Уже запланировала предновогоднюю генеральную уборку?

CosmopolitanПсихология

Умчи меня, олень…

Уже запланировала предновогоднюю генеральную уборку? Давид Штерн настоятельно рекомендует выбросить на помойку кое-что еще: ненужные тебе паттерны. Мы задали ему наводящие вопросы и получили исчерпывающие ответы

Дорогой, под елкой тебя ждет подарок…

Что такое паттерны в межличностных отношениях и откуда они берутся?

Давид Штерн,
психолог

Давай рассмотрим эту тему на примере оленей с большими рогами. «При чем тут они?» – спросишь меня ты. А я отвечу: впереди Новый год, подарки, а следовательно – свитеры с оленями. Обязательно с большущими рогами – и это нагляднейший пример паттернов. Другими словами, образец штампов, стереотипов, избитой формулы поведения. Принты с северными симпатичными животными, как и отношения, сотканы из паттернов. Петля за петлей в последовательном порядке, и в результате получается узор. Схема вязания оленей – классический паттерн. Но как только оленя подарили счастливцу – паттерн становится межличностным. И непонятно, почему мы так любим спутников Санты. Нас приучили к этому в детстве? Или дело в диктате моды? А может, шестое чувство говорит, что рога на свитере – лучшее, что может подарить мужчине его вторая половинка по случаю зимнего праздника?

Так же и с паттернами: одни идут из детства, другие – от общества, третьи – из головы.

Какие из паттернов – норма, а какие токсичны?

А теперь возьмем за пример традиционные «подарочные» носки. Вручить их, кажется, вполне нормальный паттерн. Другое дело, если девушка дарит своему ненаглядному носки по любому случаю и непременно красные. Вот тут уже начинает попахивать токсичностью! Может, его уже передергивает от алого или ему хочется получить красные трусы, а ты всё медлишь со следующим шагом в отношениях. Он сказать не решается – ты обидишься, заплачешь, потом ему позвонит твоя мама… Так и привычных носков недолго лишиться.

Мы дарим себя, свое внимание, заботу, любовь, носки, трусы (межличностный «олений» паттерн)… Но все эти усилия – впустую, если человек не твой. Да он таким и не был никогда, просто мы его себе «вывязали», придумали.

Как работать c межличностными паттернами самостоятельно?

Золотое правило звучит примерно так: «Чтобы быть в чем-то лучшим, нужно этим чем-то больше заниматься». Больше читать, разбирать чужие примеры, применительные и для тебя, а в случае с паттернами – еще и примерять на себя.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Мальчик по вызову» «Мальчик по вызову»

Как живут мужчины, торгующие своей любовью за деньги

Cosmopolitan
Отвергнутая королева Отвергнутая королева

Фигура Марии Кровавой Тюдор ассоциируется с жестокостью и репрессиями

Дилетант
Марина Александрова: «Мне нравится прыгать в неизвестность» Марина Александрова: «Мне нравится прыгать в неизвестность»

Марина Александрова – о роли императрицы Екатерине и тяжелой короне

Cosmopolitan
Магия Болливуда: как был создан самый популярный YouTube-канал Магия Болливуда: как был создан самый популярный YouTube-канал

Канал, которым управляют 10 человек, обошел самого популярного блогера PewDiePie

Forbes
На всех скоростях На всех скоростях

Три актрисы, три главные роли в российском кинематографе и один год

Cosmopolitan
Друга бросила девушка? 6 подсказок, как именно его поддержать Друга бросила девушка? 6 подсказок, как именно его поддержать

Пора помочь твоему другу вернуться в строй!

Playboy
Вышли в прайм-тайм Вышли в прайм-тайм

Эксперт: как координировать жизнь, руководствуясь фазами менструального цикла?

Cosmopolitan
5 музыкантов, чье творчество живет после их смерти, — от Лил Пипа до Леонарда Коэна 5 музыкантов, чье творчество живет после их смерти, — от Лил Пипа до Леонарда Коэна

Современным музыкантам становится сложнее не выпускать альбомы даже после смерти

Esquire
Центр подготовки Центр подготовки

Что делать, чтобы новогодняя вечеринка прошла без вреда для организма?

Cosmopolitan
Как звезда «Дневников вампира» запустил производство энергетиков в Китае и планирует выйти в Россию Как звезда «Дневников вампира» запустил производство энергетиков в Китае и планирует выйти в Россию

Голливудский актер создал компанию Immortal Rituals

Forbes
Они существуют! Они существуют!

Почему одни женщины испытывают пять оргазмов за четверть часа, а ты – за год?

Cosmopolitan
Шкатулка с самоцветами: как правильно носить камни Шкатулка с самоцветами: как правильно носить камни

«Лучшие друзья девушек — это бриллианты», — пела Мэрилин Монро

Cosmopolitan
Отец года Отец года

В каких только ролях мы не видели Мэттью Макконахи, но он все равно нас удивляет

Cosmopolitan
Любовь и Новый год: 31 романтический фильм на каждый день декабря Любовь и Новый год: 31 романтический фильм на каждый день декабря

Подборка самых лучших романтических фильмов на каждый день декабря

Cosmopolitan
Я больше не буду Я больше не буду

92% людей, дающих новогодние обещания, не выполняют их

Cosmopolitan
«Дверь нам открыла 37-летняя старуха»: почему миллениалы оказались не готовы к кризису в карьере и жизни «Дверь нам открыла 37-летняя старуха»: почему миллениалы оказались не готовы к кризису в карьере и жизни

30 лет — один из самых мифообразующих возрастов для современного общества

Forbes
В тройном объеме В тройном объеме

Мама Сергея Лазарева рассказала о внучке

StarHit
Что такое «пирамида стиля» и почему о ней нужно помнить, покупая одежду Что такое «пирамида стиля» и почему о ней нужно помнить, покупая одежду

Эта пирамида поможет выбирать только действительно нужные тебе вещи

Maxim
Сметь ей к лицу Сметь ей к лицу

Юлия Снигирь рассказывает о съемках у Паоло Соррентино

Vogue
7 опасных болезней, которые притворяются простудой 7 опасных болезней, которые притворяются простудой

В некоторых случаях простуда может перейти в более серьезные стадии

Популярная механика
Диана Машкова: Я — Сания. История сироты Диана Машкова: Я — Сания. История сироты

Почему дети, выросшие в детских домах, никогда не плачут

СНОБ
С эффектом похудения С эффектом похудения

Эфирные масла могут успокоить, победить тягу к сахару и уменьшить целлюлит

Худеем правильно
«Я не иду, а парю» «Я не иду, а парю»

Переезд на новое место часто приводит к стрессу и набору лишних килограммов

Худеем правильно
Генномодифицированные россияне Генномодифицированные россияне

Может ли генетическая инженерия изменить общество

Русский репортер
Конец конца истории: через 30 лет после падения Берлинской стены мир развернулся в обратном направлении Конец конца истории: через 30 лет после падения Берлинской стены мир развернулся в обратном направлении

Мы вновь стоим на пороге «дивного нового мира»

Forbes
«Слово «нет» для меня ничего не значит. Оно значит «не прямо сейчас». Правила жизни модели с витилиго «Слово «нет» для меня ничего не значит. Оно значит «не прямо сейчас». Правила жизни модели с витилиго

Винни Харлоу — первая модель с нарушением пигментации кожи — витилиго

Forbes
LinkedIn для рабочего класса: как бывший мойщик посуды превращает соцсеть для «синих воротничков» в бизнес на $1 млрд LinkedIn для рабочего класса: как бывший мойщик посуды превращает соцсеть для «синих воротничков» в бизнес на $1 млрд

Компания Jobcase Фредерика Гоффа оценивается в сотни миллионов долларов

Forbes
«В 90-е было легче»: как оценивают изменения в российском бизнесе миллениалы и бумеры «В 90-е было легче»: как оценивают изменения в российском бизнесе миллениалы и бумеры

В 90-е годы бизнесмены боялись бандитов, сейчас — государство

Forbes
Суровые сказки севера Суровые сказки севера

Теплое море экзотических стран мы променяли на ветра Северной Норвегии

Лиза
Как перестать есть ночью Как перестать есть ночью

Как же себя сдерживать, если ночью еда кажется в два раза вкуснее?

Maxim
Открыть в приложении