Что такое депрессия, и как с ней жить: 5 главных вопросов о тяжелом психическом заболевании
24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. В этот день принято рассказывать об одном из самых тяжелых психических расстройств, которое очень сильно влияет на качество жизни ежегодно становится причиной сотен тысяч смертей.
В честь Международного дня борьбы с депрессией отвечаем на пять главных вопросов об этом тяжелом психическом заболевании
Депрессию часто называют "болезнью XXI века". И не просто так - по оценкам Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), от депрессии в современном мире страдает примерно 280 миллионов человек. Из них более 700 000 умирают из-за самоубийств каждый год.
Не занимайтесь самолечением!
В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Из-за чего возникает депрессия?
Самое главное, что нужно запомнить: депрессия - это болезнь. Болезнь, которую диагностирует врач-психиатр. Депрессия - это не лень, не скука и не плохое настроение. Это полноценный диагноз, которые поддается лечению.
Депрессия может развиваться под воздействием нескольких факторов: биологических, психологических и социальных. Например, некоторые люди заболевают депрессией из-за наследственной предрасположенности. Другие люди просто не справляются с жизненными кризисами или тяжело переживают утрату близких или потерю работы. При этом важно учитывать эти факторы комплексно - если у вас кто-то из близких родственников страдает от депрессии, это вовсе не значит, что и вы тоже заболеете. Или наоборот - у вас может развиться депрессия даже в том случае, если у вас нет генетической предрасположенности, но вы все время живете под психологическим давлением.
Существует два типа депрессии: психогенная депрессия и эндогенная депрессия. Про психогенную мы уже поговорили - она может развиваться под воздействием социальных и психологических факторов (например, на вас постоянно срывается начальник на работе или вас не поддерживает семья). А вот с эндогенной депрессией дела обстоят сложнее. Такой тип заболевания вызывают нарушения в работе мозга, то есть, человек ну никак не может повлиять на свое самочувствие, потому что его организм сбоит.