, нехватка денег, отсутствие помощи. И понятно, что мама трех погодок, воспитывающая их без бабушек и нянь, устает больше, чем женщина, чей сын-подросток приезжает из школы с пансионом лишь на выходные и каникулы. Но часто выгорают те, в чьей жизни все вроде бы благополучно: желанный и здоровый ребенок, любящий муж, экономическая стабильность. От чего же так устают мамы, у которых на первый взгляд все хорошо?

Белка в колесе

Как правило, женщины выгорают чаще, потому что вовлечены в родительство сильнее и глубже, чем мужчины. На их плечах — десятки мелких ежедневных дел. Накормить, отвести на кружок и к парикмахеру, купить одежду взамен той, что стала мала, записать к зубному, помочь с выбором подарка на день рождения друга, собрать бутерброды на тренировку, пополнить запасы детских шампуней и зубных паст… Постоянный микроменджмент выматывает всех, а ответственных матерей — особенно.

Само совершенство

Многие мамы жалуются на слишком высокие требования общества к «правильным» родителям. Но самые жесткие рамки и самые нереалистичные планки мы задаем себе сами. Соседка на лавочке, свекровь с поджатыми губами и детский омбудсмен, вместе взятые, не способны придумать тот иезуитский вариант идеальной мамы, который приходит в голову нам. И вариант этот с каждым годом становится все сложнее. Мудрая, добрая, спокойная, с тарелкой пирожков и ласковой улыбкой? Безусловно. Но и не зацикленная на ребенке сверх меры — ему это вредит. Реализовавшаяся в материнстве и в профессии или хобби, занимающаяся саморазвитием — естественно, без ущерба для семьи. Да, кстати, пирожки должны быть без сахара.

Этого набора достаточно, чтобы выгореть почти дотла. Но им перфекционистки не ограничиваются. Что является лучшим доказательством того, что вы идеальная мать? Конечно, здоровый, умный, веселый и спокойный ребенок. Без насморков и дерматита — мы же регулярно водим его к врачу. Без приступов агрессии — мы же обеспечиваем гармоничную атмосферу. Любознательный и старательный — или его развитием не занимались?! Мы все знаем, что такие безупречные родители и дети живут только в рекламе и на отфотошопленных фотографиях в инстаграме (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена). Но ощущение, что ты недотягиваешь, плохо стараешься и опять не вкатила камень на вершину горы, нас не покидает. И именно оно — одна из основных причин усталости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Великолепный десяток Великолепный десяток

Какие сверхспособности скрываются за хрупкой скорлупой яйца?

Добрые советы
Как не сойти с ума из-за паники во время эпидемии: рассказывает психолог Как не сойти с ума из-за паники во время эпидемии: рассказывает психолог

Кого слушать? Кому верить? Как сохранить спокойствие?

Cosmopolitan
Ольга Науменко: «Рязанов постоянно делал мне замечание: «Оля, вот здесь побольше любви!» Ольга Науменко: «Рязанов постоянно делал мне замечание: «Оля, вот здесь побольше любви!»

О своей жизни, киноролях и любимом Театре Гоголя рассказала Ольга Науменко

Коллекция. Караван историй
Счастье женщины в труде Счастье женщины в труде

Коуч Алексей Ситников учит читательниц «Татлера» искать работу

Tatler
Полезный жир Полезный жир

Как жировая ткань может сделать вас стройнее

Домашний Очаг
Хранители Хранители

Квартира в Санкт-Петербурге по дизайну Елены Горенштейн

AD
Близнецам — «Пила»: самый страшный фильм ужасов для каждого знака зодиака Близнецам — «Пила»: самый страшный фильм ужасов для каждого знака зодиака

Как напугать себя до чертиков согласно твоему звездному знаку

Cosmopolitan
Безглютеновое печенье и черный кофе. Как выглядят будни женщины в Париже Безглютеновое печенье и черный кофе. Как выглядят будни женщины в Париже

Отрывок из книги «В Париже. 20 женщин о жизни в городе огней»

Forbes
По следу анемии По следу анемии

Бледный вид, апатия и слабость могут оказаться не симптомами усталости

Здоровье
Марблинг, геокэшинг и еще 5 новых занятий для счастья Марблинг, геокэшинг и еще 5 новых занятий для счастья

Новые модные хобби, которые помогут снять стресс и пережить неожиданные эмоции

РБК
«Это больше напоминает оттягивание смерти»: как предприниматели встретили план Путина по спасению малого бизнеса «Это больше напоминает оттягивание смерти»: как предприниматели встретили план Путина по спасению малого бизнеса

Forbes спросил у предпринимателей, достаточно ли предложенных президентом мер

Forbes
Эффект Пляйна Эффект Пляйна

Баварец Филипп Пляйн считает себя мечтателем, а не дизайнером

Robb Report
Как часто стоит писать девушке, если вы только что познакомились? У нас есть ответ Как часто стоит писать девушке, если вы только что познакомились? У нас есть ответ

Вопрос практически на миллион

Playboy
Стиль обеспеченной девушки: приемы в одежде, которые выдают богачку Стиль обеспеченной девушки: приемы в одежде, которые выдают богачку

Для того, чтобы выглядеть дорого, не обязательно тратить баснословные деньги

Cosmopolitan
По теории струн нанесен серьезный удар По теории струн нанесен серьезный удар

Астрономы не смогли обнаружить гипотетические частицы, называемые аксионами

Популярная механика
Адвокат Евгений Бодров: Что изменится в законе о банкротстве физлиц после выступления Путина Адвокат Евгений Бодров: Что изменится в законе о банкротстве физлиц после выступления Путина

Адвокат о мерах поддержки бизнеса и физических лиц

СНОБ
Бренд как имя нарицательное: мечта маркетолога или кошмар юриста Бренд как имя нарицательное: мечта маркетолога или кошмар юриста

Плюсы и минусы для компаний, создающих инновационные товары и сервисы

Forbes
Игра на публику: лучшие друзья на экране, которые ненавидят друг друга в жизни Игра на публику: лучшие друзья на экране, которые ненавидят друг друга в жизни

Актеры, которые ненавидят друг друга, но кажутся близкими друзьями на экранах

Cosmopolitan
Ошибки резидентов: почему Spar лихорадит в России Ошибки резидентов: почему Spar лихорадит в России

Spar так и не научился работать на российском рынке стабильно

Forbes
Думает и чувствует Думает и чувствует

Досье актрисы Элизабет Мосс выглядит довольно старомодно

Glamour
Эффект Diet Prada Эффект Diet Prada

В модной индустрии появилась «полиция нравов»

Glamour
Твое тело – твое дело Твое тело – твое дело

Бодипозитив – это история о любви и принятии

Cosmopolitan
Бертольт Брехт Бертольт Брехт

Не жизнь (1898–1956), а непрерывное бегство Бертольта Брехта

Дилетант
История о том, как чисто английская разновидность футбольного хулиганства распространилась на весь мир История о том, как чисто английская разновидность футбольного хулиганства распространилась на весь мир

Возникновение, расцвет и угасание движения «фирм» в Англии

Maxim
Альбина Джанабаева: Мне кажется неправильным выкладывать фотографии сыновей в соцсетях Альбина Джанабаева: Мне кажется неправильным выкладывать фотографии сыновей в соцсетях

Альбина Джанабаева из тех редких женщин, рядом с которыми всегда тепло

Добрые советы
6 фильмов о любви для весеннего вечера 6 фильмов о любви для весеннего вечера

Такая разная любовь: шесть невероятных историй о любви

Cosmopolitan
Невозможное возможно: как найти иголку в стоге сена Невозможное возможно: как найти иголку в стоге сена

Реальные способы, с помощью которых можно найти иголку в стоге сена

Популярная механика
GMail для биткоина: как миллиардер-анархист создал главную криптобиржу США GMail для биткоина: как миллиардер-анархист создал главную криптобиржу США

Брайан Армстронг построил криптобиржу как главное хранилище цифровых активов

Forbes
Спроси гробовщика. Как молодая девушка с миллионом подписчиков в YouTube заработала $17 млн на смерти Спроси гробовщика. Как молодая девушка с миллионом подписчиков в YouTube заработала $17 млн на смерти

Кейтлин Даути — владелица похоронного бюро и создательница YouTube-канала

Forbes
Как покрасить волосы в белый без желтизны: 5 простых шагов до цвета мечты Как покрасить волосы в белый без желтизны: 5 простых шагов до цвета мечты

Платиновый блонд без желтого подтона — реальность, а не сказка

Cosmopolitan
Открыть в приложении