Что нам известно о тейпах для лица и тела?

CosmopolitanМода

«Чудо-пластыри»: эксперт рассказал, как тейпы подтягивают лицо и тело

Сидячий образ жизни, гиподинамия, отсутствие физических нагрузок — всё это не способствует тому, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть подтянуто. Поддерживать тонус мышц, сохранять правильную осанку и бодрость помогает спорт, правильное питание и массаж. Это сегодня знает каждый (если и не практикует). Но что нам известно о тейпах для тела и лица? Разбираемся в премудростях использования загадочных клейких ленточек вместе с косметологом-эстетистом.

Мы привыкли сутулиться, когда смотрим в свои телефоны или на монитор компьютера. Не у всех есть время, силы (да и желание) для занятий фитнесом или хотя бы зарядки. В результате нарушается осанка, мышечный корсет слабеет, лишний вес и отеки появляются, а талия бесследно исчезает. Конечно, это не только про красоту, но в первую очередь про здоровье и общий тонус нашего организма.

Если о необходимости физических нагрузок (лучше регулярных) и полезных привычках в питании мы слышим каждый день, то о кинезиотейпах знают пока не все, хотя они и набирают популярность.

Для чего нужны «цветные пластыри»

Кинезиотейпы — это эластичные ленты, которые изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, свойства которой приближены к параметрам нашей кожи, а натуральная тканевая основа не препятствует воздухообмену и испарениям эпидермиса (кожа дышит). Покрытие гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе активизируется от температуры тела. Благодаря этому тейпы можно использовать во время плавания и других видов водного спорта. Носят тейпы на теле до пяти дней. После снятия тейп-полосок два нужно два дня для восстановления кожи.

Кинезиотейпы в рулонах

Да, именно эти загадочные цветные пластыри наклеивают на себя спортсмены, включая олимпийцев. Метод кинезиотейпирования более 30 лет назад разработал мануальный терапевт из Японии доктор Кензо Касе. Спортсмены используют тейпы для предупреждения травм при повышенных нагрузках. В зависимости от участка тела, куда будет накладываться тейп, он может быть разной ширины.

Тейпы часто используют спортсмены

 

Кроме спортивных, есть лечебные и ортопедические тейпы. Их накладывают при остеохондрозе на поясницу или другие участки позвоночника. Этот метод помогает для снятия боли, облегчения дыхания, устранения закрепощенности мышц и легкости передвижения. Тейп облегчает болевой синдром без ограничения привычного движения и дает эффект расслабления. Ортопедический кинезиотейп на позвоночник используется в комплексе процедур для улучшения осанки.

Пример тейпирования тела

Применение ортопедических тейпов

Эстетические тейпы для лица и тела

Полина Троицкая - косметолог-эстетист и сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию. У нее вышли уже две книги: «Тейпирование лица» и «Тейпирование тела», в которых она рассказывает обо всех нюансах этих процедур. Полина поделилась с Cosmo основными правилами, которые нужно учесть при этой процедуре. Главное, что нужно знать: тейпы можно использовать для лица (повысить тонус, убрать отечность и подтянуть овал) и для тела (повысить общий тонус, убрать лишнюю жидкость и подтянуть мышцы).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
10 способов ускорить утренние сборы на работу 10 способов ускорить утренние сборы на работу

Можно ли оптимизировать процесс сбора на работу?

Psychologies
Еда и мозг Еда и мозг

Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

kiozk originals
Археологи нашли в Великом Новгороде средневековые костяные коньки Археологи нашли в Великом Новгороде средневековые костяные коньки

Ученые подвели итоги раскопок 2021 года в Великом Новгороде

N+1
25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины 25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины

Эта статья поможет тебе прожить чуть более счастливую и долгую жизнь

Maxim
От корки до корки: 11 книг на длинные выходные От корки до корки: 11 книг на длинные выходные

11 свежих книг — от истории до современной прозы

Esquire
Как посмотреть температуру процессора: тестируем CPU и боремся с перегревом Как посмотреть температуру процессора: тестируем CPU и боремся с перегревом

Как контролировать и поддерживать нормальную температуру процессора

CHIP
Великолепная тридцатка и вратарь Великолепная тридцатка и вратарь

Владимир Зеленский — о перевороте и о захвате

СНОБ
Алкоголь назвали проводником в загробный мир майя Алкоголь назвали проводником в загробный мир майя

Керамика из погребений майя в Копане содержала следы атоле или чичи

N+1
«Корпоративный экзорцизм»: кто подставил основателя Papa John's по его мнению и как он провёл три года после скандала «Корпоративный экзорцизм»: кто подставил основателя Papa John's по его мнению и как он провёл три года после скандала

Почему основатель Papa John's уверен в заговоре?

VC.RU
Профиль РНК поможет понять причины заболеваний головного мозга Профиль РНК поможет понять причины заболеваний головного мозга

Cеквенирование третьего поколения помогло добыть обширные данные о траскриптоме

N+1
Тракторист-шахтер: что известно о владельце шахты «Листвяжная» Тракторист-шахтер: что известно о владельце шахты «Листвяжная»

Как Федяев прошел путь от тракториста до угольного магната и миллиардера

Forbes
Деньги зумеров: кто больше всех зарабатывает на рекламе в YouTube Деньги зумеров: кто больше всех зарабатывает на рекламе в YouTube

Сколько стоит реклама в крупных YouTube-каналах, какие факторы влияют на цену?

Forbes
Что такое спортивное питание, для чего оно нужно и стоит ли его использовать Что такое спортивное питание, для чего оно нужно и стоит ли его использовать

Что такое спортивное питание и кому оно нужно?

Maxim
В 4000-тысячелетней гробнице под храмом Хатшепсут нашли коллекцию ритуальных предметов В 4000-тысячелетней гробнице под храмом Хатшепсут нашли коллекцию ритуальных предметов

Жрецы храма фараона-женщины использовали древнюю усыпальницу как тайник

N+1
Лодырь, серый кардинал, манипулятор: как Оксимирон стал главным антагонистом русского рэпа и почему им остается Лодырь, серый кардинал, манипулятор: как Оксимирон стал главным антагонистом русского рэпа и почему им остается

О роли Оксимирона и значении его фигуры и творчества

Esquire
Разорванную звезду перестали считать источником высокоэнергетичных нейтрино Разорванную звезду перестали считать источником высокоэнергетичных нейтрино

Звезда, разрываемой черной дырой, больше не считается источником нейтрино

N+1
Доктор-робот: 10 мобильных приложений для здоровья Доктор-робот: 10 мобильных приложений для здоровья

Эти приложения точно лучше поиска в "гугле"

Playboy
Химики разобрались во влиянии анионов на растворимость полимеров Химики разобрались во влиянии анионов на растворимость полимеров

Плоские поверхности разрушают сетку водородных связей воды, упрощая адсорбцию

N+1
Римскую виллу в Хорватии перестроили для защиты от остготов Римскую виллу в Хорватии перестроили для защиты от остготов

Археологи обнаружили остатки деревянной постройки эпохи переселения народов

N+1
5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем продолжать борьбу 5 ситуаций, в которых лучше сдаться, чем продолжать борьбу

Адаптивность и гибкость мышления — показатели здоровой психики

Psychologies
В Египте раскопали потерянную усыпальницу царского казначея времен Рамсеса II В Египте раскопали потерянную усыпальницу царского казначея времен Рамсеса II

Погребальный комплекс вельможи в Египте был украшен полихромной росписью

N+1
Лилия Бурдинская Лилия Бурдинская

Танц-художница и основательница центра Bye Bye Ballet Лилия Бурдинская

Собака.ru
10 возмужавших сыновей зарубежных звезд – Спирс, Броснана и других 10 возмужавших сыновей зарубежных звезд – Спирс, Броснана и других

Как выросли сыновья зарубежных звезд

Cosmopolitan
Чем хороши новые Genesis G70 и GV70 Чем хороши новые Genesis G70 и GV70

Оцениваем возможности новых автомобилей корейской марки Genesis

Esquire
Биоархеологи обнаружили жертв последней чумы Имолы Биоархеологи обнаружили жертв последней чумы Имолы

Ученые раскопали останки 133 человек, умерших в 1630–1632 годах от чумы

N+1
Осенняя хандра или депрессия: как отличить? Осенняя хандра или депрессия: как отличить?

Осенняя хандра — абсолютно нормальный процесс, свойственный многим людям

Psychologies
Стреляла ли «Аврора» на самом деле и другие мифы о знаменитом крейсере Стреляла ли «Аврора» на самом деле и другие мифы о знаменитом крейсере

Вспоминаем (и развеиваем) самые популярные мифы об истории «Авроры»

Maxim
Налево пойдешь... Самые популярные мифы и факты об изменах Налево пойдешь... Самые популярные мифы и факты об изменах

Что специалисты думают об изменах?

Maxim
Рассказ из сборника «Сибирь: счастье за горами» Рассказ из сборника «Сибирь: счастье за горами»

Отрывок из сборника рассказов, посвященных Сибири

СНОБ
Открыть в приложении