Что нужно делать, а что категорически нельзя, чтобы отучить ребенка от чипсов, сладкой газировки и другой вредной еды
Как быть, если твоего ребенка дразнят жирдяем? И не без основания.
Мы как-то привыкли считать, что если ребенок ест, то, значит, проблем нет. Все уйдет в рост, сгорит от беготни во дворе. Молодому растущему организму нужны калории.
Никто нас не готовил к тому, что нужно будет не загонять дитя домой, а, наоборот, выгонять во двор, причем с переменным успехом.
При этом дважды напоминать про обед не требуется. Однако вместо унылого супа (а он у вас вообще есть?) отпрыск, конечно, предпочитает пиццу, чипсы, бургер, наггетсы. И это еще спасибо, что не сладости…
В результате ты неожиданно приходишь домой на неприятный семейный совет: что делать с отвратительными мальчишками, которые твоего сына в школе обзывают жирдяем. Ну а если у тебя дочь, тут мы тебе вообще не завидуем.
Мы решили обратиться к профессионалам из Psychology Today. Все-таки западный мир уже давно имеет дело с детским ожирением и разработал кое-какие действующие советы для родителей.
1Не говори ребенку, что он толстый
Конечно, свой ежонок гладенький, а вороненок беленький, и признать, что у твоего ребенка есть проблемы с лишним весом, — непростой шаг. Как оказалось, игнорировать проблему — это еще не самое худшее из того, что ты можешь сделать.