Сколько на свете людей, столько и способов быть счастливыми

CosmopolitanПсихология

Сотворение мира

Сколько на свете людей, столько и способов быть счастливыми. И наверняка среди этого множества есть пары, которые ни разу не поссорились. Но большинство, увы, периодически скандалят. Вопрос в том, как этот процесс обставлен.

Текст: Полина Грейф

Почему мы ругаемся?

Мы часто путаем ссоры и споры, избегая и того и другого. Разница меж тем существенная. Спор – диалог людей, чьи точки зрения не совпадают, и они пытаются найти решение, которое устроит обоих. Ссоры же устраивают для того, чтобы выплеснуть раздражение. Если не хочешь доводить до скандала, учись спорить: злость накапливается, прежде всего, от невысказанного недовольства.

Само по себе раздражение на преступление не тянет, нужно только разобраться в его природе. На кого ты на самом деле злишься? Мы сердимся, когда у нас что-то болит, случились неприятности на работе или конфликт с кем-то третьим. Прежде чем выплескивать досаду на любимого человека, важно понять, в нем ли дело. Бывает, что взрыв внезапно происходит из-за ерунды – невыключенного света в спальне или некупленного хлеба. Но это только повод, знак, что внутри громоздятся совсем другие претензии. Придираться по мелочам можно бесконечно, однако подлинная причина от этого никуда не денется. Ты рискуешь превратиться в зудящего нытика, потому что боишься сказать о действительно важных вещах, и, когда жизнь все-таки заставит обсудить главную проблему, в вас обоих накопится столько ярости, что договориться будет сложно.

В любом конфликте начинай с себя. Что я чувствую? Почему я это чувствую? Каких перемен хочу добиться? Что нужно предпринять? А потом расскажи об этом мужчине и, пожалуйста, постарайся обойтись без уничижительных характеристик. «Я чувствую, что ты свинья, потому что ты меня бесишь, так что сейчас я надену тебе на голову немытую кастрюлю» – нет, это не считается экологичным способом выражения неудовольствия, придется как-то помягче.

Как ссориться правильно

Расстраиваться и говорить об этом нормально. Проблемы начинаются, когда ты хочешь, чтобы другому человеку стало так же больно и плохо, как и тебе, и пытаешься всячески этого добиться. Но ведь если ты порежешься, тебе не нужно тыкать ножом в мужчину, чтобы он понял твои страдания? Вот и в ссоре достаточно сказать любимому, что его слова или действия тебя ранили. Будь осторожна с ярлыками, которые хотелось бы навесить. «Ты не убрал» не равно «Ты неряха». И хорошо бы даже в ссоре помнить (и говорить), что ты любишь человека,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сергей Лазарев: «Я не даю себе права на ошибку» Сергей Лазарев: «Я не даю себе права на ошибку»

Сергей Лазарев – о первых серьезных наградах и ностальгии по студенчеству

Cosmopolitan
Виды на космос Виды на космос

Сложно сказать, когда человечество впервые захотело попасть в космос

Вокруг света
Одиноким предоставляется Одиноким предоставляется

Старостью с сорока кошками и одиночеством женщин пугают весьма безуспешно

Cosmopolitan
Volvo XC90. Совсем не страшно и почти не скучно Volvo XC90. Совсем не страшно и почти не скучно

Так ли уж страшны пневматическая подвеска и 2.0-литровые дизеля у Volvo XC90

4x4 Club
Светлана Устинова: «Меня окружают красивые люди» Светлана Устинова: «Меня окружают красивые люди»

Светлана Устинова — о своей роли, подругах и хейтерах

Cosmopolitan
Свекровь вмешивается в отношения: кому это выгодно и почему? Свекровь вмешивается в отношения: кому это выгодно и почему?

Что делать, если свекровь вторгается в ваши отношения с мужем

Psychologies
Столько между нами Столько между нами

Некоторые любовные истории развиваются слишком медленно и печально

Cosmopolitan
10 главных вопросов о посудомоечных машинах: отвечает производитель 10 главных вопросов о посудомоечных машинах: отвечает производитель

Отвечаем на самые популярные вопросы о посудомоечных машинах

CHIP
А ты не сомневайся А ты не сомневайся

Мы поможем прокачаешь уверенность совершенно бесплатно!

Cosmopolitan
Альпийские рудокопы бронзового века полагались на доставку продуктов из соседних поселений Альпийские рудокопы бронзового века полагались на доставку продуктов из соседних поселений

Из каких растений состоял рацион древних альпийских горняков и металлургов

N+1
Смешно ли тебе, девица? Смешно ли тебе, девица?

Участницы проекта «Женский стендап на ТНТ» рассказали о своей работе

Cosmopolitan
Знаменитые изменницы: Мадонна, Кристен и Ким — звезды, обманувшие своих мужчин Знаменитые изменницы: Мадонна, Кристен и Ким — звезды, обманувшие своих мужчин

10 историй о том, когда поводом для расставания стала женская неверность

Cosmopolitan
Мне бы в небо Мне бы в небо

Анна Кикина рассказала Cosmo о том, что дарит ей чувство полета

Cosmopolitan
Bestseller года Bestseller года

Макс Барских и Zivert приготовили своим поклонникам сюрприз

OK!
Чтоб я так жил… Чтоб я так жил…

Соцсети распространили по всему миру новый «вирус» – синдром неудачника

Лиза
Ничего не покупай и выгляди роскошно: лучшие проверенные лайфхаки Ничего не покупай и выгляди роскошно: лучшие проверенные лайфхаки

Поверь, у тебя есть все необходимое для решения beauty-проблем!

Cosmopolitan
#семейныеценности: The Kukoyaka’s #семейныеценности: The Kukoyaka’s

Кто главный в самой жизнерадостной семье российского инстаграма и тиктока

Glamour
6 техник, которые помогут сказать настоящее «да» 6 техник, которые помогут сказать настоящее «да»

Упражнения, которые помогут нам научиться говорить «да» искренне и уверенно

Psychologies
Проблема – налицо Проблема – налицо

Усталость или признаки развивающихся заболеваний?

Лиза
Сама себе враг: как мизогиния в женской среде мешает карьере не меньше гендерной дискриминации Сама себе враг: как мизогиния в женской среде мешает карьере не меньше гендерной дискриминации

Что делает конкуренцию между женщинами токсичной

Forbes
ГАЗ, «Москвич» и другие: 5 самых крутых советских внедорожников ГАЗ, «Москвич» и другие: 5 самых крутых советских внедорожников

Машины, ставшие прародителями для нынешних кроссоверов и внедорожников

РБК
Как понять, что твой кот тобой доволен Как понять, что твой кот тобой доволен

Сигналы, которые говорят о том, что твой кот счастлив

Maxim
Subaru XV 2021. Чуть больше мощности и стиля Subaru XV 2021. Чуть больше мощности и стиля

Обновлённый Subaru XV 2021 появился в российских шоурумах

4x4 Club
Скульптурные торсы в деле: в Пушкинском сняли блокбастер с Дианой Вишневой Скульптурные торсы в деле: в Пушкинском сняли блокбастер с Дианой Вишневой

«Слепок» — фильм-балет, снятый в залах ГМИИ имени Пушкина

Forbes
Планета, на которой не выдерживает даже электроника. Что мы ищем на Венере? Планета, на которой не выдерживает даже электроника. Что мы ищем на Венере?

Почему на Венеру так редко летают и что вызвало интерес к этой планете?

Esquire
Хоть потоп! Хоть потоп!

Что делать, если твою квартиру залили соседи?

Лиза
Jaguar F-Pace SVR: кошка, которая гоняет сама по себе Jaguar F-Pace SVR: кошка, которая гоняет сама по себе

От нуля до штрафа за превышение за пару секунд…

Maxim
Юлия Высоцкая: «В вопросах здоровья я лучшая ученица мужа» Юлия Высоцкая: «В вопросах здоровья я лучшая ученица мужа»

Юлия Высоцкая: о новых трендах в питании, о правильных привычках, пищевых паузах

Здоровье
Связь с будущим Связь с будущим

Как проложить путь в будущее через околоземное пространство

Esquire
Женский взгляд Женский взгляд

Знаменитости, которые поддерживают феминизм и помогают женщинам

Grazia
Открыть в приложении