Как хобби помогают восполнить внутреннюю энергию?

Добрые советыСтиль жизни

Хобби-терапия

Все мы рождаемся с определенным запасом энергии. Но все по-разному ею распоряжаются. Именно поэтому одни сохраняют активность, жизнерадостность и способность к самореализации до глубокой старости, а другие теряют бодрость и интерес к жизни уже к 40 годам, впадая в экзистенциальный кризис.

Наверняка у вас есть знакомые, которые вечно ворчат, жалуются на проблемы и усталость, редко улыбаются и вообще считают свою жизнь тяжелой. Может, и вы порой ведете себя так же? При этом никто из нас не хочет прослыть брюзгой. Почему же все-таки с нами такое происходит?

Где бы подзарядиться?

Все дело в наших истинных целях и желаниях. Если человек реализует их, то в момент победы затраченная энергия возвращается к нему в двойном размере – с процентами. Если же он воплощает чужие желания, навязанные обществом, стереотипами, родителями, семьей, то энергия тратится безвозвратно, а достижение результата не приносит удовлетворения. И так постепенно внутренняя батарейка человека садится окончательно...

Но ведь у каждого из нас есть море дел, которые не приносят нам радости, но выполнять их приходится – какие-то домашние хлопоты, служебные обязанности, социальные обязательства... Где же взять энергию на все эти неприятные, но необходимые вещи? Самый простой и действенный способ подзарядиться – заняться хобби. Любимое дело не только доставляет нам удовольствие, но и является топливом для нашей батарейки. Более того, такая регулярная или даже ежедневная подпитка гораздо лучше, чем долгое восстановление с нуля.

Лекарство для души

«Правильное» хобби должно приводить в баланс психику, а значит, соответствовать нашему темпераменту. Поэтому при выборе стоит отталкиваться от своего типажа.

Меланхолики

Это весьма впечатлительные люди, для которых характерна задумчивость, сдержанность и даже печаль. Они стараются не изменять своим привычкам, погружаясь в некий кокон, поэтому им очень непросто покинуть зону комфорта. Меланхолики уязвимы, обидчивы, склонны к одиночеству и замкнутости, часто смущаются, чувствуют себя неловко. А все необычное и новое вызывает у них настороженность.

Такие люди любят сидеть дома, в тишине плести макраме и думать о своем. С одной стороны, им подходит любое рукоделие, которым они могут заниматься в уединении, в привычной обстановке. Оно дает им чувство спокойствия и защищенности. Но, с другой стороны, такое хобби усиливает их склонность к накручиванию себя, к еще большим переживаниям и погружению в свой кокон.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мария Куликова: Я ощутила вкус жизни Мария Куликова: Я ощутила вкус жизни

Звезда сериала «Склифосовский» Мария Куликова о любимых мужчинах

Добрые советы
Как китайский автопром завоевывает мировой рынок электромобилей и вытесняет Tesla Как китайский автопром завоевывает мировой рынок электромобилей и вытесняет Tesla

Насколько сильны китайские компаний и представляют ли они угрозу для Ford?

Forbes
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
«У сильных желаний нет обстоятельств». Как люди с ограниченными возможностями исполняют свои мечты «У сильных желаний нет обстоятельств». Как люди с ограниченными возможностями исполняют свои мечты

Что помогает людям с ограниченными возможностями добиваться желаемого

СНОБ
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
38 м² 38 м²

Квартира с яркой мебелью по проекту Анны Силаичевой

AD
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
Грумеры боятся стричь пуделей: 5 интересных фактов о собачьих парикмахерах Грумеры боятся стричь пуделей: 5 интересных фактов о собачьих парикмахерах

Делимся некоторыми интересными фактами о работе грумеров

Популярная механика
Уик-энд в окрестностях Твери Уик-энд в окрестностях Твери

5 нетривиальных мест в окрестностях Твери

Лиза
Долой лишний вес: 10 лучших приложений для похудения Долой лишний вес: 10 лучших приложений для похудения

Если борешься с ненавистными кило, лови нашу подборку виртуальных помощников

Playboy
Выходим на пробежку! Выходим на пробежку!

Все, что нужно знать перед тем, как начать бегать

Лиза
Робот лепит роботят. Угрожают ли человечеству созданные им организмы Робот лепит роботят. Угрожают ли человечеству созданные им организмы

«Живые роботы», способные размножаться — технология будущего или конец света?

СНОБ
55 м² 55 м²

Двухуровневая квартира архитектора Элины Смаиловой

AD
Дом с колоннами. Прошлое и будущее челябинского «Молодежного театра» Дом с колоннами. Прошлое и будущее челябинского «Молодежного театра»

Как бывший народный дом превратился в площадку для театральных экспериментов

СНОБ
Как не стать зависимым от гаджетов: 4 действенных совета Как не стать зависимым от гаджетов: 4 действенных совета

Как избежать зависимости от гаджетов и заново научиться ими управлять.

Популярная механика
5 фильмов, которые работают как детокс 5 фильмов, которые работают как детокс

Освежающие фильмы о любви к жизни

GQ
Что надо знать о кефирной диете. Мнение врача Что надо знать о кефирной диете. Мнение врача

Почему многие предпочитают кефирную диету?

РБК
Как выбрать аромат для дома Как выбрать аромат для дома

Как правильно подобранный аромат помогает справиться со стрессом и хандрой?

Psychologies
Мембрана с сосудообразными порами оказалась эффективным добытчиком урана из воды Мембрана с сосудообразными порами оказалась эффективным добытчиком урана из воды

Китайские химики разработали мембрану для экстракции урана из воды

N+1
Правило № 69: Вот тебе под ушки белые подушки Правило № 69: Вот тебе под ушки белые подушки

Алексей Ситников объясняет, что внутри у подушки безопасности — деньги

Tatler
Дольче и пиканте Дольче и пиканте

Иностранцам многое откроется, если внимательно смотреть, слушать и пробовать

Bones
75 м² 75 м²

Ритмичные линии в проекте Марии Степановой навеяны соседними панельными домами

AD
50 м² 50 м²

Монохромная квартира по проекту Светланы Хабеевой

AD
Реальный мир или «Матрица»: почему ученые до сих пор спорят о том, где мы находимся Реальный мир или «Матрица»: почему ученые до сих пор спорят о том, где мы находимся

Многие физики всерьез обсуждают теорию о том, что наш мир — лишь матрица

ТехИнсайдер
Состояние непокоя Состояние непокоя

Юлия Пересильд знает: люди летают, а наша планета — маленькая и хрупкая

GQ
Боязнь дырок. Учёные выяснили причины возникновения трипофобии Боязнь дырок. Учёные выяснили причины возникновения трипофобии

Что такое трипофобия и почему она возникает?

Популярная механика
Вставили сенсор от смартфона и добавили нейросети: зачем стартап Opal попытался заново изобрести веб-камеру Вставили сенсор от смартфона и добавили нейросети: зачем стартап Opal попытался заново изобрести веб-камеру

Получилось ли у стартап Opal создать «лучшее решение для удалённой работы»

VC.RU
В коктейле главное — баланс В коктейле главное — баланс

Бармены о новых идеях и трендах, предпочтениях гостей и отношениях с поварами

Bones
Как правильно стрелять из снайперской винтовки: секреты мастерства Как правильно стрелять из снайперской винтовки: секреты мастерства

Какие факторы ему необходимо учесть, чтобы пуля попала именно туда, куда нужно?

ТехИнсайдер
Artik:«Молодежь выбирает рэп» Artik:«Молодежь выбирает рэп»

Артем Умрихин: кого он ищет на смену солистке и почему надо чаще делать релизы

ЖАРА Magazine
Открыть в приложении