Все мы, наконец, поверили, что средства с SPF действительно важны

Добрые советыМода

Ловец солнца

Все мы, наконец, поверили, что средства с SPF действительно важны. Осталось понять, как их использовать, чтобы не свести на нет весь эффект

Сначала повторение пройденного. Почему нельзя спокойно загорать и наслаждаться солнцем? Из-за ультрафиолета и вреда, который он наносит здоровью и красоте. Всего есть три типа солнечных лучей: UVA, UVB и UVC. Последние не достигают поверхности земли, так как поглощаются ее озоновым слоем, их в расчет не берем.

Зато 95% лучей спектра «А» и 5% спектра «В» напрямую влияют на состояние кожи. Первые провоцируют фотостарение — пигментацию, морщины, снижение тонуса. Вторые вызывают ожоги. Увы, под пляжным зонтиком от солнца не скроешься — лучи отражаются от песка и воды и все равно попадают на кожу. Да что там, они проникают даже сквозь облака. Поэтому так важно выстроить надежную стратегию защиты от них. Что мы и сделаем с помощью эксперта.

1

Рената Айвазова,
врач-косметолог,
специалист по
инъекционным и
аппаратным
методикам клиники
«Время Красоты»

Защитные фильтры бывают физическими и химическими. Первые (оксид цинка, диоксид титана) действуют по принципу экрана, отражают лучи и не проникают в кожу, поэтому подходят всем.

Химические же (например, авобензон, окцилат, октокрилен) поглощают ультрафиолет, попадают глубоко в эпидермис и потому противопоказаны при чувствительной или поврежденной коже.

Если проблем нет, лучше сочетать оба вида фильтров. Особенно хороши средства с бисоктризолом — он умеет и рассеивать, и поглощать лучи. А вот от лосьонов и кремов с бензофеноном-3 (оксибензоном) специалисты советуют отказаться. Он накапливается в организме, а это нарушает работу эндокринной системы, повышает риск развития меланомы и фотоконтактного дерматита.

2

Наносите SPF-средства на кожу за 15–20 минут до выхода на солнце. Для полноценной защиты всего тела нужно приблизительно 30 г крема — ровно столько умещается в вашей ладони. Обновлять защиту дерматологи рекомендуют каждые два часа.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кино Кино

Значимые направления кинематографа, причины их возникновения и заката

Правила жизни
Как понять, хорошо ли работает ваш директор по развитию Как понять, хорошо ли работает ваш директор по развитию

Какие KPI нужно измерять у директора по развитию, чтобы бизнес развивался

Inc.
Мама и папа в стиле дзен Мама и папа в стиле дзен

Несколько советов, чтобы сделать повседневную жизнь родителя более безмятежной

Psychologies
«Я, наверное, вас удивлю…» «Я, наверное, вас удивлю…»

Ирина Безрукова — о возрасте, красоте и женской силе

OK!
Денис Филиппов: Больших проблем на рынке жилья я бы не прогнозировал Денис Филиппов: Больших проблем на рынке жилья я бы не прогнозировал

Гендиректор фонда Дом.РФ — какие арендные проекты поддерживает государство

Ведомости
Новое прочтение Новое прочтение

Современная архитектура и продуманный классический интерьер: дом в Подмосковье

SALON-Interior
Право на смелость Право на смелость

Певица Люся Чеботина и психолог Анетта Орлова — о любви к себе и сепарации

Psychologies
Мария Порошина Мария Порошина

«Людмила Ставская взяла меня за руку, а я чувствовала себя как слепой котенок»

Караван историй
Десять цветов Десять цветов

Самые древние и почитаемые традиционные ремесла – часть культурного кода Мьянмы

Вокруг света
«Мои родственники защищали Москву»: Яна Сексте впервые снялась в фильме о войне «Мои родственники защищали Москву»: Яна Сексте впервые снялась в фильме о войне

Яна Сексте — о съемках в военной драме «В списках не значился»

VOICE
Юродивый из Лефортова Юродивый из Лефортова

Почему смерть рэпера обсуждала вся страна и что не так с молодежной политикой?

Монокль
Эффект рататуя Эффект рататуя

Как вкусы из детства могут формировать наш характер и модель поведения

Grazia
Российское бьюти-чудо: как меняется отечественная индустрия косметики Российское бьюти-чудо: как меняется отечественная индустрия косметики

Как российская косметика становится полноценным трендсеттером

РБК
Запечатанный воздух Запечатанный воздух

Японские семейные тайны Сахалина

Weekend
50 самых высокооплачиваемых спортсменов в истории с учетом инфляции 50 самых высокооплачиваемых спортсменов в истории с учетом инфляции

Самые высокооплачиваемые и успешные спортсменов в истории

Forbes
От Аттилия до Спартака: 5 знаменитых гладиаторов Древнего Рима От Аттилия до Спартака: 5 знаменитых гладиаторов Древнего Рима

История первых гладиаторских боев корнями уходит еще в III век до нашей эры...

ТехИнсайдер
Всё в цвету Всё в цвету

Обсудили с экспертом, как защитить чувствительную кожу в сезон пыльцы

Лиза
5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт 5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт

Подборка полезной и надежной техники для ремонта

CHIP
Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты

Как «матюки» во время физических нагрузок помогают превзойти свои возможности

Maxim
11 пород собак, которых больше не существует 11 пород собак, которых больше не существует

11 примеров собак, которые больше не ходят по земле

ТехИнсайдер
Нерабочий парашют и утечка ядовитого газа: 5 страшных космических катастроф Нерабочий парашют и утечка ядовитого газа: 5 страшных космических катастроф

5 крупных катастроф, когда-либо происходивших в космосе

ТехИнсайдер
Система Юпитера: Ганимед и Каллисто Система Юпитера: Ганимед и Каллисто

Что делает Ганимед и Каллисто очень интересными космическими телами?

Наука и техника
Светлана Коркошко: «Одиночество — это моя природа» Светлана Коркошко: «Одиночество — это моя природа»

«Я долго не могла переступить порог моего любимого МХАТа после его раздела»

Коллекция. Караван историй
«Издательский проект Петра Первого: Илья Копиевский и новые русские книги» «Издательский проект Петра Первого: Илья Копиевский и новые русские книги»

Как был устроен перенос научно-технических знаний на русский язык

N+1
Если ребёнок обманывает Если ребёнок обманывает

Почему дети врут, и что родителям делать с этим враньём?

Здоровье
Жертвы Кургана: подвиги и самоотдача города трудовой доблести Жертвы Кургана: подвиги и самоотдача города трудовой доблести

Линия фронта проходит возле твоего станка — таким был лозунг курганских рабочих

ФедералПресс
Революция со счастливым концом Революция со счастливым концом

Рубеж XIX и XX веков отмечен бурными событиями в целом ряде наук

Знание – сила
C понедельника начну C понедельника начну

Новая работа – это здорово, но и немного страшно. Как сделать все хорошо?

VOICE
ВЭБ определил стратегию ВЭБ определил стратегию

Группа ВЭБ ориентируется на нацпроекты

Эксперт
Роскошь прочтения Роскошь прочтения

Что нового в фэшн-индустрии? Старомодное чтение

Grazia
Открыть в приложении