Достичь гармонии реально – если оба партнера постараются

CosmopolitanПсихология

Совпадений нет

«Мы такие разные, и всё-таки мы вместе» – звучит прекрасно, но какой ценой дается это «всё-таки»? Совам бывает трудно с жаворонками, а интроверта может у томить экстраверт. Однако достичь гармонии реально – если оба партнера постараются.

Текст: Марта Кетро, писательница

Мама всегда говорила мне: просто будь совой!

Журналы полны советов о том, как пережить притирку в начале отношений и скорректировать привычки, чтобы учесть интересы друг друга. Но бывает, что дело не только в манере вешать рулон туалетной бумаги и складывать / сворачивать носки, а в базовых, заводских настройках каждого партнера. Некоторые из них одной доброй волей не поправишь – да и нужно ли?

Птичьи права

Быстрее всего новенькие пары натыкаются на проблему биоритмов: один не способен заснуть раньше двух ночи, а другой вскакивает на рассвете, бодрый, как молодой огурец, зато в детские девять вечера уже ни на что не годен. В период ухаживания адреналин и прочие гормоны творят чудеса: сова просыпается в шесть, жаворонок ложится после двенадцати, но долго идти против природы затруднительно. Чаще всего кто-то возвращается к удобному ритму, а более гибкий и мягкий партнер подстраивается в ущерб себе. Не всегда это женщина, иногда и мужчина считает своим долгом «быть сильным» и начинает войну с собственным телом. Кто бы ни уступил, оба недовольны: кому понравится клевать носом или терпеть рядом с собой вечно угрюмого и вялого человека. И что же, прощайте вечерние киносеансы или продуктивные утренние часы?

Что делать?

Самый очевидный путь, с которого многие начинают, – химический. Нежные совы правят себя с помощью снотворного на ночь и стимуляторов с утра, влюбленные жаворонки по вечерам накачиваются кофе. На самом деле ритм с ранним засыпанием и ранним пробуждением действительно считается более здоровым, но строить его лучше с помощью врача. Не нужно бесконтрольно принимать биодобавки и более серьезные препараты, сходите на консультацию к невропатологу или, если для вас это слишком просто, – к сомнологу, есть и такая специализация. Обычно помогают достаточно простые средства.

Но если изменить график не получается или он почему-либо дорог (некоторым ночные бдения важны для работы), можно попробовать договориться. Да, тусовки допоздна и прогулки при луне останутся, но только один раз в неделю – в субботу. А в прочие дни совместные мероприятия сдвигаются на вторую половину дня, но заканчиваются не позже чем за два часа до сна жаворонка. Тот, в свою очередь, не имеет права требовать от совы «вставать в нормальное время хотя бы в выходные» – у партнера другая норма, даже если на Земле всё будто бы придумано для ранних пташек. Со временем в такой паре жизнь становится легче, и не потому, что проблема исчезает: постепенно складывается удобный график жизни, партнеры больше доверяют друг другу и понимают, что отношения не разрушатся без ночных посиделок или встречи рассветов.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Бурное воображение Бурное воображение

Идеальный секс: мифы и реальность

Cosmopolitan
О перспективах спасения планеты О перспективах спасения планеты

Как человечество планирует бороться с глобальным изменением климата

СНОБ
Вера Брежнева: «Я не зацикливаюсь на прошлом» Вера Брежнева: «Я не зацикливаюсь на прошлом»

Вера Брежнева рассказала, что ей нужно для счастья

Cosmopolitan
Чек-лист: проверь, готов ли твой автомобиль к зиме Чек-лист: проверь, готов ли твой автомобиль к зиме

Давай еще раз пройдемся по пунктам и проверим, готов ли твой автомобиль к зиме

Maxim
Всё к счастью Всё к счастью

Самая подробная инструкция по счастью

Cosmopolitan
Живем вместе ради ребенка Живем вместе ради ребенка

Психолог о роли отца в жизни дочери

Лиза
Поздравляю, коллеги! Поздравляю, коллеги!

Корпоратив – это отличная возможность весело провести время и… натворить дел

Cosmopolitan
Умники и умницы: 9 сериалов для настоящих интеллектуалов Умники и умницы: 9 сериалов для настоящих интеллектуалов

Презираешь сериалы, считая их пустой тратой времени и глупым развлечением?

Cosmopolitan
Спи, не бойся Спи, не бойся

Чего обычно боятся и мужчины, и женщины в сексе и как себя успокоить?

Cosmopolitan
Lovv66 комментирует свой новый альбом «БЭСТ ФРЭНДС» Lovv66 комментирует свой новый альбом «БЭСТ ФРЭНДС»

Самая основная метафора альбома «БЭСТ ФРЭНДС»

GQ
Приянка Чопра-Джонас: «Я хватаюсь за любую возможность» Приянка Чопра-Джонас: «Я хватаюсь за любую возможность»

Приянка Чопра-Джонас рассказала о том, как она справляется со всем своими делами

Cosmopolitan
Природный феномен Природный феномен

Роль искусства в этом доме играют пейзажи за окном

AD
Двойная жизнь отца моего ребенка Двойная жизнь отца моего ребенка

Пережить обман близкого человека и остаться живой

Psychologies
Избавиться от стресса: что такое энергетический детокс? Избавиться от стресса: что такое энергетический детокс?

Как сбросить энергетический мусор и настроиться на позитивную волну

Psychologies
Что же будет дальше? Что же будет дальше?

Сказки заканчиваются свадьбой, в жизни же после нее начинается самое интересное

Cosmopolitan
Мария Нагая: мать Дмитрия и... Лжедмитрия Мария Нагая: мать Дмитрия и... Лжедмитрия

Последняя жена Ивана IV Грозного пережила не только мужа, но и двух сыновей

Дилетант
Капитал очевидность Капитал очевидность

Если подумываешь вложиться во что-нибудь прибыльное, давай разберемся как начать

Cosmopolitan
«Да ладно, не парься» и еще 5 фраз, после которых собеседник не захочет общаться «Да ладно, не парься» и еще 5 фраз, после которых собеседник не захочет общаться

Фразы-триггеры, которые не помогут успокоить собеседника

Cosmopolitan
Богатая-счастливая Эмма Стоун Богатая-счастливая Эмма Стоун

«Я всегда думала, что если и добьюсь чего-то, то став комиком»

Караван историй
Не только мужское либидо: зачем тестостерон нужен людям обоих полов Не только мужское либидо: зачем тестостерон нужен людям обоих полов

Гормон тестостерон — герой множества мифов

РБК
Как отключить голову во время секса Как отключить голову во время секса

Как перестать думать о неважном и начать чувствовать?

Psychologies
Наполеон III: тень дяди-корсиканца Наполеон III: тень дяди-корсиканца

Племянник Наполеона I отчаянно пытался обрести славу великого полководца

Дилетант
Синдром Кесслера: как человечество может на столетия лишиться доступа к космическому пространству Синдром Кесслера: как человечество может на столетия лишиться доступа к космическому пространству

Мы приближаемся к сценарию, в котором человечество будет отрезано от космоса

Популярная механика
«Моя сестра притворилась беременной, чтобы вернуть бывшего» «Моя сестра притворилась беременной, чтобы вернуть бывшего»

На что только не идут некоторые женщины, чтобы снова сойтись с партнером

Psychologies
мРНК-вакцина предотвратит заражение клещевыми инфекциями мРНК-вакцина предотвратит заражение клещевыми инфекциями

мРНК-вакцина поможет избежать болезней, которые переносят клещи

N+1
Как алкоголь, уединение и чтение помогают найти гениальное решение и войти в поток Как алкоголь, уединение и чтение помогают найти гениальное решение и войти в поток

Как нейронаука помогает добиваться продуктивности в бизнесе, спорте и жизни

Forbes
В Каире раскопали храм одного из последних египетских фараонов Нектанеба I В Каире раскопали храм одного из последних египетских фараонов Нектанеба I

Археологи обнаружили фрагменты храма при раскопках древнего Гелиополя

N+1
Почему на одежде у мужчин и женщин пуговицы находятся с разной стороны? Почему на одежде у мужчин и женщин пуговицы находятся с разной стороны?

На мужской и женской одежде пуговицы пришивают с различных сторон. Почему?

Cosmopolitan
Несбывшееся будущее: как NASA видело гражданскую авиацию в 2025 году Несбывшееся будущее: как NASA видело гражданскую авиацию в 2025 году

Как в 1996 году NASA видело будущее гражданских самолетов

Популярная механика
Самые разрушительные компьютерные вирусы в истории Самые разрушительные компьютерные вирусы в истории

В 1983 Фред Коэн создал один из первых прототипов компьютерного вируса

Maxim
Открыть в приложении