Как хобби помогают восполнить внутреннюю энергию?

Добрые советыСтиль жизни

Хобби-терапия

Все мы рождаемся с определенным запасом энергии. Но все по-разному ею распоряжаются. Именно поэтому одни сохраняют активность, жизнерадостность и способность к самореализации до глубокой старости, а другие теряют бодрость и интерес к жизни уже к 40 годам, впадая в экзистенциальный кризис.

Наверняка у вас есть знакомые, которые вечно ворчат, жалуются на проблемы и усталость, редко улыбаются и вообще считают свою жизнь тяжелой. Может, и вы порой ведете себя так же? При этом никто из нас не хочет прослыть брюзгой. Почему же все-таки с нами такое происходит?

Где бы подзарядиться?

Все дело в наших истинных целях и желаниях. Если человек реализует их, то в момент победы затраченная энергия возвращается к нему в двойном размере – с процентами. Если же он воплощает чужие желания, навязанные обществом, стереотипами, родителями, семьей, то энергия тратится безвозвратно, а достижение результата не приносит удовлетворения. И так постепенно внутренняя батарейка человека садится окончательно...

Но ведь у каждого из нас есть море дел, которые не приносят нам радости, но выполнять их приходится – какие-то домашние хлопоты, служебные обязанности, социальные обязательства... Где же взять энергию на все эти неприятные, но необходимые вещи? Самый простой и действенный способ подзарядиться – заняться хобби. Любимое дело не только доставляет нам удовольствие, но и является топливом для нашей батарейки. Более того, такая регулярная или даже ежедневная подпитка гораздо лучше, чем долгое восстановление с нуля.

Лекарство для души

«Правильное» хобби должно приводить в баланс психику, а значит, соответствовать нашему темпераменту. Поэтому при выборе стоит отталкиваться от своего типажа.

Меланхолики

Это весьма впечатлительные люди, для которых характерна задумчивость, сдержанность и даже печаль. Они стараются не изменять своим привычкам, погружаясь в некий кокон, поэтому им очень непросто покинуть зону комфорта. Меланхолики уязвимы, обидчивы, склонны к одиночеству и замкнутости, часто смущаются, чувствуют себя неловко. А все необычное и новое вызывает у них настороженность.

Такие люди любят сидеть дома, в тишине плести макраме и думать о своем. С одной стороны, им подходит любое рукоделие, которым они могут заниматься в уединении, в привычной обстановке. Оно дает им чувство спокойствия и защищенности. Но, с другой стороны, такое хобби усиливает их склонность к накручиванию себя, к еще большим переживаниям и погружению в свой кокон.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Можно ли заработать на инвестициях в салат, овсяное молоко и пиццу из цветной капусты Можно ли заработать на инвестициях в салат, овсяное молоко и пиццу из цветной капусты

Действительно ли компании, производящие овсяное молоко — это хорошее вложение

Forbes
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
Подарок из Мессины Подарок из Мессины

В эрмитажной коллекции хранится много документальных экспонатов прошлых веков

Дилетант
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Фантазия на тему Фантазия на тему

Хозяева этой квартиры хотели получить нарядный интерьер в классическом стиле

SALON-Interior
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Праздник по карману Праздник по карману

5 лайфхаков к Новому году: как не разориться на покупках

Лиза
Екатерина Осипенко: «Женщине достаточно заговорить, чтобы сразу стало понятно, сколько ей лет» Екатерина Осипенко: «Женщине достаточно заговорить, чтобы сразу стало понятно, сколько ей лет»

Красивый голос – показатель качества здоровья, уровня образованности

Здоровье
Жизнь в стиле эко Жизнь в стиле эко

5 шагов, которые помогут прийти к более осознанному потреблению

Playboy
Зима по правилам. 5 бьюти-заповедей, о которых важно не забывать Зима по правилам. 5 бьюти-заповедей, о которых важно не забывать

Долгие зимние каникулы многих из нас погрузили в пучину излишеств

Лиза
Сирийско-российская подводная археология Сирийско-российская подводная археология

Пять тысячелетий ближневосточной жизни — под водой

Наука
Испанский маникюр: быстро делается и удлиняет ногти Испанский маникюр: быстро делается и удлиняет ногти

Не знаешь, что бы такого интересного сделать на ногтях в этот раз?

Cosmopolitan
Солнечные панели, улавливающие и свет, и тепло: удвоим ресурс Солнечные панели, улавливающие и свет, и тепло: удвоим ресурс

Как преобразовать солнечное тепло в полезную энергию?

Популярная механика
«Мне будет 100 лет? Я не верю»: умерла легендарная комическая актриса Бетти Уайт «Мне будет 100 лет? Я не верю»: умерла легендарная комическая актриса Бетти Уайт

В последний день года умерла знаменитая американская актриса Бетти Уайт

Cosmopolitan
Считаем заново Считаем заново

Как планировать семейный бюджет в условиях нестабильности

Лиза
Нетронутая земля Нетронутая земля

Чукотка: поездка сюда будет стоить дороже, чем на Аляску

Отдых в России
Смерть всерьез: 9 реальных трагедий на съемочной площадке Смерть всерьез: 9 реальных трагедий на съемочной площадке

Трагические истории, произошедшие прямо на съемках

Cosmopolitan
Как избавиться от черных точек дома: лайфхаки от косметолога Как избавиться от черных точек дома: лайфхаки от косметолога

Одна из самых распространенных проблем с кожей – так называемые черные точки

VOICE
Игра в имена. Ольга Медведкова: «Ф.И.О.» Игра в имена. Ольга Медведкова: «Ф.И.О.»

Отрывок из книги Ольги Медведковой, которую она посвятила истории своего имени

СНОБ
В каких продуктах много витамина С В каких продуктах много витамина С

Как нужно питаться, чтобы получать витамин С в нужном объеме?

РБК
Жасмин: «Я никогда не беру работу в Новый год» Жасмин: «Я никогда не беру работу в Новый год»

Певица подвела итоги года и рассказала о своем участии в новогоднем мюзикле

Cosmopolitan
Российские физики собрали кукварты из ионов Российские физики собрали кукварты из ионов

Ученые научились более эффективно использовать ионы квантового вычислителя

N+1
Антидот: человечество в поисках противоядий Антидот: человечество в поисках противоядий

Как люди ищут антидоты к ядам на протяжении всей своей истории

Популярная механика
«Ирина Салтыкова клевая»: как изменилась самая сексуальная певица 90-х? «Ирина Салтыкова клевая»: как изменилась самая сексуальная певица 90-х?

Глядя на эти фото кажется — годы не властны над красавицей Ириной Салтыковой

Maxim
Биткоин как индикатор общественных настроений: почему российские инвесторы любят криптовалюты Биткоин как индикатор общественных настроений: почему российские инвесторы любят криптовалюты

Интерес российских инвесторов к биткоинам — показатель доверия к власти

Популярная механика
«Если будешь всех слушать, то проиграешь»: главное из интервью Михаила Токовинина, основателя amoCRM «Если будешь всех слушать, то проиграешь»: главное из интервью Михаила Токовинина, основателя amoCRM

Основатель amoCRM — зачем он нанимает неуверенных в себе людей?

VC.RU
Хроники несбывшегося космоса: 6 книг о политике, войнах и приключениях среди звезд Хроники несбывшегося космоса: 6 книг о политике, войнах и приключениях среди звезд

Книги про космос — от масштабной космооперы до странной робинзонады

Популярная механика
Когда вы на грани: что такое нервный срыв и как с ним справиться Когда вы на грани: что такое нервный срыв и как с ним справиться

Что такое нервный срыв, почему он возникает и как себя проявляет

Forbes
Что наука говорит о балансе работы и личной жизни Что наука говорит о балансе работы и личной жизни

Как правильно расставлять приоритеты между работой и личной жизнью?

Популярная механика
Открыть в приложении