Что бы вы сказали себе 18-летнему, если бы могли вернуться в прошлое? Вот 25 идей
Кто хоть раз в жизни не представлял, как попадает в прошлое и встречает более молодую версию себя? Что бы вы ей сказали? А если бы вам было разрешено произнести только три слова? Мы собрали подборку самых популярных советов и обсудили с психологом, как именно (и зачем) нужно обращаться к себе из прошлого.
Иностранные пользователи Твиттера (теперь Х) решили обсудить, что они сказали бы своей 18-летней версии, если бы могли вернуться в прошлое. И если бы у них было в запасе только три слова. Как выяснилось, большинство дало бы советы на счет финансов и отношений, но нашлись и те, кто хотел бы предупредить проблемы со здоровьем и самореализацией.
Вот одни из самых популярных фраз, которые люди сказали бы себе из прошлого:
-
покупай биткоины,
-
купи технику Apple,
-
инвестируй в Tesla и Amazon,
-
экономь деньги,
-
купи пораньше квартиру,
-
заведи Youtube-канал,
-
высыпайся,
-
не прекращай терапию,
-
иди к психологу,
-
цени родителей,
-
научись отдыхать,
-
живи для себя,
-
путешествуй по миру,
-
не доверяй никому,
-
ты не виноват,
-
не кури,
-
пей меньше алкоголя,
-
занимайся спортом,
-
не ешь сахар,
-
питайся правильно,
-
не женись на ней,
-
брось университет,
-
не расставайся с ним,
-
создавай больше искусства,
-
у нее хламидии.
Зачем обращаться к себе «прошлому»
Аналитический психолог Татьяна Дужарь считает, что обращение к себе из прошлого — это бережный и чувственный инструмент самопомощи, устанавливающий контакт с внутренним «Я» и исследующий глубины мыслей и чувств.
«Мы привыкли говорить о себе много, но знаний о том, какие мы на самом деле — про что мы, чем живет наша душа и что делает нас истинно счастливыми, всегда не хватает, — говорит психолог. — Практика, направленная на обращение к себе в прошлом, возвращает прямой контакт с собой и помогает разрешить внутренние конфликты, противоречия, переживания без привлечения другого человека и специалиста».
Преимущество обращения к себе из прошлого — способность переносить нас во времени. Когда человек обращается к себе в разных возрастах, ему удается стать ближе к себе и понять, принять или простить то многое из прошлого опыта, что потрясало или болезненно ранило.
У нас получается освежить в памяти и переосмыслить тот насыщенный жизненный путь, ведущий к изменениям и личностному росту