У тебя бывало ощущение, что все живут интересной жизнью, кроме тебя?

CosmopolitanПсихология

Мы что-то упускаем

У тебя бывало ощущение, что все люди живут насыщенной и интересной жизнью, а тебя поглотила круговерть «дом–работа–дом»? Если да, то ты, вероятно, страдаешь FoMO – синдромом упущенной выгоды. И не только ты, но и многие из тех, кто якобы живет насыщенной интересной жизнью!

Текст: Александра Решетникова

Оттенки серого

Впервые термин FoMO в статье для журнала The Harbus в 2004 году использовал студент Гарвардской школы бизнеса Патрик Макгиннис, который впоследствии стал венчурным капиталистом и писателем. FoMO – это аббревиатура фразы fear of missing out, которая переводится как «страх что-то упустить». Всего девять лет FoMO понадобилось, чтобы перекочевать из журнала в Оксфордский словарь английского языка. В России этот феномен известен как СУВ – синдром упущенной выгоды.

На что похож FoMO? Человеку, который им страдает, кажется, что все вокруг погружены в калейдоскоп интересных событий, тогда как он сам увяз в сером безликом быту: позавтракал, сходил на работу, вернулся домой, в пятницу выпил с друзьями, в воскресенье убрал в квартире.

Проявления у FoMO разные. Например, в голове может навязчиво крутиться мысль «Все, кроме меня». Все, кроме меня, ездят в другие страны, ходят на свидания, много зарабатывают, ладят с детьми, живут душа в душу с супругами, занимаются спортом, личностно растут, наконец, едят красивые завтраки, которые не стыдно выложить в Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена). Некоторые люди с FoMO испытывают навязчивое желание общаться и готовы «на любой кипиш, кроме голодовки». Другие постоянно проверяют соцсети – на работе, за ланчем, в постели и салоне красоты, на родительском собрании. Только так они чувствуют себя причастными к «правильной» жизни. Третьи с болезненной настойчивостью ищут признания и пытаются стать популярными.

О FoMO заговорили недавно, но этот синдром довольно стар. Как объясняют психологи, потребность знать, чем занимаются окружающие, и принимать в этом участие – один из механизмов выживания. Не заметишь вовремя, что соседи стали избегать грибной опушки, – и встретишь там медведя, который как раз собирался поужинать, причем отнюдь не грибами. Но в современном обществе стратегия, которая раньше нас выручала, превратилась в страх, отравляющий жизнь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Честно о раке груди Честно о раке груди

Вокруг рака молочной железы по-прежнему много слухов и домыслов

Cosmopolitan
7 советов, которые помогут ускорить процесс жиросжигания в области живота 7 советов, которые помогут ускорить процесс жиросжигания в области живота

Жир в области талии – упрямый, рассказываем, как его перехитрить

Популярная механика
Ее скромное мнение Ее скромное мнение

Голос, прическа, манера двигаться – в Шакире всё неповторимо

Cosmopolitan
Тайны жизни и смерти Майкла Джексона: от цвета кожи до привидений Тайны жизни и смерти Майкла Джексона: от цвета кожи до привидений

Имя Майкла Джексона связывают с множеством загадок и мистикой

VOICE
Капитал очевидность Капитал очевидность

Если подумываешь вложиться во что-нибудь прибыльное, давай разберемся как начать

Cosmopolitan
Сыр в масле: какие профессии в СССР были самыми денежными Сыр в масле: какие профессии в СССР были самыми денежными

Чье благосостояние в СССР было лучше, чем у остальных?

Cosmopolitan
Все включены Все включены

Что такое инклюзия в индустрии красоты и как она перевернула весь мир

Cosmopolitan
5 советов, как отучить собаку лаять без повода 5 советов, как отучить собаку лаять без повода

Реально ли перевоспитать своего громкого питомца и отучить его постоянно лаять?

Лиза
Тело говорит! Тело говорит!

Как научиться транслировать людям правильные сигналы?

Cosmopolitan
Борщ с фасолью и черносливом Борщ с фасолью и черносливом

Борщ — с плотным и насыщенным мясным бульоном, кисло-сладкий, густой

Weekend
Атака клоунов Атака клоунов

Кто-то пошутил, но тебе не смешно, а обидно – в очередной раз. Что делать?

Cosmopolitan
Что делать, если компьютер начал сильно шуметь? Как исправить проблему своими руками Что делать, если компьютер начал сильно шуметь? Как исправить проблему своими руками

Что проверить, если компьютер начал странно шуметь?

Популярная механика
У ваших ног У ваших ног

Советы по уходу за ногами от лучших подологов и подиатров

Glamour
Пережили 90-е: как справлялись с кризисом наши мамы и бабушки Пережили 90-е: как справлялись с кризисом наши мамы и бабушки

Как семьи наших читательниц пережили 90-е

Cosmopolitan
Спартанец Спартанец

Рассказ Павла Селукова, в котором работа отца и сына становится драмой

Esquire
Время первого Время первого

Все о водороде — энергоносителе будущего

Цифровой океан
Как приготовить сбалансированный кошачий корм самому? Как приготовить сбалансированный кошачий корм самому?

Как запросто сварить питомцу здоровую и полезную пищу?

Maxim
Частоту магнонов увеличили в 60 раз Частоту магнонов увеличили в 60 раз

Ученые продемонстрировали генерацию высших гармоник для спиновых волн

N+1
Не ждем, а готовимся: что делать, если вас уволили Не ждем, а готовимся: что делать, если вас уволили

Что делать, если вас незаконно уволили, и как компенсировать моральный вред

СНОБ
Белые эмигранты Белые эмигранты

Не все в жизни белых медведей складывается гладко

Вокруг света
Ольга Шмитт: «Уезжайте!» Как Олега Целкова вынудили уехать за границу Ольга Шмитт: «Уезжайте!» Как Олега Целкова вынудили уехать за границу

Отрывок из книги Ольги Шмидт Suprême Soviète

СНОБ
Стефан Цвейг. «Когда ты получишь это письмо, мне уже будет лучше» Стефан Цвейг. «Когда ты получишь это письмо, мне уже будет лучше»

История трагической гибели Стефана Цвейга

СНОБ
«Выбор» и еще 9 бестселлеров по психологии, которые стоит прочесть «Выбор» и еще 9 бестселлеров по психологии, которые стоит прочесть

Книги по психологии, авторы которых прошли тяжелейшие испытания

СНОБ
Это не фильм ужасов: муравьи-разрушители принесли с собой гриб-убийцу. Он же их и убьёт Это не фильм ужасов: муравьи-разрушители принесли с собой гриб-убийцу. Он же их и убьёт

Это не буйная фантазия сценариста-садиста, это реальность в районах Техаса

Популярная механика
«Все страньше и страньше» «Все страньше и страньше»

Как теория относительности, рок-н-ролл и научная фантастика определили XX век

N+1
Добавка оксида бария в катализатор увеличила эффективность получения этиленоксида Добавка оксида бария в катализатор увеличила эффективность получения этиленоксида

Химики разработали эффективный метод получения этиленоксида из углекислого газа

N+1
Корова с дыркой: для чего парнокопытным делают огромное отверстие в боку Корова с дыркой: для чего парнокопытным делают огромное отверстие в боку

Как коровам облегчают процесс пищеварения

Популярная механика
3 самых важных сражения Второй мировой войны, которые изменили ее ход 3 самых важных сражения Второй мировой войны, которые изменили ее ход

Вторая мировая война была полна кровопролитных битв и героических подвигов

Популярная механика
Первооткрыватели CRISPR/Cas9 остались без патента на технологию в США Первооткрыватели CRISPR/Cas9 остались без патента на технологию в США

Решение по спору между создателями системы редактирования генома CRISPR/Cas9

N+1
Удар, еще удар: пять актеров, которые не прочь подраться вне съемочной площадки Удар, еще удар: пять актеров, которые не прочь подраться вне съемочной площадки

Актеры, известные своей любовью подраться

Playboy
Открыть в приложении