Уже запланировала предновогоднюю генеральную уборку?

CosmopolitanПсихология

Умчи меня, олень…

Уже запланировала предновогоднюю генеральную уборку? Давид Штерн настоятельно рекомендует выбросить на помойку кое-что еще: ненужные тебе паттерны. Мы задали ему наводящие вопросы и получили исчерпывающие ответы

Дорогой, под елкой тебя ждет подарок…

Что такое паттерны в межличностных отношениях и откуда они берутся?

Давид Штерн,
психолог

Давай рассмотрим эту тему на примере оленей с большими рогами. «При чем тут они?» – спросишь меня ты. А я отвечу: впереди Новый год, подарки, а следовательно – свитеры с оленями. Обязательно с большущими рогами – и это нагляднейший пример паттернов. Другими словами, образец штампов, стереотипов, избитой формулы поведения. Принты с северными симпатичными животными, как и отношения, сотканы из паттернов. Петля за петлей в последовательном порядке, и в результате получается узор. Схема вязания оленей – классический паттерн. Но как только оленя подарили счастливцу – паттерн становится межличностным. И непонятно, почему мы так любим спутников Санты. Нас приучили к этому в детстве? Или дело в диктате моды? А может, шестое чувство говорит, что рога на свитере – лучшее, что может подарить мужчине его вторая половинка по случаю зимнего праздника?

Так же и с паттернами: одни идут из детства, другие – от общества, третьи – из головы.

Какие из паттернов – норма, а какие токсичны?

А теперь возьмем за пример традиционные «подарочные» носки. Вручить их, кажется, вполне нормальный паттерн. Другое дело, если девушка дарит своему ненаглядному носки по любому случаю и непременно красные. Вот тут уже начинает попахивать токсичностью! Может, его уже передергивает от алого или ему хочется получить красные трусы, а ты всё медлишь со следующим шагом в отношениях. Он сказать не решается – ты обидишься, заплачешь, потом ему позвонит твоя мама… Так и привычных носков недолго лишиться.

Мы дарим себя, свое внимание, заботу, любовь, носки, трусы (межличностный «олений» паттерн)… Но все эти усилия – впустую, если человек не твой. Да он таким и не был никогда, просто мы его себе «вывязали», придумали.

Как работать c межличностными паттернами самостоятельно?

Золотое правило звучит примерно так: «Чтобы быть в чем-то лучшим, нужно этим чем-то больше заниматься». Больше читать, разбирать чужие примеры, применительные и для тебя, а в случае с паттернами – еще и примерять на себя.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Между нами, девочками Между нами, девочками

Аглая Тарасова и Юлия Хлынина о конкуренции, отношениях с актерами и свадьбе

Cosmopolitan
Пять простых тренировок для поддержания здоровья Пять простых тренировок для поддержания здоровья

Ученые выделили пять активностей на пользу физическому и психическому здоровью

Psychologies
И в службу, и в дружбу И в службу, и в дружбу

Подруги, которые не побоялись рискнуть и открыли вместе собственное дело

Cosmopolitan
Невидимая домашняя работа: как вы распределяете нагрузки в семье? Невидимая домашняя работа: как вы распределяете нагрузки в семье?

Какие когнитивные задачи стоят перед семьей

Psychologies
...и я скажу, кто ты! ...и я скажу, кто ты!

Не все лучшие подруги одинаково хороши

Cosmopolitan
5 признаков, что твои друзья токсичны (с ними лучше попрощаться) 5 признаков, что твои друзья токсичны (с ними лучше попрощаться)

Пять явных признаков приятеля, которому стоит сказать «прощай»

Playboy
Центр подготовки Центр подготовки

Что делать, чтобы новогодняя вечеринка прошла без вреда для организма?

Cosmopolitan
«Невавилонская библиотека». Что остается после десятилетий чтения «Невавилонская библиотека». Что остается после десятилетий чтения

В Еврейском музее открылась инсталляция «Невавилонская библиотека»

СНОБ
«Мальчик по вызову» «Мальчик по вызову»

Как живут мужчины, торгующие своей любовью за деньги

Cosmopolitan
«Ни одна награда не заменит мне энергию зала» «Ни одна награда не заменит мне энергию зала»

Вера Брежнева: об эмоциональном выгорании и благотворительности

Grazia
Они существуют! Они существуют!

Почему одни женщины испытывают пять оргазмов за четверть часа, а ты – за год?

Cosmopolitan
Как подключить наушники с микрофоном к ПК Как подключить наушники с микрофоном к ПК

Как подключить наушники с микрофоном к компьютеру

CHIP
Sexting Sexting

Почему мне хватает секса по sms

Cosmopolitan
Как развить в себе лидерские качества и стать лидером в коллективе: полезный гайд Как развить в себе лидерские качества и стать лидером в коллективе: полезный гайд

Какими качествами, умениями и компетенциями должен обладать лидер

Playboy
25 все еще (почему-то) крутых вещей 25 все еще (почему-то) крутых вещей

В этом переменчивом мире есть вещи и люди, которые забыли выйти из моды

Maxim
Специи: что с чем и зачем Специи: что с чем и зачем

Одними и теми же специями можно испортить одно блюдо и улучшить вкус другого.

Здоровье
Скупой рыцарь Скупой рыцарь

Твой спутник жадина? Рассказываем, что делать

Cosmopolitan
Новая ловушка для автомобилистов: инспектор тормозит под камерой Новая ловушка для автомобилистов: инспектор тормозит под камерой

Водители останавливаются под запрещающими знаками и получают штрафы

РБК
Скромный веган: что стало со вторым основателем WeWork после краха компании Скромный веган: что стало со вторым основателем WeWork после краха компании

Почему Мигель Маккелви остался на своем посту после краха краха WeWork?

Forbes
Время мошенников: почему теперь россиянам станет сложнее сохранять деньги Время мошенников: почему теперь россиянам станет сложнее сохранять деньги

Банки начинают взимать плату за хранение евро

Forbes
Мальчишки и девчонки, а также их родители… Мальчишки и девчонки, а также их родители…

Им прочили огромные гонорары и яркую карьеру, однако судьба распорядилась иначе

StarHit
«Для души можно в теннис играть»: как иммерсивный театр стал успешным бизнесом «Для души можно в теннис играть»: как иммерсивный театр стал успешным бизнесом

Главные действующие лица иммерсивного театра Москвы — о секретах своего успеха

Forbes
Андрей Якунин Андрей Якунин

Кто занят проектом строительства нового здания Музея Достоевского?

Собака.ru
Новый вызов для миллениалов. Итоги мозгового штурма Новый вызов для миллениалов. Итоги мозгового штурма

Что делать, если вы или ваш ребенок лежит на диване и ничего не хочет делать?

СНОБ
С пометкой «срочно» С пометкой «срочно»

Преобразиться за месяц – стоит ли игра свеч?

Cosmopolitan
Эрогенные зоны женщины: где искать и как стимулировать Эрогенные зоны женщины: где искать и как стимулировать

У женщин есть много эрогенных зон, и ты обязательно найдешь их все

Playboy
Максим Радугин. Большой романтик Максим Радугин. Большой романтик

Узнавать на улицах впервые стали после «Принцессы цирка»

Караван историй
В поисках утраченного времени: как фильм «Прекрасная эпоха» показывает современную Францию В поисках утраченного времени: как фильм «Прекрасная эпоха» показывает современную Францию

В прокат выходит «Прекрасная эпоха» — о любимом периоде французской ностальгии

Forbes
Арт, еда и спа: три причины поехать в Эстонию Арт, еда и спа: три причины поехать в Эстонию

«РБК Стиль» отправился в Таллин

РБК
Хороший пример: чему России можно поучиться у стран СНГ в вопросах гендерной политики Хороший пример: чему России можно поучиться у стран СНГ в вопросах гендерной политики

Нам есть чему поучиться у стран-соседей

Forbes
Открыть в приложении