Надо ли начинать новую жизнь именно 1 января

CosmopolitanПсихология

Понедельник начинается сегодня

Новый год – квинтэссенция того самого понедельника, когда ты перестанешь есть после шести. Но часто ожидания разбиваются о суровую реальность. Так надо ли начинать новую жизнь именно 1 января?

Обещания на рассвете

Я психолог, а не диетолог, поэтому мне совершенно нечего сказать насчет того, стоит ли тебе сесть 1 января на диету. Я не пластический хирург и не косметолог – не могу обсудить, нужно ли, начиная с определенной даты, прекратить спать лицом в подушку. Но одно точно знаю именно с точки зрения своей профессии: тебе не нужен внутренний конфликт.

Если одна часть тебя мечтает о попе, как у супермодели, а другая – о торте «Захер», это и есть проблема. Твои желания противоречат друг другу.

Объясню поподробнее, при чем тут Новый год и низкие старты. Ты понимаешь, зачем на самом деле нужны начинания «с понедельника»? Чтобы еще немного пожить нормально – именно так, как ты действительно хочешь, потому что потом придется от всего этого отказаться и начать страдать. Логика тут примерно такая, как в выражении «Перед смертью не надышишься».

Нет никакого смысла обещать себе перестать есть на ночь (выпивать по пятницам, ложиться ближе к утру и так далее), если тебе это действительно нравится. Нет, конечно, когда у тебя возникают проблемы со здоровьем, уж точно не надо ждать никаких особых чисел, придется уже сегодня спасать свою шкуру, не откладывая ни на день. Но во всех других случаях есть смысл задуматься. Вдруг пицца «Пепперони» после работы – это и есть твой кайф? И если ты покупаешь седьмую пару сапог, которые тебе совершенно не нужны, возможно, этот процесс просто доставляет тебе удовольствие. Любишь резаться в «танчики», хотя могла бы продуктивно потратить время и уже сто раз выучить испанский. И что? Хочешь с первого января стать человеком, напрочь лишившим себя удовольствий?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Целуй меня крепко! Целуй меня крепко!

Поцелуй позволяет лучше узнать, почувствовать партнера

Cosmopolitan
«Успех придет, если перестать его искать». Правила лучшего гендиректора мира «Успех придет, если перестать его искать». Правила лучшего гендиректора мира

Что говорит о работе руководителя глава Inditex Пабло Исла

Forbes
Пища для размышлений Пища для размышлений

Чем заменить вредные продукты и как избежать гастрономических соблазнов

Cosmopolitan
От «Симпсонов» до «Южного парка»: 14 самых крутых мультсериалов 18+ От «Симпсонов» до «Южного парка»: 14 самых крутых мультсериалов 18+

У взрослых есть свои нарисованные герои

Playboy
Надежда на лучшее Надежда на лучшее

Интервью с сестрами Михалковыми

Cosmopolitan
Forbes назвал самых высокооплачиваемых волшебников Forbes назвал самых высокооплачиваемых волшебников

Forbes назвал самых высокооплачиваемых волшебников

Forbes
Ноль без палочки Ноль без палочки

Как превратить первое свидание из пытки в отличное развлечение

Cosmopolitan
Шесть уровней комфорта KIA Sportage: какая комплектация подходит тебе Шесть уровней комфорта KIA Sportage: какая комплектация подходит тебе

Шесть уровней комфорта KIA Sportage: какая комплектация подходит тебе

Cosmopolitan
А сколько дашь? А сколько дашь?

Почему нас порой вводит в ступор собственная дата рождения

Cosmopolitan
Прожиточный максимум Прожиточный максимум

Сравнительный тест Lada Largus Cross и Lifan Myway

АвтоМир
Наверное, показалось Наверное, показалось

Все знаки – всего-навсего продукт нашего подсознания

Cosmopolitan
Эксперты усомнились в некомпетентности пилотов упавшего Boeing Эксперты усомнились в некомпетентности пилотов упавшего Boeing

Экипаж Boeing 737 MAX-8 не мог не знать о работе электронных помощников

Forbes
По щучьему велению По щучьему велению

Если твои мечты не сбываются, начинаем работу над ошибками

Cosmopolitan
Как предсказать начало массовых беспорядков Как предсказать начало массовых беспорядков

Искусственный интеллект анализирует шум толпы на стадионе

Forbes
Райан Рейнольдс: «Я никогда не позволял неудачам диктовать мне, что делать» Райан Рейнольдс: «Я никогда не позволял неудачам диктовать мне, что делать»

Интервью с актером Райаном Рейнольдсом

Cosmopolitan
Музыка нас связала Музыка нас связала

Где обычная девушка может познакомиться с известным музыкантом

Cosmopolitan
Уж я позабочусь! Уж я позабочусь!

Почему любовники иногда превращаются в родителей или надзирателей

Cosmopolitan
Позиция силы. Как вести переговоры с партнерами-женщинами Позиция силы. Как вести переговоры с партнерами-женщинами

Женщины на управленческих позициях — непростые оппоненты в переговорах

Forbes
Верит твердо в героев спорта Верит твердо в героев спорта

Президент фитнес-клубов World Class Ольга Слуцкер о культуре ЗОЖ и феминизме

Cosmopolitan
Значит, война! Значит, война!

Как бороться с главными врагами молодости

Grazia
Биохакинг: путь к вечной молодости Биохакинг: путь к вечной молодости

Идеи о вечной молодости и долгой активной жизни не дают покоя многим

Домашний Очаг
Трансформация: тест Toyota Camry V6 Трансформация: тест Toyota Camry V6

Восьмое поколение Toyota Camry серии XV70 впервые стало глобальным

Популярная механика
Как научиться уступать? Как научиться уступать?

Как в семейной жизни научиться договариваться и уступать

9 месяцев
5 экзистенциальных комедий, которые нужно смотреть прямо сейчас 5 экзистенциальных комедий, которые нужно смотреть прямо сейчас

5 экзистенциальных комедий, которые нужно смотреть прямо сейчас

Esquire
Бессмертие в портфеле Бессмертие в портфеле

Миллиардеры инвестируют в продление жизни

Forbes
15 самых-самых мостов 15 самых-самых мостов

Уникальные мосты

Maxim
Встаньте в круг Встаньте в круг

Экспресс-комплекс для тех, кому нужно взбодриться аккурат к Новому году

Glamour
Путешествие в черную дыру в виртуальной реальности Путешествие в черную дыру в виртуальной реальности

Что увидит наблюдатель, падающий в черную дыру Sagittarius A*

Forbes
Чистая победа: 5 необычных методов уборки дома Чистая победа: 5 необычных методов уборки дома

Как подойти к уборке в доме с фантазией

Cosmopolitan
Как спасти свой капитал в эпоху больших перемен Как спасти свой капитал в эпоху больших перемен

Как сохранить свои накопления в эру тотальной прозрачности?

Forbes
Открыть в приложении