И снова здравствуйте
Интимная жизнь часто наполнена страхами, комплексами, стереотипами и предрассудками. Но наступает определенный момент (или возраст), когда уже пора перестать стесняться своего тела, желаний, фантазий и просто начать получать удовольствие в постели. Как исправить ситуацию и наконец разомкнуть этот непорочный круг – в материале.
1Прелюдия
Хорошее, полноценное возбуждение поможет достичь максимального удовольствия в постели. Прелюдия необходима до того момента, пока у тебя не начнет выделяться смазка естественным путем. Статистика показывает, что женщине, у которой отношения длятся уже не первый год, для возбуждения требуется довольно много времени (тогда как мужчине порой достаточно взглянуть на эротическую картинку).
Например, вот простой прием для быстрого возбуждения – визуализация. Закрой глаза и представь, как твой мужчина страстно берет тебя рукой за шею и прижимает к стене, целуя срывает белье и приступает к делу. Работает? Не сдерживай фантазию, и все получится.
2Откровенный разговор
Обсуждать свои сексуальные потребности и желания с партнером – это нормально. И пора это принять как данность. Женщина и мужчина могут открыто сказать друг другу: «Мне нравится, когда ты прикасаешься ко мне таким образом», «Мне неприятна эта поза, давай попробуем другую».
Это не означает, что партнер согласится на любые капризы. Но он будет знать о желаниях второго и по возможности прислушается к словам. Так же стоит поступать, когда что-то не нравится, больно или неприятно. Не надо замалчивать, если для тебя какие-либо сексуальные практики являются табу. Это лишь создаст атмосферу недоверия в паре. Адекватный, любящий партнер поймет и учтет пожелания. Не нужно бояться обидеть или задеть чувства другого. Если ты будешь зажата, мужчина это ощутит и подумает, что это с ним что-то не так. Лучше сразу проговорить проблему и озвучить, чего хочется в постели, чем потом обижаться друг на друга и страдать от неудовлетворенности.