Как именно (и зачем) нужно обращаться к себе из прошлого

PsychologiesПсихология

Что бы вы сказали себе 18-летнему, если бы могли вернуться в прошлое? Вот 25 идей

Кто хоть раз в жизни не представлял, как попадает в прошлое и встречает более молодую версию себя? Что бы вы ей сказали? А если бы вам было разрешено произнести только три слова? Мы собрали подборку самых популярных советов и обсудили с психологом, как именно (и зачем) нужно обращаться к себе из прошлого.

Арина Рязанова

1200x675_0xypYkI710_2168445069900231183.jpg
Кадр из фильма «Назад в будущее», фото: Кино Mail.ru

Иностранные пользователи Твиттера (теперь Х) решили обсудить, что они сказали бы своей 18-летней версии, если бы могли вернуться в прошлое. И если бы у них было в запасе только три слова. Как выяснилось, большинство дало бы советы на счет финансов и отношений, но нашлись и те, кто хотел бы предупредить проблемы со здоровьем и самореализацией.

Вот одни из самых популярных фраз, которые люди сказали бы себе из прошлого:

  1. покупай биткоины,

  2. купи технику Apple,

  3. инвестируй в Tesla и Amazon,

  4. экономь деньги,

  5. купи пораньше квартиру,

  6. заведи Youtube-канал,

  7. высыпайся,

  8. не прекращай терапию,

  9. иди к психологу,

  10. цени родителей,

  11. научись отдыхать,

  12. живи для себя,

  13. путешествуй по миру,

  14. не доверяй никому,

  15. ты не виноват,

  16. не кури,

  17. пей меньше алкоголя,

  18. занимайся спортом,

  19. не ешь сахар,

  20. питайся правильно,

  21. не женись на ней,

  22. брось университет,

  23. не расставайся с ним,

  24. создавай больше искусства,

  25. у нее хламидии.

Зачем обращаться к себе «прошлому»

Аналитический психолог Татьяна Дужарь считает, что обращение к себе из прошлого — это бережный и чувственный инструмент самопомощи, устанавливающий контакт с внутренним «Я» и исследующий глубины мыслей и чувств.

«Мы привыкли говорить о себе много, но знаний о том, какие мы на самом деле — про что мы, чем живет наша душа и что делает нас истинно счастливыми, всегда не хватает, — говорит психолог. — Практика, направленная на обращение к себе в прошлом, возвращает прямой контакт с собой и помогает разрешить внутренние конфликты, противоречия, переживания без привлечения другого человека и специалиста».

Преимущество обращения к себе из прошлого — способность переносить нас во времени. Когда человек обращается к себе в разных возрастах, ему удается стать ближе к себе и понять, принять или простить то многое из прошлого опыта, что потрясало или болезненно ранило.

У нас получается освежить в памяти и переосмыслить тот насыщенный жизненный путь, ведущий к изменениям и личностному росту

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вы не тот, кем кажетесь: 7 признаков Вы не тот, кем кажетесь: 7 признаков

Когда ваши мысли о себе являются ошибочными и как они мешают вам развиваться

Psychologies
«Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности» «Откуда берутся дети? Краткий путеводитель по переходу из лагеря чайлдфри к тихим радостям семейственности»

Как во время беременности работает иммунитет

N+1
Пятая часть осетрины и черной икры из стран в нижнем течении Дуная оказались браконьерскими Пятая часть осетрины и черной икры из стран в нижнем течении Дуная оказались браконьерскими

Уровень браконьерства подрывает усилия по охране последних осетровых Европы

N+1
Редкий гривистый голубь долетел до восточного побережья Австралии Редкий гривистый голубь долетел до восточного побережья Австралии

Редкий гривистый голубь гнездится на островах от Юго-Восточной Азии до Меланезии

N+1
7 простых правил, которые помогут снизить риск заболеть депрессией 7 простых правил, которые помогут снизить риск заболеть депрессией

Эти семь принципов здорового образа жизни снизят риск возникновения депрессии

Psychologies
5 технологий, которые появятся к 2100 году 5 технологий, которые появятся к 2100 году

В 2100 году наша жизнь будет не просто переплетена с технологиями

ТехИнсайдер
Миссия выполнима Миссия выполнима

Уникальный фэшн-проект: народный промысел фабрики «Крестецкая строчка»

OK!
«Мифы северных народов России. От творца Нума и ворона Кутха до демонов кулей и злых духов кана» «Мифы северных народов России. От творца Нума и ворона Кутха до демонов кулей и злых духов кана»

Какие божества и духи оберегают природу и покровительствуют людям

N+1
Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо

Можно ли повысить либидо, занимаясь спортом?

Правила жизни
Философия на грани безумия: чем болел Фридрих Ницше Философия на грани безумия: чем болел Фридрих Ницше

Фридрих Ницше: жизненный путь психически нездорового философа

Psychologies
Что важно помнить на скользкой дороге: почему зимой рефлексы нам не друзья Что важно помнить на скользкой дороге: почему зимой рефлексы нам не друзья

Что делать, если автомобиль потерял контакт с зимней дорогой

Maxim
«Мы учились понимать историю минерала» «Мы учились понимать историю минерала»

Александр Ферсман — великий российский минеролог и кристаллограф

Наука
Увидеть Эверест и не умереть Увидеть Эверест и не умереть

Комфорт, отличная еда и суперсервис в Гималаях

Robb Report
Астрономы наблюдают за «Тасманским дьяволом» — таинственной периодической вспышкой Астрономы наблюдают за «Тасманским дьяволом» — таинственной периодической вспышкой

Астрономы под руководством Университета Корнелла наблюдают мощный взрыв

ТехИнсайдер
Отдать нельзя выбросить Отдать нельзя выбросить

Какими темпами в России развивается фудшеринг

Агроинвестор
Суммарная выручка 20 крупнейших медицинских компаний выросла до 208 млрд рублей Суммарная выручка 20 крупнейших медицинских компаний выросла до 208 млрд рублей

Рынок платных медицинских услуг продолжает расти в цене

Forbes
«Кто любой приказ толково понимает с полуслова»: более умные собаки могут воспринимать окружающий мир так же, как и люди «Кто любой приказ толково понимает с полуслова»: более умные собаки могут воспринимать окружающий мир так же, как и люди

Как собаки воспринимают мир?

ТехИнсайдер
Суперкомпьютер отделившегося от «Яндекса» проекта Nebius вошел в мировой топ-500 Суперкомпьютер отделившегося от «Яндекса» проекта Nebius вошел в мировой топ-500

Компания Nebius N.V. дебютировала в мировом рейтинге суперкомпьютеров Tор500

Forbes
Когда возникает «наука», или История понятия «science» Когда возникает «наука», или История понятия «science»

Развитие научного знания в Англии в XVII веке

Знание – сила
«Держись от него подальше»: причины и последствия стигматизации «Держись от него подальше»: причины и последствия стигматизации

Почему все еще существуют стигмы? Какие из них наиболее распространенные?

Psychologies
Город с характером: куда сходить и что попробовать в столице Сибири Город с характером: куда сходить и что попробовать в столице Сибири

Достопримечательности, которые демонстрируют, как развивается Новосибирск

СНОБ
Передел Европы. Часть I. Игры дипломатов Передел Европы. Часть I. Игры дипломатов

В отношениях Италии и Франции в 1919 году возникла трещина

Знание – сила
Легкий характер Легкий характер

Sirena 48 — самая экономичная яхта на ботшоу в Каннах

Y Magazine
Как Владимир Лебедев стал основателем советской школы детской иллюстрации Как Владимир Лебедев стал основателем советской школы детской иллюстрации

Отрывок из книги-исследования жизни и творчества Владимира Лебедева

Forbes
Моя золотая долина… Моя золотая долина…

Интервью с академиком Анатолием Деревянко

Наука и жизнь
Путеводитель по винному миру. Как правильно читать и понимать «географические указания» на этикетках вин Путеводитель по винному миру. Как правильно читать и понимать «географические указания» на этикетках вин

Что такое «географические указания» на этикетках вин

СНОБ
Всего две точки над «е»: приключения одной буквы Всего две точки над «е»: приключения одной буквы

Как и откуда взялась буква Ё?

Знание – сила
Белогорье зовет Белогорье зовет

Чем знаменита Белгородская область и почему сюда едут туристы

Отдых в России
6 типов людей в коллективе: как наладить отношения на работе 6 типов людей в коллективе: как наладить отношения на работе

Как можно предотвращать всплески токсичности в коллективе

Psychologies
Всем по собаке Всем по собаке

Как помогать бездомным животным и на какие фонды стоит обратить внимание

Grazia
Открыть в приложении