24 часа с Ритой Dakota
Певица, сонграйтер и композитор Рита Dakota сделала для нас фоторепортаж об одном своем дне.
10:00 Дышите глубже
Я уже успела сделать дыхательные практики из нашего женского онлайн-курса, принять душ и расписать планы на день. Пока дочка Мия спит, читаю новостные порталы, ем и пью кофе.
11:30 В тонусе
Приезжаю в фитнес-зал, чтобы получить заряд бодрости от тренировки. Наконец-то нашла несколько видов физической нагрузки, которые приносят мне удовольствие!
13:30 А поговорить?
Собираемся с музыкантами у меня дома на импровизированной репетиционной базе, поем акустику, обсуждаем новую концертную программу и концепцию альбома и даже ссоримся. Маленький кусочек счастья.